攀冰與攀岩有哪些相同之處？不同又是什麼？

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攀岩的人能迅速上手攀冰嗎？對身體什麼要求？
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攀岩與攀冰的相似之處是，它們都需要很大程度依賴手臂以及腿的力量進行攀爬，手臂與腿同等重要！
不同點是攀岩對指力的要求很高，而攀冰幾乎不需要任何指力。也就是說，雖然同樣需要手臂的力量，攀岩更多的依靠小臂尤其是其中控制手指的幾條肌肉，而攀冰主要依靠的是手臂的大肌肉群。

雖說如此，但是經過攀岩訓練的人上肢大塊肌肉群的力量一般也是沒有問題的，所以從身體素質角度來看完全可以去攀冰。但是畢竟攀冰的攀爬方式和攀岩還是有很大不同，尤其是踢冰，攀冰的腳法可以說比攀岩的腳法更加重要。所以你要想開始攀冰，還需要系統的學習攀冰相關的技術。

當然。全套裝備是必不可少的

攀岩的開始只需要一雙攀岩鞋和一個粉袋，攀冰則相對需要更多的裝備：頭盔、冰爪、冰鎬。
攀冰和攀岩對於身體的要求接近，很多攀岩愛好者會在攀岩後嘗試攀冰。
攀岩大多以「點」進行，看準手點，腳點進行攀登,手腳直接和石頭接觸，講究對線路的理解，指力，腳法，平衡……
攀冰則是個面，在這個面上，可選擇的腳點和手點由落鎬和落爪的方位決定，以合理的動作進行攀登。
同時，攀冰講究對器械的使用和理解。除了選擇不同類型的冰鎬（技術鎬，登山鎬、玩石頭的鎬……）和冰爪（綁爪，卡爪，半卡，直齒，立齒，單前齒、雙前齒……），揮鎬入冰的手法、角度、力度，踢冰的方法、方位、角度、抬腳高度，使用冰錐的方法、打冰洞的技術、也都是攀冰的技術組成。在一些高難度的攀冰線路中，鉤掛，使用馬刺等動作也是由器械的特性決定的。
在實際的攀登過程中，還常會遇到冰岩混合路線，這還需要有較強的玩石頭能力。同一條路線，使用冰鎬攀登和攀岩，感受可能完全不一樣。

攀岩和攀冰其實是有很多共通之處，都需要身體的協調性，上肢以及腿部力量等。
當然，他們也有很多不同之處。
攀岩除了需要協調性和上肢力量，還更考驗指力，以及對攀岩路線的理解和開拓。
而攀冰更需要對於攀冰裝備性能和特點的掌握，比如冰爪（前齒角度、利齒和平齒、雙齒和單齒）、冰鎬（鎬尖角度、鎬把的彎度）、高山靴等等。另外攀冰需要學習的技術更多，攀岩的技術很多都適用於攀冰，但攀冰除了這些外還有很多需要掌握的，比如揮鎬技術、踢冰技術、打冰洞、先鋒攀等等。
最重要的是攀冰最有魅力也最危險，攀冰是不能去沖追的，後果不堪設想。

攀冰不是攀岩

就我個人經驗攀岩的人一般會很快上手攀冰，當然到了高難度都很難。說攀冰簡單的，都是腳點都是手點的你爬過wi5,以上嘛？

中國登山協會攀冰技能班，領攀登山學校攀冰初級班。
新手攀冰需要準備哪些裝備？ - berg孤高之人的回答