胖子游泳很自卑怎麼辦？

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女，20歲，從小就胖乎乎的，但是比例還好，大不了就是金三順的那種壯碩。。。可是最近過完年越發的長肉了T T...市裡新開了一家很大的游泳館聽說很不錯，想去學游泳減肥但是又覺得穿泳衣見不得人，買普通衣服都特自卑，該怎麼克服這種心理，去游泳館會被嘲笑鄙視么？或者乾脆先健身房跑瘦了再去想游泳的事？本人168，體重...已經超過一百四了...捂臉哭

愛籃球的人都知道一個秘密：

籃球場上四大怪:

勾手老大爺

矮壯籃板怪

高瘦遠投王

靈活死胖子

球場上這四種人絕對不可小覷，我本人在球場上也「深受其害」。

這裡在胖子前面加個「死」字，絕對沒有半分不尊重的意思，而是「又愛又恨」的那種無奈。

泳池裡碰上老大爺和胖人，我也是格外尊敬的。

長期游泳的胖人，通常水感都特別好，我見過很多。

我的好朋友---也是我兒子的啟蒙教練就是一個水中靈活輕盈的胖子，

每每看他200斤的身材在水中極速滑行，我感覺到了另一種美！

當然他走的是專業道路，是體校老師，給孩子做啟蒙教練，如今帶的早期隊員已經是國家隊現役隊員了。

至於某些老大爺嘛，泳姿和速度也許你看不上，

但時間和經驗在那裡放著，

如果換到開放水域，換實用場景，

大爺們隨時可以完爆我們的菊花....

所以，千萬別在胖人和老大爺面前裝逼。

回到正題：

啰嗦了這麼多，其實就是想告訴你：

1、胖人學游泳，是可以做得很好的。

2、胖人學游泳，因為不需要克服重力，比選擇其他運動更有優勢。

250斤的我表示只喜歡游泳這種運動。
因為重力不需要我承擔。
而且聽說游泳減肥呀，我從小學堅持到了大學。
嗯，我仍然堅持著，減肥當成信仰了。
而且女生買泳衣就買那種保守的一體的那種。
而且女生游得6是件很賞心悅目的事，比起那種穿的很少的卻擋在泳池中間的那種，簡直帥到爆好吧。（不會游沒人會瞧不起你，擋路就不對了）
看游得好的女生游泳關注點往往在她的動作上，拿來借鑒學習的，而不是別的地方。
只要你游的6，沒人會在意你的身形。當然這句話背後要付出很多。
另外我在泳池裡不自卑，在外面反而很自卑，自卑的時候常常告誡自己人為自己而活，但是往往意義不大。沒啥好辦法。
但是每當我和別人談論我專業問題的時候，就覺得自己很帥，在自己擅長的領域，你就是最耀眼的那個。

你想太多了，我都無視泳池裡的胖子的

別想了，游泳減不了肥，除非你真的很有決心。跑步吧。
心理學上說，運動減肥是少數能夠持續提高幸福感的事情。誰跑誰知道。

對胖子最好的運動就是游泳！

體重基數大，體表面積就大，待在水裡哪怕不動熱交換耗能就比瘦子多。

胖子多的是脂肪，比重小於1，提供額外浮力。

浮力作用下關節壓力小，對胖子的膝蓋脊柱腰背都有好處。

最最重要的是—悶在水裡誰知道你是個胖子啊！

我75.5kg，1,695m，馬上就要去了。別緊張，穩住。

天公不作美，下雨了。

不要在乎別人感受！游，往死里游，胖子怎麼了？胖子吃你家大米了？然後你就會發現別人不嫌棄你了，因為你變瘦了。

我體重85KG 170的身高不知道能不能回答這個問題

平時生活裡面沒有什麼特長就一白胖子也不帥但是超級喜歡游泳在業餘裡面姿勢還可以稍微專業點的就不是對手了就這個水平還有一堆妹子搭訕呢（數量絕對大於5個）平常一起游泳的老少爺們大姑娘小媳婦神馬的也混得很熟他們很喜歡問我怎麼自學的看了什麼視頻bulabulabula的很有成就感啦

你既然喜歡就大膽的游我全程自學學蛙泳的三天時間嗆水嗆的全泳池都看我救護的就在旁邊我也很無奈啊我就想游啊喜歡啊沒辦法臉皮都不要了丟臉丟了三天但是學會了比什麼都強啊

告訴你個秘密，我見過的退役的全國冠軍級別的女運動員，大概50%不比你瘦，省級退役的女運動員大概70%不比你瘦，為什麼有差別？因為有的人不靠游泳吃飯不需要保持了唄，但她們都敢往水裡蹦，你怕啥

沒事，一般游泳的都你這體型，我老婆比你重也游的好好的。

好像是很難做到不顧及別人的眼光哎，可是我不胖呢，就是水花大點

試著練習一下水上躺著的技能。瘦子基本不行。

作為一個140斤的胖子，個子也沒你高，可是自戀到爆，覺得自己身材棒棒噠，壓根兒不在乎這些

游泳衣買保守一些的，然後你下了水，誰還看的見，而且你去鍛煉的話，鍛煉的人一般會看這個游得真好什麼得，不會看真胖什麼得。最多看這個身材好這個胖點，一閃而過，該幹嘛幹嘛
其實沒那麼多人看，都各忙各的呢

兩年前的問題了，不知道答主進行的怎麼樣？
我想說如果還沒學會游泳，用游泳減肥戰線會拉的很長，沒有其他運動來的快。因為游泳減肥要上量，每次不游個兩千瘦不下來。但從零基礎到一口氣游兩千需要很多練習很多時間。足以磨掉你的耐心。

泳池裡的胖子，是我最怕的那種人。
記得那年，我初學自由泳，

雙手把桿在泳池邊練打水，

作為一個不愛運動四肢僵硬的二級殘廢，

教練教了我八節課都沒辦法打腿讓下半身浮上來。

這個時候，來了一個胖子，

我輕蔑一笑，

一個小時後，嘩嘩的水聲中，

我的臉很熱，

胖子就好像裝了螺旋槳。

我的臉，好痛。

和我一起游泳的人都比我瘦，然而他們只會蛙泳一種泳姿或者一部分自由泳。而我為了練習，兩個月內提高了自由泳水平，先練長距離游法，再練短距離衝刺。後來覺得自由泳差不多了，開始練蝶泳，現在雖然游不遠，不過還是可以在泳池小裝一逼的，蝶泳速度快，短距離追普通人很有成就感。但是沒人說我胖，只會說游不過我。其實體重這東西無所謂的，而且下水基本看不清也看不久，自己喜歡這項運動就好。

如果（真）想減肥，健身房力量區1小時後，再小跑30分鐘或游泳。

游泳耗能太小了，鍛煉心肺倒是很ok，

自卑？沒圖說個幾吧。140怎麼了，咋到140的啊，以前吃好吃的時候，沒感到自卑吧

隨便截了個圖，自己體會。沒有完成不了的任務。

我跟你一樣高，體重一百五還天天健身房緊身褲舉鐵游泳館無裙式泳衣游泳呢，有啥怕的！
現在近視眼這麼多，泳池子大部分人都看不清你誰的