有一個熱愛健身的男朋友是怎樣的體驗？

12-25

鏡像問題：有一個熱愛健身的女朋友是怎樣的體驗？ - 運動

周末開個房都不忘了下午去趟健身房。
留我一個人在賓館我也是醉了…

因為工作關係，在陌生的城市相識，兩個人一起走上健身這條路，一起摸索學習和成長。我最開始健身是因為身體不好，習慣了之後發現健身改變了自己的生活、習慣、審美，還有健康，更調劑了我們之前的感情，因為有共同的愛好太重要了。簡單說說生活體驗吧：

一、旅遊在外可以住好酒店

因為愛健身，現在逢年過節健身房歇業或者出門旅遊，我們都選擇去住五星級或luxury的酒店，因為這樣等級的才會標配健身房和游泳池，而且一般來說人很少很少，極大提高了住宿和運動體驗。其實個人比較推崇旅遊時住好酒店，不是裝B，而是對於休息和了解這個城市真的很好，一般好酒店都緊鄰城市中心或者文化地段，交通方便服務好。退一步說，國內房價那麼高，買一平米都可以住好多天的好酒店了呀

二、節日從不矯情大餐和禮物

不是不care儀式感，只是比起禮物、大餐、花束和甜言蜜語，我們更喜歡兩個人一起成長的過程。節日這天（包括情人節、生日、聖誕節之類）以怎樣的心情度過，完全取決於在一年裡除開這一天的其餘364天里，作為couple的你們倆是怎麼相處的。我們從不覺得對方禮物送的不到位，也沒有覺得日子久了感情開始平淡，因為陪伴、驚喜和買買買，平日里一直都在。而在過節這天，大家都在show，如果我也show，總覺得沒啥意思，況且我的幸福感也不來自於這一天的晒晒曬。所以我們過節我們對話一般是這樣的：

我：「今兒過節我們去哪玩呀？」

他：「健身房啊，大家都出去浪了，肯定人少！」

嗯，簡直勸大家不要找一個健身男當男票

當然，找個健身女當女票過節也差不多是這樣，看我男票的體驗：

有一個熱愛健身的女朋友是怎樣的體驗？ - 知乎

三、解鎖各種姿勢豐富生活

自打這幾年健身風潮興起後，couple們都開始撒糧，我們怎麼可以落後於別人呢！說實話，雖然我們練得沒有專業的或者打比賽的大牛們那麼好那麼壯那麼大隻，但是我們在自己原本的基礎上進步了很多呀！人是要跟自己比較，而不是和別人，況且健身的初衷是為了身體更健康，身材變好只是一個附加的bouns 希望大家不要本末倒置開始撕(o^_^o)

而且他比起我身邊的人，身材好很多，讓我很有安全感，所以我對其他男人和試圖撩我的都完全無感，反而經常讓他去幫我拍蒼蠅
嗯，說到這裡，我也默默撒點兒糧：

四、健身的理念指導了我整個孕期和產後恢復

從戀愛到結婚，從兩個人到現在三個人的家庭，從懷孕運動到產後恢復，從孕期飲食到育兒理念，我先生一直支持我，幫我跟我婆婆解釋她做的不恰當的地方，在健身方面給予我幫助和指導，雖然他不擅長甜言蜜語，但是這種默默付出更讓人感動。

對孕期健身有興趣的朋友可以去看我這個問題下面的回答：孕婦怎麼健身以及運動？ - 知乎

PS：我有一次很正經的問他，那你是為什麼開始健身呢？他說，你身體不好，我要練好了照顧你和寶寶，以後活得比你久，因為我知道你肯定受不了一個人走到最後，瞬間淚崩

在這個世界上，遇到愛、遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。最後祝大家都能找到志同道合的另一半，不管是健身也好，還是其他興趣也罷，兩個人一起成長，真的是一件既幸福又幸運的事筆芯??～

