我十九歲，女生，身高一米六，立定跳遠兩米，八百米三分四十，但坐位體前屈是負數，哪裡不正常？

12-25

腿長胳膊短

是負數那就找原因呀，我引體大一做六個大二還是沒變，今年大三，一直健身，並沒有很針對練習引體，現在我可以做至少十個標準引體，你要相信的是你能行，再加鍛煉。建議你，跑完步就去壓腿，我初中是體育生，從小養成拉伸的習慣，我一個男生，我現在可以劈叉，坐位體前屈上次是24，熱身完多拉伸，壓腿，不需要多久就有進步，相信我，你能行的。歡迎交流

我二十歲，身高165，手長腿也不短，比例正常，八百跑三分零八秒，仰卧起坐四十個，跳遠兩米一，我坐位體前屈剛及格，我也不知道哪裡不正常，，可能是腰的問題

坐位體前屈主要考察柔韌性跟800 立定跳遠沒什麼很大的聯繫。推薦你可以在跑完步之後做做柔韌性的練習壓壓腿效果很好一定得是運動開以後做。我之前坐位體前屈也很差。一個學期下來。也能上10了。

跳遠一米六多體前屈二十多八百倒數第一

韌帶緊，彈跳好

初中生體育中考
800米 3分38秒
腿長一般坐位體前屈都摸不到太遠的

你可能天生柔韌性差，可能是肩不開的原因…八百三分四十其實一般吧………

這跟韌帶有關，跟那些跳的遠，跑的快沒啥太大關係

我也是啊……仰卧起坐40個每分鐘，坐位體前曲—5，800米四分鐘