哪種泳姿最塑型?

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lz最近愛上了游泳，想通過這種方式塑形，請教各位大神哪種泳姿或者說如何游泳才能練就好身材呢？謝謝！

lz男

謝邀
萬惡的知乎不支持動圖...
可以看下面這些圖片

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http://s9.sinaimg.cn/mw690/db5a73e6gx6BFaNm4ROf8690

http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=15a0a7785243fbf2c52ca62b807fca1e/18147d30e924b8997afdfb486f061d950b7bf6ae.jpg

http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=fe272a67342ac65c6705667bcbf3b21d/4ec2d5628535e5dd23b153d877c6a7efce1b621c.jpg

個人是推薦自由泳，蝶泳太難，仰泳容易撞車，蛙泳不太好練到背。

自由泳吧，對力量要求較高

蝶泳，需要力量大，而且全身肌肉鍛煉。

消耗熱量明顯，自由泳可以一口氣有個幾年米，蝶泳只能200米