日本的馬拉松優勢？

12-25

眾所周知日本跑馬事業的發展比我天朝起步早，好多人都喜歡日本的賽事，為什麼呢？

套用一句廣告詞，好比賽自己會說話。

一個比賽好不好，不在於參賽規模有多大，不在於舉辦了多少年，不在於有多少領導出席講話，不在於宣傳上有多少噱頭。一個比賽好不好，在於跑者自身的體驗，在報名參賽、物資發放、賽前交通、起點組織、賽道氛圍、賽中補給、廁所安排、完賽取包、賽後疏散等等環節，能否用心地站在跑者的角度，為跑者提供專業而貼心的服務。

去年的富士山馬拉松，本來準備充分，卻在比賽前一天突然發燒，不得不棄賽，看著同行的三個小夥伴去富士山下河口湖畔奔跑，去吃喝那些豐富的補給：味增湯、握壽司、點心……

日本有一個網站，http://runnet.jp ，上面會記載日本國內和一些重大的國外賽事，參加過的選手可以對每個賽事的十幾個單項進行打分，富士山馬拉松的綜合打分是76分。我問跑富士山馬拉松的幾個小夥伴，若是這樣的標準，國內的比賽能打到多少分，大家比較一致的認為，在國內組織的較好的上海馬拉松可以勉強算及格，而北京馬拉松只能在及格線之下。

2015年的北京馬拉松，最大的槽點在於，30到35公里，補給點準備的水不足，導致跑得慢的跑友到了之後都沒有水喝，甚至有的人忍不住了去垃圾桶里翻半杯的水。2016年年初的廈門馬拉松，本來說為了體恤跑者，把關門時間從6小時改到6小時15分，結果還沒到6小時15分的時候，終點就不許通過了，導致許多本來可以有獎牌的跑友沒有獎牌。這些，可謂是硬傷。

終於在2016年的2月，雖然準備極不充分，我還是跑成了京都馬拉松。在 http://runnet.jp 上，2015年京都馬拉松得分是92分，我在比賽中體驗到的一些亮點：

賽前一個月給選手發放電子版比賽說明，給中國跑者發的是簡體中文版
比賽說明中沒有廣告，沒有市長致辭之類的廢話，幾乎全是乾貨
起點區域一共有597間衛生間
沿途每400米有一台AED(自動心臟除顫儀)
賽前對志願者進行心肺復甦的培訓
沿途補給食品包括：香蕉、橘子、草莓、小西紅柿、紅豆麵包、羊羹、各種點心
號碼牌發放處有專門的外國人窗口，工作人員中文流利
號碼牌發放處可以提前買第二天的地鐵票
分區起跑管理的秩序井然，有足夠寬的通道自由活動
快區選手可去慢區去跑，慢區選手不能去快區起跑
沿途水和運動飲料始終充足供應
補給點的桌子前方會標記清楚，本補給點一共有多少桌子，本桌子是第幾組
過了補給點之後，會持續有垃圾桶供應，並且在最後一個垃圾桶上還會提示最後一個垃圾桶
42公里的賽道，安排了39組廁所，都有洗手池，有專人組織廁所排隊，有人負責加手紙
有一種聰明的方式可以讓市民可以在不干擾跑者的情況下過馬路
完賽後志願者親手把獎牌掛在脖子上，在肩膀上披上毛巾
賽後取包按號碼順序排成方針，志願者見到選手過來，自動尋找，10秒內找到包裹交給選手
賽後有免費味增湯、泡腳池、按摩服務
16000跑者，安排了15000個專業、熱情、高效的志願者

關於京都馬拉松更詳細的內容，可以看我的blog：在京都感受高組織水平的馬拉松 - 正確答案

後來我又依依不饒地去日本跑了北海道馬拉松和大阪馬拉松，詳細賽記見下：

這個夏天，這裡的道。 - 正確答案
最美的賽道是人--大阪馬拉松參賽記 - 正確答案

2016的京都馬拉松，目前在 http://runnet.jp 上的得分是93.5，打分最低的單項，是它的賽道：從5到15公里一直在上坡，排除此項影響，相信京都馬拉松的得分會更高。

而組織成這樣的馬拉松，在日本的馬拉松年度排名之中，竟然還拍不到前10。

在 http://runnet.jp 的這個網頁上：大會レポ－ランキング，選擇年份為2015年，就會看到，其中並沒有京都馬拉松：

所以，差不多可以得到這樣的結論：

日本的中等的馬拉松，其組織水平和參賽體驗是超過國內大部分馬拉松的
日本的高水平馬拉松，其組織水平和參賽體驗是遠遠超過國內馬拉松的

除了組織和服務好之外，日本離中國非常近，3個小時的飛機就能到達，只有1個小時的時差，飲食習慣上也相差不大，日語中的大量漢字也不會覺得完全看不懂，這些因素也是出國跑馬拉松的跑者願意跑日本馬拉松的原因。

再往遠里說，馬拉松的高水平組織和服務，並非空中樓閣。可以說，有什麼樣的社會，就有什麼樣的馬拉松，關於這些，題主可以參考如下問題和回答：

日本到底哪裡好？ - 生活
日本究竟發達到什麼程度？ - 生活

沒有什麼公眾號可以讓你來關注。

作者：蠟筆小白
鏈接：知乎專欄
來源：知乎
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今年5月份我在網上看到大阪馬拉鬆開通報名的消息，想說今年正好要去日本玩，那就先報個名試試，抽籤如果抽上了再決定去不去。大阪馬拉松有兩種路程選擇，全馬42km和挑戰跑8.8km，菜鳥如我當然是選擇了8.8km的挑戰跑了，畢竟重在參與，感受氛圍為主嘛。結果6月份抽籤結果出來，我中了，於是就繳費，訂機票和住宿，準備10月底去大阪感受我的第一次馬拉松。

在等待的過程里，10月份郵箱收到了大阪馬拉松的參賽手冊，著實被日本人的細節震撼到了。196MB的pdf文件，詳細說明了比賽的日程、從關西機場到會場報道的交通指南，畫出地圖自然不必說，甚至標明每一條路線不同的交通工具經過的站點和需要的時間、領取的每一樣物品的圖文說明及注意事項、參賽當天去會場所有的地鐵線說明和時間標註（當然也是圖文並茂）、跑道路線上所有的標記和廁所、水站的位置和距離、近五年比賽當天的天氣預報……你想到的和你沒想到的，他都幫你想到了並做出詳細得不能再詳細的說明，這讓我對即將到來的馬拉松充滿了期待。