游泳真的減肥嗎?那怎麼據我觀察池子里游的好的全是白胖子?
12-25
醫院真能治病嗎?為什麼我在醫院看到的都是病秧子?
胖子只有在泳池裡才能歡快的運動,這種痛你們不懂。
因為題主去的時間不對/地點不對
時間:長期游泳鍛煉的人,一般會在晨練時間游泳,很多游泳館也有專門的晨練時間,比如早上5:00~7:00的開放時間,這時候人特多,平均每個泳道10人以上,勻速來回遊泳,跟不上節奏的話一般會被鄙視。
地點嘛,有些游泳館不是供玩的,最明顯的就是水道分開,水池比較深
因為胖子都被瘦子騙著說游泳減肥
因為熱啊
至少還有白啊,羨慕白的人~
寫能些段字就文筆飛揚嗎?能炒個蛋就廚藝驚人嗎?同理,隨便遊幾十米泡泡水就能減肥了?
減肥,最好的運動就是帶氧運動。如跑步游泳。在強度為你最高心跳(220-年齡+1下每分鐘)的六成至八成中間持續半小時,身體才開始燃燒脂肪。二十多歲的人大概以120~160下每分鐘心跳做帶氧運動一小時左右可以有效消耗脂肪,強度視乎個人體質,不要勉強。
你認為那些氣定神閒的胖子是在玩水還是減肥?作為一個浪里白團,我說游泳塑型你信嗎?
游得好不好和胖瘦關係不大,但是阿基米德說浮力和體積是正相關的吧
還有,如果你天天下午去露天泳池,肯定是白不了了...
祝瘦。
瘦子浮在水面都已經很費力了~
胖子不知瘦子的苦~
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