健身房私教太貴了，我可以不請私教課找私教幫我就制定一個計劃嗎？需要給她多少錢?
12-25
有一個應用叫私教邦，我就是用的這個應用，裡邊有挺多私教供你選擇的，這個就是按天收費，最貴的是一天20，最便宜的有一天5塊的，做的計劃裡邊有個計劃的列表，不是純文字而是一個個的動圖示範，照著做就好，我找的那個私教不錯，8元一天的，那個教練人也不錯，會互相加微信，不懂的問她就好了，不過我只是減脂，如果你要增肌的話，可以找貴一點的，而且你還可以錄下自己做的動作，發給對方問下動作標不標準什麼的。
你買計劃的話，他一般有個期限限定，我找的那個是只能買10~30天的，建議你先買少一點，試試對方和不和你胃口。
計劃自己制定不就好了，幹嘛要找教練
你不在教練手上買課的話，他也就隨手給你寫個計劃，還不如你自己結合自己的情況定
別老想著花小錢辦大事，要麼花錢請教練，要麼多買幾本健身方面的書，自己給自己定計劃
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