自毀型人格到底是如何形成的,如何避免或者扼制？

典型事例參見林賽羅琳，布蘭妮

不清楚別人怎麼形成的，但是已經明白自己為何會這樣。

因為生命里最重要的人離世，而自己又不能一起走。

因為自己曾經做的大方向決定被家人否決。

因為懊悔自己被他人否決 沒能撕破臉的堅持。

因為自己沒能堅持就刻意讓自己的人生越來越糟糕。

是的，做到了，成功的花了八年，把自己的才華、外貌都耗費殆盡。

如何避免的話，可能需要時刻提醒自己，要陽光，要優秀，要積極。

多喝點雞湯，多跟人交流，多看看世界的美好。