為什麼午睡醒來很容易覺得冷?


啊~~~居然受邀。。。頭一次。。。我激動鳥。。。。

這個問題,很奇怪的說,我個人從來沒覺得冷過,只有被熱醒的時候。
插一句~我剛剛把問題丟給我媽,我媽說,你讓他在陽光下睡一個試試,熱死~

ok,正經點。
首先說,為什麼人們會覺得冷,我引用了一段參考:(理解這段,對後面明白這個問題有好處。)

我們的手足體現我們對冷熱的感覺,即感覺有多冷或多熱;我們手腳的溫度與我們身體器官的溫度差異很大。如果我們手腳冰冷就會感覺冷。我們身體中大部分的溫度感測器都在皮下,我們的冷感測器是熱感測的4倍。

希望有人還能給出更詳盡的「人為什麼覺得冷」的生理機理。
我個人認為關於睡覺起來容易冷,有以下幾個因素。
1、睡眠的時候,人的新陳代謝減低,造成呼吸減慢,血液流通所帶的氧份降低,當你睡醒的時候,你的血液中含氧量還沒有完全回升到正常水平,於是,你的四肢細胞產生能量的速率大打折扣,就會覺得冷了。稍等一會,含氧量上來了,能量代謝正常了,就不冷了。

2、睡眠時候,人體的新陳代謝會降低,心跳速度會降低,血流速度減慢。在四肢的血流會稍微有所滯留,而四肢散熱又較體內快,然後醒了的時候,冷的血液迴流,熱的血液加速流到四肢,與體表產生溫差,體表的溫度感測器就會有所反應,就冷了。。。(這個機理,自己蒙的。。有錯誤請糾正。。。而且看到了一些其他人寫的類似問題,應該是存在更複雜的機理。)
3、睡覺的地方,正如我可愛的老媽所說,你睡覺一般都不會選在陽光直射的地方睡,貌似也睡不著,然後就選了個陰冷的地方睡,所以使你四肢的溫度隨著環境而降低了,所以你冷了。你可以試試在有陽光的地方睡。估計直接被曬醒。。。
4、同時還有很多很多因素影響,比如激素水平啦,神經系統調節啦~我想到的有很多。。。

這個問題我的能力有限,只能混答案一般的答到這裡,答案中間肯定有錯誤的地方,希望能有人指出。。。
最後~感謝邀請~~這是我第一次被邀請的答題哈~~~啊哈哈哈哈~~


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