長時間使用電腦需要配戴低一點度數的眼鏡嗎？

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本人21，大學學習軟體專業，一般電腦使用較多，加之本人愛玩遊戲。最近需要換眼鏡，醫院驗光得出左右眼675度加左眼50右眼75度散光矯正到1.0。由於現在這個眼鏡並不覺得度數低，加上度數略高，並不想配鏡到1.0。求專業人士給出答案，我應該怎麼配？

謝邀。根據您的用眼情況可以配一副度數低的近視眼鏡看電腦的時候戴，但平時生活眼鏡的矯正視力最好還是矯正到1.0，看電腦的度數可以降低75度左右，具體度數最好戴試戴架確定。

關於降低度數看電腦就可以緩解疲勞或者降低度數加深，並沒有人做過專門的實驗統計，因為很難控制相同的實驗條件。

比如，兩個不同的人同樣是配足度數，每天看半小時的電腦，甲可能發展為近視加深，乙就沒有。

沒有一個個體是完全相同的，它的影響因素也是不同的。每個人眼睛的敏感的程度也不同。因此，很難做這樣的實驗。

大致上來說，還是休息眼睛最重要，半個小時休息一下比較好。

如果是長時間近距離用眼的話，應該是配個度數偏低點的。如果你經常都是在用電腦的話，可以配個電腦專用的。

要麼配一副多焦漸進片或者抗疲勞鏡片，要麼配一副二奶鏡，跟驗光師說經常看電腦，給你減光度

現在市場上針對電腦的鏡片五花八門，不是專業人士的根本就分辨不出來，大多數人都是聽銷售人員說的，也有一些是看到別人戴的就自己想買，但是，要知不知道是否適合自己的最好還是由專業的驗光師給你做出檢查後選擇合適的鏡片佩戴。例如：如果是長時間對電腦的，現在市場的防疲勞鏡片是有兩種的，一種是防疲勞，下加光度是+0,75，還有一種是抗疲勞的，下加光度是+0,50.然而，防疲勞的加工後下加光度是會不同的，最下面的不一定是可以達到+0.75的。還有一種就是防藍光眼鏡，這個主要是針對電腦輻射的，建議佩戴這種鏡片的最好是減低-0.50就可以的了。

檢查一次正負相對調節唄，然後根據調節配一副看近專用的，看遠最好還是足矯的好。

典型抗疲勞適應症