生薑洗髮水防脫髮有效果嗎？怎樣才能讓掉個不停的頭髮停止掉落？
某一年的秋天，還是長發的我脫髮情況特別嚴重：每天洗完澡地上都是一灘黑色發團，經常堵塞下水。那時候我對洗髮水沒要求也沒有什麼研究，用的都是超市常見的品牌。
伴隨著越來越少的發量，我，開始重視護髮了，一直到現在…
這期間，我對洗髮水做足了功課，種草拔草無數，今天就將這幾年試驗過好用的洗髮水給大家做個總結，以無硅油為主。
- 什麼是無硅油洗髮水
我們都知道，市面上的洗髮水大多含硅，很多說法表明洗髮水中的硅是造成脫髮的元兇，一夜之間無數關於無硅油洗髮水的宣傳鋪天蓋地。事實上，引起脫髮的原因有很多，例如，先天遺傳，內分泌失調造成的脂溢性脫髮，換季、工作、精神壓力大，甚至產後的生理脫髮等。
硅這種物質，應用在頭髮上可以增加髮絲順滑度，柔軟度。沒有明確的科學證據表明含有硅油的洗髮水對人體是有害的。如果你是乾性頭髮，毛躁，有護髮的需要，那麼使用含硅油的洗髮水時不必這麼擔心，清潔到位即可。
而如果你是油性頭髮，易脫髮，且發量少易蹋。那麼不妨嘗試下無硅油洗髮水，可能更加適合你，以下產品使用心得排名順序按使用次序。
- 資生堂不老林洗髮水
▼適宜發質：
產後脫髮／季節性脫
最早開始用的一款無硅油洗髮水，是資生堂的洗髮線，主打促進毛髮增長，效果非常驚喜，不斷推陳出新，現在已經有女士專用的粉色瓶包裝，我用的是老版的黑色瓶裝的。
成分含有資生堂最新研製出來的藥物成分腺苷（Adenosine），這是資生堂多年來研製出來的一種核酸DNA成分，發現日系品牌真的十分重視成分的研發，例如，SK-II神仙水裡的Pitera。
▼使用感：
洗髮水為乳白色，質地較為濃稠、厚實，不用擔心搓泡泡的時候滴下來。洗完相對滋潤，即使不用護髮素也不會有乾澀感，吹乾後也很蓬鬆，用了大概二瓶後，有非常多小絨毛、小碎髮長出來，曾經秋天換季時候洗完頭大把大把脫髮的情況好很多很多。
是一款功能性很強的洗髮水，產後脫髮、季節性脫髮、毛髮稀疏、細軟的人使用非常不錯。
- Rene Furterer洗髮水
▼適宜發質：
頭髮細軟／油性發質／易脫髮
中文名字叫：馥綠德雅，法國牌子，國內商場有專櫃。法國朋友說她每次去葯妝店總有好多代購、本地人、遊客在買這款洗髮水，時常斷貨。洗髮水是淡綠色半透明的凝膠質地，裡面懸浮的綠色的小顆粒蘊含甜橙、薰衣草、迷迭香精油。
▼使用感：
這瓶味道十分清新，有點像柚子加點檸檬的味道，非常植物的氣息。頭髮濕潤後，將洗髮水在手上輕輕搓揉起泡然後抹到頭髮上，那些綠色小顆粒會隨著對頭髮和頭皮的按摩、搓揉被漸漸吸收。
這款因為主打無硅油、控油防脫。所以洗完還是有一些乾澀的，無硅油洗髮水或者說好的洗髮水都是這樣：洗完頭髮無比澀，但是吹乾的話順滑蓬鬆。
- KLORANE洗髮水
▼適宜發質：
頭皮脆弱／易脫髮
中文名字叫：蔻羅蘭。這款和上面的馥綠德雅一樣是法國非常暢銷的洗髮水品牌，好像法國的防脫洗髮水和產品特別多，是因為法國的水質硬，容易引起脫髮的關係嗎？成分添加了金雞納樹萃取物（奎寧）、維他命B族（B5、B6、B8）金雞納有刺激細胞再生的功效。維B的效果自不必說。
▼使用感：
質地較為稀薄的，帶有淡淡的草本味道，仔細聞起來有一點點中草藥的氣息，和上面的馥綠德雅洗髮水一樣，因為是純植物提取的低泡洗髮水，所以洗完會覺得頭髮很乾澀，但是吹乾就完全不覺得粗糙，反而會慢慢覺得頭髮變的更加強韌，吹完後掉的頭髮也越來越少，乾性發質的姑娘可以搭配護髮素一起使用，不過無硅油洗髮水都是這樣：干而健康。
曾經買了好多瓶馥綠德雅和蔻羅蘭，交替著使用，發質被養的十分穩定，強韌而有光澤。
- Reveur洗髮水
▼適宜發質：
所有發質
官方說是每6秒賣出1瓶的洗髮水，價格1000日元左右，性價比超高。Reveur的整個系列共四種產品，以顏色區分為：綠色（保濕修復），粉色（頭皮護理）、橙黃（護色）、紫色（滋潤保濕），每種顏色因功效不同萃取物各不相同，我做了好多功課後選擇了綠色的這款。
四款功效不一
▼使用感：
洗水按壓出來是透明的質地，淡淡的果香和一種深邃的海洋氣息，徒手搓一下然後抹在頭髮上就能產生豐富泡沫，比上面二款要保濕很多，可能綠色本身就是保濕修復的功效吧，這款整體沒有無硅油洗髮水的乾澀感，我用的時候都不需要使用護髮素，洗完吹乾頭髮又非常清爽蓬鬆，加上如此美麗的價格，真的很值得一試。
