如何製作豚骨拉麵的湯頭?


各位朋友如果有問題,歡迎留言或私信,不用透過值乎問。

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之後在國內吃的拉麵(主要在上海)會列入下面清單,給各位參考。如果有任何推薦,請留言告訴我,謝謝:

(☆別吃;剛好在附近可以去試試;十分鐘路程可以去吃;值得專程去吃)

上海IAPM面屋武藏

一風堂(跟廚房要半匙醬油加進去後)

上海新光三越無敵家

☆ 味千

☆ 拉麵玩家


---以下為原文---

圖非常多,請注意流量---

身為道地日本拉麵重度愛好者,加上動手強迫症者,一定要來答這題。

我為何要自己煮拉麵呢?一是自己煮煮看拉麵,看目前對拉麵的知識,能不能煮出好湯頭,以及湯頭調和的過程。

二是藉由這個過程,練習對每個味道的認識。

我將素材分成「骨湯」、「魚湯」、「醬汁」、「香油」四個部分、分開製作。

(通常店內吃的,只會分成湯底,醬汁,香油

這樣分除了降低失敗率以外,更重要的是將不同元素分開後

才能擷取每個元素去實驗,找出用不同比例調和湯頭的竅門


==骨湯=======================

先將豬大腿骨汆燙後,仔細洗凈

放入大鍋內,加水開始熬煮

另外將雞骨架,一樣汆燙後仔細洗乾淨

加入湯頭內一起熬煮

這時候會有很多浮沫,不停的冒出來

要不停的不停的一直把渣渣用濾網仔細撈除

準備湯頭用的蔬菜

切好之後放入麻布袋

將麻布袋放入湯頭裡熬煮

接著加入豬背油一起煮

豬背油的渣要撈掉、但是油脂不要撈掉

不停煮不停煮

豬背油熬煮三小時後,將豬背油撈出來

再把青菜從麻布袋拿出來,放回湯里煮

撈出來的豬背油,去除水分,放著備用

熬煮十個小時之後,將湯頭過濾出來

以小火保溫

==魚湯=======================

先把昆布跟乾貝,泡在水裡靜置

將小魚乾去頭 (! 有雜魚)

去除頭部的一堆小魚乾

大量的柴魚片 (買不到還沒切片的)

這時候昆布跟乾貝已經舒展開來,湯也已經變成金黃色

接著煮到沸騰時,就將昆布撈除

然後將小魚乾跟柴魚放下去,以中小火熬煮

浮沫還是要一直撈,好累

熬煮一個多小時之後,將湯汁過濾出來

隔水靜置,涼了之後就放進冰箱保存

==醬汁=======================

醬汁是由蝦頭、蛤蜊、鰹魚醬油做成

將蝦頭慢慢熬煮,直到湯頭變成澄黃色

加入蛤蜊,煮到殼都打開之後,將殼跟蝦頭都撈出來

再繼續熬煮

熬好之後將渣全部過濾乾淨

加入鰹魚醬油調味,邊加邊嘗試味道

調好之後放涼、冷藏備用

==香油=======================

將豬背油放入鍋內,加熱慢慢將油脂煎出來

油脂都過濾出來之後,撈除固體

再將櫻花蝦加入豬油內煎,直到櫻花蝦煎成金黃色

過濾渣渣之後,將香油放涼備用

==湯頭混合====================

從左到右,依序為香油、醬汁、魚湯

然後將骨湯、魚湯、醬汁三個元素

以6:3:1的比例混合

再加熱至沸騰

這個步驟大概試了十幾次

才抓出這個比例是味道最豐富,我最喜歡的

==煮麵裝碗===================

麵糰是跟山小屋買的,很好的麵條

將水煮滾,加入麵條煮一分二十秒

將麵條放入,加入混好的湯汁,再加入比例1的香油

煮好了!!!