評論里的乎友大家不必慌張，這兩個都是我同學，我和你們是同類狗

這麼多贊受寵若驚！評論都看完啦，靴靴大家???
男票是從胖子自己練下來的，畢竟不是專業的，我還老是擔心他手臂會太粗背會太厚，其實這種身材我覺得剛剛好啦。

1.蛋黃的問題嘛，他膽固醇稍微有點高，所以每天只吃一個蛋黃，其他全扔掉了，可是我心疼雞蛋啊，這個解釋我不接受。

2.堅果跟香蕉我每天都有吃定量的，可我是個十足的吃貨呀！有時候真的是嘴饞了忍不住了就偷吃啊，老是露出一副『望子成龍父親發現兒子在網吧』的表情我也很氣啊！

3.關於健身房裝備：深蹲架+雙桿+卧推凳+可調式啞鈴+杠鈴片四套+奧桿一條，都是淘寶買的，大概3k多吧，運費太太太貴了。

這真的不是狗糧！不是狗糧！

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雖然目睹男票身上的肥肉變成肌肉，但是我還是想說有一個熱愛健身的男朋友真的太討厭了！

1.每天煮三四個雞蛋，只吃蛋白把蛋黃都扔了，就不能好好喝自己的蛋白粉嗎！！

2.家裡的雞胸肉成堆成堆的囤，雞上輩子到底造了什麼孽啊！

3.自己不吃高熱量高脂肪的食物，為什麼要連我也控制啊！家裡從來沒有出現過零食，經常因為我多吃了一顆堅果或者一根香蕉被罵得狗血淋頭，我還只是個少女啊！這是人的生活嗎！！

4.把家裡改裝成了健身房。唉！我的書房…

5.出去旅遊，挑酒店優先找有健身房的，一大早被拉起來跑步，為什麼要這麼對我…

我並不是健身愛好者，但是每天有個人在家裡健身，攤在沙發上的我彷彿收到一萬點的鄙視，久而久之也變成這樣了

我想唯一的好處就是，無論我再怎麼生氣，看到他的肉體還有他的顏，氣就消了吧。

雖然沒有，昨天在健身房看到一個肌肉優美的大帥比，帶著自己美美的女朋友。他做動作的時候女友在旁邊乖乖的做深蹲，他做完一組動作，就扶著女朋友教她練動作。女生有一頭黑長發，隨著動作飛來飛去，虐的一手好狗。兩個人身材顏值都很好，男生健壯女生纖細，可能只有這樣的男生才能找到這樣的女朋友，而這樣的女生也只看得上這樣的男生。

換個視角吧，我是男的，喜歡健身，可很不幸，媳婦很反感我健身，她的回答是：孩子都大了，你個大男人一天身材練這麼好，到底有何用心？難道是想去外面勾搭別的小姑娘？.........
我欲哭無淚啊...........

「你男朋友是個怎樣的人？」

「他很好，有點萌，而且陽光愛運動，有清晰的腹肌和飽滿的虎頭肌。會陪我晨跑，給我做健康餐。幫我計劃每周飲食，傍晚會帶我去健身房認真教我鍛煉，周末會帶我去吃欺騙餐。看到漂亮的運動鞋和運動裝備總會主動買給我。」

「…真好啊，沒有缺點嗎？」

「唯一的缺點，就是我還沒有找到他吧。」

對不起…我覺得瞞不住了… 還是 po一張我和我男友的照片吧…

愛你一萬年！！！

這個答案已經一年多以前寫的了，知乎找不到男朋友也不會找到女朋友的（微笑臉）該幹嘛幹嘛去不要再點贊了啊，也不要再私信了喲喂

生活充滿了工作沒時間拍拖了，只想抽時間玩了，結尾更幾張照片，此答案不再編輯

————————原答案的分割線————————

1、每天約好一起上健身房，健身完互相做拉伸
2、睡前可以舔舔他的腹肌
3、約會吃飯看電影實在是弱爆了，休假約好各種戶外，旅遊攀岩徒步馬拉松
4、一起研究做低熱量的各種美食
5、被他帶的每天願意花幾個小時在健身房，跟他一起健身會是很棒的回憶，是特別美好的一件事情，我在瑜伽室內做瑜伽，他在外面練搏擊
6、每次看著他被汗水汗濕的肌肉線條都好想撲倒
7、想跟他一起慢慢變得更好
8、去香港逛最多的是運動街，一起血拚裝備簡直不要太爽

都是星球大戰迷，看到這個好喜歡，本來只是想看下，結果那隻居然趁我逛專櫃跑回去買了

我想像中的男朋友是這樣，其實並沒有男朋友

真相是。。。。。。。每天一個人背著裝備跑健身房，做完運動一個人做拉伸，睡覺時抱著抱枕
在旺角花了一個下午逛裝備店，看到上面那個圖中的頭盔好喜歡也只能自己興奮

放幾張健身房的照片

這是休假早上去健身房只有一個人的時候

我喜歡打撞球，健身完有時間可以打盤撞球，或者在休閑區聊聊天
可惜有時候都只有一個人，一桿進洞也是自己興奮

順便發一張跟朋友的背影照，她們老是抱著我的胳膊說，我男朋友這麼高就差不多了(迷之微笑)