- TAMANOHADA玉之肌洗髮水
▼適宜發質：
所有發質／油性發質
「TAMANOHABA"雖不如上面提到的 Reveur那樣眾人皆知，但卻是一個百年老品牌。這個系列的包裝秉承了日系一貫的簡約風，購買的時候請記得配一支壓泵頭，540毫升一瓶還是很耐用的。這個系列洗髮水、護髮素、沐浴露都是以編號統一來代表香味的，分別為：
000 薰衣草
001 柑橘香
002 麝香
003 玫瑰
004 梔子花
005 無花果
006 薄荷
我用的這款是：000薰衣草
▼使用感：
這個系列的無硅油洗髮水根據不同的香味添加了各自蘊含的精油，我用的薰衣草的氣味還是非常靜謐淡雅的，聞了心情都會變很沉靜。起泡效果很好，一天不洗頭髮就油的不行的姑娘堅持洗一段時間能慢慢調整到隔天洗一次的頻率。再次說明一遍：洗完微乾澀，吹乾後順滑蓬鬆，油頭的姑娘其實無需配合護髮素使用，慢慢讓頭髮適應無硅油洗髮水，過一段時間就會變的強韌有光澤的。
- Moroccanoil摩洛哥油洗髮水
▼適宜發質：
所有發質／受損發質
是一款功效很全面的洗髮水，使用感非常贊，共分四個系列：
Repair柔順修復：適合染燙受損發質使用，修複發質。
Volume豐盈蓬鬆：適合細、軟、少發質使用，可以讓頭髮強韌，蓬鬆。
Hydration水潤保濕：適合乾燥缺水的頭髮。
Smooth順滑系列：適合毛躁的頭髮，柔順平滑。
▼使用感：
其實這個牌子的護髮精油最有名，這裡說的是它的洗髮水系列，所有 Moroccanoil 的產品均含有摩洛哥堅果油，同時還添加了鱷梨油、角蛋白、迷迭香、熏衣草、洋甘菊和荷荷巴等提取物。是對頭皮、頭髮愛的洗禮。質地是白色的濃稠液體，香味是帶有中東風情的濃郁香。洗完立竿見影，髮絲蓬鬆又滋潤，頭皮清爽不油膩，適合發量一般，追求蓬鬆效果的姑娘，說實話為了追求蓬鬆效果而去不停燙髮，真的費銀子又傷身體，還不如買它！對了，搭配它家的摩洛哥護髮精油簡直可以無敵了。
- Philip B薄荷鱷梨豐盈澄凈洗髮水
▼適宜發質：
所有發質／油性發質
福布斯評過：「用Philip B來保養秀髮是最值得花錢的100件事之一」。說明價格並不美麗，但做了功課後就華麗麗的種草了。這瓶含有2.3%的純薄荷精油，和多種植物萃取精華。是一個綜合效果很全面的洗髮水：控油、修復、強韌發質、打造蓬鬆感。
▼使用感：
薄荷味道很濃，頭皮感覺特別清涼，很適合夏天使用，起泡效果同馥綠德雅和蔻蘿蘭，氣泡率不高，泡沫滿細膩。這點跟低泡潔面差不多，說明成分很溫和。這款控油效果非常明顯，油頭的一定要嘗試，發質乾枯的請一定配合護髮素使用，他們家的白松露洗護系列也非常值得入手，價格更加不美麗，先容我用光家裡的洗髮水囤貨再入手吧。
- Avalon阿瓦隆洗髮水
▼適宜發質：
易脫髮
是一款主打控油防脫的洗髮水，含有生物素，小麥蛋白和維他命B群等護髮成分。質地是透明稀薄液體狀但味道卻是可樂味＋一點點家裡用的防蛀防霉片的味道。不像歐美和日系的一貫花果香。但也不難聞，使用功效和蔻羅蘭很像，因他們都添加了維他命B族（B5、B6、B8）只是蔻羅蘭味道要好聞許多。
▼使用感：
這款洗髮水起泡率不高，可以多搓揉一下，清潔力很強，因此洗完頭皮非常干，一定要配合護髮素使用。
整體使用下來並不十分推薦，因為同價位比他表現出色、可替代產品還是有很多的。
好多姑娘會把大把銀子砸在燙髮染髮上，其實可以支出一部分用來購買好的洗髮水，有助你打開新的世界。另外，洗髮水只是起到外在修復的效果，真正好的發質離不開內在調理，熬夜、頻繁染燙、不健康的飲食才是脫髮、乾枯、油頭的真正殺手。
如果是雄性脫髮，這個星球上只有兩種藥物有用，其他的就別信了吧。
如何判斷自己是雄性脫髮？這個可以上查三代，看你的父親、爺爺和舅舅、外公是否脫髮，如果他們過了40歲已經是地中海或者索性光頭了，那就恭喜，你就是雄性脫髮（女性沒雄性脫髮的毛病）。接下來你就得相信科學，這世上只有米諾地爾和非那雄胺片是能治療脫髮的，米諾地爾外用，非那雄胺內服，還好這兩種藥物的專利期都過了，現在國產和印度產的都很多，淘寶就有得賣，印度產的非那雄胺片一盒才100不到，可以用三個月，每天一片。米諾地爾印度產的也有，一瓶40不到，每天一毫升，可以用一個月。
如果你在脫髮初期，這兩種藥物對你是有幫助的，效果應該不錯。
