怎麼自學拉丁舞？請問有什麼不錯的視頻等資源可以跟著學？(自學過街舞，想嘗試新的東西)?

12-25

學基本步，找i 舞啊……基本步我們教，啊不，我們請老師教啊！

作為媒體從業者並不敢在專業上瞎扯，我們請了專業選手來教，教基本步，體態講了，腳法也講了，發力講了，擠壓對抗也講了，一個個鏡頭給特寫。

肌肉發力，有啊，重心轉換，也有啊，從理念到實際動作，都有都有。最新的，至少是2017年最新的，後面還不斷有更新。

但是重點不在這裡啊。重點是我們做的是零基礎課程，給有專業基礎和真零基礎看的，不是給「有其他舞種基礎」的自學人員看的。看完之後，你的腦子裡的概念不會歪（因為我覺得我們課程做得真挺好的），但是你手上的動作，會歪掉。

你做出來的動作，和「你以為你在做的動作」，完全是兩種東西。問題就在於「有基礎」，還是「有自學的基礎「。

再好的教學資源，如果不搭配現實中老師手把手的教，也是學不會的。只有活人老師能幫你把聳太高的肩拍下去，把並不攏的腳跟並回去，不會轉的胯給轉出去。老老實實找個老師吧。

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我家的課程是全國冠軍級專業選手教的特別好。

買買買這邊走：

亞龍曉丹恰恰恰

馬笛賈賈教倫巴

額，你從視頻最多就學個肢體動作。發力方式，呼吸，肌肉間的擠壓與對抗，身體延伸，這些東西沒有老師教你你想自學成才，基本上等於想零基礎直接上托馬斯全旋。自學下來最高也就是去廣場上和大媽大爺鬥鬥舞什麼的了，嗯~ o(*￣▽￣*)o
另網上的視頻教學大多是套路教學，基本步伐的很少，有也都很老了，拉丁舞技術更新很快，那些過時的東西不學也罷。
總而言之，言而總之，想學拉丁，就老老實實找老師，踏實學，學個三年基礎差不多就可以自己在網上找視頻，學感覺和技術動作，或者套路什麼的，那時候自學才有點用。

自學基本上只能學一下基本步。建議從恰恰開始入門，因為相對於其他幾種，恰恰比較簡單，節奏大多是單一的one two three qiaqia one…好掌握一些。最好可以對著鏡子練習，關注一下身體是否有除了胯以外的多餘動作。最開始入門的時候，一定要控制好自己的身體。胯以外的地方千萬不可以跟著音樂亂動，否則以後很難改正。要做到扭胯的時候，身體持平，頭部不會一上一下有大的起伏。
恰恰練好了，基本就算是入門啦。
拉丁舞基本上都是由胯骨來帶動舞步的，所以靈活的胯骨很重要。可以練慣用胯來畫8字，最開始會很彆扭，可是當你能夠靈活的畫出8字的時候，很多舞步都難不到你啦。同樣身子不可以亂動哦，只可以動胯骨。
倫巴有種很纏綿的感覺，舞步簡單，但是感覺很難跳對。每一個four到one的過度，都是一個動作的延長與伸展。個人認為這個部分是倫巴的精髓，延長的感覺和程度要恰到好處。太過就刻意，太少就缺少味道。
桑巴比較奔放，動作大一些，有一種獨特的節奏感。每一步的銜接處都有一個收胯提胯的小動作，這個小動作就是桑巴獨有的那種節奏，多練習前後動胯的動作。
牛仔歡快一些，有一個向上「吸腿」的動作，靠腹部和胯的力量一起帶動腿來向上，有被「吸」起來的感覺。牛仔踢腿的頻率快且高，體力尤為重要。不然一曲下來，後面的動作會因為疲憊而不到位。還有就是追求一種「輕鬆」的感覺，雖然舞蹈的每一步都要求有力量，但是輕鬆歡快才是牛仔的主題。左右搖擺，頭部的動作，還有脖子的轉動，都不可以僵硬。
鬥牛沒跳過，不是很清楚。
站姿的練習，對著鏡子糾正站姿，這個屬於基本功，一定不可以忽略。原來跳舞之前，一個舞姿定住不動都是常事兒，一般5分鐘起站，比撕腿下腰還痛苦。
手機碼字，不是很詳細，希望對你有幫助。

說實話，拉丁非常不適合自學，除非你對肌肉用力有很深的認識，或者你有比較好的古典或者芭蕾基本功。不然單用眼睛看的話，很難把動作做到位。因為你不知道是怎麼用力的，我的老師基本上給我上了節肌肉解剖課，具體哪塊肌肉怎麼用力，互相怎麼協調影響，核心力量，兩人搭手力量怎麼傳遞。
我建議你還是欣賞為主，一定要的話你可以去買一個徐冰的來學一學，五種舞都有，不過就倫巴講得細緻一點，其實也細緻不到哪裡去。
如果你自學拉丁舞的目的只限於了解其基本動作，那麼網上隨便搜一搜就有一大把了，不過五種舞你了解一遍下來花的時間也不少了。至於美感，估計只能實現只限於你自己覺得美，或者一個大家都只會動作的舞會不至於尷尬的動不了。
至於有人說onetwothreeqiaqia，我不知道是不是有別的教法，反正我的老師是給我說的twothreeqiaqiaone。還有一開始建議倫巴，滿滿的基本功，別看倫巴慢，到後期就知道難了。特別學了桑巴之後，覺得倫巴基本功好簡直佔優勢，動作一點就明白了。
目前市面上好像是沒有從肌肉用力重心轉換等角度來系統教拉丁的教材，不過或許是我沒看到吧。即便有，初學還是時候找老師，畢竟很多時候不是你以為你以為的就是你你以為的。
當然我也是業餘的，有不對的地方還請大神們多多指教。

這個就需要看題主希望自己自學到哪個程度了。一般來說，找專業老師上課都會有誤區，更何況自學.....「我不是在打擊你啊題主」
先給一個公式:
拉丁＝倫巴＋恰恰＋牛仔＋桑巴＋鬥牛.
如果題主是希望了解一些，接觸過就行，那自學完全沒問題。但是作為非常熱愛拉丁舞，也學了6年的人來說，我非常非常強烈的建議你學好基本步，找專業一點的老師指點教學。不管是哪一個舞種，基本功絕對是不能忽視的。
感覺我的回答好像不能解決題主的疑惑，對不起啦~

um.....剛返回看到題主想知道一些資源.↓
①、微信上的「千夜舞蹈」和「微舞」(以前叫第五大道)，每天都會推送視頻。
②、第五大道，國內最新的拉丁資訊和視頻

簡單地說吧

不建議自學，最好找老師指導。
拉丁的每一個動作都是極其講究的，而且你要從基本步學起，動作不標準發力點不對很容易導致腰部傷病。所以自學很危險。

拉丁舞強身健體培養氣質陶冶身心絕對值得學習

網上的基本步還是有的，雖然數量較少而且視頻都很模糊，但是真的是反對自學拉丁舞。國標舞沒有一個老師帶真的是學不到要領，還會練出一堆壞習慣。最後後悔的還是自己

我覺得
國標和街舞還是不適合一起學的
會四不像的

自學能學好的可能性千萬分之一，如果沒有老師帶的話對自己身體以及各種抽象概念幾乎不可能運用好，最多學個樣子而不知道身體如何運用

拉丁一百

你還自學牛筆了

這個還真自學不了，視頻是平面的，只有在真實的課堂中才能看到老師立體的轉動，還是找個老師學起來，別閉門造車了哈