母親有高血壓應該怎麼辦?

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母親因勞累有高血壓，血壓好像有150，一次眼晴充血被我注意到，家裡需要她賺錢，未長大難以分擔壓力，如何能防止惡化並醫治。

就醫，檢查，確診，遵醫囑。

食療效果未經證實，雖說沒有害吃吃無所謂，【但是絕對、絕對不要指著木耳芹菜治好病】，食物最多促進健康，不可能，不可能，不可能代替藥物和正規治療。

有病去醫院，這是常識。
醫生原則上法律上都會對你負責，網上的評論答案能嗎？

去醫院。去醫院。去醫院。

這句重要的話想在知乎說三萬遍。

及早就醫，規範治療。

偏方都是放屁。推薦吃木耳芹菜黃瓜湯的簡直應該來我科開下腦子。

題主不用太擔心，規範治療，改善生活習慣，你媽媽可以正常工作和生活。以下的高血壓知識，希望能夠幫到你。

首先，什麼是高血壓？

3次以上測量出現收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，即為高血壓。

為什麼會得高血壓？

5-10%高血壓屬於繼發性高血壓，是內分泌、腎臟或血管等疾病引起的；

約90%高血壓屬於原發性高血壓，病因不明。

得了高血壓怎麼辦？

繼發性高血壓，通過治療原發病，可能治癒高血壓；

原發性高血壓無法根治，需長期服藥。

原發性高血壓，不吃藥會怎樣？

不吃藥，血壓會波動，對心、腦、腎等重要臟器造成萬點傷害，增加心梗、中風、腎衰、死亡等風險。

原發性高血壓吃藥控制血壓，應該在醫生指導下用藥，並且每月複查一次調整用藥。

通過藥物把血壓控制在＜140/80mmHg（合併糖尿病或慢性腎病則應控制在&<130/80mmHg），高血壓患者能正常工作和生活。

除了遵醫囑吃藥，高血壓患者還要注意保持健康的生活方式，對控制血壓有幫助。

1、合理膳食

（1）低鹽飲食：可降低收縮壓2-8 mmHg；

（2）低脂飲食；

（3）低熱量飲食；

2、適度運動

循序漸進、適度、規律的運動可降低收縮壓4-9mmHg。

（1）運動形式：提倡有氧運動；

（2）運動時間：高血壓患者適宜傍晚運動而非早晨，因為晨間血壓波動，早晨運動可使血壓急劇升高，引發心腦血管事件。

3、控制體重

應將體重指數（BMI）控制在25 kg/m2以下。

4、戒煙限酒

（1）吸煙使心臟病的危險增加2-4倍；

（2）限酒可降低收縮壓2-4mmHg，喝不同種類的酒每日限量不同。

5、生活規律，精神愉快

作者：劉芳丨北京清華長庚醫院心臟內科副主任醫師

遵醫囑，好好服用降壓藥，其次就是在生活上要注意
如果對高血壓放任不管的話，會有嚴重的後果。有人會疑惑，「我又沒覺得有什麼不舒服的，幹嘛還要天天吃藥呢？」，降血壓的目的是為了防止高血壓對各個器官產生危害，從而規避那些可怕的併發症
長期的高血壓會引起各種各樣的併發症。為了對抗高血壓，心臟更努力地工作，最終心臟肌肉變得肥大（心肌肥厚），繼續發展下去，則致使心臟功能衰弱，造成心力衰竭。還會出現動脈硬化，動脈粥樣硬化；心絞痛、心肌梗死；短暫性腦缺血、腦溢血、腦梗死；腎小動脈硬化等

生活上要注意：
減輕體重：
將體重指數（BMI）控制在25以下。肥胖的高血壓患者，比起患高血壓而不胖的人更容易得心肌梗死。肥胖加重了心臟的負擔，使體內的鹽分難以排出，容易發生因精神壓力而導致的血壓急速上升等，增加高血壓的危險係數
體重指數（BMI）演算法：體重指數=體重（kg）÷身高（m）2，比如體重60kg（120斤），身高165cm，BMI=60/(1.65)2=22.0

控制鹽分最重要，減少鈉鹽的攝入：
減少烹飪用鹽，每人每日食鹽量以不超過6g為宜（備好控鹽勺）
吃辣對血壓沒有影響，高血壓要小心的是含鈉的食鹽。辣椒、青椒、姜等辣味作料與鹽的鹹味是不同的，不用擔心