如果你像我這樣已經到了中期，也不妨試試看，至少能減少脫髮，維持現狀多一些時間。
BTW：這兩種藥物都需要終身使用，請培養好這個習慣吧，的確挺折騰人的
老徐僅針對生薑洗髮水的功效做一些說明。
國內外對於生薑治脫髮的功效都有不少研究，有研究認為生薑成分可以刺激生髮，有研究認為生薑成分可以造成脫髮……，都有自己的實驗體系和推論過程，眾說紛壇，各執一詞。其實這些說法都有一定的道理，區別主要在於劑量不同。適量的生薑提取液可以促進生髮，過量則會導致脫髮。
生薑成分促進生髮的原理也不複雜，主要是以下這麼兩點：
首先，頭癢和頭屑是由於某些真菌和細菌的繁殖造成的，新鮮的生薑汁對於金黃色葡萄球菌、變種鏈球菌等有抑制作用，生薑的有效成分還能緩解由陰離子表面活性劑引起的皮炎。所以生薑成分可以起到去屑、止癢和抗皮炎的作用，間接掃除了脫髮的一些潛在原因。
再有就是生薑中含有大量揮發性芳香物質，比如6-姜醇，可以促進局部血液循環加快，給毛囊提供更多營養來源（毛乳頭的營養主要來自血液），促進頭髮生長。
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關鍵詞就是兩個——「抗炎」和「血液循環」，別指望它有多神奇，但是也確實對頭髮生長有好處，有相似作用的還有洋蔥和大蒜等等（實際上在很多國家，洋蔥汁和大蒜汁也是生髮偏方）。
關於生薑提取汁在洗髮水中的應用和功效，國內確實有實驗結果。
1、生薑汁含量在3%~5%之間最佳
當生薑液含量提升時，洗髮水的穩定性、PH值、泡沫高度、甚至顏色都會發生變化，生薑液加的多，反而會影響洗髮水的性能，一般認為在3%~5%之間，可以兼顧生薑的效果和洗髮水的效果。
2、生薑汁可以止癢和去屑，但是梳理性會降低
當生薑含量增加時，洗髮水的梳理性會降低（可以理解為柔順度），但是止癢效果和去屑效果會提升。這是一個矛盾的結果，說明有些效果不能兼得，你想獲得好的止癢和去屑效果，那麼頭髮可能不會太柔順，想洗完頭後柔順到底，那麼也會在一定程度上犧牲藥物的性能。
綜合來看，生薑洗髮水中的成分在3%~5%的時候，是比較理想的一個配比，當然不同的廠商會有不同的實驗結果，針對不同的目標群體，含量和配方肯定也會不同的。
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下面再來看看關於生薑洗髮水防脫髮的效果研究：
首先聲明，這個研究方法沒有明確描述，是否具備統計學意義還尚不確定，只能認為是一個初步的或者業餘的研究模型，但是在這個研究中，生薑洗髮水（實驗配方洗髮水）確實有觀察中的脫髮變少的明顯效果，而其他成分的洗髮水則看不到類似效果。
另一項研究則針對生薑洗髮水抑菌效果進行重點研究：
當生薑洗髮水濃度達到18.75mg/ml時，金黃色葡萄球菌受到完全抑制，濃度達到9.375mg/ml時，馬拉色菌、白色念珠菌等生長受到完全抑制。馬拉色菌大家可能很熟悉，它是頭皮屑的元兇，生薑洗髮水去屑效果很可能不比傳統ZPT去屑洗髮水要差，但是安全隱患要小得多。
理論上講5%濃度的生薑洗髮水就可以完全抑制常見的頭皮細菌，包括頭皮屑的根源馬拉色菌，這次試驗採用15%的生薑洗髮水依然可以獲得不錯的柔順性和綜合性能，超過15%則洗髮水膏體無法穩定。
最終結果：科學配方的生薑洗髮水確實能起到止癢、抗菌、消炎、防脫髮的效果，但是效果仍需要更多的驗證。一般3%~5%配比的生薑洗髮水是最科學的配方，15%則是最高濃度。
需要注意的是：生薑洗髮水並非每個人都適合，因為每個人的皮膚情況不同，對揮發性的物質敏感程度也不同，使用生薑洗髮水後出現頭皮干癢的情況也很正常，但是對大部分人來說，生薑洗髮水有不錯的殺菌抗炎效果，而且附加促進血液循環功效，確實是對脫髮患者很有用的一類洗髮水。
至於有些答主提出的生薑洗髮水會導致脫髮的研究，老徐之前也看過，來源應該是南方醫科大學的研究，但是一直沒看到相對應的論文，猜想可能是一個採訪性質的回答，但是被媒體過度解讀了。如果有這類的權威研究，也希望各位知友能夠多多分享。
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有其他脫髮問題可以參考老徐的往期回答：
老徐：脂溢性脫髮真的不可逆嗎？
老徐：植髮大概需要多少錢?
