你覺得健身時哪個訓練動作最酷炫？

無話可說，就這個最裝逼。侵刪

想不到大家都齊齊被震撼了，再放一個身邊人的，這個絕對不侵權

慢速引體轉前水平，拍的渣（我已經把拍照的那個客服打了很多次了 ），你們體會。

抓舉，把杠鈴一次性從地面抓到頭頂的感覺特別贊，完美的體現了一個人的力量，速度，協調性，技術含量極高！

加一個相撲硬拉，一定要把啟動儀式做完整了，不然就少了一半的神髓。

最酷炫最難的動作當屬練完把器械還原

分割線

水了一句也有贊，那就上兩視頻好了，以前教我CrossFit的教練的俯卧撐和土耳其起立

加片這個動作還是不錯的，特別是給別人加片，督促他們成長！

看評論區有想要視頻的，可以私聊我。

從網上看到的。

評論好多說高抓和高翻的。
但是就難度和觀賞性來說，蹲抓和蹲翻要牛逼多了！！
哈哈

就寫個離自己生活最近的，激勵自己的偶像，北京石景山區 野獸極限力量創始人岳洋，有個他幾年前得視頻，當時感覺非常震撼，第一次了解中國的力量舉和大力士圈子，現在的他比起之前更強，而我也在不斷努力著，等三大項成績滿500kg再上自己吧，還差100KG了，繼續加油！

以前覺得以100kg＋的體重玩升旗，還有背人引體什麼的很炫很酷

後來發現這些都沒用，別人仍然會認為你是死肌肉，仍然會遇到人對你說「你們健身的人爆發力都不行，來，我們來掰手腕試試。」

現在覺得裸拳狂毆重沙袋才是酷炫，繃帶和拳套都不要，純爺們不需要保護什麼手，就是懟！

確實有用，貌似見過我打沙袋的都不會來挑釁我了?乛?乛?

PS：其實我實戰是猥瑣流，躲閃遠多於進攻，個人比較喜歡羅伊瓊斯和霍普金斯那樣的風格，前手一直放下來，靠速度和耐力與對手耗，遊走到底，猥瑣到底……

我覺得必須是這個：

下蹲翻

裝個b 100kg，體重70kg

翻鈴，這個95kg接近極限了所以有點變形挺舉也很有意思

我喜歡的動作-直臂雙立臂，效果很全面的動作，推薦訓練時間少的小夥伴們練啊！

另外，不要把我和什麼大神比！聽過東北有一種有趣的活動叫跳大神嗎？鍵盤俠可以去學一下，絕對適合你！歡迎熱愛健身的小夥伴們來交流，但是不包括噴子。

當然是這個了，哈哈哈哈哈哈

謝邀
我覺得硬拉這個大類，還有澤奇蹲。還有各種負重行走最帥。

健身怎麼個範圍不好講。我覺得大部分運動的訓練動作都很帥。只不過有些技術含量高一些，平常人不訓練很難做到，所以會讓人覺得酷炫。

具體到個人肯定是玩啥覺得啥帥啊，我覺得舉重和喜寶最酷炫。