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉覺得自己注孤生的分割線

另外一個好朋友也覺得結婚什麼的最麻煩了，以後找不到伴我倆在一起好了，都各自想好以後可以養什麼狗，兩人兩狗也挺好

第一次嘗試攀岩，成績還可以哈哈得瑟下，兩個level的難度三次登頂，有時間可以多去玩

沿海徒步，見最美海景，覺得路上奔波都值得了

其實我知道老公跟知乎上這些健身大神沒法比，
他為了照顧我和女兒根本不去健身房，在家自己鍛煉。比如這樣，或者自己買的簡易器材。

他每天都爭著洗衣擦地溜娃等等等等。
30歲的我在他面前還是個巨嬰，
他總說我也是他的女兒。
不是最棒的，但是是我心中最好的。

1.有好多巨大罐的補劑，經常感覺像個開藥店的╮(╯▽╰)╭

隨手拍一角：

我經常趁李先生不知道偷他的補劑嗯…
最愛草莓味的蛋白粉，兌鮮牛奶喝有奶昔滋味 (?????????)

2.對其他男生比較無感。

李先生身高187，九頭身大長腿，天生比例比較好，而且熱愛運動長期健身，所以我日常生活里，比較少能看到身材明顯比他好的人，當然Gym里除外～看韓劇歐巴略微露肉的那種情節，我也經常感覺，跟我家那個也差不多嘛(⊙v⊙)…

他性格內向，只想安靜地念個理工科博士╮(╯▽╰)╭
只有我可以調戲他要求他拍個腹肌嗯 (?????????) …

希望以後可以讓Baby在他腹肌上學走路╮(╯▽╰)╭

評論有說胳膊的，這張是角度問題，更一張正常的：

嗯我知道肯定還是會有人說練得不好、不夠大隻之類的… 畢竟我們是很普通的業餘黨，吃練都不算規律，只是熱愛，不算厲害，抱歉讓各位知乎牛人們見笑了～ 不過相對於他自己原來187CM/60KG的超瘦排骨身材，一年裡看著他一步步堅持過來，我還是很為他驕傲╮(╯▽╰)╭

講真，審美觀不同，每個人健身的目的也不同，真的不是每個人去Gym都是希望練成健身教練那個類型噠…作為普通人我們就是希望健康和有型一些辣～

堅持健身的小夥伴泥萌都是好樣的，祝大家都能收穫各自理想中的身材，就拜託不要在評論里撕辣，蟹蟹泥萌(?????????)

3.有安全感。

他可以背著我做深蹲完全無壓力… 畢竟我才50KG+，他平時做的重量都100KG+（剛跟男票確認了下現在是110KG 4RM）

搬家時他一個人幫我搬了冰箱、洗衣機、床之類的全部家私，然後徒手組裝了一整個家～（我主要負責陪他聊天嗯…）

每次游泳時從泳池出來，我覺得爬出去麻煩，他就直接把我從水裡舉起來放到池台上坐著…

4.有一個全能專屬健身教練。

我跟著開始健身的起因是醬紫的：李先生健身以後其實忌口很不嚴格。我看別人健身每天都是雞胸肉西蘭花還學做飯，然而他的口號是「我健身是為了能夠更爽地吃」…隨著他肌肉越來越多，基礎代謝越來越高，感覺他每天正餐加餐能吃五頓，有時候宵夜吃燒烤串麻辣燙大肘子羊肉鍋，都是完全不會胖的(′?ω?`)…

然而我總是跟他吃一樣的東西，所以我就很不幸越來越肥了?(? ? ?ω? ? ?)?… 橫向發展了一段時間以後，我感覺好想要他這樣吃不胖的體質… 於是我也跟著走進了Gym (?????????)

窩萌的Gym日常

（上面的圖是之前在Flora Ho拍的沒有錯評論區里認出來的校友們握個爪爪 (?????????) ）

我從一個曾經到過130斤的月半女生，變成了這樣：

現在我的Plank已經能戰過他啦哈哈(≧?≦)超驕傲的！！！

在Gym他負責教動作做保護拿毛巾幫擦汗記數講笑話鼓勵沖補劑遞水幫忙拉伸…(?????????)