老徐：現在植髮一般多少錢呢？
最後多說一句話：真正的生薑提取汁做洗髮水其實是成本很高的一件事情，大部分劣質生薑洗髮水根本不會含真正的生薑成分，而是採取香精調成相似的氣味，所以想購買這個東西，推薦信得過的大品牌，還有一點是當生薑成分高於5%的時候，洗髮水膏體會偏淡黃色，如果你的生薑洗髮水顏色不對，那麼多半是假。
生薑對頭髮的好處！
民間有個偏方，用生薑片擦頭皮可以生髮，這個方法其實用過的人都知道，刺激性還是比較強的，頭皮火辣辣的疼。其實還有一種更溫和的用法，就是用生薑汁倒入洗頭髮的水裡，生髮效果一樣強大，而且效果更溫和也更均勻！
生薑汁洗頭，絕妙生髮偏方
拿一塊生薑抹頭皮，你會感覺到頭皮有點發麻、發熱、發紅，這就是頭皮明顯受到了刺激，皮膚里的毛細血管都充血脹大了。所以，生薑有很好的促進局部血液循環的功效。生薑中含有姜酚、姜酮、姜烯酚，統稱「姜辣素」，「姜辣素」的一大作用就是擴張血管，促進血液循環，而血液循環會給毛髮帶來更多的營養和生長速度，所以生薑汁是絕妙的生髮偏方。
具體怎麼用生薑汁洗頭呢？
很簡單，取出兩塊普通大小的姜（約二兩），切成普通的薄片，然後放在鍋里和水一起煮，煮開後可以把薑片撈走，只留下生薑水，等溫度適宜後用來洗頭就可以了。用這個方法洗頭，你會感覺頭皮越洗越灼熱，局部血液循環很劇烈，這就達到了生髮的功效。
如果你脫髮問題比較嚴重，可以只熬一碗生薑水，但是濃度高一些。用正常方法洗完頭之後，把姜水用小杯子一遍遍淋在頭皮上，邊倒水邊按摩，持續5分鐘左右用毛巾包裹10分鐘，然後再用清水洗一遍，這樣效果更強大。
當然還有更直接的方法就是用生薑搗成汁，然後直接塗抹在脫髮的區域，從功效上來說這種方法威力最強，適合局部脫髮，以及斑禿的情況。
生薑還能怎麼用？
生薑除了外用，服用生薑也能起到不錯的養生效果，對頭髮也好，最好的幾種方法如下：
1、 醋泡姜
醋泡黑豆、醋泡花生和醋泡姜被稱為「醋泡三寶」，個個功能都很強大。醋泡姜是中央電視台《中華醫藥》節目中推薦的一道偏方，能養胃健脾、促進生髮，尤其是這個季節吃，能祛寒氣，比葯還管用。
2、 生薑+蜂蜜+紅茶
生薑和蜂蜜是絕配，也可以加入紅茶一起泡水喝。這三種成分能加強心腦血管功能，促進肝臟解毒、能迅速提高機體抗病能力，功效強大。
3、 紅糖+生薑
這個東西大家都很熟悉了，比較適合傷風感冒和胃寒。紅糖能迅速補充能量，生薑可以加快血液循環，這個東西喝下去就是立竿見影的滋補，適合長期疲勞、體虛的人。
很多人都喜歡生薑洗髮水，其實生薑洗髮水裡真正的生薑液也沒多少，遠不如自己在家裡用的生薑汁量更足！生薑無論外用還是內服對頭髮都很有好處，如果你們出現斑禿、精神性脫髮、頭髮不明原因掉的很多，可以先試試生薑擦頭皮和生薑洗髮，再配合每天的頭皮按摩，也許問題很快就解決了！
目前市面上的國產生髮洗髮水都會標註含有生薑，生薑洗髮水的銷量也十分可觀，在如此的追捧下，生薑依然長盛不衰一定有道理的，確實生薑生薑中含有揮髮油、姜辣素等，外搽後能刺激頭皮血管，增強局部血液循環，刺激毛囊打開，促進頭髮的生長。
這也就是有很多人在嘗試過生薑治脫髮能夠管用的原因，但生薑的作用機制源於它的刺激性，其不良反應也源於此。過度的刺激會造成頭皮出現紅斑、水皰等不良反應事實上，適合用生薑來治療的脫髮，主要是斑禿。
然而造成脫髮的原因有很多，雄激素分泌旺盛、內分泌失調、營養不良等原因，都有可能造成脫髮。其中男性最常見的脫髮類型就是脂溢性的脫髮，即由雄激素分泌旺盛而引起的，對於脂溢性脫髮來說，生薑屬熱性，脂溢性脫髮也是由熱引起的，所以用生薑擦頭皮反而會使脂溢性脫髮加重。生薑只能作用於毛囊，一旦毛囊壞死造成永久性脫髮生薑就無法再起到作用。最關鍵的是生薑的主要活性成分6-姜酚不但不能治療脫髮，反而會抑制毛髮生長。
民間流傳的各種防脫髮妙方也不少，但有些方法只對某一部分人有效果，有些方法甚至還有一定的副作用，患者要謹慎嘗試。中醫以及食療治脫髮確實有一定的效果，但是療效緩慢，基本等它發生作用時，脫髮已經加重，面對脫髮，不要悲觀，積極的面對，積極的治療，在日常生活中保持愉快的心情，在飲食上盡量避免抽煙喝酒，節制飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
洗髮水並不能防止脫髮，引起脫髮的原因有很多種,像遺傳因素,內分泌失調,精神壓力影響等都可能導致脫髮，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭髮含有雄性激素受體，與體內的雄性激素結合之後導致的毛囊萎縮和壞死，造成的脫髮。
脫髮的情況原因是有很多的，具體是要看是否由於身體休息等情況導致脫髮的情況還是由於其他方面的疾病存在導致脫髮等情況。針對性檢查明確具體情況進行治療才可以
之前有一個發友說自己用生薑真的長出了好多頭髮，他原來頭上有兩塊拇指大的斑禿，在網上看了幾篇文章之後，也沒有吃什麼葯，就用生薑片每天擦斑禿的位置，沒多久頭髮就長出來了。剛開始是絨毛，非常細軟，後來就慢慢跟平常頭髮一樣，到現在也沒什麼問題，他感覺非常開心。
關於生薑生髮的問題，每天都有很多發友關心、詢問，到底生薑能不能生髮，接著往下看。個
現在你問別人脫髮怎麼辦，或者去看醫生，往往對方都會給你一個建議：「用生薑抹頭皮」。為什麼大家都這麼說？咱不妨自己做個實驗：用生薑片擦頭皮幾下，是什麼感覺？你會感覺到頭皮有點發麻、發熱、發紅，這就是頭皮明顯受到了刺激，皮膚里的毛細血管都充血脹大了。所以，生薑有很好的促進局部血液循環的功效。生薑中含有姜酚、姜酮、姜烯酚，統稱「姜辣素」，「姜辣素」的一大作用就是擴張血管，促進血液循環，而血液循環會給毛髮帶來更多的營養和生長速度，所以用生薑抹頭皮來生髮是有一定道理的。
