有哪些適合痘痘肌並且比較溫和的洗面奶？痘痘肌應該如何潔面呢？
本人是高中生 皮膚偏油性 臉上有較多的痘痘和痘印 平常不化妝也不用護膚品 想問一下痘痘肌應該如何正確潔面呢 應不應該用洗面奶呢 用哪種類型的洗面奶比較好呢 謝謝廣大知友的回答
花了三個月治好了頑固痘，現在已經過了快一年了，痘痘基本上不怎麼長了，除非是上火熬夜或者姨媽會冒一兩個。
我是很小就長痘了的，油性肌膚手又喜歡摸臉，再加上自己一開始不了解護膚品用了蠻多不適合的東西，導致皮膚變成油性敏感肌，臉很容易就過敏了。
期間去皮膚科看過醫生，吃了抗生素臉好的非常快，但是一停葯就會複發。
反正就是戰痘多年，用過很多號稱祛痘有效的產品對我來說都沒用。
後來是用了雅漾的大噴，噴到手心上，擠一點完美蘆薈膠和起來抹在臉上。之前聽說完美蘆薈膠可以祛痘，我也是半信半疑，塗了半個月沒見好就想放棄了，某天無意中在網上看到一個用法是要稀釋蘆薈膠效果才能出來。以及雅漾噴霧是針對敏感肌又補水的。我也沒想到兩者合起來堅持了三個月，痘痘明顯不長了，皮膚也沒那麼油了。現在已經沒用雅漾大噴了，用的是無印良品的清爽型水乳，蘆薈膠依舊混著用，效果很好，膚質明顯改善，也不容易過敏了。油性敏感肌一定不要用有太多酒精的護膚品，最好選擇天然一些的，或者是植物草本的。聽說含酒精的產品可以消炎祛痘，但是我一用痘痘就會爆，這個你可以稍微注意一下。
另外，洗面奶用的是資生堂洗顏專科，已用第三支，我覺得它泡沫很細膩，洗完也不緊繃，挺不錯的，洗完太緊繃的洗面奶雖然清潔力很高，但也會讓皮膚缺水。（修改一下答案，因為最近答主才知道洗顏專科是皂基，對油性肌膚不好，雖然我用著沒事，但還是不要試了，試錯了太傷皮膚了。最近用了泰國的beauty buffet我覺得還不錯，泡沫細膩聞起來有濃濃的牛奶香甜啊，洗得乾淨又溫和，這貨還便宜。據說芙麗芳絲是氨基酸潔面，很不錯，被種草了。）
皮膚油是因為缺水，所以可以用一些溫和保濕鎖水的產品，最近心水悅詩風吟的綠茶水乳，感覺蠻不錯的。
最後還有一點就是，千萬千萬千萬不要總是用手摸臉非常臟，細菌感染了痘會更加嚴重。
以上推薦的東西都是我用過覺得好的( ????? )你可以試試看，不是廣告_(:_」∠)_
我和題主的皮膚類型還是蠻相似的。當初年少不懂事覺得大油田就應該用皂基洗面奶好好搓，用了za的洗面奶
就是這玩意，大概rmb30塊，洗的倒是很乾凈，媽蛋不久皮膚就有紅血絲很敏感，出油並沒有太改善，嚇得本寶寶趕緊換了潔面。然後就入了fancl的坑。
這款潔面專櫃大概rmb130左右，無香料無防腐劑，開封后保質期2個月。我八月放完暑假回校，10月放假回家，我媽說我這是我有史皮膚最好的時候-_-#，本來打算一直回購的，但是，本寶寶的好奇心沒法打消，於是就嘗試了freeplus的潔面泡沫。
這一款真的超溫和，rmb150左右，洗完之後皮膚不幹還有很淡的奶香味，棒棒噠~我現在正在用freeplus的潔面啫喱，嗯，效果其實一般，rmb同上，但是超難聞，那味道，哎呦我去，有興趣的可以試試。Orz
後來在屈臣氏買東西時就買了肌研的潔面泡沫，當時是買二送一，非常划算就買了三瓶肌研潔面，兩瓶綠色一瓶白色。
綠色瓶的潔面似乎是rmb80的樣子，白色瓶的是rmb50，肌研潔面真的很不錯，前面有的有點肌研基本都有，白色雖然便宜，但個人似乎更適合白色的。這次打算入手伊思的蝸牛潔面，生命不止，嘗試不止23333333
