經期到底能不能洗頭?

12-25

身邊的人都說不可以會對以後有影響，自己倒覺得沒多大關係

能洗，月子也能洗。

我家一個祖母輩的婦產科醫生，類似那種名聲在外，沒人請託根本不可能親自到場接生的，自己女兒分娩後，她馬上開窗通風，要求女兒馬上洗澡，不要忌口，想吃什麼吃什麼，盡量早點運動，出門散步。

但如果是病人問她，她就不敢這麼說了，就是片湯話，注意保養什麼的。

後來這老太，病重了，死在自己工作了一輩子的醫院裡面，在病床上，所有的護士醫生，都是她的晚輩甚至更晚輩，臨走的時候，院長到主任到醫生到護士，都在場，老太都翻白眼了，結果，她自己要求，家屬同意，院長同意，一個小護士去關掉了呼吸機。

我也在場。

他們都哭了，我沒有哭，還讓他們別哭，不要影響其他病人，他們相信我們不會鬧，我們相信他們已經儘力，所以，在我們之間，不存在醫患矛盾。

這個問題我在文章《來大姨媽能不能洗頭？》里有系統講到，來看看哈~歡迎關注公眾號：營養家。

我代表大姨媽表示你可以洗頭！

1、經期洗頭子宮收縮導致「污血」殘留？別逗了！

月經期間，宮頸口會微微打開，經血會從宮頸口進入陰道，而後排出體外。月經前，子宮的肌層的確會發生收縮，但收縮是為了關閉小動脈對內膜的供血，以免經期子宮內膜脫落後小動脈暴露導致出血過多。簡單來說，子宮收縮是幫助經血排出而不是「殘留」！所以如果子宮不收縮，那後果你能想得到，就是陰道嘩嘩不停流血，而不是「殘」在裡面憋成內傷。另外，一個未孕女性子宮容量約5ml，你說能「殘」得住多少血呢？

2、經期洗頭與癌症沒有直接關係重點是不能著涼！

月經來的時候，抵抗力確實會比較差，若身體受寒，容易導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水等等這些都是有道理的。但老一輩「經期不能洗頭」的說法是有條件限制的，那時候洗澡條件差，別說淋熱水澡這麼奢侈，起個灶燒個水都不容易，還要遵從「身體髮膚授之父母」，留個長發還不能剪，洗個頭哪能不著涼？現在新時代，有熱水澡，有吹風機，避免了受涼和冷熱交替的情況，怕什麼著涼。所以說，經期洗頭與癌症沒有直接關係，放心洗頭！

3、其實，頭髮是很髒的不是危言聳聽。

我們的頭髮每天都會分泌油脂，頭髮中的空隙又大又蓬鬆，空氣中的細菌、沖廁所飄出的便便、馬路邊的灰塵、廚房的油煙等等各種細菌都超級容易吸附在髮絲中，月經一般7天，說長不長，說短不短，但如果7天都不洗髮，你的頭髮可能就藏著幾百億細菌，恩，順便告訴你這只是保守數值，如果你天天出去浪，細菌數量會更高！當然，如果你願意跟這些細菌共生，不介意溢脂性皮炎等頭部炎症，不介意滿頭異味，也不擔心毛囊堵塞，那就可以另當別論啦。

該怎么辦？

經期對於女性來說，仍然是很脆弱的一個時期，月經期洗頭可以注意以下幾點：
1、如果感冒或者身體較虛弱，建議月經頭兩天不洗頭。
2、洗頭時間不宜過長，10~15min以內。比如說有些妹子洗頭洗一個小時的，特別是喜歡去外面洗頭還要「馬殺雞」的。
3、洗完頭之後要馬上把頭髮吹乾，千萬不要濕頭睡覺。

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經期，不能洗頭，是古人定的規矩。
試想在古代，女孩子個個長發及腰，洗一次頭，多大工程~燒熱水，搓洗（沒有洗髮水哦，用植物起泡哦），洗完自然晾乾~這麼一搞起碼半天時間。這麼天天洗肯定會頭痛~！
但是現在不同了，我們有吸水毛巾，有熱風機，洗一次頭連同洗澡吹乾頭髮，頂多一小時。
所以，還是建議，想洗就洗！吹乾透就行了！

每次洗完頭，哪怕是第一天，很明顯量會變少很多。。。但是不洗又忍不了！另外每次大姨媽第一天會疼的死去活來，不知道是不是這個原因

很久以前看過一篇日本翻譯過來文章，說是洗頭會刺激子宮減少出血量，導致經血排不幹凈。產後不洗頭也是同理，子宮排惡露的時候洗頭，子宮受刺激，減少出血，對產婦不利，應不出血後再洗。說古時產婦大出血，接生婆會把產婦頭髮打濕，刺激子宮來減少出血。不是什麼有電風扇可以吹乾之類受涼的原因。個人比較認同。雖然時間比較久，一時無法找到原文，但意思大概就是這個意思。

可以洗不要用冷水洗洗完趕緊吹乾就可以

可以但是要有吹風機洗好馬上吹乾降低洗頭頻率

能洗啊，別凍著，洗完趕緊吹乾就行呀！