兒童米粉有哪些好的選擇？

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寶寶該吃輔食了，準備給他買米粉，天天泡在蜜芽寶貝、京東母嬰、美亞等等這些網站，都挑花眼了。這麼多的米粉種類，都有哪些好的選擇？

家有娃，對米粉也做過一些功課，說下我的經驗，供參考。

從左到右依次說吧

1、Plum baby

對於這個牌子，大家可能了解的少些，所以我簡單介紹下。Plum是英國最高端的輔食品牌，所以價格也是相對最貴的，所有產品均為100%純有機材料，並且不含糖，鹽，防腐劑，香精，面精，雞蛋，奶產品，人工添加劑等，所有肉類也由英國威爾士最有名的有機農場提供。

營養成分：有機藜麥粉42.1%，有機全穀物大米粉42.1%，有機全穀物小米粉10.5%，有機莧米粉5.3%，硫胺（維生素B1），且此款米粉不含麩質，小麥，及牛奶蛋白，同樣適合作為過敏寶寶（濕疹寶寶）的第一選擇。

他家的優勢就在於「四種穀物」，藜麥，全谷大米，全谷小米，莧米，而其中的藜麥和莧米是別的米粉沒有的，藜麥被稱為丟失的遠古營養黃金，FAO已將其列為唯一一種單一植物可以滿足人體的基本需求，其蛋白質含量遠超穀物，鈣的含量是小麥的4倍，還有鐵，B族維生素及維生素E。莧米比白米多28倍的鈣質，50倍的鐵質，5倍鉀，8倍食物纖維。所以此款米粉沒有再額外添加鐵質。

好了，此款米粉既然這麼好，這麼有營養，結果孩子竟然不喜歡T-T，寶媽嘗了嘗，味道比另外三種米粉要淡，幾乎無味，但是口感好細膩，所以寶媽在裡面加入菜泥增加些味道，引誘他們吃。

2、Earth』s Best

這個牌子大家最熟悉不過了，很多寶寶的第一口米粉就是earth』s best，他是美國農業部嚴格認證，不使用農藥，化肥，轉基因作物。採用天然有機糙米，含有多種礦物質和維生素。加強鐵的配方，電解鐵更易吸收利用。不添加鹽和糖，不含人工香料，色素及防腐劑。

營養成分：有機全麥糙米粉，維生素E，電解鐵

因為6個月後，寶寶從母體儲存的鐵就會減少了，需要從食物中攝取鐵，而此款米粉的優勢就在於鐵，但正因為這樣，有些媽媽覺得地球最好的營養單一些，所以現在最新配方有了很大改變，鈣含量從0增加到15%，鋅含量也提高了，另外的微量元素也增加不少。

寶媽覺得口感還不錯，有點像小米粥的味道，寶寶也還好，說不上很喜歡，每次吃的速度不算快，但還好能吃光~

3、Gerber

嘉寶至今已經有80多年的專業經驗，其原材料來自全球優質農場，有嚴格的土壤安全測試，確保不含有害農藥殘留，更堅持在24小時內完成從原料採集到生產裝瓶的全過程。嘉寶米粉為寶寶提供了20多種營養元素，美國原裝米粉不添加蔗糖，食鹽，防腐劑，人工色素和香精。

營養成分：以15g計算，蛋白質1g，糖1g，碳水化合物12g，鉀40mg，鈉5mg，脂肪0.5g

嘉寶大米米粉富含鈣，磷，鎂等，對骨骼和牙齒的生長很重要，鐵元素可維持正常造血機能，維生素A，C等有助於機體免疫功能，維生素B族等能促進生長發育所需能量的代謝。先進的水解工藝，讓寶寶更易消化吸收。

這款米粉是我家寶最愛吃的了，同樣的量，這個米粉吃的速度最快！味道寶媽覺得相對另外三種偏甜一點，這個是來自大米中的純天然糖分，口感超細~之前吃菠菜泥，加在地球最好里不怎麼愛吃，加在嘉寶里倒吃的很好。

4、happy baby

禧貝是美國高端嬰幼食品的開拓者，著名作者西爾斯博士推薦的嬰兒食品，美國農業部權威認證，100%天然有機，不使用農藥，化肥，轉基因作物。配方比同類產品更加全面，含多種礦物質和豐富維生素。高鐵配方可以滿足寶寶成長發育每日所需的80%，有效預防貧血。加入純凈海藻DHA幫助寶寶大腦和眼睛健康發育。添加益生菌，促進消化，增強吸收。糙米配方比精米含有更全面營養，更容易消化吸收。不含易引起過敏的牛奶，豆類，小麥成分。