最後，小朋友這些都是套路啊~關鍵你要規律作息，適當運動，講衛生愛乾淨。低GI飲食，適當補充維B5對脂溢性皮炎有作用，希望對你有幫助~~
10款適合痘痘肌的氨基酸系洗面奶，你用過哪些？
各位小夥伴，你們知道嗎？
在你們臉上，有無數個毛孔在不停的呼吸，
所以必須每天清洗乾淨，
但是有好多痘友告訴小編，
「我不用洗面奶洗臉！我有痘！我有痘！我有痘！」
好吧~
小編知道很多長了痘痘的朋友，
都不敢用洗面奶洗臉，就怕皮膚敏感。
但是，只用清水洗臉真能洗掉臉上一天積攢的灰塵嗎？
畢竟，我們的臉還一天都在分泌油脂保護皮膚呢。
真是，too young too simple
其實不管你是什麼膚質或者是否患有皮膚病
溫和潔面都可以在清潔臉部的同時，
有效保護皮膚屏障，
只要你不是在使勁地對臉「搓盤子」就好，
過度的控油潔面則容易讓皮膚造成損傷，
是不是覺得小編講得很空洞，沒有點實際用處？
是不是想吐槽：然。並。卵。
下面小編來告訴你，正確規範的洗臉步驟：
1、用溫水濕潤臉部 （35度溫水最佳）
2、使潔面乳充分起泡沫（可藉助打泡器）
3、打圈按摩面部10~15秒左右，力道適中（用手）
4、潔面後實用乾淨乾爽的毛巾吸干水分
（注意是吸，不要拿毛巾使勁擦臉）
洗臉最重要的還有一點，
痘痘肌怎麼選擇合適的洗面奶？
都說氨基酸系的洗面奶比較好，
SO，問題來了，
滿大街的氨基酸洗面奶，
到底哪款好呢？
小編今天為大家推薦幾款自己用過的，
適合痘痘肌潔面的產品，快來看看吧。
1、Freeplus芙麗芳絲凈潤洗面霜，參考價100
這款洗面奶真的是個網紅款，堪稱氨基酸系洗面奶的代表作~含6種保濕成分，溫和親膚，不用起泡網也能打出許多泡泡，清潔力較好，洗完一點都不緊繃，敏感肌可以使用。
2、雪花秀順行洗面奶，參考價200
雪花秀的產品都有一股濃濃的中藥味道，咖啡色的透明膏體，溫和不刺激，清潔力適中，打出的泡泡不是很多，但洗完不會有一種假滑的感覺。
3、elta MD 洗面奶，參考價145
這款洗面奶最近有個視頻火了，elta副總裁教你如何打出泡泡。乾淨衛生的按壓頭，有一股淡淡的香味，泡沫會自動變多，洗完臉不會感覺緊繃，不會有假滑的感覺。
4、FANCL保濕潔麵粉，參考價110
FANCL是針對敏感肌的品牌，使用起來安全放心。洗臉比較溫和不刺激，泡沫細膩，清潔力強，洗完臉也不會感覺緊繃。
5、旁氏米粹潤澤潔面乳，參考價20
這款簡直是白菜良心產品！同樣的氨基酸系洗面奶中價格最低，但效果也是杠杠的。膏體比較難擠，質地比較醇厚，擠一點就足夠起泡，清潔力強，這麼白菜的價格你還不快入手？
6、理膚泉清痘凈膚舒緩潔面啫喱，參考價130
理膚泉屬於法國葯妝範疇，他家產品基本被好多痘友都推薦過，一整個祛痘系列產品效果都非常好。這款潔面啫喱性價比很高，啫喱質地，不含皂基，能有效打開阻塞毛孔，減少油脂分泌。溫和清潔，能夠很好地祛痘控油，緊緻肌膚。
7、嬌韻詩平衡潔面霜，參考價250
嬌韻詩家的產品都是植物萃取，而且對控油這一塊做的很好，所以小編對他家是特別有好感啊！這款洗面奶在深度清潔的同時還能幫助你修復肌膚屏障，很適合混合皮和油皮，如果是臉上長了紅腫痘痘的小夥伴，這款洗面奶的消炎效果也很好。泡沫十分豐富細膩，潔面後也不會感覺乾燥，沒有緊繃感。
