神經性頭痛有治癒的可能嗎?
患病應該有七八年左右,去年輾轉幾個大醫院,最後找到了一個很好的醫生吃了三個月的葯治好了,但醫生告訴我這個病沒法痊癒,還是會頭痛,痛起來就吃止痛藥。
此後半年,頭痛很少發作,但近幾個月由於比較忙碌,頭痛又漸漸複發,每天都頭暈,偶爾頭痛難忍,因為害怕止痛藥副作用,所以也沒有吃。
想請問各位,神經性頭痛是不是真的就無法痊癒,如果無法痊癒,吃止痛藥有什麼要注意的。
短期服用止痛藥,並沒有明顯的副作用,反而頭痛會給你帶來一系列不好的體驗。
現代醫學發展到現在,有多少疾病是可以治癒的?
例如血高壓,糖尿病都治不好吧,但是可以控制。
疼痛也一樣
良好的生活習慣,適當鍛煉,必要的藥物治療,大概如此吧
我想試著答一下,希望有參考價值。
首先,合理用眼。人的精力有限,用眼過渡跟過渡耗費精力是很多人血管及神經性頭痛的起因。如果偏頭痛,伴隨眼球、眼眶痛、畏光,那你一定要注意:不要長時間看發光的載體,像電視、電腦、手機。尤其是手機。晚上十點之後不看任何屏幕,不用手機看小說。絕對不要用手機長時間看文字性內容。讓眼睛休息。閉目才能養神。
二是耗費精力,人每天的精力是有限的,如果你經常過度耗費精力,就為以後頭痛埋下伏筆。比如長時專註打麻將,或打遊戲及類似的事,包括年輕時過渡手淫等持續專註耗費精力。長時間熬夜加班或打遊戲是會死人的何況頭痛。腎氣不足,氣血運行不力。精力不足。耗費潛力,神經易感受損。不頭痛才怪。
三是看是否有頸椎病或高血壓,去測一測血壓。
以上內容我覺非常重要。
聰明的人會發現三點其實就是一點。比方:如果你看兩個小時的毛片或持續兩個小時的遊戲或手機持續看小說,首先強光刺激傷的是眼,視神經勞損,神經性頭痛。然後因為長時間專註以至費神,損傷精力、潛能,也會造成神經性頭痛。而因為輸贏、精彩、激動、興奮、悲傷等情緒造成血壓的升高,有可能會有血管性頭痛。而長時間的低頭、坐、躺等姿勢又造成頸椎病,又會反過來重複影響血壓,壓迫神經或腦供血不足,又會可能得兩三種頭痛。而久視傷脾,脾主運化氣血,氣血不力又會造成高血壓或腦供血不足。
所以,騷年,如果有以上問題,可要注意了,因為不僅會造成頭痛,還會造成更嚴重的問題。首先是眼睛會越來越易疲勞。二是耗費精力過渡會產生抑鬱情緒(注:不是抑鬱症),會有不能專註、不能持續有效率工作、感覺一天沒精力,亞健康的精神狀態。騷年,要注意了。
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說一下怎麼緩解
1.偏頭痛伴隨眼球,眼眶痛。如果右側痛,頭向左轉到頭用手按右風池穴(左側痛就像右轉頭按左風池),揉,揉到不痛為止,一半十幾二十下就不痛了。按天柱穴。然後用冷或熱敷眼睛(以個人喜歡感受),閉目休息。風池穴不要按住不放,以免血壓升高。用揉的。(如果有伴隨頭頂部分區域按揉麻痛,有可能是腦供血不足,而有兩種情況會很容易造成這種頭痛,一個是椎動脈型頸椎病,一種是交感神經型頸椎病(由型尤其麻煩,很多久治不愈的偏頭痛都有可能是交感神經興奮造成,要注意保證睡眠,去醫院做牽引)。
2.按揉頭頂兩側骨縫,如果有痛、麻,就多揉,可以加一些力道,頭上的痛點、眼眶周圍痛點都可以按按
3.如果伴隨血管一脹一脹的疼,可以用大拇指從額頭往角孫穴、腦空穴往後推,力席大一些,一邊推十下,可以降血壓。按揉兩側太陽穴及周圍範圍痛點,從太陽往上按,多重複幾遍,輕揉至不痛為止
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注意規律睡眠,學會休息(不知道什麼時候開始,連休息也要學了)。
睡眠八小時以上,標準就是,如果你想早上八點起床,不用鬧鐘叫,可以自然睡醒,醒後很快頭腦清醒。
真的不要亂用眼了,有些東西是不可逆的,見了太多了,亂用眼會出現一系列比較難受的後果,真擔心現在的低頭一族。
注意腎氣,腎氣是基石,如果沒有經常一柱擎天,節慾啊騷年。
寫了這麼多,手機打字好費力,感覺邏輯不清晰,以後有空再改。也不知道有沒用?
