有哪些靠譜的健身教練培訓？
教練培訓五花八門，真正業內認可且能學習到有用知識的教練培訓有哪些呢？期待各位能有一個比較全面的匯總和評價。感謝！
看到大家怕得罪人全部匿名有些心酸，健身圈真的不是撕逼就是在撕逼的路上嗎？難道說些真實感受也會得罪人，如果真的是這樣，那你們還是匿了吧！呵呵
哎喲，我的親娘呀，別再噴了，請看清楚問題，我問的是教練培訓，不是大眾培訓！尷尬癌都要犯了！敢不敢把題目看全！！
最後一次更新問題，我沒想到這題目會引來這麼多爭議，我已從其他渠道得到幫助，各位盡興！
在我看來真正能算培訓出「教練」的認證，而不是培訓出毒瘤的認證無非就是四大認證
1.ACE—American Council on Exercise（美國運動協會）
2.NSCA—National Strength and Conditioning Association（美國國家體能協會）
3.ACSM—American College of Sports Medicine（美國運動醫學協會）
4.NASM—National Academy of Sports Medicine（美國國家運動醫學會）
尤其考了ACE後，不由感嘆美帝健身先進程度。整個健身體系的完善，對於教練的規範程度極其高和統一
ACE描述的私教體系四大板塊，做到了真正為會員解決問題而去上課，而不是為了上課而去上課，光這一點，就是國內很多年都追趕不到的。
相比之下國職那種「八股文取士」培訓出來的教練就只能算個笑話
負能量預警 ————————————
題外話。現在健身行業的飛速發展使得教練這個行業看似賺錢而導致各行各業轉進來想要撈金
更賺錢的是做培訓，弄得培訓機構也開始魚龍混雜，我了解到的，或者在我看來國內所謂的「教練」培訓，十有八九都是營銷一樣釣魚。真正在用心做專業的少之又少
而且中國健身行業有個有意思的地方，各種培訓機構都在致力於「全能私教」。各種健身房的教練牌子上都有這個教練擅長這個那個，然後各種認證，感覺就無所不能，驚為天人
而同期，中國健身行業事故屢出不窮，相比中國教練能給會員帶來多大的改變，我更喜歡研究中國教練能給會員帶來多大的非死亡性傷害
在這裡，ACE教練準則中明確提到過
如果不具備營養師執照，沒有兩年以上臨床經驗，請不要給會員做營養指導
如果不具備醫師執照/康復師執照，沒有兩年以上的臨床經驗，請不要給會員做治療
健身教練不是心理諮詢師，請不要隨意給會員進行心理輔導
相比之下，考一堆交錢就過的認證，培訓個三五天，就說自己會營養，會康復（笑）。
我見過不少教練，在我看來真正知道怎麼去做減脂的都寥寥無幾
這個帖子說的是教練培訓機構，斌辰健力根本就不是培訓教練的，只是一個教學力量舉的平台，想要黑何渭斌的去別處。另外，既然已經有人開噴了，我不得不說幾句。
1. 何渭斌網名叫深蹲博士，和他是不是博士，想要讓別人覺得他學識淵博有毛關係？是他原來健身房裡的一位健美冠軍給他起的外號，久而久之大家都這麼叫的。那他還有個網名叫深蹲小學生，你咋不吐槽？
2. 何渭斌自製護肘，是用slingshot綁膝材料DIY的，說的清清楚楚，從來沒號稱他賣的是官網正品，咋變成假貨了？
3. 說他用藥，你有什麼證據拿出來啊？作為他的培訓搭檔，我和他一起研究計劃，然後我給他制定合適的計劃，每次訓練他都認真執行，對我十信任。而我就看著他在每個訓練周期結束後穩定地增長力量--每次2個月左右的周期，無綁深蹲從260 2次，到260 4次，到270 2組2次，我真看不出來這是一個用藥之人的成長軌跡。
4. 訓練營中我和何渭斌口供不一樣？比如說何渭斌覺得大多數人都適合相撲，有他的理由；我覺得某種身體結構的人適合傳統，也有我的理由。我們都會分析一種做法的弊端和好處，引導學員去思考--至於選擇哪一種做法，是你自己的選擇。另外說斌辰健力只是測極限。。。我實在是醉的不行--上午理論，下午實操，然後測極限的時候更能看出技術動作的不足和哪些力量有不足的地方，並且帶動學員互相鼓勵互相競爭，這也是力量舉魅力最大的方面之一。之後還會解答問題，這可和你自己一個人在健身房測極限差別很大。
大眾的誤區：以為教練培訓就是讓教練蛻變成網上那些吹牛扯淡的技術大牛。
實際上，無論是美帝，還是天朝，教練大牛都是人品+時間+實踐+廣泛學習，最終積澱出來。
大部分學教練的人，只是想尋找一個進入行業的門檻/提升自己的捷徑，他們並不願意花時間、多實踐、廣泛學習。
平心而論，有多少教練願意花時間看幾本書呢？
吃瓜群眾你們也別開心，你們又願意花多少時間看書？
扯遠了，說正事。
我認為，在排除掉一些「民科級」的垃圾培訓（比如我看過某星的扯雞巴蛋培訓視頻，滿紙荒唐言，那就是典型的垃圾培訓）以外。
培訓首先要分出三大類，你應該根據自己的需求去尋找適合你的：
1、入門培訓
能達到的作用：傳授你最基本的知識，使你獲得入門、基礎知識條理清晰。
不能達到的作用：讓你身材變好、成為技術大牛。
適合那些基礎差、又想成為教練的人群，不過後續學習渠道狹窄。
案例：國內各類普通的教練培訓班，比如某普、某萊斯，基本都這個水平。
2、技能培訓
案例：各種健身技術培訓，比如「何渭賓力量舉訓練營」、「HIIT培訓」、「CROSSFIT培訓」、"各類健美競技培訓"等。