8、寶拉水楊酸平衡潔面乳，參考價130
2%的濃度非常溫和，水楊酸能夠有效抑制痘痘，平衡油脂。這款洗面奶非常適合有毛孔粗大、閉口粉刺、痘痘等問題的妹子，用了一段時間後你會發現痘痘黑頭變少了。
9、獅王祛痘潔面乳，參考價70
大家肯定知道獅王祛痘膏十分有名，但這款潔面乳也是十分好用，獅王是葯妝，對痘痘肌的抑制效果十分明顯，特別是那種大油田和紅腫型痘痘，有明顯的改善作用。能很好地疏通毛孔，建議可以和獅王祛痘膏搭配使用啊，雙管齊下，效果更好。
10、SK-II全效活膚氨基酸泡沫潔面乳，參考價375
小編對於SK-II家的產品簡直就是一生推！除了貴幾乎沒什麼缺點。
淡淡的玫瑰香味，泡沫不是很豐富但清潔力足夠，洗完十分清爽不緊繃。能滲入毛孔深層清潔，有效減少黑頭粉刺，小編表示，會回購的！
當然，甲之蜜糖，乙之砒霜。小編推薦的可能也有人會覺得不好用，畢竟挑選護膚品就是一個不斷踩雷，不斷尋找適合自己產品的過程。
希望各位小仙女也都能早日戰勝痘痘，恢復白凈肌膚哦~
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①油痘肌當然要用潔面，清水顯然清潔力度遠遠不夠的。②不化妝首先是值得點贊的，現在先養膚。③高中這樣的年紀，長痘痘也很正常。
依據你的膚質，潔面分兩步走，晨潔可以用氨基酸系的潔面，可以參考我的回答裡面 清潔力適中的來選 estion/39452558/answer/81457617
油痘皮晚潔可以偶爾用皂基的潔面or含果酸、水楊酸的潔面。最後還要啰嗦一句：注意不要亂用祛痘膏吸油紙手工皂精油淘寶手作之類的東西，不要亂買不知名牌子的護膚品。
〔謝邀，女生不要糙，護膚越早越好〕
自己用過的一些
痘痘時洗臉，也用不著那麼小心翼翼，只要注意好關鍵的幾點就沒有問題啦！如果不了解理解自己膚質該如何正確護理也可以參考：騰訊皮膚健康測試調查問卷，判斷自己皮膚類型，精準分析肌膚問題，教你正確護理皮膚
01/要注意的是選擇正確的潔膚用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的。
02/在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，但注意一定不能用熱水，因為熱本身就是一種刺激，會使皮脂腺分泌得更快
03/在洗臉的時候，最好使用流動的水，而且一定要清潔徹底。一旦臉上遺留下些清潔品的殘渣，其中所含的鹼性物質就會刺激脆弱的臉部皮膚，可能導致痘痘更嚴重。
04/洗完臉，可以用涼水輕輕拍一拍，這樣有利於收縮毛孔，令皮膚更細緻。洗臉的最後一步，就是選擇清爽型的化妝水，為皮膚調整PH值，然後塗上護膚霜。05/另外，長痘痘的人，洗臉不能太勤，早晚各1次就可以了，只有太臟或出汗多了的時候才再洗。因為，每次洗完臉後塗上的護膚霜或多或少都會含有一些油性成分，如果塗得次數過多，有可能堵塞毛孔，造成發痘的誘因。
清潔 保濕 防晒
皮膚護理的三大基礎
皮膚污垢不及時清理，會影響皮膚黏膜正常生理功能的發揮，污染物等可能作為抗原，引起皮膚的變態反應（過敏反應）
及時清除皮膚污垢，保持汗腺，皮脂腺分泌物排出通暢，有利於防止細菌感染，防止繼發痤瘡，毛囊炎等皮膚病
