得了選擇糾結症該怎麼辦？

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每次遇到一件事要做選擇時，心裡就發怵。感覺糾結一個東西要浪費好長時間，很討厭這樣的狀態！比如京東天貓上看個移動電源都要比較好幾個小時，上次選擇要不要買蘋果手機時，各種權衡利弊，還是決定不了要不要買，當看到蘋果手機沒貨時心裡默默發誓新出來時一定要拿下，可是等它出來後，又開始糾結價格，實用性，性價比，保值性了…最後糾結了十幾天後，依然沒有下手。真相把自己抽幾巴掌，揪心啊！！！

我想樓主指的是選擇恐懼症或者叫選擇困難症。

在不嚴重的情況下可以利用一些簡單方法使患者增強自己的安全感，從追求所謂完美的強迫症束縛中解脫出來。如問題已經比較嚴重了，那麼還是要儘早尋求專業人士的輔導和幫助。

首先患者要了解自己，進而管理自己，堅定地接受一種選擇。當面臨選擇困難時，可以嘗試著只選擇其中一項選擇，不論對錯，也不去考慮更多，堅定這一選擇。當選擇完成後，指導患者不要後悔，也不要做任何對比，相信自己的選擇是最好的。這事實上是一種正面的心理暗示，患者可以通過不斷重複這樣的心理暗示，來逐漸走出選擇障礙的陰影。

此外，還可以採用對比優劣的方式來進行選擇，例如在選擇的過程中，當患者感到比較困難而不知如何抉擇時，可以列一個對比表，一邊列出做這個選擇的十項優點，在另一邊列出不做這個選擇的十項缺點，兩相對照，可以幫助你更加清晰地看到自己選擇的結果，從而幫助下決定。

同時，還有必要改善自己的親密關係以及學會自我欣賞。親密關係是增強安全感的重要一環，患者需要儘可能地去改善自己與家人，尤其是與父母之間的情感關係，並從中學會欣賞自己。這是一種非常好的方法，在親密關係中減少相互間的指責、批評，而更多採用欣賞和鼓勵的言辭和舉止，這都是加強和促進親密關係向好的舉措。而親密關係的改善和安全感的增強，都可以緩和選擇障礙的問題。

還是沒錢惹的禍

以下是我在一個律師欄目中有關職業選擇的分享:

記得我的女神馬薇薇在《奇葩說》節目上曾說過一段話，大意是：在辯論場上，講述自己的經歷往往能夠激起大家的共鳴，但我從不講述自己的經歷，是因為每個人所處的環境、經歷、遭遇不一樣，他人的人生經歷、選擇不能也不可作為自己人生的指導。自己還是應該根據自身實際情況，綜合考慮，做出判斷。

這句話我贊同，但他人的經歷可以給人以啟發與思考。所以，如果我的經歷、感受、態度能夠給你一些啟發思考，這就足夠了，這也是我表達的初衷和心愿。

第一次轉型——在職準備司法考試

世界上怕就怕認真二字，中國第一考也一樣。說起備戰司考，起初我並沒有那麼高尚的理由，成為律師伸張正義？NO.

我當時破釜沉舟決心考司考的主要原因是：1、沒錢途；2、再待下去自己就會廢掉（在機關單位待過的人肯定知道）。

從下定決心起，我的一顆不安分的心就徹底被激活。家人得知我要考司考，居然破天荒的齊心，堅定地認為我肯定考不過，何必瞎折騰，這樣的冷水並沒有改變我的決定。

我一定會通過司考，這樣的大話我自然是沒底氣說。但我當時最簡單的想法就是盡最大努力備考，考不過大不了明年再考，一直到考過為止。最差的時候就是現在，還能有比現在更差，以後的日子那都是賺來的。

就這樣我度過了我人生中最充實、最刻骨銘心、最令人驕傲的三個多月，那時候的目標很明確，就是過司考。因為是第一次考，沒有經驗，更沒錢報班學習，對於在職人員來說最大的挑戰就是如何做到自律，合理安排時間來備戰這樣長戰線的考試。對於當時一心想要改變的我來說，內在的決心是我很大的動力。

關於學習，我用的是最笨，但卻實用的辦法：花足夠多的時間。平均算下來，工作日每天花6個小時，周末每天花10個小時。

這樣算下來音頻課件每門聽兩遍，前五年真題至少做了三遍，後期再鋪以衝刺練習，堅持3個月每天五點半起床背誦卷一。任何考試都有重點，把握重點，反覆複習鞏固，刻意練習，確保重點不丟分，再適當拓展，應該問題不大。

正是這樣沒有退路，義無反顧的決心，如一戰失敗再戰的信念，不給自己因自身原因導致考不過的機會，最終我以415分通過司法考試，意料之外但也情理之中。

備考那段時光，現在看來我很幸福。正是因為那段歲月，讓我看到我人生的多種可能性。如果說我今後人生中所表現的些許自信其最初的根源均是源於那段歲月所賦予的。感謝那段奮不顧身的歲月，讓我至今回想起來仍然熱血澎湃！折騰，只為不負此生，好好折騰，只為不負自己。

當你真正決定做一件事的時候，實際情況遠比想像要容易得多。

進入律所——一切才剛剛開始

進入律所之後，才真正發現司考才是萬里長征最輕鬆的一步。優秀的平台、優秀的同事，讓我深切地感到自己的不足。在這裡，你考慮的不是經濟壓力，而是如何讓自己進步得更快。同時，你也會發現當你真正決定做一件事，實際情況遠比你想像的要容易得多。

實習期，我當時有一個師兄，跟指導律師有5年，中南財大碩士，能夠獨當一面，做事認真負責，處理工作到深夜兩三點那都是常有的事情，師傅也很喜歡。而且在我眼裡，他什麼都好。對比當時的我，初來乍到，什麼都不懂，倍感壓力，特別有挫敗感。比你優秀的人還比你勤奮，你有什麼資格不努力。