減少脂肪攝入：
去除肉類的油脂、雞皮等。減少烹飪用油（可以使用控油壺），油一天不超過30毫升，食用油選擇膽固醇含量為0的茶籽油為最佳

多食用高纖維食物：最好多吃魔芋，因為魔芋含有的葡苷聚糖，是一種高分子化合物，具有很強的吸水性，吸水後體積可膨脹80-100倍，食後不易被消化吸收，飽腹感強還不增加熱量攝入，並能吸附膽固醇和膽汁酸，對降低血壓減少心血管病發作有一定效用。其他高纖維食物有燕麥、高粱、豆類等，蔬菜如芹菜、韭菜等

補充鈣和鉀，鉀具有降壓的功效：
高血壓患者在飲食中補充鉀，就能使血壓下降，雖然鉀在身體里過多不好，但只要腎臟正常工作，不需要的部分就能隨尿排出來，所以無需擔心吃鉀過多。每日吃新鮮蔬菜400-500g（將近一斤），喝牛奶，可以補充鉀和鈣。富含鉀的蔬菜、水果，如毛豆、玉米、香蕉、草莓等等

限制飲酒：盡量不要飲酒，不要吃很鹹的下酒菜或空腹喝酒。高鹽的下酒菜是高血壓的禁忌，而空腹喝酒會加重心臟負擔，加速血管的老化

戒煙

增加運動：有運動習慣的人動脈硬化發展得更緩慢，心肌梗死的發病率也更低。但是你需要帶著運動手環來運動，監測自己的心率，血壓以及運動量。既要防止運動過量，突然暈倒，反而加重病情，又要避免運動量不足，起不到運動的效果

最後，採用規範的治療方案，並且遵照醫囑服藥，並且調整生活方式，大部分的血壓是可以控制在理想範圍的，所以不必有太多的心理負擔！
如果還有疑惑的話，可以參考高血壓，這裡對高血壓講得比較詳細

lz你的情況適合在家進行血壓自測，發一個來自中國卒中學院app全科版塊的權威內容
在家自測血壓需要注意的幾個方面:1.正在進行高血壓症治療者，早（服藥前）晚（晚餐前或晚餐後）測量兩次，作為服藥治療的參考。2.於每天同一狀態及固定時間，在安靜且放鬆的狀態下測量，將測量值記錄下來。3.測量血壓時，避免局部束縛或壓迫感過重的衣物和姿勢，以寬鬆的服裝及輕鬆的姿勢為最佳。如何使用家庭用電子自動血壓計1.坐在椅子上，將手腕放在桌上，調整坐姿，使上臂與心臟同高。2.將加壓帶束縛在上臂約與心臟同高的地方。3.將開關打開，送空氣進入加壓帶，使加壓帶膨脹至最大後放出空氣，儀器上會顯示最高血壓、最低血壓和脈搏數。4.測量血壓時，因為第一次測量的數值會較高，所以最好再測量一次，取低值或平均值。

高血壓「個體化」治療的最佳療效

市場上治療高血壓的葯，種類繁多，讓人眼花繚亂，根本分不清真假，更不知治療效果怎樣？一直困擾著廣大服用降壓藥的朋友們。今天總結出以下高血壓中藥和西藥的治療方案，以便了解掌握哪些葯最對症，讓高血壓患者根據自己的不同病理生理狀況及經濟收入情況而達到「個體化」治療的最佳療效。

一、中藥，高血壓各種表現及處方

1、熱毒亢盛型：頭痛劇烈、面垢目赤、口乾多飲、咽喉腫痛或口舌生瘡、躁擾不眠、大便乾結、小便短赤。舌紅苔黃、脈洪數。

治療原則：清熱解毒

方葯：黃連解毒湯合五味消毒飲加減。適宜於青中年高血壓。

【黃連解毒湯合五味消毒飲加減】黃連6克黃芩15克梔子15克連翹15克丹皮15克公英15克菊花20克金銀花10克紫花地丁10克大黃3克葛根20克決明子20克薄荷10克防風10克