清潔類化妝品中最主要的原料就是表面活性劑，表面活性劑是指具有固定的親水親油基團的雙親分子，他在化妝品中的作用是多樣的，如潤濕作用，吸附作用，乳化作用，發泡作用等
主要分為四大類
陰離子表活 陽離子表活 兩性表活 非離子表活
接下來的內容可能相對...難記
（一）陰離子表面活性劑
1.皂基：最簡單最古老的表活，由脂肪和鹽類組成的鹼鹽，ph為9.5~10（皮膚正常ph5.5）有很大的刺激性，易破壞皮膚角質層及天然保濕因子（NMF）使皮膚乾燥，皮膚屏障功能破壞，造成敏感細菌易入侵，減慢皮膚再生速度
2.十二烷基硫酸鈉（SLS）如 月桂醇硫酸鈉，去脂力極強的表活，可以破壞皮脂膜，造成屏障功能的破壞，刺激性過大，不宜長期使用（我建議不用）
3.十二烷基醚硫酸鈉（SLES）如 月桂醇聚醚硫酸酯鈉，SLS的好姐妹，性質和SLS一樣 4.醯基磺酸鈉：優良的清潔力，洗後不會過於乾澀，親膚性好，但也只適合正常好皮使用 5.磺基琥珀酸酯類：中度去脂力的表活，具有強力發泡作用，較溫和的洗凈原料 6.烷基磷酸酯類（MAP）較溫和，中度去脂力，與皮膚親和力好
7.醯基肌氨酸及其鹽類：對皮膚和頭髮溫和，泡沫豐富，具有抗靜電效應
（二）兩性表面活性劑
常見的兩性表活有甜菜鹼類，氧化銨，氨基酸型，咪唑啉，此類清潔劑刺激性均低，且起泡性能好，去脂力中等。
特別是氨基酸系表面活性劑（如椰油醯甘氨酸鈉）採用天然氨基酸成分為原料製造，本身可以調整為弱酸性，對皮膚刺激性特別小，親膚性特別好。
（三）陽離子表面活性劑主要在洗髮護髮產品中做調理劑，用於抗靜電，殺菌等性能
（四）非離子表面活性劑
烷基聚葡萄糖苷（AGPS）此類表活以天然植物為原料製備獲得，對皮膚和環境都沒有刺激和毒性，清潔力適中，是個很好的低敏性清潔原料。
我知道你看到這裡一定是...
啥啥啥 寫的這是啥
好了給大家總結個紅黑榜
紅榜
【1】氨基酸系
管他什麼甘氨酸鈉 谷氨酸鉀
就記 xxx氨酸
【2】烷基聚葡萄糖苷(AGPS)
就記 xxx葡糖苷
怎麼樣
很好記吧
黑榜
SLS/SLES 這兩姐妹花
就看xxx硫酸鈉、xxx硫酸酯鈉
還有
皂基
（當然健康皮偶爾用沒事）
就記 由脂肪酸+鹼劑
脂肪酸：肉豆蔻酸，月桂酸，棕櫚酸，硬脂酸
鹼劑：氫氧化鉀，氫氧化鈉，三乙醇胺，AMP
如果你是皮膚光滑有彈性 水油平衡 細膩白皙，沒有毛孔痘痘的健康皮，你就當我沒說
不在紅黑榜上的那些表面活性劑，只要你沒有什麼大的皮膚問題，都可以使用。但是，如果你是有點什麼問題的仙女仙男，乖乖用紅榜的好嗎？
答應我
產品安利
多芬潔面泡沫
回購無數次的氨基酸潔面
便宜大碗
一壓就是綿密泡沫
用起來美滋滋
回購指數：無限顆星
Fancl潔顏粉
粉末狀的氨基酸潔面
加水揉搓後上臉
洗感不錯
但泡沫太少
適合晨潔
由於是粉末狀直接減少了各種添加劑
也算是個優點
回購指數：三顆星
旁氏米粹
同樣便宜大碗
超市開架氨基酸潔面
但是洗感一般
有一丟丟干
多芬潔面乳
真的好喜歡多芬的潔面
不假滑不幹燥
藍色綠色隨意
綠色更適合敏感肌
其他顏色不是氨基酸的
大寶水凝
最便宜的氨基酸潔面
15塊
你買不了吃虧
買不了上當
寶拉大地之源潔面凝膠
人稱「綠鼻涕」
葡糖苷（AGPS）為表活
相當溫和
清潔力不錯
洗卸合一
但起泡程度低
總結一下
這些都很便宜，潔面在我看來是只需要花最少錢投資的產品，它就只在臉上停留一分鐘都不到，你不要指望它會有什麼功效，功效交給精華不好嗎?它的功效是清潔啊各位，別指望它還能把你斑給洗了。