能達到的作用：傳授你更廣泛的健身技術（泛健身），讓你學習到更多的技術內容（尤其是實操性的內容），不一定是「發證」、「學分」。
適合教練朋友們/健身愛好者用不充裕的時間充充電。
不能達到的作用：發證、超長的培訓時間，成為技術大牛。
PS：看到一群人黑何老師，我覺得知乎上某些人low爆了，還匿名，真噁心。
3、認證培訓
案例：某FIT、美國四大機構等。
（這裡備註一下，四大機構的培訓是考前培訓，就是讓你通過認證，嚴格意義來說不能叫「培訓」，叫考前填鴨輔導更適合一些。我見過不止一個NSCA-CPT、NASM-CPT，但實際上水平差的一坨屎，自己倒傲嬌的要死。不過我不否認這幾個機構的先進性和專業性。）
能達到的作用：讓你進入一個健身體系之中，獲得更多的學習渠道，也會發證。
也適合吹牛逼（某健身愛好者云：國內培訓都是垃圾，我可是NSCA-CPT）。
適合那些要求比較高的教練，也可以用於自我提升！
不能達到的作用：超長的培訓時間，成為技術大牛。
綜述。
在還沒有成為教練、水平有限的情況下，只要是一個可靠地培訓機構， 都可以讓你成為「教練」。
當然了，參加更多（正經）培訓，絕對可以提高你的水平。
但是教練不僅僅是一個知識載體，還是一個「服務人員」、「導師」，優秀的教練絕不是拿知識吹牛逼的，而是達到了人品、知識、傳授能力（以及相貌）的平衡點。
這一切，只有時間可以見證。
那麼，說到挖坑，挖坑技術哪家強》》》》》》》
健身索隊老流氓
我看也真是不知道咋黑了，開始黑網名了。
學生告訴我，這個帖子有人黑我，我一看，還真是，確實.
黑人者只敢匿名，而且信口開河，惡意詆毀，我有必要澄清
一、用藥問題
（1）我06年開始訓練深蹲08年就用尼龍腰帶蹲260KG，那時候，我正好23歲，那個時代，蛋白粉都是奢侈品，練力量舉的鳳毛麟角，說我用藥，用屁股想，也不可能啊！
當時我在大斌網網名天肌地革，是國內最早一批力量舉的實踐者。以下為部分截圖，看看當初自己的青澀，往事不堪回首，到如今堅持的人，估計只有我了！
而下面這個視頻。則是我深蹲生涯的一個大體記錄
2008年-2015年深蹲訓練回顧—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2NTIyNTk3Mg== （2）我訓練了十年，成績一直非常穩定，但是之前蠻幹的成分多，近兩年訓練越來越科學，成績也穩步上升，但是上升幅度很慢，我14年野獸賽蹲300KG，15年蹲310KG，一年進步10KG，如果是用藥，怎麼可能這麼少的進步？ ，要知道，玉麵粉腿用藥1個月從160推到230，還有個用藥的，半年深蹲從240蹲到320！至於說我去年半年內從250拉到300，這更是扯淡，我只記得去年我上海參加了次硬拉比賽，當時只是比較大意，加上旅途勞頓，拉280KG，沒鎖定而已。從何而來的我硬拉從250到300，當時280 未成功的視頻如下：
何斌硬拉280KG鎖定失敗—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看" /&>&&
反饋太多，我就不一一截圖了。我只想說明，我們在認真做事，認真教學。
三、說一下護肘的事，ST護肘是我最鍾愛的，最早，我用ST綁膝製作了護肘，收到朋友們的好評。因此，我後來購買ST原版材料，經人加工成護肘，價格遠遠低於市場價，而且非常好用，對肘疼有很好的預防，治療作用，有需要的朋友也可以聯繫我，微信1076983407
四、說到培訓班一個女學員硬拉120KG龜背的事，我承認，她龜背了，我想問一句，練力量舉，試舉極限重量的時候，女孩子，不龜的有幾個，而且，我認為，這樣一次極限嘗試對於她的意義遠遠大於中規中矩用用所謂「標準姿勢」訓練。再者，在嘗試前，我反覆做了評估和熱身，最大限度的保證了學生的安全，我自己受傷無數，這方面我比誰都有發言權，不過還是謝謝您的建議。不過，參加過我培訓班的人很多腰疼的人都不疼了。這也是事實。
四、說一說不讓徒弟參加曲阜比賽的事。
你的截圖這個人是錦楠，是遼寧的一個小夥子，首先， 這他的師父根本不是我，我只是給他上次大學生賽前1個月給他輔導過，他當時拿下了大學生賽75級的冠軍，你竟然說我使壞不讓人家參加比賽，這簡直是無中生有，我個人非常鼓勵學員參加力量舉比賽，這麼好的鍛煉機會，幹嘛不去，這次曲阜的比賽，我們就有7名學員報名參賽了。祝願他們取得好的成績。
好了，該說的也說來，我覺得我還是安心訓練，踏實的教學生比較好 ，我的成績在國內現在是最接近世界水平的，我計劃參加有葯檢的IPF比賽，也沒時間在這裡扯這些了。
最後，謝謝你，匿名者，你這是在給我們變相的宣傳，讓跟多的人 知道何渭斌 楊嘉辰，知道斌辰力量舉，謝謝！
@楊嘉辰
突然多了一群黑何渭斌的水軍……
黑一個人也得拿出證據來，上嘴唇碰下嘴唇就想把別人搞臭？
證據拿來，不然就是無恥加侵犯人家名譽權。
若是偏健力健身方面的話，可以考慮這些，具體還需個人甄別：
廣州：
F Barbell Club "力量復興 Strength Revo"訓練營一期：執著追夢，鋼鐵與汗水，我們的征途是星辰大海！ - 郭福臨的文章 - 知乎專欄
如何評價F Barbell 廣州健身健力線下分享會？ - 廣州市
創始人@郭福臨@Frost