營養成分：以14g計算，蛋白質1g，膳食纖維1g，碳水化合物11g，脂肪1g

可以說happy baby此款米粉營養成分是最全的，糙米米粉中添加益生菌和益生元，能幫助初次添加米粉的寶寶消化吸收，也非常適合有濕疹的寶寶。Life』s DHA是唯一一款從深海藻物中提取的DHA，促進寶寶大腦及視網膜發育。雖然happy baby沒有標榜高鐵配方，但含鐵量比同類米粉高至少15%，我查了下，同樣標準下的地球最好能滿足每日鐵需要量的45%，嘉寶也是45%，而禧貝能達到80%。

都說禧貝的米粉因為添加的東西比較多，所以味道會有些怪，可是寶媽嘗了嘗，沒啥怪味，寶寶也很喜歡吃。而且我喜歡他的包裝，有利於保存存放，是這四款中最方便的，紙盒的地球最好和plum baby都得另找密封罐存放，而嘉寶的密封效果比禧貝略差些。

最後

目前就吃了這4種米粉，大熱的喜寶因為種類過多，有選擇糾結症的寶媽最後才做喜寶米粉的功課，所以現在還在天上飛著，沒到貨呢。這四款米粉都是1段，米粉跟奶粉不一樣，可以多吃幾種，畢竟各種米粉營養配比不一樣，口味也略有不同，看寶寶喜好了，多嘗試幾種味道~

沖調米粉我是用溫水沖調的，崔玉濤說，奶粉沖米粉的濃度太高，濃縮的營養物會增加嬰兒的腸胃代謝負擔，不利吸收。若用沖調好的奶粉沖米粉，增加了輔食總容量和餵養時間。同樣不推薦用果汁沖調米粉，果汁的酸甜味不是孩子今後主食的味道，用果汁沖調的米粉餵養會使孩子對今後鹹味食物的興趣降低。對於剛開始接受輔食的嬰兒，最好先用溫水調製，這樣利於寶寶對米粉的接受，待能完全接受米粉後，再考慮將其他食物與米粉混合。

嘉寶和喜寶的米粉好像都還可以哦

根據鐵、鈉、無機砷、總糖和高氯酸鹽5個指標的檢測結果，給這10款一段嬰幼兒米粉進行了評分，按加權平均後最終的得分結果如下圖所示：

裡面的內容可以幫助你，詳細的米粉測評內容可以點嬰幼兒米粉怎麼選？10款嬰幼兒米粉測評：半數鈉含量超過標稱值！

寶寶5個月左右就可以添加米粉了，如果寶寶平時有些上火，建議選擇有機米粉會好點，有機米粉採用的濕發工藝，口感細膩，也很容易吸收。如果不上火，一般的米粉就可以，最好是強化鐵的，可以給寶寶嘗試不同的口味。6-10個月是寶寶的味覺敏感期，可以給寶寶儘可能多的嘗試各種食物，但一定要遵循輔食添加的原則：（量）由少到多、（性狀）由稀到稠、（種類）由單一到多種，剛開始給嬰兒加輔食，應以營養米粉為主，每天兩次，每次兩勺，母乳餵養前添加。適應（無過敏、無便秘/腹瀉等）米粉後兩周，可加菜泥。一切順利，滿七個月後加肉泥（魚泥、雞肉泥、豬肉/羊肉/牛肉泥）；滿八個月後加蛋黃。一歲內不加鮮牛奶、蛋清、帶殼海鮮、大豆/花生等。

加輔食初期不應太複雜。每種食物嘗試至少三天，再過度到正常量。出現過敏等問題（腹瀉、便秘、嘔吐、疹子、皮膚干癢、眼皮腫、），及時停止餵養至少3-6個月。已能接受的食物可混合餵養。更多寶寶餵養知識可以添加微信號ze-happy交流。

所有答案都不太準確，沒說到點子上。嬰兒6個月後需要補鐵，所以選擇高鐵米粉。
但是，需要注意的是，國內生產銷售的，無論是國內品牌還是海外品牌的中文版，鐵含量都遠遠不夠，因為國內的嬰幼兒食品要嚴格按照國家較大嬰兒食品國標生產，也就是和2段奶粉使用的同一個標準，每百g米粉的鐵含量和奶粉差不多，應該是6到7mg左右，每勺奶粉一般是4g左右吧？每天喝4次奶，每次5勺，這是6個月大嬰兒的奶量，可能更多一些，可以算算喝了多少g奶粉，然而這些奶粉的鐵含量還不夠。如果吃國內銷售的米粉，一盒米粉一般是225g，一天能吃100g？很顯然吃不了，所以這種米粉根本不足以補鐵。
所以建議選擇海外銷售的米粉，購買渠道是各種全球購，海外購，代購，或者海淘。具體什麼品牌，其實都差不多，幾個經常聽到的品牌都可以。