以及最重要是，負責在每次我問「親愛的是我好看還是跑步機左邊第三個女生好看」這種問題的時候，都堅定地回答：你好看！你最好看！我近視，看不見別的女生… (?????????)

另外講個好玩的事情。剛開始一起去Gym的時候，有一次他去了隔壁房間練器械，然後有另一個男生找我搭訕。接著李先生正好走回來給我拿水，默默看了對方一眼，持續幾秒鐘，那個男生嚇得就迅速跳起來趕緊走掉了嗯… 去多了幾次以後，大家都知道我們是一對，有時候我單獨去練，也不會有男生敢來跟我說話了嗯(′?ω?`)…

總之感覺自己超級幸運的…希望可以一輩子一起去Gym，不求練到多麼多麼厲害，但願能一起健健康康到老@李翰潼╮(╯▽╰)╭

看到樓上的大多數回答們莫名有一絲心酸啊是腫么回事
男朋友。。。據說專業健身6年惹看以前的照片就是從帥氣的小弱雞兒變成了威猛的大【嗶】
體驗呢就是。。。
他單手舉起我是沒有問題的所以各種姿勢體位什麼的在我柔韌性允許的範圍內都是可以解鎖的
玩心大起的時候也是可以騎大馬的
生氣扭臉兒就想走是不可能的畢竟胳膊擰不過大腿他一拉我就乖乖站住了
走街上各種安全感爆棚啊那個體格不輸街上的歐洲人啊不對是秒殺大多數歐洲人啊再也不怕走夜路了呢！
朋友知道他是健身的以後都是一副：喲。你可xing福了吧。

當然因為他健身還出現了一些以前根本沒想到的情況比如
因為健身需要開房的時候我給他煮了十個雞蛋帶過去前台小妞驚呆惹
因為健身需要開房的時候他背了一大包健身餐的食材以及一個榨汁機
因為健身需要每天課後還要撥出一大部分時間去健身房
因為健身需要好多好吃的都不能放開了大吃

但是總的來說還是好處多於不便的！！
大家加油！男的都去健身喜歡男生的女生都能找到自己喜歡的那款！！

---------------------------------------一條不知道為何存在的分界線---------------------------------

本來我是個知乎小透明的，結果因為這個答案被男朋友在谷歌搜到了，然後他現在就可以想起來就來視奸我了。不嗨森。

底下有個好奇心爆棚的盆友一直在執著的讓我放照片
但是男朋友說了：知乎上熟人太多，不能幹這事兒，不放不約。

再補充一點別的內容吧
因為他健身最近熱愛上打遊戲的我每天都沒有時間跟他一起組隊玩了！！！因為他健身完回來就好晚了，我就想睡覺了！
你們知道伐，健個身可不是簡簡單單去健身房裡舉舉杠鈴卷卷腹蹬蹬腿跑跑步就完了的，健身前還要喝什麼蛋白粉還有一種據說是提高神經興奮性的飲料，健完身回來還有後續食補，反正麻煩死了！【翻白眼.jpg】

-----------------------------最近怎麼又多了這麼多贊-----------------------------

無聊跑上來更新一點
之前男朋友要回國，然後給他一個做健身教練的朋友帶回去兩箱美黑乳。
一定有朋友好奇這個美黑乳，好像就是抹到身上，分分鐘就會變黑，而且短時間內都洗不掉，感覺很酷的樣子。
啊還有男朋友健身的話，如果健身的稍微好一點，在健身房裡不管男女都會去強行搭訕的，請各位寶寶們做好心理準備哦

好了就醬！祝大家兒童節快樂！！

-----------------------------不定期更新的分割線-----------------------------

自從我回國後，就跟男朋友展開了異國戀

雖然很苦逼，但是也還好，大家都有各自忙碌和熱愛的事，日子過得也還不錯

然後正文要來了，

他好不容易放假回國一趟，可能陪我的時間加一起也就是一個禮拜左右吧

這麼寶貴的異國戀相聚期，大家不是應該開心的在一起鼓掌嗎？？？

結果男朋友要抽空去健身：）我一點都不難過.jpg

然後我就各種等待，各種等待，各種等待。。。

但是看著他一直身材在線，心裡還是很開心噠

好了又是時差6小時的戀愛開始了大家加油吼！

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他偷偷回來陪我過生日啦，然後這次只在我加班的時候去健身了一次，然後都來不及洗澡就一起去看電影啦，哈哈哈哈哈