上海+山東曲阜：
如何評價第一期唐人輕重聯合教練培訓？ - 健身
參加唐人健力輕重健身聯合講座收穫很大。有想過出一本關於力量舉的書籍嗎？有相關入門書目推薦嗎？ - 健身
創始人@柔王丸@謝奕煒@唐人健力唐誠
參加中國力量舉冠軍何渭斌，starting strenth譯者楊嘉辰的力量訓練培訓班是一種怎樣的體驗？ - 健身
創始人@深蹲博士何渭斌@楊嘉辰
樓上很多小號黑何教練的，無語……，是不是競爭對手乾的啊。
其他不說，我和他接觸後，感覺他為人很好，平易近人，挺靠譜。
網上也有他，從大學畢業開始的鍛煉視頻，大學剛畢業就深蹲250了，那時候你們覺得他開始吃藥了嗎？
還有，人家起個網名叫博士，都能黑？那我是不是一隻貓啊。隨著社會經濟水平的不斷提升、人們健康意識的逐漸增強，近年來，健身健美行業迅速發展，擁有了廣闊的市場，越來越多的人開始躋身於健身健美行業。對於該行業的從業者而言，一方面是明朗的行業前景，一方面又面臨著激烈的人才競爭。因此，獲取含金量的權威認證證書是提升自身競爭力的重要憑證。健身健美行業十大權威證書排名如下：
一、IFBB
IFBB可謂是健身健美行業含金量最重的權威認證。IFBB是國際健美聯合會的縮寫，是國際奧委會官方認可的組織，在全球健美領域佔據85%以上份額，至今已有169個會員國，彙集了全球最頂尖的健美運動員。獲取IFBB認證並非易事，IFBB考核十分嚴格。與此同時，在IFBB比賽中獲得冠軍殊榮，能以高技術人才的殊榮獲得移民資格，目前我國已有數名運動員成功獲得了IFBB移民資格並順利移民。因此，不論是從證書權威性還是從職業前景的角度而言，IFBB認證都是行業的泰山北斗。
二、IBFA
IBFA是國際身體阻力與體適能訓練協會，是僅次於IFBB的權威認證機構。IBFA在培訓和考核認證體系上十分嚴苛，也正是如此，IBFA舉辦的檢定考試、教育課程收到了相關單位的一致認可，在整個行業具有極強的權威性和公信力。榮獲IBFA認證對於從業者而言，無疑是對自身實力的極佳證明。
據悉，在中國大陸地區，北京費恩萊斯國際健身學院是唯一可頒發IBFA證書的健身教練培訓學院。
三、ACSM
排名第三的ACSM是世界上第一個職業認證健康健身專家的機構。在體適能訓練、運動損傷與康復、運動醫學等領域，ACSM獲得了世界公認的行業權威，在體育運動產業中有著舉足輕重的指向作用。此外，不得不提到的是，ACSM的所有認證都是經過美國國家質檢委員會授權的，在行業中也具備極高的含金量，每年也吸引了數千名會員參考。
四、NSCA
NSCA是美國國家體能協會，作為第四大權威認證機構，NSCA在全球體適能領域中極具權威。NSCA的會員來自各行各業，涵蓋範圍極其廣泛，而其頒發的資格證書得到了全球54個國家的認可。
五、ACE
ACE是美國運動協會，作為行業高度認可的認證機構，ACE在美國開設了眾多培訓班。目前私教市場需求量很大，通過ACE認證，對於私教的職業前景可謂是有極大的助力作用，而ACE在這一方面具有很強的權威性。
六、NASM
NASM全稱為National Academy of Sports Medicine，是美國國家運動醫學會。對於私人教練這一領域而言，NASM受到了行業的廣泛認可。因此，對於想要從事私教的人而言，獲取NASM也非常必要。
七、CHEA
CHEA全稱為Council for Higher Education Accreditation,是美國高等教育認證委員會。因其擁有六大區域認證和近百家專業認證機構，因此，在含金量上也不容小覷。
八、ISSA
ISSA是國際體育科學協會，作為國際體育專業協會組織，ISSA獲得了美國教育部和高等教育委員會的認證許可，在健身健美人才培養行業有著舉足輕重的話語權。
九、NSCF
NSCF全稱是National Council on Strength and Fitness，為美國體能健身協會。NSCF主要針對美國地區開設了眾多學習培訓班，其培訓認證也獲得了美國眾多健身連鎖機構的廣泛認可。
十、CBBA
CBBA是中國專業健身教練證書，受國家體育總局官方認可，經由中國健美協會頒發。CBBA可以說是健身教練從業上崗的專業證書。作為專業的「從業證」，CBBA也是行業從業者必不可少的證書之一。我現在發的這些可能有些偏題，但也跟健身培訓有關的，只不過細化到了去哪個學校培訓。
關於國內的PT的培訓和國外的ACENSCA等的比較上面的回答都有了，還算比較全。目前也是覺得只是拿了國內的健身初級PT的證書是遠遠不夠的，只能說是一塊敲門磚，這個行業個人認為是一個終生學習的行業（鑒於健身也是一件事關終身的事情），可能經常性地，業內的專業知識會不斷證明是錯的（正如被我們信奉為體能考試不二選之一的仰卧起坐——我可能考了一次假的體能考試。）
這裡說下我在上海體適能培訓基地的受訓經歷，不黑不吹，客觀評價。也算是我進這個行業前的試水，了解在這個行業過的，以及即將進行這個行業的人是怎麼樣的。
本人之前做的行業與健身行業相差甚遠，可以說是兩個極端（一個是搞壞人的身體的行業，另一個則相反）。但讓我試水這個行業的動機也源於想趁年輕時多去嘗試一些行業，了解不同行業的人的生活狀態還有工作內容，多嘗試一下在現階段總不是壞事。（然後，回家後還是有親人旁敲側擊地說要做一行愛一行。。。但是，讓自己一輩子在一顆樹上弔死的日子已經一去不復返了親。）
