血壓一直很高怎麼辦？除了吃降血壓葯還有沒有其他好的方法？

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首先，如果醫生說需要吃藥的話，一定要堅持吃藥，隨意停葯危害很大，有腦出血甚至有生命危險，尤其是已經在吃藥的情況下。
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然後吃藥的基礎上
減輕體重
減少鈉鹽攝入
補充鈣和鉀鹽
減少脂肪攝入
增加運動
戒煙、限制飲酒

補充下，運動時（特別是力量訓練），若感受到頭部不適，立馬休息。
另外一輔助偏方：山楂水，降血脂、血壓，軟化血管，促消化（目前正在嘗試，效果待確認），但勿空腹喝。