==試吃======================

入口時是豬骨味,混著一點點海鮮香,湯在口中可以隱約感覺到柴魚香。湯吞下去之後,舌根的地方可以感覺到海鮮的甜味留在口中。


根據吃過的人與我本人的評鑒,再不加入配料的前提下,這碗面好吃程度,大約是超過屯京的水平。但這有些不公平的地方是在於,這麼多的材料,熬煮了十個多小時,僅僅煮出兩碗面。而實際在經營店家時,應該很難用這樣的比例去熬湯,成本會太高了。


但反過來說,要煮出好吃的拉麵,並不是困難到無法達成的事情。所以這證明了,那些好吃店家的厲害,能用有利潤的成本,去煮出好吃的拉麵。相對的,也證明了那些難吃的店家,有多不用心煮麵,利潤有多麼的驚人。


最後,這個試驗也讓我更能分辨出,不同材料在湯里呈現出來的味道,讓我能對味道的分辨更加敏感。


我愛拉麵,報告完畢


先說清楚是國內的,不要拿日本的跟我撕。
另,沒說所有拉麵店都不自己熬湯,不要拿個案跟我撕。
這種東西說白了就是添加劑,吃了總歸對人不好。
------------------ 原答案 ------------------------------
認識相關行業供應商, 可恥的匿了.
成品固態湯料, XX元一桶, 按比例混合摻入熱水調勻即可.
直接可以做湯頭, 也有些高端店拿來加到他們的湯里提升口感.
拉麵店湯又白又稠的效果, 以為是靠"慢火熬制XX小時"這種低效蛋白質加工方式就圖樣圖森破了.
水解氨基酸+呈味核苷酸二鈉+鈦白粉+增稠劑才是王道.

看到被摺疊的答案里有一條關於廠商特製七倍大氣壓高壓鍋的, 不知道為什麼會摺疊他, 也許這個答案拉低了知乎廚房小清新的逼格, 不過那確實是製作骨湯利器. 此外配料廠商高溫高壓處理過豬骨之後還加酶做各種水解, 導致風味物質含量比廚房烹飪的高.

PS: 這個回答排名這麼低, 果然被小清新們所不喜. ╮(╯▽╰)╭
不過依舊是有人贊的, 那麼被摺疊以前來更新一下.
評論區有人提到"棕色", 那個是另一種料, 添加到上述湯料里起到調色和增加油脂的作用. 兩種料分開賣是因為不僅拉麵店會買湯料, 還要照顧米線店這些大客戶, 他們不需要棕色的料.


豬排骨+雞爪,3比1,飛水過後,加姜蔥煮沸,丟慢燉鍋煮12小時。湯變成粘稠的乳白色。

日式叉燒:五花肉捲起用繩子綁住,開油鍋加糖煎肉上色。
然後丟高壓鍋加醬油冰糖料酒鹽壓上半小時。壓完出來放涼,肉在滷水里泡一夜。
溏心雞蛋:雞蛋入開水中五分鐘然後拿出來沖涼水,剝皮,在五花肉的滷水(已涼的)里泡一夜。
下拉麵,放木耳/豆芽/蔥花/蒜酥/筍/海苔/魚豆腐/醬油/鹽, 切叉燒切雞蛋,舀湯頭~ 超美味~


我正好在一家日餐館打工,工作其中有熬拉麵湯頭

豬肉湯我們店裡是用豬頭跟豬關節骨做的,一鍋湯五個豬頭,很多豬關節骨,大概可能有六七公斤。

原料先要洗,主廚的要求是一鍋水開了再把材料扔進去,我有時候圖省事就冷水下材料了。

煮一段時間後,大概是煮沸了再等個十幾分鐘就要把所有的材料拿出來,分別把材料上跟鍋里的油脂阿血水阿之類煮出來的垃圾洗掉。這一點我覺得十分重要,我自己在家做飯炒菜的時侯沒提前把肉從冰箱里拿出來化,沒焯水就感覺味道怪怪的。

之後在用一鍋新水把煮過的材料放進去熬湯,這時候了冷水還是開水下鍋主廚沒有要求,加生薑,600克,但我不清楚鍋的容積,所以生薑的量還得你自己把握然,後就是熬了,過程中偶爾攪拌跟打去水面上的末子

大火熬至少四個小時之後過濾掉一切只要湯,放入冷庫,製作拉麵的時候取出加熱就可以了。這時候的湯是米白色

雖說湯超級重要,主廚也給我說了多次,但我真心覺得吃的時侯除了醬油的鹹味,我什麼也沒吃出來

補充下
豬頭不大,應該是乳豬,根據用手估量大概有一公斤重,30厘米長左右,沒有耳朵,脖子,下顎等部分,應該只能算是豬臉.... 至於為什麼要用價格如何,這我真不知道。

