冥想過程中被打斷會有什麼影響？

題主大學生，由選修課老師帶領冥想入門。前幾天選修課上冥想，進行到大概20分鐘的時候，狀態正佳，隔壁教室突然大聲地放出流行音樂，整個人的狀態馬上陷入混亂，然後聽到很大聲的「B——」的一聲，感覺是從教室四面八方傳過來的，緊接著腦子感覺不舒服，像是腦袋裡與眼睛等高的地方有東西堵著，過了一會兒就緩和了。事後回想，覺得「B——」的一聲可能是幻覺？

問題補充：題主工科背景，19年來一直接受現代科學的教育，對冥想里的「心」、「天」等說法持有一點懷疑態度，但是老師一直安利冥想、清心、放鬆這一系列的修行可以很大程度改變自己，所以就抱著have a try的態度私下找了老師讓帶入門。因為略有懷疑，所以修行得並不是特別踏實。而我的這個經歷，冥想中斷導致生理上的不適，是否能說明冥想確實能對人生理上作出改變？

謝謝邀請。

確實當我們禪修，特別是引導禪修中，處於一種安穩寧靜的狀態時候，巨大的響聲會對我們帶來很大的影響，不止會害怕、擔心、緊張，憤怒、不安、甚至頭疼、心慌。

但是，請注意，這絕對不是說冥想中的巨響會導致頭痛等。最明顯的例子是，引導老師不一定會頭痛。在梅村傳統的冥想中也不時會遇到手機或者其他的異響，我是被打斷、很煩惱的，但是我們的老師還是完全一樣的安穩、喜悅，甚至起身緩步去接電話，言語之溫柔安定，好像還是在做禪修指引一樣。

所以，我相信，禪修中異響所導致的各種不適感，並不是外在聲音帶來了，而是我們本來就有的恐懼、憤怒，因為異響而爆發。而我們禪修不正是要觀察自己的身心么？這是一個很好的觀察對象。

話說回來，好奇題主在哪家大學讀書，禪修課程的名稱是，俺也想開設這樣的課程啊。如果引導禪修中有異響，一般是需要臨時做一些修正的，比較考驗引導者。

冥想過程中被打斷對於我來說太多了；），但基本上都是我自己打斷的，被外界影響的幾乎沒有。比較常見的有：肚子疼想上廁所，或是某處皮膚特癢需要撓撓，還有就是想到某個idea趕快把它記下來。但是完事之後，我會再次進行冥想，而這次也會較快地達到觸覺消失的狀態。對於我來說，無非就是多花了點時間而已，身心上都沒什麼影響。

不知道你的冥想達到了那一個境界，但以我的認知來說，不論是在何種境界之下，突然的驚嚇都不會有太多的影響。因為冥想的過程主要是身心在放鬆，並不是像氣功那樣需要運氣，因此也就不存在走岔了氣，而導致傳說中的走火入魔。但就你說的情況，因該是有一部分微弱的氣被堵在了腦袋裡，不過也不要害怕，只要繼續放鬆身心，氣就會通了，這是身體超強的恢復機制在起作用。

至於你說的聲的「B——」的一聲，我想不會是幻覺，而是你體內發出的。因為你一直都處於清醒狀態，冥想也不是催眠，因該不會是幻覺或者是幻聽。至於究竟是什麼，或是如何引起的，我不知道，人體太奇妙了，有很多我們不知道的秘密。就像很多人冥想沒練多長時間就說看到了什麼什麼，而我練了26年，從沒有見過什麼奇特的景像，有的只是身體上的奇妙體驗。