不過現在分手啦，所以以後應該會停更了吧

看遠方大路朝天，而我們各走一邊

願大家都有錦繡的前程！

祝大家端午節還有六一節，還有以後的所有節日快樂啊！！

男友是健身教練我是他學生
慢慢關係越來越好然後我就喜歡上他啦但一直沒敢開口 T_T
後來520前一天我決定必須做點什麼，然後他答應了！竟然答應了！和他說的時候緊張到爆炸然而結果我很滿意哈哈哈

然後他是這樣子跟他們經理說的( ′▽` )?然後我就get到個身材超好長得又好看又溫柔又成熟男友了哈哈哈

現在基本每周我們都會約會一次

要把我養肥的節奏
但和男朋友在一起不就是拉拉小手逛逛街吃吃美食嗎

他做的大盤雞這應該是我第一次吃吧很喜歡

我做的生日蛋糕

紅豆酥

巨型乳酪包哈哈哈哈

chocolate cake

花了好長時間終於有點形象的小蛋糕

我和他算是互補吧我做的中餐....只能算能吃對於西點這些我還是很棒的！！！他和我剛好相反

咳咳好像有點跑題
有個健身的男友的好處就是

我也開始走上了健身的正軌
每次去健身都像拍拖那樣好甜
兩個人拉伸的時候靠很近旁邊有人看著有點小尷尬哈哈但很幸福呀

（每次想偷懶的時候他就是我動力呀）

一起比心心?＼(^o^)／

贊破k了????

我哥健身6年+，他媳婦好怕他彎了

增補的，有一個喜愛健身的男友的缺點。。我的是老公。結婚多年。喜愛健身，幼兒園就能繞操場跑400米，小學至今一直健身，省游泳隊專業訓練多年，蝶泳參加過國家選拔賽。最後因為婆婆逼迫他學醫初三出了專業隊，開始自己健身。
缺點最明顯的就是汗多。即使每天洗澡兩次，早晚洗澡，身上也是汗味（不臭。我喜歡。但是確實不算香味。）衣服的領子袖子，穿了半年多就會褪色磨爛。不會哄女朋友，例如和我吵架了，他就自己健身去了，絕對不會哄我。睡眠超級好，沾枕頭就睡著了，每次我失眠，都是孤零零的，鬱悶。皮膚比我好，胸比我大，屁屁比我的翹，腿比我的長，腰臀比很誘人。有大量好基友，例如很多健身動作都需要有個人做支持或者保護，他總是和好基友摟摟抱抱的做那些動作，我吃醋也沒辦法。

原文如下。

沒有人邀請我啊。。。哭泣。

我老公熱愛健身。我也跟著他健身啊。
根據記憶和直覺隨便寫的，邏輯性很差，將就著吧！
1.肺活量大。唱歌超級贊。死了都要愛什麼的輕輕鬆鬆的。
2.力氣大。我愛穿高跟鞋，腳踝有傷。所以每次和他出門，都是我穿高跟鞋，走了十幾分鐘，就賴皮叫他背或者抱我或者騎他脖子上。我裸重55kg，加上冬天衣服120斤吧我猜。反正可以輕輕鬆鬆公主抱爬五層樓梯或者是樹袋熊抱抱的大半天。
3.不好買衣服。185身高185 體重，肩膀太tmd寬了（他是六七歲開始在省隊游泳的那種。而且婆婆買衣服就需要175的）每次給他買衣服，從不需要看樣式價格品牌。就是在品牌店門口問「有我穿的衣服嗎？沒有？下個月會有嗎？什麼時候有？沒有就算了。」
4.帶我健身。大學畢業我是100斤多一些。現在是110斤。但腰圍腿圍什麼的都小了一圈。大學的高筒靴，當時只能搭配絲襪，現在可以牛仔褲秋褲再穿。牛仔褲從沒有合適的，臀圍合適腰圍肯定大很多。女性健身，真的對身材影響很大。而且，不節食不減肥不減少體重，身材也會好起來。
5.少了很多麻煩。例如他的同事很多都是微信陌陌什麼的玩，KTV夜總會的。我老公每天下班就是健身。而且是精疲力盡的那種玩鐵和器械。累得脫水了，拿不起手機了，還要再去游泳池五千米自由泳蝶泳。基本上不太可能有精力夜總會吧