還有熬好的湯過濾的時候儘管看這全是湯汁,但是裡面還有類似肉糜或者脂肪的東西,需要用極細的過濾網過濾掉,濾出來的東西有點像肉餡


@青城 還真是延續了一貫的谷歌搜關鍵詞+翻譯風啊。
請問你自己真的動手做過豚骨湯么?
動手做過就上自己的成果圖,不論好壞。。。
原地址:http://yoshi-ramen.cocolog-nifty.com/blog/2012/04/with-c710.html
都讀到phd了,引用至少寫明出處是常識了吧。


像其他答主所說的方法差不多,骨湯差不多就是這麼煮的,我用的是博多系的湯頭,熬好的豬骨拉麵湯頭需要熟成和冷藏,然後大概這個樣子

果凍狀,濃度在5以上,這樣的湯頭喝起來滑順而且香氣更濃,但是這樣的湯頭基本上要煮十五個小時左右,在家煮會被媽媽砍死

一般的家庭想要自制骨湯就用神器~~~高壓鍋,但是缺點是湯頭是清湯,不是白濁的湯頭,這時候就要用到神器,打蛋器

沒錯,就是他,對著湯頭一通攪,讓油脂乳化變白就行啦,還有一種辦法就是高壓鍋煮上一個小時之後,把氣一放蓋子打開,再中火煮一個小時,湯頭也是可以慢慢變白。日本大部分拉麵店都是直接用釜鍋或者湯桶煮骨湯,有少量的店用高壓鍋,他們還專門研發了一種高壓鍋能夠自動讓湯頭乳化,什麼?你問那個鍋在哪買?別問了,有那個買鍋的錢買輛車(我改一下,是買房)都夠了!

在拉麵店,骨湯煮到奶白色只是半成品,成品的骨湯顏色是這樣的

有的店顏色更深,底下的骨頭是這樣的

煮碎的骨頭丟掉,完整的骨頭如果有繼續煮的價值接著下一鍋煮,這時湯底就會有一種物質,骨粉

你們在外面吃拉麵吃到碗底可以留心是否有這種物質,如果碗底有骨粉說明店家的骨湯是熬煮出來的。


使勁熬啊。
記得有一次買了一個大棒骨,還有豬蹄,準備補補鈣(其實是饞了),焯了水,從早上十點熬到晚上八點,湯最後大概有兩碗,非常白非常白,就放點鹽香的不得了,骨頭基本都是酥爛的,撈出來放點什麼鹽啊香菜啊生抽什麼拌一下,扯了個拉麵下到湯里,肉澆上去,好吃極了。
雖然我說的不是正宗豚骨拉麵,但是想必方法也不過在一個熬字吧?
等大神來回答


《拉麵王》手機布卡上有,怎麼做面,怎麼經營,拉麵歷史,經營問題解決,顧客心理。要什麼有什麼


更新食譜

豬骨湯基礎版

豬骨約1500克
胡蘿蔔1根
大蔥一根
洋蔥半個
大蒜半頭

1 豬骨剁成能放鍋里的小塊
2 煮半小時去血沫
3 湯扔掉,豬骨刷乾淨,
4 準備大鍋,足量的水(煮好後大約出6碗)豬骨,胡蘿蔔,蒜,蔥同煮
5 4小時以後把蔬菜撈出來
6 再煮6-7小時收汁出鍋
7 豬骨取出,過篩,把骨頭渣子濾掉

最基礎的豬骨湯就做好了,吃的時候可以直接吃,也可以放鹽或者醬油汁混合做成更複合的味道。

如果想要更濃的湯,可以放入豬背油一起煮(豬背油味道和豬油一樣,富含豐富的膠原蛋白,不會完全融化在湯里,最後會留下一層絨絨的東西)

想添加風味,可以混入雞骨,魚骨等等。一般日本有名的拉麵店骨湯都是秘方,有的會放10-20種輔料,具體怎樣才能做到滿意要自己去挖掘,不過說實話,自己熬湯味道和花費的時間並不成正比,除非你開店一次做大量的,不然只做一家人吃的實在不推薦。

用壓力電飯鍋煮可以縮短時間,但是煮出來湯會很白。

就這樣

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不知題主是想在家吃好吃的拉麵,還是想掌握一門技術,前者我可以幫忙

