如何練就鹿晗般的身材？

12-25

鹿晗在某節目脫過衣服！要啥有啥！完美的身材！

這個黑人手段是在下目前見過最有水準的了。

假如題主是認真的，我想說這種身材基本不用練，外胚體型沒訓練過的基本都這樣。更何況鹿晗還打籃球踢足球，我說這兩個是有氧運動沒毛病吧？不做抗阻力不好好吃，偶爾還有氧，身材這樣很容易。
好吧我相信題主不是認真的，其實健身入了門的人都討厭娛樂圈裡那些死明星總是把健身掛在嘴上，一群毫無訓練痕迹的人還總撩撩衣服，露一下他們瘦出來的腹肌，更討厭那堆腦殘粉還大讚他們是肌肉男。。。鹿晗吳亦凡還有某些韓國垃圾，真心都是垃圾。唱歌就唱歌，演戲就演戲，沒事出來黑肌肉男幹嘛！李晨也就算個入門水平，在跑男上也低調的不提健身，所謂大黑牛力量者什麼的也就是別的嘉賓沒雞巴見過啥世面，給晨哥強套上去的頭銜。
說歸說，然而並沒有什麼卵用，別忘了咱們在大天朝，歐美娛樂圈有幾個瘦子，強森作為近兩年收入最高的好萊塢男星去年在奧賽還給西斯頒獎。羅尼影響了多少國際明星，而中國剛衝出去一個吳龍，微博粉絲也就十萬。再把目光移到鹿晗身上，微博粉絲千萬，十萬毛睿大軍，估計鹿晗一個加強連直接給干翻。。。
各位肌友發發牢騷就行了，省省吧，中國健康產業還沒入門呢

不看配圖我以為你說的鹿晨輝

要成就這種身材其實需要一定的努力和毅力。

核心思想是千萬要忍住不要鍛煉身體，長此以往，相信你也可以成就這種完美身材。

不好意思這身材健身房速成用不了多久沒什麼好誇的

黑的漂亮！！

一個身材瘦弱的人，這種身材稍微鍛煉下，最多兩個月就出來了。

要啥有啥這句過分了啊，連彭于晏那種，在專業人眼裡也就個入門水平。

要啥有啥？
除了瘦還有啥？