2、肝火上炎型：頭脹痛、頭暈目眩、煩躁易怒、夜眠不寧或兼脅痛、面赤口苦。舌紅苔薄黃、脈弦有力。

治療原則：清瀉肝火

方葯：龍膽瀉肝湯加減。適宜於高血壓病初中期

【龍膽瀉肝湯加減】龍膽草6克夏枯草12克菊花10克鬱金9克黃芩9克梔子9克柴胡9克生地10克車前子10克澤瀉15克防風10克甘草6克

3、痰濁上擾證：頭昏眩暈、視物搖墜、胸悶、噁心、嘔吐、食少、多寐。舌苔白膩、脈沉滑。

治療原則：化痰祛濕

方葯：小半夏加茯苓湯加減。適宜於高血壓病初中期

【小半夏加茯苓湯加減】白朮12克半夏9克茯苓12克陳皮6克砂仁9克澤瀉15克生薑5克枳殼10克菖蒲10克甘草6克焦三仙各10克

4、陰虛陽亢型：頭部隱痛、目眩耳鳴、五心煩熱、腰腿酸軟。舌紅少苔，脈細或細數。

治療原則：滋養肝腎

方葯：大補元煎加減。適宜於高血壓病中後期

【大補元煎加減】熟地12克山藥12克山茱萸9克枸杞子12克党參15克當歸9克杜仲9克牛膝9克菊花9克黃柏9克知母9克

5、氣血兩虛型：頭暈目眩、遇勞加劇，兼項強，氣短乏力、腰膝酸軟、手足心熱、目澀、耳鳴、心悸、怔忡、失眠、健忘、舒張壓高而不降。舌淡紅嫩，脈細弱。

治療原則：補益氣血

方葯：參芪地黃湯加減。適宜於高血壓病初中晚期，素體虧虛，氣血不足者。

【參芪地黃湯加減】黃芪30～50克當歸10克生地15克党參10克山萸肉10克菊花10克茯苓10克山藥10克白芍12克枸杞子10克女貞子20克桑寄生20克牛膝10克澤瀉10克。隨症加減：氣陰兩虛者，與滋陰補腎葯為伍，黃芪用量應稍大於滋陰葯；兼頸項痛者，與葛根20克；伴腎炎浮腫，加防己15克；兼糖尿病者，與山藥10克；心氣陰不足者，加麥冬、五味子。

此法對口服各種西藥後收縮壓控制在正常值內，但舒張壓始終在100毫米汞柱以上不降的患者，效果尤為顯著。

前期高血壓要在西藥的控制下，加中藥調理治療，在血壓穩定後，停用西藥，僅用中藥調理治療。高血壓根治完全可能。

微信：wangruoxu2015

建平中醫專註高血壓治療30年

千萬不要去看西醫因為大家都知道西醫是治標不治本的我的朋友吃了幾款中藥，現在全都正常了。

可以嘗試喝益雪清。

一般是由於久坐或蹲位，長時間不運動，同時頸部位置較低，引起血液入顱和出顱的速度都減慢，尤其是靜脈血出顱腔。完成局部血壓過高，會同時影響頭面部的所有與腔內壓力有關的感受器，包括視覺感受器，聽覺感受器，空間位置覺。
時間長了容易造成顱腔血供應不足，記憶力減退，聽力衰退和耳鳴，視器突出且壓力升高。
對頭面部血管也有不良影響。

通過體育運動(輕緩，有氧)，減少鹽的攝入量。減少油膩飲食，合理安排作息時間。杜絕飲酒與極端情緒(大喜大悲)。

按摩與組織牽拉可促進局部血液流動，刺激皮下肌組織高爾基鍵器官放鬆，改善血管張力，可使高血壓性耳鳴得到緩解或治癒。

自我監督與自我護理十分重要。
中老年人由於血管老化，血壓升高明顯，大部分伴有高血壓性耳鳴，針灸可緩解，但無法治癒。
應注意平時的身體姿勢，盡量少採用蹲，趴，蜷縮姿勢，避免血液在顱腔集中，引起血管過度擴張，嚴重時可導致顱內出血。

學習時，玩手機時應注意時間，避免同一姿勢過久。

以上屬於本人胡扯，但謝絕轉載，謝謝創建於 2016-12-13作者保留權利

高血壓一定要吃降壓藥隨時準備著不一定要長期吃但是一定要讓血壓穩定血壓高的併發症太危險嚇人這是關鍵

除了這些不能讓媽媽生氣讓媽媽看開著些有個好的心情力所能及的都做了多談談心媽媽就一個你我能做的就這麼多我和你一樣

更加努力吧

去醫院就醫，根據醫囑決定是否需要長期服用降壓藥。
你母親大概會覺得去醫院看病、吃降壓藥花錢，要努力說服她。
有的城市有慢性病醫保政策，可為長期服藥的患者減少經濟負擔，如有需要可以去了解一下。
注意飲食清淡，少油少鹽，多休息，適量運動，控制體重。
另外，沒有任何偏方可以治三高。

很可惜，是長期服降壓藥了。降壓藥不貴，但是這樣下去，也是永遠一顆定時炸彈。祝你自己早早長大。分母分擔。當然也可以通過高品質的營養補充品進行調節，就是利用人體細胞所需要的原料，幫助啟動人體自身的神奇強大的修復能力。這樣很多成功的案例，將血管彈性增強，血管內的垃圾清除。血壓自然就平穩了。

食補：芹菜（葉子）；洋蔥（洋蔥皮熬湯最好）；木耳等蔬菜少吃油膩食物注意控制情緒如果需要一定要用藥物介入控制高血壓不能小覷最好去醫院檢查給出治療方案為好