我迅速調整自己的心態，感謝在這樣的環境工作和學習，和優秀的人公事，向優秀的人學習；做好自己的事，和自己比，每一天都有成長就是進步。慢慢來，反而比較快。正如去年一句流行語所說：你一定要努力，但千萬別著急。

之後，我腳踏實地跟著指導老師、師兄處理訴訟與非訴案件，有交通事故、人身損害賠償等普遍業務，也涉及商標、著作權、專利等知識產權業務，還有股權、私募等投融資業務，業務涵蓋面比較廣。除此之外，也跟著為此一些法律顧問。

除了跟指導老師、師兄學習，從實際案件學習執業技能，我自身也加強學習，先後通過證券從業資格、知識產權從業資格、基金從業資格等。一件事一旦當你沉下心去做的時候，世界都在為你開路。

慢慢地有了自信，各方面都較初入律所時有很大的提高。時常會收到朋友的法律諮詢和零星案件，通過自己的專業服務為朋友解決問題，這也給我很大動力和滿足感。

第二次轉型——進入公司做法務

2016年，我離開律所進入公司做法務，相對而言，時間比律所更為寬鬆，對於一個閑不住的人來說，我又開始折騰了。這一年，讀書、寫作、開微信公眾號，頭條號，堅持背單詞，這些都是我沒有計劃，也是沒有想到的。

在我看來，每一件事或工作並非孤立存在，而是相互作用的。其他行業的見識與經驗，同樣會給當前工作帶來不一樣的思路和心得。所以，多經歷一些，那都是財富。

一路走來，很多選擇雖然非自身主動而為，但也是盡自己努力，隨心做著自己想做，且認為應該做的事。一路折騰，一路愛自己。

做律師還是去公司做法務？

由於既有律師的經歷，又從事法務工作，很多人都問我，你認為做律師好還是做法務好呢？似乎過來人的回答有靈丹妙藥之功效，能夠藥到病除。其實無論我怎麼回答，你該糾結還得糾結。何況每個人的情況、遭遇、想法不一，很難籠統地說做什麼好做什麼不好。

大多數人糾結的原因無非是什麼都想要，你既想要穩定尚可的收入，又想執業發展前景；既想周遭人欣賞你倚重你，又想要實現個人價值，獲得成就感。你太貪心！長期陷入這種自我矛盾，想改變又不行動的惡性循環中，只會得不償失。

從我的個人經歷來看，我的職業生涯選擇並非我主動規劃並朝之努力，而是根據現實狀況，被動選擇，坦然接受，儘力而為。考司考進律所是因為既沒錢又看不到希望。從律所到公司也是因為現實一些狀況，綜合考慮所作出的選擇。而這些選擇並非提前規劃好，在決定做法務之前，我從未想過離開律所。所謂計劃趕不上變化在我身上就是很好印證。

你的糾結說明無論是諮詢別人還是自己思考，你早已根據自己的情況把律師和法務的優劣利弊分析透徹，只是沒有哪一方能夠完全的說服自己，這是你糾結的根源。

當一件事出現讓你徹底無法忍受，不得不改變的時候，就是你知道該怎麼選擇的時候。你需要時間去告訴你答案。

無論你做什麼決定，考慮當下，遵從內心。

還是多聽聽朋友親人的意見，總有了解電子產品或者買手機的親朋好友吧。題主身邊也有用蘋果的人，問問他們的意見就行了。其實不管是買手機還是電腦，啥啥啥的，就是買件衣服還有店員給你推薦呢。心裡有比較，但是總有最喜歡的，如果差的錢不多，還是買最好的吧。

我的糾結不僅僅在於買東西，我感覺糾結已經和我生活分不開了，我和誰說話總要想要不要說要說了他會怎麼想不說又會怎麼想，我糾結我的人際關係我總去想我應該怎樣去做這樣做好不好這樣好累哎可是怎麼辦

選擇糾結症是不是應該約等於沒主見呢？當然也不是事事沒主見。當出現選擇困難糾結時，往往會去詢問身邊朋友，親人，同學的意見，每個人都有自己回答的立場，建議也不一樣，所以當出現糾結時問別人我覺得是沒什麼用的。記得以前看過一句話「當你提出問題等待答案時其實心中已經有了一個回答，就想看別人的答案跟你的一致不一致而已，進而更確定一點」。
我在其它方面沒什麼糾結症，說走就走的旅行也嘗試了很多次，在我特別想要的東西方面，無比的糾結。今年暑假買了kindle，糾結了558款和958款，無法下決心，最後我爸替我買了958款；因為考研心理學自主命題，所以先確定學校會比較好，接下來搜院系，搜專業，問得學姐都受不了，後來報專業課班，又糾結我適合哪種班型；最近，因為手機完成了它生命中最後一次完美的跳躍，屏碎成了渣渣。然後就各種搜要哪個手機。我是那種不能同時干好多事的人，在糾結的時間裡，數次煩躁，晚上有時做夢都是這個。
特別討厭這種性格，其實也不全是學會舍與得的問題，必須在心中仔細想清楚捋順才行。一直告訴自己，分清利弊，能做就直接做！！但不可以，好像這種自我暗示是沒用的。就我自己來講，糾結似乎是因為聽朋友的意見太多，往雞湯說，就是在乎別人看法，不自信吧。這是性格問題，當然很羨慕身邊那些洒脫的女生，但我沒想過要改，我覺得有些東西在現階段是不可逆的，隨著年齡或許會變點吧。

喜歡就買。看中的都買。買回來就沒有恐懼了。這是買不夠。