什麼貴婦潔面，沒必要的，你要有錢當我沒說
比如CPB的潔面，也是一大隻皂基啊，它加再多的高級脂肪酸不還是皂基嗎？可能貴婦皮膚好，不怕吧（雖然我這麼說人家cpb，但是人家真的很好用[攤手）
順便安利一下我的公眾號~
當然要用洗面奶 但是要用溫和的 非皂基洗面奶
最好使用無泡或者低泡的
痘痘肌就是清潔不幹凈 加上毛孔堵塞才引起的 痘痘
所以要更加註意清潔
我覺得溫和有機的產品對痘肌都是蠻好的
ishga潔面和海草水 我自己用著都不錯
早一隻晚一隻效果好。晚上清潔力稍微強一點。早上用個弱一點的。不用帶磨砂的。不用買各種功效的…幾十秒的效果只是讓他價格更高而已沒有實際效果。
夜間推薦：freeplus潔面泡沫、理膚泉油脂特控潔面乳、雅芳米洗顏（超便宜好用）、倩碧祛痘潔面皂
早間：理膚泉祛痘啫喱，korres白茶潔面。當然你也可以夜間的潔面，量少一點就可以啦。
先說一下我自己的情況，長痘痘大概是從高中就開始了，但是沒重視以為學習壓力大，到大學卻越來越嚴重了。自身敏感肌，一直用嬰兒洗護系列，直到大學才對潔面、護膚品逐漸開始調整。也走了很多彎路。嘗試了很多方法，現在皮膚終於比較穩定了，除了偶爾會冒個姨媽痘，好好處理也很快就消掉之外，以前超困擾的成片痘痘也都被打敗了。
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關於詳細的戰痘和祛痘印經驗在另一個回答已經答過了，希望能幫到你。
https://www.zhihu.com/question/55594446/answer/227973396
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好了好了說正題，關於潔面。
畫個重點：比較推薦氨基酸潔面。
其實好的潔面做到兩點就足夠了：洗的乾淨、不破壞皮脂膜。
很多痘痘肌知道需要注重清潔，但選擇了清潔力過強的產品，皮膚屏障受損，不僅沒有達到預期的效果，反而會給皮膚帶來更大的負擔。我就吃過這個虧…一開始就沖著超強清潔力的噱頭的潔面，美滋滋的幻想痘痘可以得到解決，結果皮膚一邊爆痘，一邊起皮。也自己皮膚易過敏，吃了很多虧之後，對於換洗護產品每次都小心翼翼尋尋覓覓了好久，也看了很多相關的資料，最後終於決定入手一款氨基酸的潔面，因為是一個比較小眾的全進口內料的品牌，我在這裡就不提牌子了。我也不想被有些人噴是托…從第一次用的時候我就覺得這就是我尋找合適潔面的終點了，用到現在已經兩年多，洗臉時睜眼也無壓力真的超開心！現在也沒有痘痘了，每天洗完臉真的有種剝殼雞蛋的感覺哈哈哈！
推薦薇諾娜的潔面泡沫，我在三甲醫院看臉醫生給推薦的。
因為是泡沫，所以質地綿密，適合敏感肌膚，非常溫和。洗完臉光光滑滑，自從有痘痘後我就一直在用。
天貓有薇諾娜的旗艦店，雙十一可能還有半價。
鍾愛理膚泉啊，覺得這個特別好用，用完很舒服，也溫和，祛痘效果也很好。但是貌似這種專門祛痘的只有長痘痘的時候用比較好，沒長痘的時候用會讓角質層變薄
芙麗芳絲 氨基酸洗面奶
你肌膚油膩 ，可以用鹼性的洗面奶 ，清潔能力比較好，肌膚比較乾淨。
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