※蛋白質粉大家都說不能用沸水沖，說是會變性，但是雞蛋為什麼可以煮熟了吃？不是也變性了嗎？※吃蛋白粉由於乳糖不耐受造成腸胃不適, 吃乳糖酶可以緩解嗎?※平時健身用的蛋白粉怎麼吃啊？有比較容易見效的吃法來說說唄？※安利的蛋白粉是否有增肥的作用？會對準孕婦產生危害嗎？※訓練後30分鐘真的是補充蛋白的黃金時間嗎?
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