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廢話說了一些，直接開始正題。
標題呢，學後感？體驗報告？想想還是決定以曾經寫旅行體驗帖的辦法來作這個回答。
因為已經過去一段時間了，剛開始來到這個學校時就馬上有了想寫體驗報告來噴這個學校里的培訓人員素質良莠不齊的現況，但後來呆一段時間之後，發現這個學校有它可取的地方和閃光點的。
這可能是目前知乎上甚至全網關於aFCC最全的體驗帖和說明書了~
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一、基本情況：
上海體適能培訓基地（aFCC在上海有兩個校區，一個在徐匯區，一般想走讀的可以去這個校區，地鐵比較多，較方便。另一個在浦區新區的新場鎮的申江南路，也就是答主所在的學區了，這個學區是新的，所以它的健身設施都比較新，而且去的人聽說都比較多，上課都是內中外環圍起來上課的。
BTW浦區新區的場地是和其它幾個培訓學校（比如凱達廚師之類的培訓學校）共享的，不像徐匯區那樣自己一幢這樣（答主表示剛開始以為自己去的是自己一幢的校區）。距離16號線新場鎮地鐵站走個一千米左右也就到了，門口有時會有摩拜自行車，但不多，而且時有時無。
出學校大門向右走個一百米 左右有一家如海超市，超市老闆也是aFCC的學生，四十來歲，黑瘦不高，哪一期的我忘了，浙江人吧，因為人在前線，所以等什麼時候有學校電子版的複習資料，去超市買就是了，一份十五塊錢（不要太好賺），包括剛開始來學校買的日用品，特別是床墊，老闆都知道要去進貨來賣，學校有什麼需求，估計超市就會滿足，可見生意頭腦（不過作為正常人在這種情況下也會這麼做的吧）。不過不建議買那種20+的床墊，因為放在學校的木床板上等於沒有（我感覺我買了一個假床墊……哭，第一個晚上硬是GE得睡不著）
超市旁邊上去二樓有個小網吧（去別人宿舍被告知經常有一些人上完課吃過飯直接就去開黑了——個人感覺他們來學校這是送錢來了。）
再向右走有一家經常外邊掛著羊肉風乾的小飯店，價錢適中，菜品還挺多，適合在學校食堂吃膩了出來加菜或者給別人餞行或大家一起聚餐（因為方圓一公里內確實沒什麼可以吃的地方，平常是吃貨的要有心理準備，除了如海超市裡該有的都有的，其它想吃熟食或者小吃的地方是沒有的），飯店環境一般甚至可以說不太願意坐進去，接受電話提前預訂送到學校門口（十一點半到十二點忙時不送），也可以餓了么上面訂餐。只有老闆老闆娘兩個，所以經常出去吃午飯都得等上至少半小時以上（忙時），最後可能都把沒做的菜都給退了，回學校食堂打包（後面說），強烈建議多雇一個人~不要因小失大啊，不然到時候大家因為等菜時間都不來你們這吃飯了。
從飯店回來的路上除了如海超市還有兩小家小賣部，所以你可以選擇不帶生活用品（洗頭髮沐浴的刷牙的以及床上用品）來學校，這樣會省事很多。但好像一般人們都會自己帶上自己的被子，枕頭可以在這裡買，床褥可以在這裡買或者TB郵過來，不然保證你絕對沒法在那樣的床板上睡著！
進校門後看到的學校樣子
學校右邊的籃球場，周末有時會有人約球,中午天氣好的話可以在這裡曬太陽
取快遞的地方就在籃球場旁
還有這隻，小黑（胸前有一搓像狗熊前的白毛沒有拍到，不怕生，很喜歡跟人玩，比較受歡迎的小狗）
我好像做了一次假神仙 吃了一頓真早飯
學校里凱達廚師培訓學校開的食堂，飯菜是從外面運進來然後在這裡賣的，所以一定程序上是限量，但一般到很晚了去吃還發現剩很多（特別是雞胸肉），可以容納基本在學校的人一起吃飯，有里外兩層，白天早上也有早餐供應，品種比較豐富（負責早餐的那位戴高帽的小哥人挺好的，是這裡的廚師老師，可以微信加他，然後前一晚把早餐訂好付錢，第二天直接去取就不用排隊了。）食堂中午和晚上支持現金和刷卡（凱達學校自己的飯卡，需要去一樓大教室旁的辦公室辦，現在好像是三百塊錢起沖了），卡押金10塊錢。
食堂大葷6塊，小葷3塊，素菜2塊，米飯和湯吃到飽1塊錢，基本上一頓12塊錢可以吃很飽而且營養還算全面，但吃了幾次之後發現食堂的飯菜太油太咸太甜之類，這不太符合來這裡學習健身的人吃飯的需求（少油少鹽少糖好嗎！），所以有些人才會選擇出去外面小飯店（但無奈大家都出去，供少於求，出去照樣排隊吃飯）。有的時候還反映食堂飯菜吃壞別人肚子（但這基本很少）。去了兩個月，感覺最好吃和最受歡迎的就是牛肉或都是雞胸肉了（前提是其它菜都又油又咸）,雞胸肉也是很柴，不能說做得很好，但至少不好下咽倒是真的，有時遇到不柴的雞胸肉都激動得想發一張朋友圈紀念下。
某天放假中午練完腹之後拍的，你注意看那行字下面的英文最後一個單詞的空，後來發現被改過來了。
表示忍不了這樣的錯誤出現在這樣以英文縮寫著稱的培訓學校——的牆紙上啊！
乍看還覺得挺牛逼，體適能在全國還是挺有名氣的，反正我在這裡遇到的來自東北的，西北西南的都有，但主要還是在沿海地區學的人多。
一樓的健身房外區（裡面還有一個內區，比這大得多，而且器械都很新）
二樓操房，女同鞋們在跳JAZZ
這裡上課，樓下哪還缺什麼BGM？
練泰拳的地方
操房還是挺大的
三樓局部觀
