成為施瓦辛格那樣的健美冠軍或格雷格普利特那樣的健身模特哪個困難？

12-25

謝邀=_=

為什麼這樣的問題也要邀請我_(:_」∠)_我對健美沒有研究，雖然我認識幾個大神=_=

孔孔說了，健身可能需要常年保持低體脂，而健美需要欺騙日……
外形上來說健身和健美的人，從體型上來說，健身的人可能外形上是略高，肌肉不會太大以至於不被接受或者連正常size的衣服都穿不上
健美的塊兒太大啊……有些人是接受不了的。衣服也只能歐碼的……
訓練方面也有不同，我一朋友就是健身比賽的，拿過第一，還有專門的訓練基地。他們飲食安排特別嚴格，甚至於不沾一點兒油，米飯按克計算……一天兩三練，封閉性集訓什麼的。簡直絕了
健美的話，應該吃的比他們好很多了，尤其是要多吃！沖碳啊什麼的，脫水也蠻恐怖_(:_」∠)_健美的男人是不是不能太高……

難易程度的話。兩種都不是很簡單，重要的是什麼時候開始並且堅持下來不要停止去做。不管哪種，健腦都是必須的，或者是第一位的

其他想到再來補充

技術層面不說，成為阿諾德這類型的更難，因為想練成這塊頭，你根本過不了你媽和你女朋友這一關

天賦不合適的話，這兩個都基本遙不可及。天賦合適的話，成為健美冠軍更難，因為有一群同樣天賦合適的，你必須直接面對他們，打敗他們。

謝邀
競技健美更難些，到了高級水平，就不是比訓練技能，飲食營養，更多的基因，大家都很難吃苦，常年堅持，而肌肉的細節結構，大小比例，在裁判的評分里直接決定勝負，奧賽總是出現一個人包攬多年冠軍的現象，也是這個原因。

而職業形體模特雖然行業競爭激烈，但畢竟沒有世界性的權威比賽，專業評定各個部位的最佳形體標準。但難在於要長期保持體重，控制飲食，隨時可以上場拍照，而不是健美一年比賽一場，到時現減脂脫水。
模特的「挨餓」能力最難，而不是基因，大多數人封閉訓練，嚴格管理，幾年內還是可以訓練出來的。
國內肌肉漂亮的形體男模特也不少，但世界一流水平的健美選手現在還沒有一個。

無疑競技體育更難

頂級的運動天賦+頂級的意志+頂級的方法+頂級的物質條件+頂級的運氣+忍受使用危險藥物可能對身體帶來的損害

健身模特么

次級的運動天賦+次級的意志+次級的方法+次級的物質條件+頂級的商業運作+頂級的運氣+頂級的顏值

顏值可以整容

而職業體育是另一個世界

健美跟健身其實是截然不同的兩條路。健美注重小重量多組數，健身注重大重量少組數。健美靠天賦+努力，健身僅僅是努力就足以，就算天賦極差的，只要是不愁吃穿，上班族一天抽一兩個鍾，身體沒有什麼不能吃蛋白質的毛病，練個三年總歸能練出那個健身模特的樣子，而要練成施瓦辛格的樣子，起碼要祖孫三代人不愁吃穿娶個身材高挑的老婆才有機會有這個基因

光從健身的角度來看，格雷格差阿諾太多了。世界上有無數個健身模特，但卻只有一個奧賽冠軍。

成為街球明星和喬丹哪個難一點？

覺得問這個問題很無聊，先達到一個再說吧~恩？還有字數限制。。

一萬個人裡面可能有一個基因好的
一萬個基因好的可能有一個想去做健美或者健身模特
然而能堅持下來的又是寥寥無幾
堅持下來並且取得大成就的世界上就那麼幾個
阿諾那種健美運動員平時不一定體脂非常低
平時為了保證高訓練水平會保留一點脂肪
比賽前兩三個月備賽刷脂脫水
健身模特需要常年保持非常好的狀態
但是他們的肌肉量沒那麼高（相對來說）維度沒那麼大
比較好保持
所以說不上哪個更容易哪個更難
都是常人一輩子達不到的高度

個人覺得是阿諾那樣更困難，雖然兩者都是要求增肌，減脂，常年保持力量以及部分有氧訓練，飲食以及休息的時間都極為苛刻，但是健美的話涉及的領域實在太多，例如大家比較關注的類固醇激素等等，注射等，不用說阿諾那個年代，光以現在這個年代的健美人士，比如格林，沃倫，馬丁內斯雖然有用藥，但是需要維持體型的同時每天的攝入熱量，訓練量，強度，絕對要高於健身模特，當然健身模特一天訓練5-6小時非常常見，但是相比較健美人士，力量，緯度，以及持久力可能略微不足，當然考慮皮下脂肪的問題，健身模特常年需要拍攝視頻，海報等，光吃的話的確極為苛刻，甚至不輸健美，因為健美平時可以吃的多些以保證身體技能運作，比賽前3個月脫脂，所以說一個健身模特是考驗一個人的持久性，而健美則真的是需要天賦和嚴重自我摧殘的意志，不過個人比較喜歡健身模特。。健美，誇張了