體驗1:身材好，摸起來舒服。
體驗2:又要健身又要陪我吃火鍋，有點辛苦嘻嘻（不陪打死）
體驗3:可以舉高高（可是我恐高，某人倒是樂在其中）
體驗4:吃的多（談戀愛第一天就妄圖搶我的蛋炒飯!!!
最重要的一點，不用擔心他在健身房勾搭女孩子，他的眼裡只有大肌霸…………
天天想著勾搭健身房裡面練的好的小哥哥哼╭(╯^╰)╮

其他的，想到哪裡寫到哪裡吧~

和男票認識的時候是因為要去旅遊，和發小死黨一起，兩女一男，我說你帶個男孩子吧，不然你一人住好慘。【而且還沒有人幫我們提包】
然後死黨給我發了男票照片，說，這個學弟怎麼樣？
我:嗯……身材挺好的~就他吧~【一定能提很多東西嘻嘻】
果然能提很多東西，還可以提我 ?(;′Д｀?)
一言不合就要舉我嚶嚶嚶 ?(;′Д｀?)
森氣!放個表情包哼╭(╯^╰)╮

平常他都吃的比較嚴格嘛，都按照健身那種標準吃。
而我就不一樣了，沒事就是火鍋小龍蝦燒烤串串。
這種時候，就要拍個照發給他嘻嘻嘻嘻~
不過陪我的時候，嚴格飲食什麼的就沒有啦嘻嘻嘻
和他在一起之前，他給他朋友說，從來不吃什麼烤肉啊垃圾食品啊那些，但是和我在一起，就是想陪我吃。
「看到她吃就好開心哦」

我吃火鍋，你吃火鍋底料

以下是陪我吃了一天的
「怎麼還要吃」

當時剛剛在一起的時候~

以前搶他蛋白棒吃，有點好吃耶這個
＃有一個什麼都吃的女朋友是什麼體驗＃

一個不得不屈從於我的健身boy。
要吃就有女朋友，不吃就沒有了，哼╭(╯^╰)╮

吃的多的某人，我媽寄了五斤，他起碼吃了四斤
對我媽關注我，被我媽看到你死定了哈哈哈哈哈哈哈

還有每天的聊天內容，總有……

還有……安利男朋友健身的女孩子們~給他們穿這個哈哈哈哈哈哈哈
驚不驚喜，意不意外~
裸上身洗碗什麼的，挺可愛的嘻嘻嘻
圖就不給你們看啦，我自己看(???? ???)

還有他喜歡龍珠，每次鼓勁自己健身的時候都發龍珠的圖片，就是那種肌肉爆炸的那種
當時他去日本玩的時候想買龍珠的衣服沒找到好看的，還挺失落的
後來我去玩的時候專門給他去買了嘻嘻
這個超酷的