摘兩句個人比較喜歡的標語（到年底才開始加上去，開始有種勵志訓練營的感覺）
如圖
三樓的宿舍是20塊錢一天的，沒有獨衛，所以上廁所、刷牙都得去公共區域，有些麻煩，冬天又冷了，強烈建議大家多花那一兩百塊錢，一個月里住得好一點，也方便一些，還省時間。
四樓生活區
四樓俯望
部分宿舍內的光景（我好像住了一張假床。。。） 剛開始看到更想知道這是怎麼壞到現在這個樣子的——以及， 不是所有的人都可以睡這張床的，還得好的睡相才行。
上課偷拍
你沒看錯，還有帶小孩子來上課的。不過這個小盆友長得倒挺可愛，有點混血的感覺
中級私教班在上課
HANNA劉老師在國考體能考試前幫學生做手法加BUFF，是個難得的好老師，那一下午看她按了好多個人，估計手快斷
國考現場，熱鬧死了！ 考完出來的同學在分享應考經驗，話說這次來考試的監考老師還是挺水的，體能考試做幾下就起來了，也沒有看。有的人沒有做到指定的個數也起來了（男生俯卧撐40個，深蹲60個；女生15個，深蹲40好像， 女生不是很確定）
上課過程中
上課氛圍還算輕鬆，體適能的老師要麼有顏值要麼有口才，要麼會說得大家笑， 要麼專業性強，要麼以上總成。
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剛開始來這個學校的時候，突然發現來這裡培訓的人真是素質不齊啊，整個學校上過大學的學員一百多個裡面可能都不超過十個，然後還有四十多歲孩子八九歲來學的，也有已經離過婚的，也有而立之年混得不錯來換行業的，也有未成年來學習的，做理髮的，做銷售的，做三四流網紅的，做廣告的，參軍退伍的，做過無證PT的，剛大學讀完或還在讀的，身上各種亂七八糟紋身的等，剛開始真心讓我覺得詫異。開始懷疑自己報這個培訓班的價值所在，當時憤青地想著這樣的人都能進這個行業了，那麼我算什麼呢到時？一時間不知不覺給自己貼了標籤。
下面說說大家可能都關心的上課的問題。
課程分為抗阻和拉伸，以及後面的有氧活動（就用一個上午講完，其餘讓你自己去複習和背書）
上課一般分成三個小班，一個班三四十個左右，多的時候有五六七十個。大家分教室分課次上課，有時A和B班上抗阻課，C班上拉伸……一般在一樓或者二樓的操房裡上。
國考證書在這裡只需要花十六天時間便上考場了,國考考完得三個月才能查成績（其實最氣和最無語的是這個，當場考完也不能問考評員自己考得怎麼樣，搞得自己一問就會改變這個結果一樣，但也有可能是保密協議之類的問題。所以不管你覺得自己考得怎麼樣，或者你真的考的怎麼樣考評員都不會告訴你結果，在考試成績出來之前所有猜想都站不住腳——我就有認識的感覺動作和原理都說好的但是成績出來卻不及格的人，其實一定程度上個人認為有點看考評員的心情——被外校的考評員抽到的話通過率沒有本校的老師考查通過率高，一般一次國考是分配兩個外校一個本校的考評員。所以你看咯，有時國考技能考試還是有點運氣的成分在裡面的，如果你被外校抽到的話，你得確保你在抗阻、保護、拉伸三個項目上都做得完美，雖然也有印象分以及熟練分在裡面，但抗阻和拉伸這兩項一定是要拿下的，不然拿證無望，因為這兩項佔分比很高。
而後面的校考的上課其實個人認為蠻水的，會有課程示範以及一些基本的在健身房或者工作室的工作流程內容，還有體態評估之類，以及一些健身工具的使用方法。以及在這之中會穿插一些拉伸的知識 ，但總是留一手，和許多同學有共見的是，學校可能在藉此引導學員買課。但確實，後面上完私教繼續上精英銷售和初中級運動康復和產後恢復的同學還是挺多的，但肯定是越到後面人越少。
另外說到住宿的條件，因為是年末，所以住宿的人變少很多，加上後續走的學員，到後面一個人住一間八人間的25元一天的房間都有，一般都是兩到三個人一塊住了，所以相對方便很多。但還是會難免遇到一些奇葩，比如被許多人嫌棄，整天晚上唱歌，大聲自言自語不顧他人休息，被投訴後還給自己找理由繼續我行我素的人，以及酒後欺負女生到哭的男的，所謂酒品即人品，或者說什麼品都可以反映人品，包括打球的時候伏著自己身體的強壯隨意撞人，讓自己的隊友聲稱要是他被打了自己也會幫著打，以及在房間里抽煙，被說了也不聽勸，繼續我行我素，以及隨意動用別人的蛋白粉還不聽勸。剛開始跟這樣的人同一宿舍，發生點矛盾了，還以為是自己做得不對，本來覺得人都要走了，沒有必要還這樣僵著，但後來聽說不止我一個人覺得這個人人品有問題，於是也是放心了。只是在想，健身行業進入這樣的人，即使練得再好，不懂做人，不懂考慮他人需求，拉伸隨意地把他人拉到痛得咧開嘴還不放，哎……不說了，現在反正也生不起氣來。
另外，還有些人就才學了私教課程，精英銷售，初中級運動康複課程之後就敢稱自己是「師」的後綴，也是讓我覺得有些不自量力，或者說，眼界太小，覺得自己學的這些就夠了。但其實，據我了解到的在這個行業的人來看，健身是一門整合性的知識服務性行業，不是只會用力就行的，它還包含了個人的意志力的使用方法、自我管理和激勵的方法、營養學、心理學以及對人體這台我們目前仍未完全了解的最科學的機器的運作原理及結構的精確了解和使用方法，以及口才和銷售方法。
這一段學習時間裡，自己看了一兩本書，包括從其它師哥師姐那學到的手法或知識 。來這裡確實
遇到的形形色色的、奇怪的人還是挺多的，在與這些人相處的過程中也積累了鑒人的經驗。
