奧賽肚是怎麼形成的？是否健康？

12-25

發現很多健美運動員都有奧賽肚如圖

本身奧賽選手就不健康，當然，這個健康的概念可能太寬泛了。
可是各種關節問題，各種代謝失調，各種內臟和骨骼問題，甚至營養問題（沒錯）。
還有藥物副作用。
現今的職業賽，不會與健康沾什麼邊。

任何運動，到了職業階段，退役的時候不殘，就該慶幸。
你知道姚明不能走多遠，奧登爬樓梯都夠嗆，伯德和科爾腰多次手術，站久了都得趴一會兒。

說回來健美，職業健美別說殘了，死的也不少。

奧賽肚嘛，那是用藥造成的內臟肥大。

還有一種練健美的業餘傻b，本來肚子不大，非得說自己有奧賽肚，那只是他練的時候和平時都不懂收緊核心罷了。

這兩個概念一定要分清。

主要是服用生長激素(HGH)和胰島素(IGF-1,insulin)導致的。生長激素不僅會讓你長肌肉，也會讓你四肢、臉部和內臟生長,而且有可能導致高血壓、心血管疾病和糖尿病。胰島素能夠刺激肌肉生長，但是也會使內臟脂肪增加。而且當你的身體對胰島素產生抗性以後，內臟脂肪很難移除。其實州長那時候就不用藥么？只是那時候還沒有HGH而已所以還是希臘式的古典體態。雖然現在很多人呼籲要改變健美圈的審美，恢復古典時期的肩寬腰細而不是一味追求大隻，但我覺得職業健美是個相對封閉的圈子，類似囚徒困境，代價很大(用藥導致腎衰竭的不是一個兩個了)，利益及高，要改變很難。

這三種其實只是眾多類固醇藥物中的一小部分。公認的用來猜測是否用藥的表徵還有身體潮紅(體表溫度高)和方下巴(俗稱類固醇下顎)。

當然是不健康的，不過職業體育(不止是健美，舉重、自行車都是用藥重災區)從來不是為了健康，是為了勝利。。。

不外乎三種說法，生長激素HGH導致內臟增長，大重量瓦式呼吸法，大熱量的飲食攝入
個人感覺第一種靠譜
正常人如果感覺肚子突出
那不是奧賽肚
那是你吃多了或者骨盆前傾

hgh造成的內臟肥大，阿諾時代是睾酮時代，沒有太大的肚子。但hgh可以造就更精細的肌肉，比如說肱肌拉絲這種逆天的存在。
但是更多的大肚子應該都是肥或者姿態問題……

沒點開問題的時候我還以為是參加數學奧林匹克競賽呢！我還想說那些哥們難道天天解題也會積累腹部脂肪？點開一看，哦，原來是這個奧賽啊。

用藥多導致的內臟肥大，不過一般人也不用想這個，到不了那種緯度，跟一般人也沒關係

說用激素導致內臟大？我保持懷疑態度。做個全腹ct不就好了。

據說是因為使用人體生長激素（HGH），不僅能刺激肌肉生長，還能刺激內臟。。。

一直聽說的是用藥。但是這種東西就像高級一點的蛋白粉是死肌肉一樣，傳的太多，就容易出現無限趨真的謠言。
還是希望有乾貨的同學上乾貨，不要枉自揣測。