胃不好應該吃什麼？或者應該注意哪些問題呢？

同病相憐。
我從小腸胃不好，容易胃疼胃脹、消化不良。吃過無數葯，中藥當水喝。
不過成年後至今，腸胃一直挺好的，因為腸胃病是無法根治的只能保養，所以平常生活中要多注意，分享我的一些實際經驗：

1. 忌熱飲： 大概就是能夠大口喝的溫度就可以，需要小口咪的就太燙了。
2. 慢嚼細咽： 吃飯慢慢吃，咬的細一點。
3. 忌挑食： 什麼菜都吃，但不要過量，均衡營養。
4. 禁辛辣： 這個非常重要，絕對要100%禁辣，我自從禁辣之後，腸胃一直很舒服。
5. 不要餓肚子： 出遠門帶點零食，比如蘇打餅乾，絕對不能讓自己餓肚子。
6. 不要吃太飽： 8-9成足以，我小時候經常吃喜歡的東西吃到肚子撐疼躺床上才罷休！！！哈哈，特別是雞蛋番薯面，一次至少2大盆，才爽。

盡量少吃的食物：

1. 茶葉蛋、白煮蛋，一次最多1個，荷包蛋、雞蛋湯可以多吃幾個。
2. 糯米類、如 粽子
3. 香菜、大蔥、刺激性大的。
4. 板栗、瓜子、脹氣的，特別是瓜子，一次不能超過1把。

一下子就想到這些，除此之外，都可以吃，但一定不能過量。

三條養胃秘訣：
1、養成良好的就餐習慣。
少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

2、改變不良的飲食偏好。
按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，攝入冷飲過量，會導致胃內部的溫度過低，會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。不飲酒少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

3、積極食療和按摩保健。
牛肉、羊肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳紅棗、核桃都可以當做零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

胃難受不吃東西還會餓吃上就想吐。