這種健身器材叫什麼？主要是鍛煉什麼的？

12-25

如圖

我很少寫個回答打別人臉，但另一答主老肖恩的回答也實在是誤導得厲害。
這是concept2的風阻划船機，其主要鍛煉價值是心肺耐力、肌耐力，要談肌群，首要發力與鍛煉到的應該是下半身伸膝伸髖的臀大肌、股四頭肌、腘繩肌，上半身的肌肉也會參與，但不該是做功與發力的主力。
至於老肖恩說的划船機座位是坐定的，所以鍛煉不到胸肌與臀大肌。我勒個去，這因果搭配，酸爽。
還有，不要一說到划船機就說到紙牌屋，紙牌屋裡是水阻的，品牌與手感都和C2的不一樣。

划船器，鍛煉的時候放下來即可。
家庭鍛煉常用器材，健身房也經常見到。

這個是剛從箱子里拿出來的划船器，還沒組裝完成

感謝邀請,

這個是划船機, 如果你看過美劇&<紙牌屋&>一定對它不陌生. 需要放下來, 它基本算是全身性運動, 不過主要注重訓練背部肌群, 腿部肌群, 但對於胸部肌群以及由於臀部肌群的一部分(因為是坐定的)訓練效果一般. 可以說是是非常好的心肺訓練項目.
另外, 我已經在下方謝奕煒同學的回答中進行了補充說明, 再次感謝他對於我回答的關注, 也希望能相互交流, 共同進步.

希望以上的內容能夠對你提供幫助, 更多關於健身以及Healthy Lifestyle的問題, 請關注微信公眾號&<逗比老肖恩愛健身&>, 我們會持續更新關於健身的原創視頻和文章, 感謝.