可以翻起來，翻起來是戴到頭上的那種，裡面就是龍珠那個人物圖（原諒我小學看的已經完全記不住是誰了）

為了不會因為第一張表情包被打，發一個正常照，嘻嘻嘻

啊不好意思放錯了

好了溜了溜了——?應評論加個健身照?——
10月的圖

11月

他和大肌霸外教，兩個天天約，還天天聊，哼╭(╯^╰)╮

約個炮跟我說他上午要去健身房，好，我等

吃個飯跟我說他要減脂，好，我陪他去買雞胸肉水煮

衣服脫完準備步入正題，扭頭看他站在鏡子前，正在欣賞自己的腿部肌肉線條，還在擺pose

Wtf？？？

因為回答沒人看所以就不匿名了

-------------最後一波更新---------------
最後說兩句：
a.放屁臭是因為蛋白質攝入過多，分解產生胺類；
b.小啞鈴是在CUBFA負責人那兒買的，真的好重好重好重………
c.如人飲水冷暖自知，每個人審美不一樣，我理解有人不喜歡肌肉男，也理解有人不理解我對象那麼生活，但是吧人活著是為了開心，只要我不影響到你，也麻煩你尊重尊重別人的勞動成果。
d.我沒說過我對象練的好，懂的人都懂，不懂的人我也不想解釋。健身的人意志力很堅強，內心超強大，這也是我深深著迷我對象的一點；
e.有些人吶，看到別人一健身就開始「哎喲你練了一個月也沒啥差別嘛」「你這個身材我兩個月就行」「哎喲每天那麼累有什麼用呀」「你不吃這個不吃那個生活還有什麼意思」求求你們趕緊低頭看看肚子上的贅肉吧！跑個步都能喘出b-box的人有什麼資格嘲笑別人？？？
f.我對象只是在legday前一晚不啪啪啪，因為第二天會超級累，他練腿本來就不擅長，所以我完全能理解。他大約5天一個周期，只有一天晚上不啪啪啪而已，你們急啥？
f.目前我們很相愛，謝謝那些可愛的妹子，謝謝你們的祝福啦！
-----------------第一波更新線--------------
12.放屁真的太臭了！真的太臭了！真的太臭了！我和家裡的狗都慘遭其害！
13.排泄系統簡直是我夢寐以求的，一大早醒來拉屎，吃完早飯拉屎，通暢迅速不便秘！
14.全年四季就是一個大暖爐，超級超級暖和抱著睡覺酥胡咧～
15.我作為一個171的大高個，遇到一個能輕而易舉把我舉起來的男孩子怎麼可能不喜歡捏～
16.在他的帶領下，我的飲食習慣越來越好，體型越來越好看惹。
-------------第一波更新結束------------------
太可怕了！
（圖一圖二2015年上半年舊照）

背景：我男朋友17歲因為太胖開始接觸健身，剛開始只是靠單雙杠徒手健身，18歲高中畢業開始進健身房，大一第一學期就是15年下半年在玩街頭，然後進的健身房開始系統健身，體重75kg，卧推110kg，腿舉290kg，硬拉150kg，業餘愛好者，想走健體方向，偶像是菲爾西斯。

1.健身習慣特別好，每天去一次，每次鍛煉兩個小時，逃課也去，就算是高考前他也只停了一天，一旦超過兩天沒有健身情緒會非常非常差；
2.飲食習慣簡直可怕，不吃鹽不吃油，只吃蛋白質和少量不飽和脂肪酸，家裡的冰箱永遠塞滿了雞蛋和雞胸肉，下圖是一周的量。（每天大約20個雞蛋白，4塊雞胸肉）

3.生活成本太高，蛋白粉，氨基酸，維生素瓶瓶罐罐消耗得特別快。

4.一到吃飯就頭疼，不喜歡吃火鍋，不喜歡吃烤肉不喜歡吃燒烤，飲食共同愛好零。
5.意志力超級強！！！剛談戀愛的時候，晚上他餓得不行，我把肉喂到他嘴巴都不肯吃，震驚了我；練腿和腰的前一晚不會啪啪啪，脫光了也不會同意，因為他覺得第二天會練不動（其實我感覺是心理原因）；有天出了個小車禍擦得渾身是傷，上午塗完葯下午就去健身房了日。

6.對身體數據很敏感，隨身攜帶皮尺，第一次參觀我住的地方，問的第一句是「你家竟然沒皮尺？？？」

7.穿衣服眼光很奇葩，他的健身服我一律稱為「肚兜」，有時候我會把他衣服藏起來或者扔掉；

8.他的胸比我的舒服；

9.吵架十有八九是因為健身
10.過分迷戀自己的身材，不愛穿衣服，隨時記錄體型和數據，一發就是一堆我看不出來差別的照片；

11. 直男審美，有次說給我買了條項鏈，我開心壞了，一打開：

你們知道這玩意有多重嗎？？？墜得脖子疼，他說正好可以鍛煉脖子後面的肌肉……
-------------我是可愛的分割線------------
1.對於評論里真的會健身的而且指出我對象健身方面的不足的人表示感謝，他還年輕，不足可以改，但是健身這個東西是因人而異，我一個不會健身的若是指責他哪裡做的不對就太詭異了，有時候他有自己的一套，我沒辦法干預，只要他不傷害自己；而對於評論里健身房都沒進過幾次的人酸的不行的話，我真不知道說什麼好了，你！沒有！資格！評論！出門左拐！滾！
2.說自私的我也理解，健身本是一種健康的生活方式，我對象有點本末倒置，但是他只要開心又不影響到我，我無所謂的啦～再說誰沒有臭毛病呢，慢慢改嘛～
3.還有大家不要糾結菲爾西斯了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我知道他是打健美的，只是我對象覺得他的身材是最完美的，我說他想成為第二隻是個夢啦，我有點誇張，只是他超級喜歡他，我對象是想打健體的。
4.關於他的身材，你們應該發現我發的照片都是帶濾鏡的，因為！他太白了！肌肉線條真的很棒但是拍不出來。所以看上去體脂很高。有不少是前幾年的，不過也沒差太多將就著看看吧～
5.還有說他四年才這個成效的我解釋一下，他17歲因為太胖開始接觸健身，剛開始只是靠單雙杠徒手健身，18歲高中畢業開始進健身房，大一第一學期就是15年下半年在玩街頭，然後進的健身房開始系統健身，我覺得還行，不過我也不是專業的，他開心就好我也不說啥。
--------------我是分割線------------------
來來來找了點新照，早早關注我的人就知道，我不吹牛的。

