徒手健身對以後做健身教練有沒有幫助?有人說會了神技幫助也不是很大?
徒手健身你要真往裡扎了,會融匯貫通很多訓練方式,因為徒手健身比其他訓練方式更專註於身體本身,對做健身教練是很有幫助的。但我說的徒手健身不是街頭健身哦,是指自身體重訓練,比如游泳,攀岩,太極拳,拳擊,跑酷,跑步...都是徒手健身。
如果你想知道會了神技有多大幫助,看你有多神。比如你可以3個月時間帶人練出你曾經自己操練一年的成果,這個大家可能就會覺得這比你會做幾個高難度動作更神奇,他們不是想看你多厲害,是自己也想很厲害,要不然去看個雜技演出多好。
謝邀。
我想,有個問題你得先搞清楚, 你是去做教練,不是去做運動員,任何運動技能對你都有幫助,但是幫助的部分,是你訓練過程中的訓練經驗,而不是運動技能本身。
當然,運動技能對於你專業形象的塑造有一定幫助。但是要搞清楚主次,做教練最重要是對運動 要知其然,知其所以然,知其所以然後,還能用語言和肢體語言去教 別人,包括教一些天賦爛到一塌糊塗的笨蛋。還能知道哪些適合他們,哪些不適合。 在這裡,觀察力,對運動的理解,交流能力和系統規劃的能力 比你會什麼神技要重要的多。
想做健身教練就去健身房面試,他們對健身教練的要求一般就是教練證和身材,對你的徒手健身水平不會有什麼要求,但是徒手健身水平高肯定可以為你的應聘加分。
神技對肌肉的力量和協調性有很大要求,比如單手引體、順風旗、前水平、後水平,這些對背肌的要求很高,如果能做到這些神技則表示你的背肌已經達到了較高的水平,應聘的時候或多或少會有所幫助。另外,會了神技最大的好處是可以向客戶裝逼,展示徒手健身的魅力,從而更形象更直觀地進行健身課程的宣傳推廣。
最後,作為一名街頭健身愛好者,我也希望有更多的人能嘗試徒手健身,從自重角度把健身進行更好地拓展。
有很大幫助。
徒手最大的特點什麼?不需要健身器材或者健身器材需求量低啊,這代表什麼,代表你帶學員的時候有更多的可能啊。
你今天要帶學員練胸,發現一堆人在排隊,動徒手就可以各種伏地挺身,牛逼點的耍個俄挺,炫技效果絕對比卧推大重量更明顯,畢竟卧推重量再大還是卧推,但徒手就不一樣了,你肌力強你就是可以為所欲為。
為什麼學神技,不就是為了炫技嗎?
感謝 @高科 邀請回答,先表白一波。高科是我最崇拜的教練,他可以將訓練帶到一個高度,應該是身心靈合一。雖然從沒見過他本人,但在我做教練之前就開始關注他了。拜讀過他的書,雖然沒怎麼按照上面的動作練,但收穫到了很多其他。
會很多徒手神跡對於健身教練是錦上添花,作為一名合格教練一定不是因為神跡。而是應該幫助大多數人變得更好,身心靈都是
對於徒手動作,如果能同時透過現象看本質,把動作和理論結合起來,並幫助到別人,那對作為一名合格教練一定有幫助。
@牧馬emmmm
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