像倍輕鬆這樣的眼部按摩儀有效果嗎？

12-25

工作需要對著電腦，眼睛比較疲勞。不求減輕近視度數~只求不要加深，緩解疲勞，預防眼紋什麼的~有人用過么？

我聽說過一個很厲害的廣告語。「可以按摩你的睫狀肌（睫狀體），緩解你的視疲勞。」

我：啊？（內心台詞：怎麼可能按得到）

這個位置，你一輩子都按不到。緩解視疲勞最好的方法還是注意用眼習慣，還有適當的戶外運動和遠眺。

謝邀。我曾經在商場的促銷場所試戴過，和閉目養神的效果差異不大。沒有人實證研究顯示，眼保健操、藥水、葯貼、按摩器械、所謂的眼保儀有獨特的改善疲勞的作用。

你想要什麼效果？

在在實習的時候給小朋友做治療時候我也戴了好久，感覺真的挺舒服，還有中藥加熱什麼的也挺舒服的，不過舒服只是暫時給眼部做了按摩，不能從根本上解決呀！

雖然，沒有科學依據證實有緩解疲勞的效果，但是帶上去確實很舒服～

效果具體會怎樣不知道。。。我前幾天去專賣店試了一下，沒試全程就試了幾分鐘，感覺確實用完了眼前是有更清明的感覺了，簡易你要是想買的話就去專賣店試一下

好視力眼貼挺舒服的，緩解疲勞

按了很舒服，效果是絕對沒有的。還有小心你們的電瓶車

不知道對近視跟緩解疲勞有沒有效果不過有用按摩儀按出來飛蚊症的

市場上的眼部按摩儀種類繁多，但歸結起來主要有光學式、振動式、溫感熱敷式，

不同產品功能所起作用有所不同，但總體主要還是通過與眼周接觸或通過光學圖像視覺效果，來緩解視疲勞。

一般來說，光學式眼部按摩儀對近視度數較輕的有一定的改善作用；振動和溫感熱敷的眼部按摩儀就對近視沒有改善效果，但可以緩解視疲勞

眼睛產品疲勞感，繼而容易產生黑眼圈、眼紋，主要是因為眼睛乾澀、眼部肌肉長期收縮、

眼部組織供氧不足、眼部皮膚血管血流速度過於緩慢、代謝能力下降形成的。

相關文獻資料表明，溫度每上升1℃，新陳代謝就會加快12%～13% 。當然，這並不代表溫度越高越好，過高的溫度會破壞眼周肌膚。經過試驗以及歷史文獻考察，認為溫度上升3~5℃是促進肌膚吸收效果最好的溫度。因此，我們認為40~42℃是人體最好促進眼部營養品吸收的溫度。

因此，目前市場上出現了大量的眼部按摩儀器，其中震動溫熱式成為最主流的產品

現在市場上的眼部按摩儀主要分為兩種：第一是頭戴式眼部按摩儀；第二是棒狀按摩儀。但因為頭戴式眼部按摩儀體積較大，而且每個人的臉部情況不一樣，難以滿足每個人的需求，戴起來會有不適感。因此越來越多人選擇棒狀眼部按摩儀，體積小，易攜帶，可以根據自己的情況進行按摩，因此更受大眾喜愛。

據英國《每日郵報》2013年的數據

人們平均每 6.5 分鐘就會看一眼手機

按照我們正常每天清醒 16 個小時計算

那麼人們一天要看 150 次手機

作為倍輕鬆代表，我覺得我有必要做一下簡短髮言。

現如今，手機/電腦的多屏時代，長時間近距離視物很容易造成眼睛近視，加上電子屏輻射的有害藍光，還有經常過度的使用眼睛，都是對眼睛嚴重的傷害。

那麼經常使用電腦的我們，該如何護眼呢？

1、電腦屏幕略向下傾斜。屏幕反光會刺激眼睛，而最強的反光來自上方光線，如日光燈和陽光。傾斜都可以減少反光。

2、經常按摩眼周穴位，太陽穴、魚腰穴、承泣穴、睛明穴、攢竹穴等等，活化眼周肌肉群，呵護改善視力。

3、將鍵盤放在屏幕正前方。一邊打字一邊低頭看鍵盤，眼睛會因持續移動而感到疲勞。鍵盤的最佳高度是，手放在鍵盤上，手臂能靠近身體兩側並輕鬆下垂，如果用筆記本電腦，最好用外接鍵盤。

4、多眨眼。許多人使用電腦時，眼睛眨動的頻率會減少，這會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成眼睛乾燥、酸疼。如果出現不適癥狀，可以滴幾滴滋潤眼睛的藥水或人工淚液。

5、保持良好坐姿。最好坐到椅子最裡面，身體稍微往後靠，肘部搭在桌面上，但不懸空。

6、每 10 分鐘休息 10 秒鐘。休息時可讓眼球上下左右轉轉，也可以閉目仰卧或遠眺，可以每天熱敷眼睛 2--3 次。

7、工作 2 小時，起來活動一下。這樣可以讓身體和眼睛都放鬆。定期檢查，最好每年進行一次眼部檢查。

知道了怎麼保護眼睛，那麼下一步就要了解一下我們的按摩儀的工作原理是什麼了。

倍輕鬆的眼部按摩儀有很多款，這裡我就不再多介紹。

在這裡簡單說一下原理和功能、

1.氣壓輕柔/重揉。可自由調節力度，和人手按摩相同的效果

2.科學控溫。40多度的溫度可以使眼部旁邊的血液得到循環，其實就相當於眼保健操輪刮眼眶的效果一樣。

3.高頻振動，同理，可以舒緩神經，調整眼部肌肉

氣壓、振動、熱敷是利用了中醫理療的特點，對於眼部有著一定的保健作用。

當然需要堅持使用才會逐漸突出效果，這個相當於一定的物理保健需要身體逐漸適應。