----------繼續我的回荅--------
關於緩解頸椎病肌肉勞損板結僵硬造成的頭痛,有幾個方法僅供參考!僅供參考!僅供參考:
1.首先先放鬆局部肌肉,從後腦勺兩側大筋開始往下按摩,順著頸脖梗也就是頸椎兩側肌肉一直到大椎再往下,再下手就夠不著了。如果有家人幫忙按就一直往下按到肩胛骨下面,整個上半背部盡量都按到。如果有(專業)的按摩師就好一些,或者乾脆買個三百以上的按摩器,按摩器不要買電機振動歷害的,沒什麼振動的比較好。按到肌肉比較松馳。
2.拉開板結的筋肉。有幾個動作,請辨症使用,有什麼後果不負責。
3.首先是拉開大椎兩側及頸椎側後方。正坐,脖子直立放鬆,頭猛往右一甩,會聽到左側筋肉、頸椎啪啪響,多甩兩次就不響了,然後換一個方向甩。
4.拉開頸椎兩側跟肩頸兩側。坐正,頭放鬆。頭在保持與頸椎豎直的情況下肩膀往後倒(手可以拉住床邊椅子椅子等),不要倒下去,倒大約二十度,就是感覺到頸後的肌肉受力了就可以。頭不要往上抬,可以微收下巴。然後接第三步的動作,先往左甩頭,甩兩三下不響了,感覺拉開了就換一邊甩兩三下。
5.拉開頸上部兩側大筋。坐正,頭放鬆。可以左右活動兩下。張嘴,張到最大。頭往上抬(也就是下巴往上抬),也不用太用力,感覺頸上部兩側大筋受力,然後像之前一樣的側面甩脖子。
6.這個動作雖然我做過,但感覺還是有風險,其實就是正骨里的扳法。這個還是不要自己做。而且找按摩師的話,有很多半吊子水平會出事故。所以這點就用頸椎操(自行百度)代替。
7.此法在睡覺前做,因為要躺下。側躺,肩膀帶動脖子往上抬。注意是脖子,不是頭。感覺脖子受力,然後往下抖脖子,輕抖兩三下,感覺有粘連拉開了就行,要是沒響就不用,如果脖子上有響,用手再揉揉響的地方。然後換另一邊重複。
8.推薦幾個穴位:大椎及周圍,頸百勞及周圍,天柱、風俯及周圍。沒事多揉揉揉!
9.坐正,頭往上抬看天。如果感覺到腦後兩側大筋很酸,勞損已經比較重了,趕快關燈活動活動脖子(注意活動脖子要慢,頸椎操同樣越慢越好),然後趕快睡覺吧。
10.補充一點關於睡覺的,睡的時候注意脖子放在枕頭上,脖子不要懸空。
再次聲明!以上動作小心使用,完全理解意思,出什麼風險不承擔責任哦。另外,其他型頸椎病不適合。如果有空去醫院做做理療按摩,據說醫院按摩科比外面按摩店便宜。有人每天按,以上動作就可以不用做了,畢竟這些動作是沒人幫忙下才自己幫自己。
越寫越多,感覺還有很多要寫,沒空了,下次再補充.....
繼續......
