健身房裡教練用按摩的方式讓含胸恢復正常狀態是屬於哪種科目？哪種按摩方式？據說高低肩，駝背都有效果？

12-25

健身，肌肉按摩，高低肩，駝背，含胸，歪脊柱

謝邀
1：按摩就是按摩，不是正骨！
2：你怎麼確定就只是按摩達到恢復正常的哪？
3：如果只是肌肉緊張，手法松解有一定幫助，但不良習慣不改，只是暫時的。
4：如果是骨骼變形，按摩沒有幫助，必須拉伸，結合肌肉訓練，可以有一定效果。
5：如果脊柱變形嚴重，椎體常年壓迫，發育變成，那還不如不矯正，很容易出現更多問題，很危險，只能手術，手法根本沒戲！

整脊沒有想像的那麼簡單，很多教練是靠概念上的炒作，甚至欺詐，根本不會診斷，都是瞎扯蛋。

謝邀。光按摩是不夠的，按摩只是放鬆你的肌肉，間接影響與肌肉相連椎體，部分脊柱矯正除外，但是正骨類的脊柱矯正在醫院做比較靠譜點。按摩以放鬆為主。
改變含胸狀態，要尋找原因(排除疾病問題)，首先是現在工作狀態低頭伏案比較久，其次家裡沙發經常讓人窩在沙發里呈含胸狀態，再者自己的不良姿勢。
針對原因建議:1.工作1小時左右活動下頸肩
2.多做些擴胸運動和外旋肩的動作
3.多運動健身
另外你說的高低肩情況還不一樣。高低肩和脊柱側彎相關，鍛煉及注意方式有區別。
駝背和含胸狀態類似。
謝贊。

沒有一種按摩的手法可以讓含胸、駝背、高低肩恢復正常。除非你有內功。

按摩不是健身教練的職業範疇，國內相關法律還沒出來，在國外如果教練給學員按摩學院能直接起訴教練。
按摩是康復師的職業範疇國內基本還沒有這個專科學院，很多教練對自己的專業不夠自信就去學所謂的按摩放鬆矯正體態，很可惜的是國內基本找不到這樣的培訓哦，即使是康復師要達到給客戶按摩必須是相關大學畢業，醫院實踐好幾年才有資格給客戶按摩。
不要懷疑在健身房教練給會員按摩都是坑啦！其實啥都不懂。
這行業確實管控還不嚴，身為教練至少要搞清楚什麼該做什麼不該做！

沒有通過按摩可以恢復，按摩屬於放鬆肌肉，造成圓肩等問題有肌肉緊張鬆弛的原因！按摩放鬆是沒有用的，通過適當的鍛煉以及手法的鬆懈可以恢復的！找個康復師幫助你！