請問這樣算是o型腿還是x型腿？嚴重嗎？？？
12-25
謝邀
題主的腿骨，沒有發育問題，可惜 太太瘦了，肌肉嚴重不足，膝關節的壓迫很大，關節不穩，估計踝關節也有問題。
沒有足夠的肌肉，就不可能控制關節運動，更不可能矯正關節位置。
去訓練增加肌肉吧！
練瑜伽 很有效
我跟你差不多，也很瘦，腿型很像，原來都並不攏腿，就是腳踝位置用力並上了，關節那個位置並不上，那些所謂的三點都並上----做不到啊！！！
後來上了知乎，看到好多矯正腿型的，就挑個最簡單的，壓腿，晚上回家吃完飯就壓腿，堅持了快兩個月，中間關節用力能並上了(＞﹏＜)，聽說青蛙趴可以矯正腿型變直！！！在考慮要不要嘗試。。。推薦閱讀：
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