睡眠時長期使用耳塞會有害處？

12-25

長期為至少超過一年，每天約佩戴約8小時

就我目前的觀察，害處就是：早上起不來。

真的羨慕你們睡醒了耳塞還在耳朵里的人。

因為舍友的緣故，戴了3年的耳塞。
用的是零聽衛士，感覺比3M的好很多（看配圖像是3M的），不過挺不划算的的，一副就20多。
今年買了一盒德國的soft，感覺更物美價廉一些。推薦下

害處么，我這三年除了寒暑假沒用之外，基本是天天戴的，但是從沒出現過什麼不好的癥狀。
我也沒怎麼在意衛生……一副耳塞連續用1 , 2個月不帶洗的……雖然沒出事，耳朵沒發過炎之類的，不過想想還挺後怕的。

注意下佩戴方式和清潔，我覺得應該是很安全的。

之前就看過這個問題，現在來回答。
我前面買了一盒德國的耳塞，是比橡皮泥硬一點的可塑性材質，塞到耳朵里真心一點兒聲音聽不到。因為我是想吐槽這個耳塞，所以就不上圖了。
當時剛開始用這個在寢室里睡覺真心感覺非常好。因為當時正值升學期間，每晚壓力都很大，睡覺時總是愛胡思亂想，就越來越睡不著。但是如果耳邊一點兒聲音沒有的話，人的困意就會越來越濃，然後自然的就睡著了。之後我就推薦給我室友，我學姐和我爺爺。

然後高潮就來了。從去年十一左右開始，我去駕校學車，就不斷暈車。我之前從來就沒暈過車，結果現在只要一晃蕩就想吐。乘電梯的時候，電梯下行，耳朵有很明顯的充血感。就十層左右的地方，高度變化明顯的話耳朵很敏感的就開始疼了。被我安利的學姐，因為耳鳴去看醫生，被查處耳膜充血，而且她並沒有中耳炎。這一年再戴耳塞，就有明顯的壓迫感。不知道怎麼形容比較貼切，就好像腦內壓比較大的感覺。

跟我媽形容這些癥狀，我媽是中醫，就勸我不要再戴耳塞了，並且要馬上去醫院檢查。北京這矯情的醫院總掛不上號，我就沒去。現在開始不戴耳塞了，耳部情況有所好轉，但也不知道是不是心理作用。然而，突然不戴耳塞真心一點兒睡不著。因為習慣了耳邊沒聲音，所以連自己翻個身的聲音都忍不了，更別提寢室人上下床之類的。所以現在又恢復了整宿失眠的狀態。現在如果第二天有重要的事情要早起，或者下午有事兒中午需午睡，總之就是急需睡眠的情況，我還是會戴耳塞，但是頻率和時間完全沒有以前那麼長了。而且現在也基本不聽耳機，聽一會兒就覺得頭痛。

以上全是個人經驗。但講道理，戴耳塞時間長了肯定會壓迫耳壁。我沒有太多醫學知識，希望懂的人來講講。而且戴耳塞很上癮，也就是說一旦不戴耳塞就很難入睡。說這些的前提是你帶著睡覺而不是單純的防噪音。希望大家打算戴耳塞之前深思熟慮。

從大一開始每天戴耳塞睡覺，到現在大約有六年半了，只要是住在宿舍里，不帶耳塞是睡不著滴，回家睡覺比較安靜，不帶耳塞睡的很嗨，一年有300多天在使用耳塞，每天超過8小時，剛開始使用耳塞時特別注意衛生清潔，平均一周左右清洗一次，效果不好了再扔掉，現在身患懶癌，都是用到隔音效果不好後直接扔掉，沒有發生過耳朵感染，也沒有其他不良反應等

害處就是半夜醒來只有一隻的時候就會焦慮，直到摸索著找到再戴上才能繼續睡。

耳洞變大

早上會因為聽不到鬧鐘聲而睡到自然醒。嚴肅臉。

帶了兩年半左右，壞處是閾值變了…帶上也越來越聽的見聲音了。
所以現在又加上了耳罩_(:з」∠)_
神經衰弱想去shi一shi

用的3m大包，亞馬遜訂購省一年發三次，平均每個用一周半左右。勤更換，勤清理耳道的話，應該不會有什麼影響。
對了耳洞越來越大了_(:з」∠)_

用了好幾年了，覺得壞處是出差旅遊經常會忘了帶，然後就很抓狂。。不過其實旁邊沒人打呼嚕我也能睡著的。。

也是因為室友每晚很晚睡覺看個劇咯咯咯大晚上的笑到我一肚子火，協調沒用之後才開始戴耳塞。戴了四五年了，壞處大概就是不戴就很難睡著，大早上經常找不到耳塞.....耳塞常常因為找不到而開始用新的。

用過一段時間有線的那種，特別便宜，一塊多一副吧，前期覺得非常好用，用了大概一年耳朵開始有點癢了，換得也勤所以因為衛生原因導致的可能性非常小，後來換回了原來二十左右一副的無線（現在五十能買到四副....）就再也沒癢過了，之後也不再打算用太便宜的，算下來十幾塊一副也不貴，還是可洗的，雖然從來沒洗過都是用完一段時間就扔了要不就是弄丟了(｀?ω?′)」

我現在耳朵經常痛不知道是不是因為戴耳塞

去醫院檢查又說沒什麼

還有耳鳴

感覺發現了很多同道中人~~

本人耳塞經歷兩年，每次都是扭一下戴到很裡面。一直和它相安無事，直到今天剛從醫院回來，原因如下。

本來戴耳塞每天早上基本都掉在床上，但是由於戴的時間長了，耳洞大了還是怎麼的，每天早上都還在耳朵里了。

結果上周一個晚上，一翻身，感覺耳塞把什麼撞到耳朵里了，於是開始了一周的耳悶之旅。

今天到醫院，醫生說是耵聹。耳屎。然後花了三百多塊錢五分鐘不到取出來……結束耳悶之旅。

不知道還要不要帶耳塞。不戴真的睡不著。

帶了兩年多了，沒什麼不適
效果非常好，早上起床都靠手機震動

害處就是如果半夜沒醒來一下拿掉耳塞早上根本聽不到起床鈴聲啊

從高三戴到現在現在馬上快大三了當然也有不戴的時候不過一年還是沒問題的首先你圖片里那個不是耳塞…當然你可能只是隨便配了個圖反正那個連塞都塞不進耳朵應該叫假耳塞？沒有什麼不適和變化，就是偶爾戴深了時間長了耳道會有點疼摘下來就沒事了用那種綠色的適應耳道形狀的耳塞就沒有這種情況了有時候用普通款式的耳塞應急會有這種情況畢竟普通款式是均碼女生的耳道可能小一點

並不會。但3M這類的工程耳塞總歸是不舒服的。到淘寶上隨便搜一下，排在前面的耳塞都可以，價格也不貴，一對的價格基本都是個位數，戴起來比3M舒服多了。