具體的鐵含量可以自行計算，注意海外版米粉鐵含量標註和國內不一樣，我記得是按份，每份15g，可以滿足每日所需鐵質的百分比，一般是45%到60%吧，算下來比國內米粉鐵含量高出10倍上下，這才是高鐵。
嬰兒每日所需鐵含量是多少可以看衛生部發的中國居民營養膳食指南，我記得應該是11mg吧？所以每日除了配方奶，還需要再補充六七毫克鐵質。吃海外版米粉只需幾勺，可以放奶液中餵食，也可以做一頓輔食吃，另外幾頓輔食完全可以做一些更豐富的食物給孩子吃，如果吃國內米粉，那每日三頓輔食得全吃米粉，然而鐵還是補充不夠。

所以，怎麼選米粉，很清楚了。

另外我家孩子已經不吃輔食了，這些都是我當初買米粉時注意到的，上面的計算我都是按照記憶寫的，可能有些偏差，但思路沒有問題，較大嬰兒（6至36個月）的食品國標，是3鹿事件後修訂的，和嬰兒（0~6個月）食品國標分開了，各位父母可以自行核實。

嘉寶，還有地球最好這兩個牌子都不錯，PS.不要自己做，因為自己做的米粉鐵含量不足，可能會導致嬰兒貧血。純母乳的寶寶六個月開始添加含鐵米粉，用溫水沖，由稀到稠，第一頓大概比奶粉稠一點點，先適應三到五天，寶寶沒什麼不良反應再稠一點

米粉的話，在品牌上，hipp的純大米米粉，地球最好earthbest高鐵米粉、愛拉米米粉等，都還是不錯的。

寶寶一般在6個月左右的時候就可以添加輔食了，第一口自然是推薦高鐵米粉。

這幾種都是可以的，不同的是，米粉有的是粉末狀的，有的是片狀的。在攪拌的過程中，有的米粉需要水的溫度高一些，有些則不需要。這個可以根據具體情況，自己在決定就好了。如果不想只吃一種，可以換著吃，不會有影響的。

最初的輔食，一般是不容易過敏的，好消化的食物為主。例如，蔬菜泥、水果泥。如果爸爸媽媽有時間給寶寶親自做蔬菜泥、果泥是非常好的，當然如果由於工作時間比較忙，也可以買成品泥，牌子也很多。

據美國兒科學會強調，添加輔食的順序其實並不是很重要，但從傳統的添加輔食順序來看，還是多以輔食為第一種輔食。

還有就是雖然很多兒科醫生會建議家長，不要及早給寶寶添加水果，以免寶寶吃過水果後而不喜歡吃蔬菜，但其實很多寶寶天生就比較喜歡甜味，所以就會喜歡水果多於蔬菜。

總的來說，添加輔食的順序或者量，主要還是看寶寶的消化能力如何。循序漸進，一點一點的添加。如果寶寶在吃輔食之後，沒有出現消化不良，便秘等情況，就可以繼續添加。

earth best,沒有添加乳清蛋白這個致敏物

你們難道沒有聽說過瀘州肥兒粉嗎？

瀘州肥兒粉其實比那些所謂的進口米粉好多了。

1、瀘州肥兒粉是瀘州的特產，傳承了200年。四川老字號，中國非物質文化遺產這個東西是同類商品的唯一的，是別的米粉無法比擬的。

2、手工打造，不像有些米粉是全機械化操作，從而也避免了鉛超標。

3、國家認可的保密配方和傳統手藝，營養均衡且健康

4、瀘州地區的70.80.90年代的人都是吃這個東西長大，質量久經大眾驗證，所以可以放放心心的使用。

我就是吃這個長大的，體質一向很健康，很少得病，目前也在給孩子餵食肥兒粉，我相信群眾的眼光是雪亮的。進口米粉不針對中國寶寶研發，所以適不適合中國寶寶你們自己看著辦吧...

喜寶米粉是有機原材料，有的米粉還有免敏配方，適合腸胃比較敏感的寶寶；世界最好的米粉，主打高鐵含量，鐵元素含量豐富；嘉寶的米粉，口味比較多，有更多的水果、穀物口味選擇，禧貝的我沒有接觸過，應該也不錯的，根據寶寶情況，選擇適合寶寶的產品吧。我在國際媽咪app上直郵過德國的喜寶米粉不錯，德國直發到家，還是蠻放心的

德國喜寶的米粉很不錯啊，之前給寶寶從麥樂購買過

澳洲的貝拉米配方奶粉這個牌子的有好多種嬰幼兒的輔食

喜寶，市場佔有率高，輔食全，有機產品

一直給寶寶吃美力優，之前也看多很多網路爆款，後來還是決定用本土產品，感覺會比較適合中國寶寶體質，我朋友自個在做生產的，總體來說還是比較放心的，好像是在阿里巴巴平台上有開店，建議可以看看

看成小米也出面向兒童的移動產品了