以上只是緩解個別頭痛,關於頸椎病是另一個大類,首先要知道名各個分型的癥狀,病因,治療就比較專業,我也不懂。
第一型,頸型,主要病因是因為長時間低頭造成後斜方肌及相關肌肉勞損。治療的話,換個合適的枕頭,要會枕。再就是煅煉頸後肌肉
又來修改答案了:
之前寫了不少,後來想了想,雖然可以消除一些輕微頸椎病的癥狀,但是對於根本上解不了頭痛的產生。所以重新修改一下,以希望對大家有用:
1. 如果是高血壓產生的頭痛,需要緩解高血壓頭痛,請參考臧福科老師的按摩降壓八法。(自行百度),打字內容太多。 第一個就是我之前答案裡面寫的,用大拇指從額前推到角孫,推至腦空穴。右手推右側,左手推左側。每邊推十下。力度稍大一些,太輕沒有作用。對於輕度高血壓,可以很快降壓十個單位。中度至重度可以參考其他方法,例如倒捏脊、捏後脖梗、捏相關穴位等。
2. 今天主要說一下頸椎病造成的頭痛。因為現在勁椎病越來越多,有很多頭痛是由頸椎病造成的,而這種頭痛,如果去醫院去看醫生,分型起來就比較複雜,開一些止痛片只能緩解,治不了本。而至於到底是哪種造成的頭痛,就要進行辯症。關於癥狀請自行百度。
1. 頸型 這個屬於輕度的,主要是經常低頭或長期不良姿勢造成的肌肉勞損,主要是斜方肌勞損,造成脖子僵硬、肩膀酸痛。也會造成頭痛,主要是造成腦供血不足。
可以進行自我按摩,從風府往下按到肩胛骨下大片區域,主要按肩井區域。
保健操:1)用手扳著脖子後,頭往後對抗,產生力,煅煉到脖子後的肌肉。手從上往下一點一點的移動,先扳著頸一,後然對抗,然後換到頸二,對抗……
2)放鬆坐直,肩膀往兩耳儘力上聳,然後往後夾緊肩胛骨,再往下往前轉一圈,多轉幾圈進行煅煉。如果感到酸脹,那就是勞損了,要多注意煅煉。
如果要治本,首先要注意換成枕頭,枕頭要墊著脖子,高度要適合,保證頸椎的生理曲度,標準就是仰躺的時候,額頭、下巴、軀幹是一條直線,下巴可以稍仰一點,但是絕對不能有頭前彎下巴回收的姿勢。而側睡的時候,頭又要平,所以就決定了,枕頭兩頭比中間要高一些。大家可以用蕎麥皮自己做一個枕頭。網上賣的什麼慢回彈、羽絨枕等基本都沒有什麼用處。起不到支撐,還不如以前老式的圓枕頭。
2. 椎動脈型 頸型的繼續變嚴重,肌肉無力,就會造成椎間盤突出或椎間隙變窄,壓迫椎動脈造成腦供血不足造成頭痛。在風池穴、天柱或者脖子上有痛點。
保健操:這個煅煉除了頸型的保健操之外,要加上自我生理牽引。方法:第一種就是用枕頭或者酒瓶裹個毛巾,墊到脖子下面,保持頸椎生理曲度,用脖子自己的力量起到牽引。 第二種就是平躺到床上,頭往床邊,一點一點把頭往床邊外,脖子放鬆,伸出約一寸保持幾個呼吸,再往外伸一寸。這樣來來回回做上幾個回合就可以。但是一定要注意,做完之後要起的時候,不要猛的一下就起來。 要先把脖子再移回到床上,然後側卧,再起來。
(注意此型頸椎病有時也會伴交感神經癥狀)
此型一般需要去醫院做牽引。
3. 神經根型 這型不多說,可以自行百度。 有手麻等癥狀。
主要按夾脊穴及脊椎兩邊阿是穴。各種俞穴。
4. 交感神經型 有很多頭痛,久看沒有作用,很多都是因為交感神經型的。偏頭痛一般是由於這個原因造成。而且這個型也會造成椎動脈供血不足,也會有椎動脈型的癥狀。一般是因為交感神經興奮導制,也有少部分是交感神經抑制。此型檢測較難。不過有治療方法。
如果是交感神經興奮,就需要加強副交感神經興奮來壓抑交感神經興奮。
此型複雜,去醫院也不太容易檢測,主要還是看自己感覺,向醫生描述清楚癥狀(這個癥狀有很多多範圍。主要還是要改變作息、合理用眼,保證睡眠。熱敷,主要是後背部。
按內關、夾脊、扶突(此穴比較危險,最好不要自己按,按的話要用輕手法,從上往下就像掃地一樣慢慢掃,按重了會有危險。 阿是穴(哪裡痛按哪裡),背後範圍,心前區範圍等。
關於交感神經的後續再做補充,內容較多,看一下怎麼整理。
可以的,我是偏頭痛,後來好了。不要多想,當初也是看了好幾個醫生,都沒有好。後來吃了正天丸就好了。
偏頭痛看的好
目前並沒有。。。
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