瑜伽修習規劃，望大家，尤其是各位瑜伽愛好者或瑜伽老師能給予指正，謝謝~?

我是一名大三學生，現於長沙。因為喜愛瑜伽，特別是練習瑜伽後帶給我的身心平和，所以想從事瑜伽老師這份職業，帶給更多人這種能量，傳播這種健康的生活理念。
從2012年接觸瑜伽，間斷性學習瑜伽，大約有30課時，主要通過瑜伽館，也有平時跟著視頻做，後來了解到自己學有很多弊端就放棄了跟視頻學的做法。生活中以跳舞為主，身體柔韌性一般，目前的程度就是可以一字馬，但腰部比較差。
以下是我做的初步規劃，廣邀各位自己喜愛和尊敬的瑜伽愛好者和瑜伽老師來幫我指正，如果能抽空幫我解答，真的不勝感激。謝謝~
正文如下：
首先，要對瑜伽的常識性問題有了解，並熟記於心。
其次，就是報基礎學員班進行練習。至少從今年六月份至明年年初的半年時間要不間斷的進行瑜伽練習。每周3~5次，最好跟從老師。
利用業餘時間研讀瑜伽文化書籍，對瑜伽有自己的解讀和了解。類似，《生命之光》《瑜伽經》《瑜伽解剖學》…
有了一定基礎之後，參加瑜伽教師培訓，取得資格。
瑜伽教師培訓，zita老師為我推薦了上海的y+，和pureyoga，我去看了下官網，和相關課程設置，主要他們的時間與我學業衝突，學費也比較昂貴，所以打算先去我能力範圍內能選擇的最好的瑜伽館培訓，等工作後再去進修。在此再次謝謝zitazita老師， 謝謝。
謝謝各位。

首先澄清一點，瑜伽不是柔軟功，需要的是靜息肌肉力量。再次，必須要先潑冷水，瑜伽老師都比較清貧喔，很少很少有老師能夠靠教課而富裕，而且也不是想像中的沒有壓力和快樂，因為只要教課就一定有上課人數的要求，無論是自己開館還是跑課。如果以教瑜伽作為職業，或許你會覺得喪失了練習時的單純和美好。

如果以上你都OK，我們可以談談如何養成一名好的瑜伽老師。

瑜伽界有一句古語：Practice, Practice, all is coming. 自我的練習永遠是在第一位和最重要的，看你的問題描述，似乎你對瑜伽的流派並不太了解。

目前國內比較流行的瑜伽流派都是源自哈它瑜伽，主要的分支是傳統哈它、艾揚格瑜伽、阿斯湯加瑜伽，以上都是源自印度比較有年代，另一個比較新的是美國人創立的阿努薩拉，三年前國內曾經很紅。

阿斯湯加、艾揚格、阿努薩拉和傳統哈它都各有特點，適合不同性格的練習者。無論選擇哪一個開始基礎練習三五年都是非常好的，你可以依據自己的喜好選定其中一個堅持下去打好基礎，初學者的大忌就是看到這個好就學，聽到那個老師好又去參加一下，不但浪費時間也浪費錢。說實話，無論參加多有名氣的老師課程，如果自己沒有練習的基礎都很難學到什麼。所以瑜伽不但是修身，也是修心。

鑒於你在長沙，又不太適合長途跋涉到北京上海參加課程，我建議你看看長沙的瑜伽館有沒有老師是受艾揚格師資培訓的，因為艾揚格瑜伽在中國算是比較有規模和規範嚴格師資培訓，可以說是至少不會把你帶到歪路上。廣州有艾揚格大師認可的師資培訓中心，你可以向他們查詢長沙有沒有他們的認證老師。

至於費用，可以說好老師都不便宜，因為教出一個合格的瑜伽老師需要花費大量時間，學生也必須有足夠的投入，一定金額的學費可以說是衡量學生是否想盡全力學習的標準。有些老師和瑜伽館會根據學生的狀況減免學費或者分期付款，但是這是建立在老師學生已經有很好的師生關係上。

瑜伽還有一句話：當學生準備好，老師就會出現。當你還在尋覓的過程，不要灰心，你的瑜伽老師也在尋找著你。

瑜伽是一生的練習，無論你是否選擇瑜伽作為職業，都是值得投入的。如果想成為職業，我覺得你起碼要有三年以上持續的練習經驗，三年以上是保證瑜伽不會傷害你不會傷害學生。