單板如何漂亮的走後刃？

12-25

題主目前練習大迴轉中，雪道好的話小迴轉也可以做出。但是從第一次滑雪到目前累計30多個小時了，但是走後刃的時候很難很難找到刃滑行，基本都是如果走後刃板子很容易趨於橫滑，很難控制角度。而且走過的雪痕是一個面，而前刃就沒問題指哪走哪雪痕也是一條線。發現問題後練了直滑降回山，同樣找不到刃。重心是在前腳沒問題，也不倔屁股，背部姿勢也沒問題，嚴冰教學看了n次，背板也調整了大角度，但是都沒有解決後刃找不到刃以及前刃換後刃以後轉向角度很難調整的問題。特來知乎請教高人，還望不吝賜教，謝謝（一般中級道的坡度是不害怕的，所以應該不會有重心不自覺的後移的問題）

謝邀
我的後刃滑的不太好，說的不一定對，題主就參考一下吧。
我覺得立刃最重要的一點是增加板子側傾的角度，並非人側傾的角度。也就是說後刃的時候要用小腿肚子去壓固定器的背板，而不是板子不動人向後仰。題主下次滑的時候可以專門體會一下小腿壓固定器背板的感覺，也可以把背板的前傾角調到最大。
第二點，我比較強調立刃時上身要保持一種中性的姿勢。一方面身體重心在垂直於板面方向上的投影是落在兩隻腳中間的。也就是說整體的質心是和板子的幾何中心重合的。這樣立刃時的壓力能均勻地分布在整個板子上，板子處於一種均衡狀態，不容易偏轉。
另一方面，我很強調腰部要放鬆，也就是說上身和下身不要有扭轉。舉個例子來說，我是對稱站姿，15 -15。立刃的時候，我的肩膀，胯，和兩個膝蓋這三條線始終是和板子保持平行的。我不會把身體轉向滑行方向。腰部完全放鬆，沒有任何扭轉的感覺。關於這一點，不同的流派有不同的看法。我說一下我的意見僅供參考。從我自己滑行的體會來說，一般身體扭轉的時候，板子會跟著身體發生轉動。其實這就是單板的基本轉彎的動作，讓板子滑轉，讓板子的指向偏離滑行方向來轉彎。但是立刃的時候，我們是讓板子靠板刃的弧線轉彎。就像火車轉彎一樣，火車本質上是直著走，只是軌道帶著它轉彎。所以立刃的時候，我腦子裡想的還是直走，不同的是把板刃立起來，讓板子的弧線帶著人轉彎。同時重心偏向彎內來配合轉彎時的過載來保持平衡。
題主沒有放照片或者視頻。我假設題主滑行的時候重心放在前腳，同時身體扭轉向前進方向，然後板子的立刃角度很小。這基本上就是一個背山方向的基本轉彎（backside basic turn）的標準動作。那板子自然會發生偏轉，最後用滑轉的方式而不是carving的方式轉彎了。
最後，題主30多個小時換算過來才5 6天的時間。不用著急，多滑滑自然就能找到感覺了。

想要走後刃走的漂亮
我理解的後刃漂亮就是後刃走的特別凶速度超快給傍邊人感覺是坐在地上滑的不知道和你理解的漂亮是不是一個漂亮
首先固定器角度改成一順的
反腳膝蓋像板頭方向頂屁股感覺是往板尾上面坐而不是往正下方
上圖平間和德

我和題主一模一樣的問題啊！！前刃怎麼滑怎麼舒服，控制方向自如，划出的痕迹也是漂亮的線，而且前刃換後刃很流暢，想怎麼換怎麼換。後刃換前刃特別彆扭，甚至不橫版剎車都不能換刃，怎麼滑都是掃雪，而且後腳不自覺的就把板橫過來了，特別困擾！！！查了很多方法，準備下次去試試。題主你解決了么？告訴我怎麼解決的？也是第一個雪季，愁死了……

我跟題主困惑一樣，滑行時長可能只要題主的一半。我感覺問題出在學習過程，後刃學習的時候，一般是第一個動作，是為了站穩，剎車和推破，自然目前的技術習慣是減速，搓雪嚴重。前刃練習的時候，目的肯定是要換刃了，關注點就在滑行上了。

練習時間那麼短，前後刃技術都沒完全吃透，開始換刃，我的結果是換刃沒問題，換後刃搓雪減速，換前刃刻雪加速。題主可以反過來考慮下，你後刃刻不出來漂亮線路的同時，前刃是不是搓雪推坡也不如後刃穩當。這是我目前的感受，雖然自己勉強學會了換刃，可以上中級道玩玩，但是前後刃的練習還不夠，遠沒有達到隨心所欲的地步。。。

我也是後刃找不到刃，我前刃可以做貼地大迴轉，後刃連雪都摸不到。。。。不過現在好像找到一點感覺，你在走後刃的時候兩個膝蓋要儘可能的頂向板頭方向，尤其是後腿，膝蓋向板頭方向頂!再配合身體的傾倒和下壓就可以了

多滑。
里程到了自然就懂了。