超方便簡單正宗日本拉麵~偷懶飯專場~

用這個方法,可以不熬湯輕鬆吃原汁原味的日本拉麵~

湯頭濃郁,方便快捷好吃的超乎想像w

如果單純的是想問湯的做法,那會很麻煩,我有幾個方子,不知道題主有沒有耐心去做- -,改天可以分享一下。。


借鑒樓上師兄們的做法,今天親自動手做了一頓。

首先,我把拉麵的成分分為5部分,括弧內的是所需食材和調味料

  1. 骨湯(豬骨,雞架,蔥,姜,洋蔥)

  2. 魚湯(鹹魚干,海帶,乾貝)

  3. 蝦貝湯(鮮蝦頭,蛤蜊,醬油)

  4. 叉燒肉及雞蛋(五花肉,雞蛋)

  5. 配菜(豆芽,玉米)

下面我們按照上面列出的點,一步步來。


由於廚房烹飪條件有限,所以只能從耗時較短的湯底開始,湯底熬制的時間長短順序為:骨湯&>魚湯&>蝦貝湯,所以我從蝦貝湯的熬制開始入手,期間可以同步把肉和蛋類用另一個鍋煮好,配菜比較好做,可以放在最後。

A. 蝦貝湯

所需食材:

  1. 鮮蝦,最好是活的,我是在超市親手撈的

  2. 蛤蜊,最好是活的,同樣也是在超市現撈的

  3. 蚝油 or 調味醬油(根據個人喜好選擇不同的牌子和口味)

步驟圖

先把鮮蝦和蛤蜊清洗乾淨,反覆沖洗,除去食材所帶的渣滓

再來,把鮮蝦處理(我用熱水燙的,看到有的蝦被燙熟了還在動。。),斬斷蝦頭,之後把蝦身保留,蝦頭和蛤蜊放在一起在鍋里煮,鍋里的水量按照3-4碗水就ok,大火煮10分鐘後轉小火15分鐘,撈乾鍋中浮出的泡沫。

時間到了之後,把食材都撈出來,把湯底倒在碗里,用蚝油+醬油調味,味道咸重根據個人喜好,建議大家邊調試變嘗一嘗,把握住自己的味覺偏好。

調過味的蝦貝湯放在陰涼地方保存。

B. 魚湯


所需食材

  1. 魚乾(根據個人喜好選者買相應的種類的魚乾)

  2. 海帶

  3. 乾貝

步驟圖

先把海帶和乾貝放在碗里用清水浸泡

之後把海帶和乾貝先放在鍋內大火煮,等到水煮沸的時候就把海帶撈出來,之後倒入魚乾,轉小火燉煮1個小時(撈出泡沫),到時間之後把食材撈出,把湯底倒出到碗中,放在陰涼處保存。

C.骨湯(最關鍵的一部分)

把豬大骨和雞架放在鍋中大火燉煮先去血塊,之後換鍋新水重新開始煮,水加到剛好淹過食材的位置,小火慢燉,燉到水少的時候就再加水到淹過食材的位

置,一直燉到骨頭一碰就散,我頓了13個小時。。。累壞人了。

D.叉燒肉和雞蛋

所需食材:1. 五花肉 2. 雞蛋(3-6個,因人而異)3. 米酒 4. 醬油 5. 紅燒汁 6. 冰糖 7. 蔥姜 8. 蚝油

步驟圖

先把肉放在油鍋中煎到四面呈黃金色,看到有前輩用動物油煎的,我用的是植物油,個人覺得比較健康。

煎好了之後乘出放在盤子里,下一步處理雞蛋,雞蛋我提前在剛剛煮湯的時候就放在電飯煲里煮好了,現在去殼,和肉一起放在電飯煲里進行調味。

把肉和雞蛋依次放在電飯煲中,先後倒入米酒,醬油,紅燒汁,蚝油,冰糖,蔥姜

之後水倒滿,放在電飯煲中燉煮1小時左右,如果想吃到口味比較重的肉,可以多加些紅燒汁。


E. 配菜

我配菜僅用了豆芽,玉米買了沒時間煮了。把豆芽最後放在湯底中煮熟在撈出擺盤。


F.湯底混合

這是最重要的第一步,把骨湯,魚湯,蝦貝湯按照6:3:2的比例放入鍋中一起燉

G. 下面,我用的是雞蛋面,分量因人而異。

H.裝盤

依次加入面,叉燒肉,雞蛋,豆芽,湯底

大功告成!美味無比!就是太費事了。。

唯有美食和健身不可辜負,吃的飽飽的,明早鍛煉去也!