不過，在走的時候，還是挺懷念在學校的這一段時光的，畢竟也算是入了個門，但前路漫漫，要學的東西還很多，懷念這裡的學習生活，老師還有一起相處過的同學。
有想到再補充，有意向到這個學校學習的知友可以私信我，看到了有空一定回復。
以上。曾經參加過國內某培訓機構的來怒答一記
先說一下現在國內的幾大培訓，比較多人知道的
北京賽普，據說在深圳也開了一個校區
銳星，號稱有五大校區的培訓機構
清波健身，
北京的亞洲形體
武漢東一
亞洲體適能
李欣普拉提
手機手打，先說這些，其他的小培訓教出來的貌似是連胸橫肌都不知道是個什麼東西的學生了
先說賽普，如果你有幸去到百度健身吧你會看到它鋪天蓋地的廣告，與某某健美明星有長期的合作關係，反感，但是學完後帶個減脂增肌什麼的應該不是問題
銳星，完全商業化的培訓機構，就跟商業健身房一樣讓我噁心，年初有幸有一個同事進到銳星做老師，自己是一個才從業三年的教練。然後我順便把一個朋友推到銳星，花了錢回來連個比目魚肌都不知道是什麼東東，據說只教幾個大肌肉群
清波健身，了解不深。據說學學團操還不錯
亞洲形體，了解不深……
武漢東一，據說辦學16年，據說校長是前國家隊退役體能教練。與健美協會有合作關係。目前就一個校區在武漢，執教老師還挺好，起碼科班出身
亞洲體適能，中國最早的培訓機構，聽老一輩教練說之前很好，現在就是個渣。給錢就發證，之前大家認可它是因為它的證書卡得嚴
李欣普拉提？呵呵
匿了，怕被查水表……說實話看了帖子和眾多的評論我感覺挺感動的。
我健身也或多年了，從一個菜鳥變成一個稍微有點經驗的健身人，到現在大著膽子給一些剛入門的小朋友做分享。看過太多也聽過太多，從沒有認知到現在有點想法。
在我看來健身的人都是可愛的，陽光的，努力向上的。的確，健身圈中有些人因為種種原因迷失了自己，但這是他們的選擇，但我相信只要他們有那顆初心的話就會找回自己。我更多關注的是不停在學習和豐富自己的那些人，我身邊有很多教練已經有了相當的客戶人脈和信賴他們的會員卻依然不停的去豐富自己。我曾經問過一個朋友為什麼讓自己那麼累，那樣拚命的擠時間去參加培訓，他一句話就讓我覺得自己肩上的擔子更重了。「我不想做水教練」。是啊，努力的人始終會更好的。我不想做水的培訓老師。
現在的培訓機構很多，趁機進來撈錢的人也很多。我可以生存的方式很多，所以我只想讓更多的人健康的健身，不要誤入歧途而已。我每天都在學習，希望自己能做好自己。
http://www.zgbig.cn
中國十大私人教練培訓導師
2017-03-03 18:12
網路上關於十大健身教練培訓學院的排名很多，殊不知健身教練培訓的優劣關鍵在於教練，真正的培訓效果與健身教練培訓學院的選擇並無多大關係，而在於是什麼級別的培訓導師教你，跟著世界冠軍學習，才更可能成為新的世界冠軍，所謂名師出高徒就是這個道理。
小編經採訪健身教練培訓業內人士及結合網路關注度推選出國內十大健身教練培訓導師，供準備參加健身教練培訓的小夥伴參考。
1.禚中華
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禚中華，世界健美冠軍、中國著名的健美比賽冠軍選手，國家職業資格培訓師，禚中華健身學院創始人兼院長。禚中華導師從事健身教練培訓十餘年，也曾經是賽普健身學院、亞洲形體健身學院、健華健身學院等健身學院的金牌導師和形象代言，曾多次被知名健身俱樂部特聘為總教練，為已經是健身教練的教練員做強化提升培訓，被業內人士尊稱為「教練的教練」。
2015年禚中華帶著一顆傳道授業之心創辦了現在的禚中華健身學院，開展小班精品教學，追求精益求精。經過兩年的快速發展，禚中華導師和他的健身學院成為眾多莘莘學子健身教練學習的首選。通過不斷的遠赴國外學習，參加比賽，禚中華導師研究出一套與國際接軌的嚴謹、科學的教學管理模式，保障每一位學員真正的學會「學有所用」，培養高素質、高技能、專業的健身教練人才，已畢業的學員遍布中國乃至國際知名的健身俱樂部，更有學員成為了跟禚中華一樣的冠軍，參加國內乃至世界各地的比賽，獲獎無數，真正的為我國的健身事業做出了卓越的貢獻。
主要戰績：
2005年山東省六十公斤級冠軍
2005年全國健美錦標賽75公斤以下級冠軍
2006年全國健美錦標賽60公斤級亞軍
全國公開賽六十公斤級亞軍
2009年天津金元寶全國邀請賽輕量級冠軍
2010年黃金時代國際健美大賽職業組季軍
2011年黃金時代國際健美大賽職業組冠軍戰勝了歐洲連續8界的健美冠軍
2013年黃金時代國際健美大賽職業組亞軍(冠軍是匈牙利選手)
2015年阿諾德傳統賽70公斤級冠軍(全場第五名，創造目前中國選手的最好成績)
2.錢吉成
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錢吉成，世界健美冠軍，三亞健美健身運動協會會長，吉成健美健身培訓學院首席授課專家。在三亞傳遞北京奧運聖火。他說，要以更高、更快、更強的奧林匹克精神，將中國人的健康體魄展現出來!作為健美世界冠軍，他要展示出中國火炬手健康、活潑、向上的風貌。
在2005年第59屆世界健美錦標賽60公斤級比賽中，錢吉成成為了中國歷史上第一個健美世界冠軍。在2006年多哈亞運會上錢吉成又為中國健美創造了歷史，奪得了首枚亞運會健美金牌。2015年阿諾德傳統賽上錢吉成獲得業餘組75公斤級冠軍。
