「人愛吃什麼說明缺什麼」這句話在多大程度上有道理？

12-25

如題

我一不想吃腦二不想吃錢。

愛吃，是大腦決定。

大腦，可能犯錯。

對的有，鹽。缺鹽，會用舌頭舔鹹的東西。鹽多了，吃鹽會想吐。

錯的，油和糖。因為，進化過程中，從來沒有遇到過油和糖可以充分供應的。沒學會多了要拒絕。

別迷信自己的腦子。

前面有幾個雖然反駁貌似很溜，但是都直接忽略了隱含的前提吧……

這種例子我也能補充一個:

三九天想舔哈爾濱的鐵門……

然而我缺鐵門吃嗎？

PS，回到正題，以下答案基於個人體驗，僅供題主參考:

我認為這個論斷是有一定道理的，雖然不百分百準確，但是它有其意義。

作為一個薛定諤的素食者和一個愛美的女人，減肥餐以及在素食與非素食之間切換，讓我數次深刻地體會到了「缺什麼就會想吃什麼」的現實意義。

吃素的時候，經過一定的時長就會非常想吃肉。

作為一個薛定諤的素食者，每當這時我就會放棄抵抗，直接回去吃肉。

不過後來因為跟觀世音菩薩求願太多次了，每次都許願吃素，後來連我這種比長城城牆還厚的臉皮都有點撐不住了……終於暫時性穩定成為素食者了。

遇到非常非常想吃肉的時候就吃豆腐，豆乾之類豆製品。

結果一樣管用。

吃過「高蛋白食品」以後，瘋狂饞肉的感覺就會徹底消失，或者淡化到可以輕易用一個念頭擺平。

所以我認為，除去習氣業力的作用，單純蔥營養學角度考慮，吃素一定時長以後想吃肉，其實是說明蛋白質攝入不足了。

而減肥的體驗我想知乎上很多人都有過。

那麼，那種用黃瓜雞蛋西紅柿芹菜之類高纖維食品減肥的過程中，那種想吃高蛋白，高脂肪，高糖食品的衝動大家一定也不陌生。

這種衝動說明什麼呢？

說明我們的身體對能源的流逝（消耗脂肪）非常不滿，它非常想要「高熱量食品」。

另外，還有一些指標可供參考:

1.感覺很饞，不由自主多吃紅腐乳，白腐乳，說明身體內有不通的地方，多半還是由於情緒鬱結。

這種時候要舒緩心情，最好再多做些運動。

2.重口，喜歡吃咸鮮香辣，清淡菜品吃不下去或者覺得沒有滋味，說明身體已經非常疲勞，所以需要提振（消耗）腎氣，所以需要吃咸吃辣，調動身體元氣，這種時候要注意休息，注意早睡，注意儘可能吃相對清淡的飲食。

以上全部根據個人體驗，無科學依據，僅供參考。

渴望多巴胺，所以愛食香蕉和巧克力。

眼神兒不太好，所以愛吃紅蘿蔔和動物肝臟。

抽煙成癖，所以愛吃潤肺的苦瓜、冬瓜、山藥。

熱衷刺激，所以喜食炸物和燒烤。

也是某種程度上的缺啥補啥吧。

冒充營養師舉手回答問題。
愛吃什麼就意味著需要什麼倒是有可能。
但是不能從食物的字面意思去理解。
抖機靈的缺腦補腦缺錢不吃錢這種答案，顯然不科學。

啦啦啦啦。

我真的不想吃D囧 @鄧鉑鋆

「現在的人為了裝逼什麼話都說的出來「

其實，有一定道理

吃，口和乞組成。先來看看，乞。1.向人討、要、求：～求。～丐。～靈（向神佛求助）。～憐。2.姓。我們知道了乞有想要，要求的意思。但是想要的並不一定是需要的。比如吸毒患者，精神上的毒品成癮性依賴，但不能說你真的需要它來生存，畢竟不吸毒的人還會吸毒後完全戒除毒癮的人都能很好存活。這是現代人的通病。需要的少，想要的多。重點來了，口，是吃的器官。但又和機器的進料口不太一樣。它還會酸甜苦辣咸五種味覺。說到底這還是大腦給我們耍的小把戲，色香味俱全的美食我們往往難以抗拒。但是，一個失去味覺的人去品嘗美食，也許同樣的食物對他的刺激就沒有那麼強烈了。

往往由於外界的過強刺激，本來一天只需要吃半碗的飯，胃口大開一下吃了一碗....久而久之，胖子..三高...心腦血管塞...哈哈

那不鬧呢嗎，每次吃火鍋我都會點豬腦，一桌子人就我一個人吃

愛吃肉的人一般身上都不缺肉

身體是很聰明的，它總會比你先知道自己缺什麼…

滿身五花肉，還是愛吃五花肉

那個，我缺錢，該吃啥
挺急的

愛吃蛋糕肥肉甜點，不缺脂肪。
缺男票，男票是用來疼的，不能吃！！！不能吃！！！

我不缺肉，可還是想吃肉啊。。。。。。。。。

對一半，因為從營養學的角度來講，人吃東西要經過3道程序，分解，重組，利用。然後我舉個栗子你們應該能明白的，比如你肝不好，吃豬肝。因為動物的肝臟營養組成跟人的肝臟類似，所以吃進去可能會拿來修復你的肝臟。但是你可能除了肝臟不好，可能剛好你的手受傷了或骨折了，那很抱歉，
你身體第一任務是修復你的手而不是修復你的肝，所以會把材料用到修復手傷上。而不是你的肝臟。