太簡單了。。。熬就行了。
日本豚骨拉麵的湯頭各家店都有自己的竅門。
一般都是用雞骨 豬骨混合做出來的。其次還有馬骨、柴魚絲、魷魚、博多拉麵湯頭甚至有傳說中的貓骨。。。
個人經驗
把豬骨敲碎 雞架洗乾淨 放入鍋中
煮開以後,放入蔥 胡蘿蔔 洋蔥 生薑
熬到湯頭髮白,把材料過濾掉
就成了正宗的湯頭了。
加鹽加醬油加面即可。
這種豚骨拉麵實在是做法太多,家常的、特色的手法各不同。看題主自由搭配了。
豚骨除了白色湯頭還有青色湯頭
如果是要求特別精確的話
給你一些菜譜地址你自己翻著看看吧
http://www.soupedia.com/natural_soup_stock/tonkotsu/
http://cookpad.com/search/豚骨スープ


問答里有人問博多拉麵的具體做法 我特意找到 翻譯一下 樓下有朋友最成功了 據說味道和店裡一樣 特此張貼一下 有心人可以試試


◇薄口しょうゆ300cc

◇煮干し數匹
◇昆布少々
◇純米酒小さじ2
◇みりん小さじ2
先做醬油ダレ
薄鹽醬油 300cc niboshi(小魚乾)適量 昆布一兩根 純米酒兩小勺 味醂兩小勺 混合在一起 放一晚上的時間 第二天放鍋里煮到85度 然後熄火 濾出湯汁放到冰箱里保鮮備用
然後做拉麵湯
豬腳 豬耳 豬大腿骨(如有乾淨的豬頭骨最佳 把肉剔掉)排骨 軟骨共計一點五公斤放入開水裡焯十分鐘撈出
把撈出的骨頭肉洗乾淨放入兩個鍋加入兩片姜、兩頭蒜、水、開始大火燉(一定要涼水入鍋、否則燉不出白湯)後續加湯請加開水、千萬不要放醋一類的調味品 否則瞬間白湯變清湯
煮到三十分鐘的時候 骨頭那些臭味就沒有了
期間博主講了怎麼用這個湯做叉燒 但是不在一個菜譜上 我覺得日本的叉燒做起來不如直接國內買方便 雖然味道顏色不同 但是還是國內的好吃 此處就略過
湯煮到沸騰以後改中火加入豬背肉裡面的白色脂肪 就純肥的豬肉
至少燉煮八到十六個小時 期間不要忘了適當加開水
燉完以後 鍋里加入昆布 然後整鍋冷藏起來
第二天起來 把鍋加熱 沸騰以後 把昨天泡在鍋里的昆布拿出來 剩下的豬骨繼續燉煮一個小時
這時投入兩顆洋蔥 在鍋里繼續煮 在洋蔥化成泥之前停火
把骨頭 各種湯渣用紗布濾出來
剩下的湯就是正宗的拉麵湯頭了

接下來是香味油的做法
〈香味油〉
▲サラダ油大さじ5
▲背脂大さじ5
▲長ネギ少々
▲にんにく少々
▲玉ねぎ少々

把植物油(5大勺) 融化了的豬油(5大勺) 放入鍋中 加入切絲的蔥 蒜 洋蔥 用火加熱一下
然後放入冰箱冷藏

所有的鹽味都是由醬油ダレ決定的
所以煮好面以後
在碗里加入醬油ダレ30cc 香味油15cc 湯400cc 放入煮好的面 配上你喜歡的topping(海苔 煮蛋 叉燒 紅姜 木耳)就好了 根據拉麵味道鹹淡可自己適當加醬油或鹽 以及黑胡椒


剛好和朋友聊到這個問題,他的經驗是,熬八個小時的湯和熬12個小時的湯完全兩個口味,會有人問熬24小時湯如何么?那怕是一個人做不到的吧

我正在努力和廚師研究製作日本拉麵,大家有好的建議請多多指教,感謝


生產流程圖


樓主沒說一定要日式 所以我來給大家混合式配方,也很方便,是我多吃試過後感覺就合適口味的。
分為底湯和醬汁牛肉澆頭2個部分,都弄的話肯定最好吃,但是只做一個也非常不錯了。