當然生薑的這種生髮功能也有一定局限性。有些雄性激素脫髮的情況，並不是血液循環不好，而是體內DHT含量較高加上毛囊遺傳特性，這時用生薑擦頭皮效果就一般了；還有一種情況，大面積脫髮後毛囊已經閉合，不管你外界怎麼刺激，毛髮就是難以生長，生薑不行，其他什麼藥物也不行，這種情況只能考慮植髮手術。生薑治療脫髮最適合哪種情況呢？像我開頭說的斑禿，局部血液循環出了問題，用生薑可以幫助恢復；還有頭髮稀疏、精神壓力大、腎虛脾弱，都會導致血液循環不暢，是生薑塗抹頭皮是良性的刺激作用，可以生髮。
最後，還不得不提到生薑生髮也有一些副作用的，比如有人過敏體質，用了生薑後感覺很不舒服，出現刺激反應， 這種情況是不建議用的；還有些專家提到生薑的這種刺激作用甚至可以導致「脫毛」，當然也有人深有體會。 所以對於生薑的觀點是：可以嘗試使用，但是以自身使用後實際情況為前提，如果盲目堅持可能適當其反。
生薑不僅可以外用，還能內服。教大家幾個利用生薑生髮的方法。
1、生薑片擦頭皮
這是最直接的方法，效果也最好。新鮮的生薑直接從中間切開，用切開的部分塗抹頭皮，來回擦10下左右即可，每天可以擦2次，等10分鐘以後再洗掉。
2、在洗頭髮的水中加薑汁
把生薑搗成薑汁，加入洗頭髮的水中，一盆水一般有個7、8滴就可以了，然後用來洗頭，這也是全面刺激頭皮的一個方法，但是注意洗頭時不要把水弄進眼睛裡。
3、生薑洗髮水
現在有不少洗髮水本身就添加的生薑成分，不僅國內洗髮水添加生薑成分，很多國外洗髮水也開始有生薑生髮水了，頭皮血液循環不好的人可以用用，盡量選擇有口碑的大品牌。
4、醋泡姜
生薑不僅可以外用，「姜辣素」吃進肚子里也是可以促進血液循環的，而且不用擔心副作用。醋泡姜是中央電視台《中華醫藥》節目中推薦的養生極品，既能養胃益脾，也能生髮，好處很多。
5、薑糖
也是以吃生薑來達到促進血液循環的功效，而且還能祛除體內的濕氣、促進睡眠，都對頭髮的生長有好處。吃薑糖、喝薑湯效果是差不多的，但是薑糖更方便，所以推薦這個。
總而言之，生薑是天然促進血液循環的極品，不管是外用還是內用對頭髮都有很大的好處。如果你們出現斑禿、精神性脫髮、頭髮不明原因掉的很多，可以先試試生薑擦頭皮和生薑洗髮，再配合每天的頭皮按摩，效果挺不錯的！
高票答案真是一本正經地胡說八道。
謝很多人邀請，沒有效果，有副作用。本來不想回答這個問題，但既然你們這麼熱情，那我一句話不說也不好，一個人頭髮的命運，當然要靠自我養護，但是也要考慮到基因的缺陷，西方的哪一本雜誌我沒讀過？你們要知道，美國的PLOS ONE，那比你們不知要高到哪裡去了…所以說還是要提高自己的知識水平，識得唔識得啊？你們這樣抹生薑是不行的，too simple, sometimes naive
有興趣的點原文： PLOS ONE: 6-Gingerol Inhibits Hair Shaft Growth in Cultured Human Hair Follicles and Modulates Hair Growth in Mice
PLOS ONE雖然一年不如一年但還是比什麼偏方可信得多的。
Abstract: Ginger (Zingiber officinale) has been traditionally used to check hair loss and stimulate hair growth in East Asia. Several companies produce shampoo containing an extract of ginger claimed to have anti-hair loss and hair growth promotion properties. However, there is no scientific evidence to back up these claims. This study was undertaken to measure 6-gingerol, the main active component of ginger, on hair shaft elongation in vitro and hair growth in vivo, and to investigate its effect on human dermal papilla cells (DPCs) in vivo and in vitro. 6-Gingerol suppressed hair growth in hair follicles in culture and the proliferation of cultured DPCs. The growth inhibition of DPCs by 6-gingerol in vitro may reflect a decrease in the Bcl-2/Bax ratio. Similar results were obtained in vivo. The results of this study showed that 6-gingerol does not have the ability to promote hair growth, on the contrary, can suppress human hair growth via its inhibitory and pro-apoptotic effects on DPCs in vitro, and can cause prolongation of telogen phase in vivo. Thus, 6-gingerol rather than being a hair growth stimulating drug, it is a potential hair growth suppressive drug; i.e. for hair removal.