主要戰績：
1998年10月 全國健美錦標賽60kg級冠軍
2000年10月 全國健美錦標賽65kg級冠軍
2001年9月 亞洲健美錦標賽混合雙人冠軍
2002年7月 亞洲健美錦標賽混合雙人冠軍
2003年5月 全國健美錦標賽70kg級冠軍
2005年11月 世界健美錦標賽60kg級冠軍
2006年5月第三屆全國體育大會健美70kg級冠軍
2006年12月 多哈亞運會健美60kg級冠軍
2015年阿諾德傳統賽業餘組75公斤級冠軍(全場第七名)
3.姜熹
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姜熹，中國著名的健美比賽選手，曾任費恩萊斯健身學院首席培訓導師。此外，姜熹老師還是《MuscleFitness》雜誌中文版專家顧問，美瑞克斯產品代言人，曾多次參加國內及國際大賽均取得了較好的成績，贏得了多次冠軍，為自己爭得了榮譽。
姜熹出生於北京，中國男子健美項目的領軍人物，也是全球頂級運動營養品牌美瑞克斯工體店的首席運動營養師。從上世紀末起，姜熹開始從事健美運動，曾多次參加國內及國際大賽均取得了較好的成績，贏得了多次冠軍。在2012年香港國際健美邀請賽中，姜熹榮獲90公斤級冠軍及全場總冠軍。
主要戰績：
2004年全國健美錦標賽87.5kg級冠軍
2006年全國健美錦標賽90kg級亞軍
2006年全國體育大會健美賽90kg級亞軍
2007年黃金之夜健美大賽全場亞軍
2008年世界自然健美錦標賽國際組重量級冠軍、全場冠軍
2009年黃金之夜健美大賽全場冠軍
2010年黃金之夜健美大賽全場冠軍
4.鹿晨輝
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鹿晨輝，中國著名健美運動員，費恩萊斯健身學院健身健美技術培訓導師，BodyDream健身潮流服飾主理人，FEARLESS全能培訓導師，中國國際救援隊軍外體能教練。因為身高1.88米，被業內喻為中國健美「巨無霸」。
主要戰績：
2008年：馬鞍山全國邀請賽90公斤以上級冠軍
2008年：江蘇省健美錦標賽青年組75公斤以上級冠軍
2008年：全國健美錦標賽青年組75公斤以上級亞軍
2010年：江蘇省健美錦標賽90公斤級冠軍
2011年：黃金時代國際健美邀請賽職業組第五名
2012年：黃金時代國際健美邀請賽職業組第四名
2015年：黃金時代國際健美邀請賽職業組第四名
5.李猛
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李猛，中國健美運動員，賽普健身學院簽約基礎私教器械導師。2012年開始陸續參加一下健身比賽，不斷學習別人的訓練動作和心得。2015年經過幾年的努力，正式進入了國家健美隊，備戰世界健身錦標賽，獲得了世界健身錦標賽男子健體第六名。
主要戰績：
2011亞洲型男選秀第五名 最佳身材
2012-2013河北省健美錦標賽85公斤以上級亞軍
2013天津市健美90公斤以上級冠軍
2014河北省健美錦標賽85公斤以上級冠
2014全國健美錦標賽90公斤級季軍
2014秦皇島健美大師賽90公斤以上亞軍
2014韋德鑽石杯國際健美公開賽90公斤級第六名
2014康比特全國陽光教練90公斤以上級冠軍 全國十佳陽光教練全場最佳形體
2014吉成之夜男子健體職業組第九名
2015全國健美錦標賽男子90公斤級亞軍
6.潘峰
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潘峰，國際健聯IFBB韋德高級私人教練，紅牛健身學院私人教練培訓導師，曾經服務於北京健華國際健身學院。在國內與國際健美賽中多次斬獲桂冠，他不僅是國內優秀的健美運動員，更是業界知名的健身教練。2004年開始至今從事私人教練工作十餘年，先後效力於安徽淮南大世界健身俱樂部，北京自然健美健身中心，英派斯華僑城健身會所。
主要戰績：
2010年北京市健美錦標賽70公斤級冠軍級全場冠軍
2013年度香港國際邀請賽職業組70公斤級冠軍
2014年度康比特全國陽光教練大賽70公斤級冠軍、全場冠軍
2015年度奧林匹亞先生香港站70公斤級冠軍
7.范雲龍
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范雲龍，國內著名健身健美運動員，國家職業資格培訓師，禚中華國際健身學院健身教練培訓導師。具備豐富的教授經驗和備賽經驗，曾與健身大咖禚中華導師聯手開展國內頂級的健身訓練營——「中華龍」健身訓練營。
主要戰績：
2011年全國健美錦標賽75kg冠軍
2012年吉成之夜90kg亞軍 2013年黃金之夜90kg冠軍，全場第七 2014年黃金之夜90kg冠軍，全場亞軍 2015年黃金之夜全場第六 2015年渤海之夜85kg冠軍
8.李衡敏
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李衡敏，國家職業資格培訓師，香港國際高級私人教練培訓師，賽普健身學院、香港體協健身學院、健華國際健身學院等多家健身學院健身教練培訓導師，2014年世界健康產業大會形象大使。