如果我和你的蛋白粉掉在湖裡，你先撈哪一個？
蛋白粉。。。。。

首達
先上圖一張

嘻嘻因為我們都有健身，雖然我是個剛上道的小白 ♀?
所以有一個健身並且懂健身的男票首先就是吃飯吃得到一起，在食堂每天必吃「大魚大肉」，然後一起互不嫌棄的撕掉雞皮魚皮，一起吃素素的一元菜。出去吃法也會去一些比較油脂少的館子，火鍋會吃一大堆嫩牛肉，也不會吃油油的湯底這樣。健身完兩人分食一大包全麥吐司，乾杯蛋白粉。
以前我只想著減肥不好好吃飯，大姨媽都吃沒了，和男票一起後他就帶我好好吃飯好好健身，我開始好好吃碳水，頓頓吃肉吃青菜（基本上吧……），因為好好吃飯的緣故，慢慢也就改掉了以前因為刻意控制飲食導致的暴食症。感覺自己比以前健康了我很多。當然，就眼見著男票變大變大，肩好寬，背好寬，胸好大，腰細細的，經常迷妹臉看他。反正吃東西就健康很多，如果晚上出去玩，我們還會買點麵包或者蘋果，以防晚上餓之類的。當然他比我自律多了，cheating day我一般是以一杯奶蓋或者嘬一根冰淇淋結束一天的我記得有一次我倆大晚上看完電影已經12點多，男票餓了說要買點東西吃，我還滿肚子壞水想著看完午夜場不然干罐啤酒得了，當然我只敢想想鵝已，然後就看著男票買了牛奶，淳醇熟的吐司還有怡寶…吃飽了就回去睡了果然是個健康boy

除了吃方面，一起在健身房男票輔助深蹲和推胸每次都粉紅少女心。雖然滿身汗並且面部猙獰，但是男票輔助自己做一些做不來的重量時候每一次都…啊，好強的少年的感覺他還會組歇的時候看我動作是不是有問題然後再指導我，每一次都迷妹上身…看男票硬拉時候，蜂腰翹臀看得我簡直…啊，每一次都想偷拍 ♀?

平時一起走時候就喜歡摟著男票的手臂，就很powerful的感覺，他也不是很大很可怕那種，但是就感覺很man感覺自己完全可以蜷縮在那個手臂裡面被保護起來的樣子，再加上他皮膚真的滑滑的還，抱起來就好舒服，我大概平時就像個樹懶在他手臂上吃草的樣子？

總之，和他一起很滿足，兩個人一起做喜歡的事情感覺很，幸福吧

文末再上一份巧克力

7.19來更

我已經畢業啦，我倆也就不在一個學校了。所謂開始了異地戀 (╯‵□′)╯︵┻━┻
之前和男朋友去了他家玩，他家住在靠海比較近的地方。我們每天吃飯除了阿姨給我們做的雞肉魚肉各種海鮮，還有就是男盆友給炒的菜。因為健身，男票飲食習慣也偏清淡，阿姨做的菜也很健康不油膩，當然好吃的不得了(?￣? ?? ￣??)男票炒菜也是少油星人，but 搭配好食材後真的素材也是我可以論盤兒吃那種。以前自己也做菜，但為了追求低脂菜並不好吃，或者要放好多醋或辣椒尋求味蕾的快感。在男票家待了幾天，他教給我做素菜的秘笈，阿姨也教給了我烹飪海鮮的秘笈～最近在家就沉迷做菜哈哈哈哈哈，想著將來可以做菜給男票吃哈哈哈哈

現在雖然不在一起生活，但在男票的引導下，我也漸漸養成了健康的生活態度。除了畢業旅行在外面時候，只要在家，我就會去健身。今天蹲了三十公斤加超級組，蛤蛤，雖然還菜，但也在進步了，滿意的～

健身給了他向上的生活態度，認識他讓我從輕微暴食症到現在有了健康的生活態度。很幸運，然後繼續下去~

狗糧一把