谷歌翻譯過來就是：姜（生薑）在東亞歷來用於治療脫髮和刺激毛髮的生長。有幾家公司生產含生薑提取物的洗髮水聲稱有防脫髮並促進頭髮生長的特性。然而，沒有科學證據支持這些指控。這項研究是衡量6-姜酚，姜的主要活性成分，對毛髮體外伸長和頭髮生長的作用，並探討其在體內和體外培養的人毛乳頭細胞（DPC）的影響。 6-姜酚抑制毛髮生長的毛囊中培養並培養毛乳頭細胞的增殖。毛乳頭細胞的由6姜酚在體外生長抑制可能反映了的Bcl-2 / Bax比值的降低。類似的結果在體內獲得的。這項研究的結果表明，6-姜酚不具有促進頭髮生長的能力，相反，可以通過在體外對毛乳頭其抑制和促凋亡效應抑制人類頭髮的生長，並能引起在體內休止期的延長。這樣，6-姜酚，而不是一個頭髮生長刺激藥物，它是一種潛在的毛髮生長抑製藥物;比如用於脫毛。
以上
20150617更新
之前的回復全部刪掉了，大意就是本人有段時間也深受脫髮困擾，後來做了很多嘗試，用某種專門的洗髮水，頭髮長出來了。
但即日起不再回復任何關於此條的私信和評論。
原因是脫髮是一個複雜的現象，每個人的身體狀況不一樣，導致脫髮的原因也不盡相同。
如果本身的狀況像葛優樂嘉這種的，我猜就是把頭天天泡到生薑裡頭把落健當飯吃，應該也解決不了。更不要指望一個什麼洗髮水就能管用了。
更為重要的是，每個人願意和實質上為解決這種問題，所付出的努力也不盡相同。想要看到別人的成功經驗就直接搬到自己身上來用，不OK了就跑回來說哎呀呀你這個是瞎掰的。
開什麼玩笑。
最後說一遍，想要解決脫髮問題，首先請大家尋求專業人士譬如醫生的幫助，確定導致你脫髮的原因。
然後在內服外用等各個方面，尋找適合自己的解決方法，並且付諸實踐！
生薑有很好的促進局部血液循環的功效。生薑中含有姜酚、姜酮、姜烯酚，統稱「姜辣素」，「姜辣素」的一大作用就是擴張血管，促進血液循環，而血液循環會給毛髮帶來更多的營養和生長速度。
當然了，前提是這瓶生薑洗髮水的生薑提取物是主要的功效成分。
另外，不建議直接使用中藥擦拭頭皮，沒有經過提取的成分安全與溫和。
在路上常常看到有些大叔，明明已經快禿頂了還硬要將那僅剩的幾根毛髮留的很長很長很長以便橫跨整個腦袋來掩蓋即將要禿頂的事實~尤其趕上小風一吹，那幾撮小頭髮來回飛舞看著真的又心酸又可憐又好笑的說←_←
我一直在想，與其這樣搖搖欲墜的硬留著（而且氣質也會變得猥瑣），為毛不幹脆剃光了呢？為毛？
我原來的老闆，就是一個光頭喲，而且是個一米八五，體型勻稱，衣著低調大氣，談吐儒雅超級有品位的大叔呢（⊙▽⊙老闆，看我贊你嘍！）
初見boss的時候還驚呼原來光頭也不都是有匪氣的嘛~很多年後才知道原來他就是因為脫髮太嚴重試過n多方法都無效後才一怒之下全剃光了，一直到現在都保持光頭造型，我們還以為他是特立獨行為扮cool咧~事實真的很酷哦~
我的意思就是與其苟延殘喘欲蓋彌彰的留那幾根根，不如來個乾脆利落的光頭多霸氣~
你看breaking bad裡面的老白，人家還化學老師呢，因為化療脫髮後乾脆剃光不也很好看嘛，到第五季我都完全習慣他這造型了。
貌似跑題了，額，看樣子題主是男生，無奈本刀是一個長發飄飄法力無邊天生麗質發質超好的妹子（題主說:我摔！），所以木有脫髮這種凡人才有的苦惱（題主:我再摔！），但是部分問題還是可以回答滴——
1. 生薑洗髮水還是有些用的，比如露華濃的生薑洗護（屈臣氏有售，便宜好用），霸王，還有個叫什麼不老林的雖然不一定會讓你生髮，但對延緩脫髮還是有些用處的。
2.生薑類的洗髮用完普遍有些干，配合護髮素好些。
3.洗頭前將頭髮梳順再洗，擦乾前將頭髮梳順才起（估計對妹子有用）
4.注意洗頭時不要用指甲摳頭皮，用指肚。尤其是不要猛洗頭頂，最容易禿
5.用薑片擦擦頭頂也有點用。我一個同學之前試過~
6.黑芝麻啊木耳啊核桃啊之類的多吃點。
7.買些養護頭皮的（海飛絲有個頭皮養護系列），頭皮健康了頭髮自然健康。
求摺疊。
我這人自來頭髮粗而密，只有一次頭頂前端一處不知何故有脫髮現象，程度是能被人一眼看出。聽說生薑有促生髮的作用，我便用薑片擦脫髮處，一天會擦個幾次，有時也會忘記，一段時間後，脫髮的地方就看不出脫髮了。
我相信是生薑的作用，據說生薑中含有的姜辣素能促進血液循環促進頭髮生長，民間對生薑能治脫髮也早有說法。其實，長出的頭髮到一定的時間，都會掉，同時又會不斷的生出，所謂脫髮，我想是生長出的提前掉了，而又沒有新生的跟上，而生薑對固化頭髮和促進新發的生長都有好處。
如果樂意，不妨試試。謝邀。有用！！！
剛擦了一星期兩個額角現在摸起來毛毛刺刺的！！！
我天！！！
高興壞了！
最長的已經五毫米左右了！！
我就是那麼隨意的在網上搜了一下！！
發現有說用生薑的我就試了一下！！
沒啥講究削了兩片抹完就睡覺！！
第三天就已經發現手摸起來有點毛茸茸的感覺！！
然後總忍不住用手去感受（相當於按摩）！
現在第七天！！
已經有點扎手了！！
看到有些人說沒效果……
可能應人而異吧……
但是不試試你怎麼知道呢？
也許見效沒我這麼快…
堅持一個月沒準就行了呢？！
每天就花幾分鐘時間…
一塊姜又可以用很久 (●˙—˙●)
寫得這麼激動就匿了吧……
====更新一下.......2016年5月22日 ====
前幾天作死拿生薑去塗睫毛和眉毛....眉毛還好...沒啥感覺
塗睫毛的前10秒也還好,沒啥感覺....
