反流性食道炎到底不該吃什麼做什麼？

12-25

從小腸胃弱，但是飲食清淡，只是在空腹吃冰時會胃疼，劇烈運動後反胃。
後來節食絕食減肥，工作非常焦慮壓力大，熬夜，
開始經常性的噁心，晨起口苦，口臭，做了胃鏡，反流性食道炎b級，食道下段多條糜爛。

雷貝拉唑鈉腸溶片（早空腹一顆，晚睡前一顆）

枸櫞酸莫沙必利分散片（三餐飯前一顆）

鋁碳酸鎂片（三餐飯後兩小時嚼兩顆）囑咐不吃甜食，不吃流食，晚上枕頭墊高。

剛開始吃藥的幾天，挺有用的，早上嘴巴比較清爽，舌頭沒那麼膩和肥了。臉都不水腫了。
吃了不到一個星期，感覺又回到了沒吃藥時的樣子。
第三個星期，加藥復方消化酶（三餐飯前一顆），感覺沒什麼效果。
已經吃藥三個星期了，早上起來依然嘴裡非常苦，臭，舌頭肥膩。
飲食上，不吃甜食和刺激性的，比較清淡，但是一次暈車噁心之後，過了一個晚上，午飯吃的太飽了些又開始非常噁心。

靠譜的中醫難找，而且喝中藥感覺非常傷胃，所以是不想看中醫。

吃複合維生素，而且是飯後馬上吃，也很噁心。
吃多了噁心，餓了噁心，動不動噁心，早上起來嘴裡像吃了屎一樣，太難受了。
是不是水果也一點不能吃，為什麼吃藥幾天後感覺無效了？
喝了沒過濾的現磨豆漿，水煮蛋，兩天之後就覺得不舒服，到底還能吃什麼。

我被診斷的也是反食性食管炎，但沒有您那麼嚴重，醫生給我的醫囑是不喝咖啡濃茶，忌煙酒，不能吃豆製品，奶製品，油大，辛辣或有刺激性食物，小食品，飲料，芹菜韭菜，花生，香蕉，睡前兩小時不喝水不吃東西，最重要的是要吃飯七八分飽，不可吃撐。我也不是很懂但這些是我的醫生不讓吃的。我自己也查過，豆漿之類的豆製品會導致脹氣，所以不能吃。
最後，祝您和我自己早日康復，身體健康。
補充，乾果大棗也是不能吃的。

一個人有病了其實是身體發出的警報，是在提醒您，您有不良的生活習慣，長期的不良生活習慣造成了您身體營養失調，從而導致身體健康出問題。您不用太擔心，我告訴您方法先把這些癥狀快速改善，再結合均衡的營養補充，您的身體很快會獲得健康！

你這個最重要是壓力造成的，床可以調角度

胃食管反流病（gerd）的飲食問題，3樓說的很全面了，強調一下甜食和高蛋白食物最好少吃，濃茶咖啡碳酸飲料戒掉
如果夜間反流癥狀嚴重的話，建議床頭抬高了睡
治療上，你吃雷貝拉唑的方法不對，一天兩次一般是晨起一次，下午4點左右一次，理論上，夜間服用ppi效果差一些。門診病人如果有夜間酸突破的話，睡前加一片H2受體拮抗劑比如法莫替丁
幽門螺旋桿菌跟gerd的關係有爭議，也有學者認為HP對gerd有保護作用，不建議gerd患者常規查HP
胃鏡提示出現食管糜爛b級的話，要定期複查胃鏡

建議再做個碳13呼氣試驗檢測，檢查是否幽門螺桿菌超標。