主要戰績：
2008年全國俱樂部健美公開賽60公斤級冠軍
2010年全國健美錦標賽60公斤級冠軍及全場冠軍
2010年國際健美公開賽60公斤級冠軍
2011全國精英邀請賽60公斤級冠軍
2012年8月全國健美錦標賽60公斤級冠軍
2013年6月全國健美錦標賽60公斤級冠軍
2016年亞洲錦標賽65公斤級別冠軍
9.曹宇
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曹宇，國家營養協會高級營養師，美國運動醫學會運動損傷物理康復師，國家體育總局健身執業資格認證的高級私人教練，費恩萊斯國際健身學院教研總監。同時，曹宇老師還是中國人民解放軍第三十八集團軍特聘體能教練，2015年《健與美》年度封面人物，鳳翔集團優形雞胸產品形象代言人，美國雅培EAS運動補劑形象代言人，2012～2014三屆全國十佳健身經理人，WFF/NABBA國際級健美裁判。
主要戰績：
2012年黃金時代國際健美大賽職業組第六名
2012年北京市健美錦標賽80kg及全場總冠軍
2013年HKFBF香港國際健美邀請賽新秀組90kg亞軍
2014年IFBB香港國際健美邀請賽男子公開組85kg冠軍
10.張濤濤
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張濤濤，國家職業資格培訓師，中國最有發展潛力的健美運動員，禚中華健身學院健身教練培訓導師，從事健身教練培訓多年，具有豐富的訓練經驗和教授經驗。實際上，張濤濤導師也是健身大咖禚中華導師的徒弟，經過禚中華老師的指導，濤濤從一個健身俱樂部的一般教練蛻變成了一位冠軍教練, 多次在健美比賽中獲獎，是中國健身界的新秀教練。
主要戰績：
榮獲天津賽男子傳統健美85公斤亞軍
北京賽男子傳統健美90公斤季軍
京津冀男子傳統健美90公斤冠軍
以上十位健身導師是根據教練的公開賽事表現和工作履歷、教授經驗等多方面評比，並結合網路關注度優選出來的。第一、入圍前提是在國內外知名賽事中獲得過冠軍;第二、看賽事的規模和影響力，國際性世界級的專業比賽獲得冠軍的優先推薦;第三、是否具備健身教練培訓的從業經驗，在知名健身學院任教者亦優先推薦。
也許你對健身行業了解不深，也許你沒有聽說過其中的某位導師，但以上都是即有教學經驗，又有卓越比賽成績的行業頂尖人物，跟頂尖人物學習，他們在幾個月的時間把幾十年的經驗積累傳授給你，學習效率自然跟一般的教練不可同日而語。
567GO國際健身學院還不錯，我本身從那裡畢業的。操課和私教還有康復。你可以諮詢一下。
選擇健身培訓機構之前，你要知道自己以後是想做專業私教還是團課教練，就目前來說，私人教練發展更好，薪資收入也高，國內很多健身培訓機構，但是不是每都具備辦學能力，我們要打一個大大的問號？
專業教練培訓機構對課程質量要求非常好，私教培訓就是私教培訓，就把你培養成專業的私人教練，早知道，只有專業，才能發展，行百里者半九十，這個道理都懂，重要的是我們去做！
https://u.wechat.com/MFYCBx-xoFRapqUcmXm-vP8 (二維碼自動識別)
更多健身行業諮詢，D1國際專業教練培訓學院是由國家體育總局和人社局聯合監督下成立的專業的健身教練培訓機構，學院與青島市健美協會，青島大學體育學院合作辦學，聚集了一流的、專業的、全明星教練團隊授課，採用先進的教學理念與授課方式，讓你從零開始，輕鬆掌握健身教練的相關知識和技能，讓您輕鬆學會各類課程。畢業後頒發由國家體育總局辦法的健身教練國職證書以及由國家人事局頒發的國家職業能力等級證書，法律保護並適用於全國各大健身會所和舞蹈工作室。可以根據學員的自身協調性的不同推薦適合的課程，讓你成為在不同類型課程有所專長的教練
培訓周期：按不同課程時間安排為1-6個月全日制培訓。根據會員自身情況，培訓時間可適當調整。
培訓模式：小班授課，每月開課，順利結業學員保證100%就業
作為私人教練，其最重要的職責就是幫助顧客獲得健康。優秀的私人健身教練具有較專業的心理、醫學、營養和運動技能知識，為健身顧客提供科學的健身指導。
私人教練不僅要有良好的溝通能力、職業道德，還要熱愛健身，處處考慮到客人的需要。 私人教練需要擁有雄厚的體適能知識，要對不同類型的知識有一定程度的了解，除了基礎的人體解剖、運動生理及訓練動作之外，對醫學、營養及運動損傷也應有一定的了解。如果能進一步熟悉最新的運動類型，如普拉提、健身球、橡皮帶與平衡板等用法，更有助於提高私人教練的專業地位，擴大你的客戶群，確立在行業中 "多才多藝"的私人教練形象。擁有良好的職業素養。私人教練要抱著去幫助別人的心態面對這項職業，關心、照顧、聆聽客人的想法，了解客人真正的需求，真正幫助練習者達到設定的訓練成果。
-?2 Y??b?
我是在ASFA美國運動與體適能專修學院學的，歐美正規培訓機構，想學習的同學可以來對比一下。
像北京、上海、西安這三個地方的學校都發展的很全面呢
我感覺山東的青島帝一健身學院挺靠譜的
靠譜不靠譜，有些人只看表面，其實只有自己學會了學懂了，經歷了體驗了，才知道。
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