接下來十分鐘簡直...那灼燒感我滴天...
清水沖了幾秒然後風扇開最大,對著風扇流淚
現在第六天了吧...睫毛變的好長...又黑又長...
下睫毛最長的有8/9毫米了
整體看起來效果真的非常明顯...
現在看起來感覺都像畫了一點點眼線...
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本人男,塗眉毛睫毛純屬做實驗...
我本身個就是濃眉,睫毛也不少的人
因為感覺頭髮的生長已經不那麼明顯所以想試一下這玩意是不是對我失效了..
結果就是沒失效還特敏感..
搞得我現在眉毛已經超長了..需要修剪,睫毛還行(●˙—˙●)
最後提醒一下如果有人看了本文之後想去嘗試的...
千萬記住別塗太多...塗一點等個十幾秒看看反應再做決定..
拿一塊姜削尖了塗..別像我..
榨出薑汁用棉簽沾著塗...一開始以為反應不大還反覆沾了幾次...簡直圖樣..orz如果你確定是脂溢性脫髮(男性型脫髮), 世界上公認的只有兩種藥品有效, 非那雄胺(從內部改變人體激素水平, 從根本上防止脫髮), 米諾地爾(從外部刺激頭髮生長,生薑類似這個功能, 但效果估計沒有這個好),
如果你不是脂溢性脫髮, 以上的其它答案倒是挺管用的. 如果是的話, 建議儘早使用這2種葯.其它藥物只會耽誤治療時間, 拖到後面就只能植髮了.
從兩種葯的原理也可以看出, 非那雄胺是內服藥(有副作用, 性慾障礙、射精障礙和高潮障礙, 但停葯後會減輕, 而且根據有數據來源的美國藥品實驗, 只有 1.5% 左右的人有副作用, 但論壇上很多人說實際高於這個比例, 但又無準確的數據來源.)
米諾爾地是外用藥, 幾乎無副作用, 類似生薑.
但如果確定是脂溢性脫髮, 還是建議同時服用非那雄胺(準備生小孩的小夥伴除外), 並觀察是否有副作用影響, 來決定是否停葯.
因為只從外部治療, 生長出來的頭髮依然很快會脫落.這種方法只能延緩, 不能從根本上解決問題.
嗯嗯，與脫髮進行了三個月的鬥爭，取得了一丟丟成功
照片像素不好 都是剛剛洗完頭髮拍的，還有白色雜毛汗。。。。
小的工科女一枚，不會打扮，略粗糙，有天然卷，喜歡直發，所以拉直啊拉直啊，捨不得錢，沒做營養，護髮素都是直接抹到頭皮上，去年還考研，壓力很大，所以綜上所述，頭髮受損特別嚴重，九月份開始挽救啊
首先看了生髮的洗髮露，太貴了，一瓶200多，學生黨還是放棄了
然後看了洗髮的注意事項，比如護髮素用法，洗髮要用指腹等
在網上看到生薑擦頭皮可以生髮，就買了5RMB的，便宜吧 ，剛開始用確實感到了頭皮在發熱，等了10分鐘，再洗頭髮，每次洗頭髮都會先用生薑擦頭皮
這樣持續了一個多月，效果一般，每次看到衣服上，地上有頭髮都不開心啊！每一根都很重要
所以我剪短髮了，類似於蘑菇頭的長度，唉 周圍女生都是長發飄飄
繼續用生薑，現在效果好一些了，會繼續堅持的
還有，平時我會多吃一些海帶，牛肉，黑芝麻，栗子這類對頭髮好的食物，
我是希望食療和小妙招，省錢啊
雖然效果一般般，不過頭頂頭髮在變多，慢慢養著吧
建議大家別染頭髮別拉直別燙頭，杜絕一切傷害，慢慢養護就好，短髮確實相比長發不那麼掉毛，現在很輕鬆啊 ，每天扒拉扒拉就可以出門了！在女漢紙的路上越走越遠
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新學期第一天，有網了，看到了答案
現在變成這樣了，呃呃呃呃(?_?)
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2017年3月14日(?_?)
現在是這樣，貌似好了一丟丟(?_?)，還是每次洗頭髮之前用生薑蹭啊蹭，現在標準短髮，劇短(?_?)
洗頭髮一周兩到三次，我略懶(?˙ー˙?)
