午睡睡不醒怎麼辦？
12-25
鬧鐘定半小時，堅持練。
我也是這樣 每次在家午睡起碼一個多小時，對自己很無語，基本睡起來就是四點多，一個下午又沒了，但是不睡又有些瞌睡
今日午休，陷入夢魘。已起身的我愈困，恍惚之間像進了迷宮，其實是午休間的帘子困住自己，然又抬不起眼皮。忽聞窗外有人聲，原是同事和一人說起了家鄉話，一聽深覺熟悉，便知是南三人，又覺甚驚，同事鄂人，並不知我家鄉話。夢裡的我未料於此，竟為自己沒能醒來而知遇老鄉而難過，遂哭。困意加重，一念頭忽閃過，何不用夢魘克夢魘?復睡，後夢魘雖有纏綿，終去，漸醒。
如何解決?
午餐少吃點，不午睡就好了
讓日夜為你神魂顛倒。
別躺床上睡，趴著睡也不舒服買個躺椅，披個空調毯，戴上眼罩，塞上耳塞，脫掉鞋子，傳上居家鞋，好吧我也是聽別人講的。
睡覺姿勢不對，我最近也被這個問題困擾。參考午睡重要嗎？ - 午睡
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