底湯-步驟和上面最高票幾乎一樣,區別是材料差異,
雞架一個 3元 豬骨一根 7元 洋蔥半個 ,胡蘿蔔半根,蔥一撮,姜一塊,丁香一顆,胡椒3粒,陳皮一小片煮就可以了。一定要記得豬雞先過水,煮的時候, 時刻去浮沫。

醬汁牛肉澆頭-一斤牛肉切大片過水,備用,起鍋下油,姜一塊切片爆香,然後入牛肉 ,大火爆香加水,下陳皮一塊,八角2顆,肉桂2截,丁香一顆,肉蔻一顆,白扣一顆,草寇一顆,山奈2片,燉煮,也要去浮沫

上面2個做好,吃面一半底湯,放面,然後一半澆頭醬汁 和肉
單獨一個做面吃起來也很不錯


  1. 豬骨洗乾淨後,冷水下過,煮開,等血水煮出.

  2. 在砂鍋里燒好一大鍋熱水,放入去好血水的豬骨,大火滾開,然後小火慢燉5小時以上,直到奶呈濃厚奶白色.

  3. 豬骨煮軟後,可以撈出一些大塊的肉還有豬軟骨,然後下過炒香洋蔥絲,隨後放入豬軟骨,炒一下,倒入醬油,味晽,水,燉煮至水干,然後盛好備用.

  4. 大蔥切片,木耳切絲,下鍋炒香大蔥,然後放木耳絲繼續炒.

  5. 蔥香味炒出了之後,加入燉好的骨湯,加入味磳,醬油,味晽調味.

  6. 煮好拉麵,加入剛調味後的湯,鋪上豬軟骨,木耳絲,蔬菜,生大蔥碎,撒上芝麻,完成.


via: Sina Visitor System

原湯的熬制我延用了過去打工店的基本原則,同時也做了些改變,比如骨頭還是大眾的大骨、脊骨、豬腳、雞骨的組合,大火熬制,但我熬的時間加長了些,同時加入了大蔥、洋蔥還有做叉燒的肉上褪下的豬皮若干,過去這些豬皮都送人做肉皮凍了,後來我覺得熬化在湯里,會不會有益於美容,就試了試,結果還不錯。但老實講雖然我的時間熬的更長,但並不像原來店裡的湯那樣濃,因為當時店裡有一種神奇的東西能做到這點,好像還挺貴,我不知道日本別的店用不用這種東西。反正我不想用,當然估計國內也沒有。所以我們的原湯就是這麼純樸,雖然費時費力,尤其過去老店因為排風去熱沒做好夏天都是一整夜在店裡熬湯,甚是辛苦,現在新店把廚房放後面的設計就是為了這個而改進的,就是這樣我們也一直堅持著自己熬湯,所以不管你覺得好不好喝,我們自己是非常珍惜它的,這是我們的勞動成果。市面上其實也有濃縮湯料,比例兌水燒開既可,省時省力,味道也很炫,可我就是比較固執,正所謂己所不欲勿施於人,我把喜歡我們的人當朋友,雖然我們的湯可能有些朋友喝著不好喝,但它真實。好多朋友這麼多年一直追隨,我想也是有這個的原因吧。


除了不停的熬煮之外,最重要的是要攪拌,這樣骨膠原才能完全乳化溶解進湯中,湯的濃厚感才會更強。另外,日本正宗的拉麵店都是3口鍋熬煮,第一口鍋出的湯汁放進第二口鍋裡面,再加豚骨繼續熬煮濃縮,再放進第三口鍋裡面,這個鍋才是最終呈現給消費者的出湯鍋。這第三口鍋裡面出的湯簡直濃醇到掛,形似湯達人的高湯包。這樣掛味出來的面才好吃。


#罐頭小廚#免熬湯懶人豚骨拉麵!告別熬湯5小時吃面5分鐘,小廚教你不用熬湯做出殿堂級豚骨拉麵,剩下時間都用來吃吧~


交作業

我懶,我把上面提到的材料一鍋煮了。味道不錯,就是湯汁不白啊!!!!?


洋為中用,中西結合。好吃


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