感覺用藥還有植髮，寶寶怕疼也怕有點花錢，不過依然感謝評論的大大，么么噠(?&> &我再看看，希望越來越好
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2017/10/18
十九大這天，哈哈哈
已經一年多了吧！
有些朋友問如何塗姜、洗頭髮次數等等
不好意思哈，現在我沒再用生薑了
前三個月用了一個生薑防脫髮生髮皂，很貴，一小塊65，可是洗完頭髮感覺頭皮很癢，也沒有去污能力，還剩一點點的時候棄了，心疼我的錢
現在用的是養元青的健發防脫款，有個生髮液，怕和生薑汁起化學反應，所以沒有繼續用姜，這款產品吧，防脫髮是有的，可是感覺沒有生髮 ，剛開始感覺很控油止癢，用了一個月了效果變差了，三天洗一次頭髮還是有點頭皮癢吧！
現在頭頂還是有點禿，和上張圖片一樣
都說市面上的洗髮產品防脫生髮都是噱頭，我也瑟瑟發抖啊！用完一瓶再來說說心得吧！
對了，我還買了什麼檀木梳子，聊勝於無吧！沒什麼感覺，三天洗一次頭髮，就醬
不知道從哪來的這個說法。
從中醫角度來分析，只有一小部分脫髮可以用姜治。
但大部分的是：不能治~
屬於中醫里的風寒襲表證的脫髮，可以用生薑治，這一類脫髮特點多是突然的、斑片狀的脫髮。
除此之外，用生薑擦頭意義不大，尤其是遺傳性的，用中藥治療效果也一般。
至於生薑促進頭皮血液循環，這個意義不大，甚至從中醫角度來分析是有害的，因為生薑辛散，短時間你覺得促進循環了，但長期來看是耗氣傷血的。生薑是否可以用來生髮，這個問題其實早就有了明確的結論：
生薑可以生髮，但絕對不能用來生髮。
其實關於這一點，三甲醫院的醫生一般都會建議不要用生薑來生髮，卻從不說為何生薑不能用來生髮，這一點反而引起了大部分人的好奇。再加上民間秘方往往方便使用，卻有怪力亂神般的奇效，許多人一出現頭髮問題就總想拿生薑往頭上擦擦試試。
可殊不知這是枯井裡打水，白費功夫，也苦費了三甲醫生的一片苦心。
講兩個知識點你就能懂醫生的苦口婆心究竟為何（文末有答案，沒耐心的朋友可以直接參考）
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1、首先我們要了解生薑為什麼可以生髮？
生薑中含有一種叫做姜辣素的物質 @蔓玫 的回答中提到兩個很重要的知識點：
1、目前一般認為姜酚、姜酮、姜烯酚這一類化學物質都可以統稱為姜辣素 2、姜辣素的一大作用是擴張血管，促進血液循環。
頭髮汲取的營養全部來自於血液，生薑擦頭皮生髮的主要原理是加快頭皮血液循環，擴張頭皮血管，促進毛囊汲取更多血液中的營養，從而生髮。
千萬不要以為這就完了......
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2、為什麼不能用生薑來生髮？
其實大部分男性出現頭髮少，脫髮問題的主要原因與雙氫睾酮（DHT）相關，這是一種雄性激素，它會使頭皮變得敏感，從而導致脫髮。
而女性出現脫髮問題也與雄激素相關，這是脫髮的主要原因。
生薑短期是可以起到擴張血管，促進血液循環的作用，但卻沒有針對脫髮的主要原因著手。舉個例子來說就是：「火還沒熄滅，怎麼可能長的出草木？」
也恰好有很多人就不信邪，一定要用生薑來擦擦頭皮，這會出現什麼問題呢。。。
我們來進入下一個知識點：脫髮的正確治療流程——止脫後再生髮
先來看我們每個正常人的毛囊都會經歷3個階段的生長周期，分別是：
生長期——退行期——休止期（如圖）
人體大部分的毛髮都是出於生長期的狀態，遭遇DHT或雄激素影響後，毛囊依然出於生長期，只是頭皮敏感，出於生長期的毛囊也無法長出頭髮了，這需要先解決雄激素或DHT的問題，脫髮的朋友可能知道非那雄胺或者螺內酯，這兩種藥物適用於男女性止脫。
在止脫的基礎上，再去使用米諾地爾才會有治療脫髮的奇效，這是毛髮科鐵一般的定律。
那麼如果不遵守這個定律使用生薑會怎樣？
。。。。。
再來補充一個知識點：
上面的那個圖是毛囊完整生長一次的時間，整個過程一般持續2-8年毛囊就會進入下一次循環，毛囊這一生，只會這樣循環生長20次。
這裡要注意：為什麼過程是2-8年呢？
因為每個人對頭髮的保護程度是有好有壞的
好的方面：比如一周喝2次豆漿（別喝太多得結石），比如早睡早起
壞的方面：比如使用生薑強行讓毛囊生髮
而毛囊循環完這20次就徹底死亡了，所以用生薑擦頭皮=用縮減毛囊壽命在生髮。
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結論：由於毛髮科醫生相當的了解毛囊的生長周期，所以明白使用生薑生髮，是以縮短毛囊壽命為代價來讓頭髮生長的，想要為老百姓普及這個概念是非常困難的（畢竟不是每個醫生都像我這麼有時間，在這裡嘮叨一堆，舉一大堆例子才能把這個道理講清楚），所以生薑是可以讓一些人長出頭髮的，但卻是萬萬不能用的。
也許有人會追逐煙花一瞬的璀璨，但這有悖醫學的初心。
（哦，對了，我才不是醫生，我只是一個脫髮的人 ???? ~）
脫髮，對人來講是必然的過程。
但是可以通過日常習慣來延緩這個過程，脫髮實在不好看，我寫了一篇長微博，推薦您有時間看看。Sina Visitor System
高中有個同學，頭上有一塊沒有頭髮，一個圓形的大塊，當時去他寢室的時候看到他在用薑片擦那片地方，當時還不知道為什麼，過了一段時間，他那塊頭髮竟然神奇的長出來了。當時會去還問媽媽說是不是和姜有關係，媽媽說不知道。今天看了這個題目，老夫又新技能get了~
我也回答一下，老實說早期的時候脫髮真的很嚴重，早上起來枕頭都是頭髮！後來去了正規醫院看，開的藥物都是非那雄胺還有米諾地爾酊！用了三個月的要左右，在淘寶買保發止，再用了一年之後換了食據棕櫚膠囊....然後就這樣食了兩年...現在掉發沒有開始那麼嚴重了……但是頭髮還是很稀疏.。為了生髮，淘寶試了那種自製中藥生髮水，沒有效果，後來又試了韓國牌子的呂的洗髮水，因為油太多也在用那個炭粒子洗髮水...也用過日本沒硅油的洗髮水.最近整天食栗子，又買了一個榨薑汁的鉗子，榨了薑汁後放到塑料瓶上每天噴一下。什麼都要試一下！自己覺得控油很重要，起床洗個頭，用電吹風吹乾！但是看起來不會整頭油....吖，對了，最近也嘗試吃蛋白粉....希望有效果
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