如何選購健身球?
12-25
推薦幾個品牌~如何挑選尺寸等~
首先就是推薦品牌嗎?
那我推薦兩個好了。一個是Amazonbasics balanceball。
AmazonBasics Balance Ball with Hand Pump 去美亞搜索這個就有了
另外一個品牌就是去淘寶搜索我利益相關中介紹的那個店鋪。
為什麼推薦這兩個?別的牌子我都沒用過我是不會推薦。我沒用過怎麼能用我的個人信用為他們的品質背書呢。這我做不到。
推薦的這兩個牌子我是真真切切地用過的。
選擇平衡球呢,最重要的是選對直徑。
市場上常見的分為55、65、75公分三種。按照亞洲人的身材來講,一般65的比較適合。
身高(cm)與球體直徑的對應關係
150 to 163 -- 55 cm
163 to 180 -- 65 cm
180 to 190 -- 75 cm
注意:這個是可以改變的,充氣量的多少決定了平衡球的直徑。如果你處在判定邊界的身高值,可以通過改變充氣量的大小來進行調節。
如果你身高超過一米九,我覺得你可以用個直徑85公分的,但是這市面上好像並不多見。利益相關:專業健身器材生產商,淘寶(FUNFIT)。阿里(日照鐵牛)。
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