為什麼產後有的媽媽很多奶水，有的媽媽沒什麼奶水？

12-25

我家娃第一天不吃不喝不拉光睡覺,急死人...
直到半夜看到拉了一坨黑暗粑粑,好幸福...
媽媽第三天才開始有初乳(餵了奶粉導致娃嘬的少導致沒奶的惡性循環)

初乳:
生娃後一至四天左右,就會有初乳了,很濃,但是包含了娃需要的營養,以及奶粉不具備的免疫力.
初乳出的很慢,可以讓娃練習同時進行吸,咽和呼吸.
五天左右娃就可以掌握喝奶的節奏,你的奶會隨著他的飯量增加而增加

新生寶寶頭一天的胃容量大約只有5到7毫升，而且其伸展性較差，頭一天的初乳量就足夠正常足月寶寶的需求。到了第三天，寶寶的胃逐漸伸展，胃容量增加到22到27毫升左右，媽媽的奶水量也逐漸增加。到了十天左右，寶寶的胃容量大概伸展至45到60毫升左右，就像他的小拳頭。少量多餐的餵食方式對於新生兒其實是比較健康的餵食方式，一天餵食8到14次左右是很常見的。

完全沒奶的話諮詢下醫生,如果身體健康,極有可能還是需要多嘬.

奶水不足。但是這個「不足」還是很有水分的，有些人可能是真的不足，比如營養不足，或者乳腺的問題，但實際上絕對奶水不足還是很少見的，都有這樣那樣的原因人為的造成了奶水不足，很多時候是你自己把奶給喂少了。
比如說剖宮產，剖宮產比順產開始泌乳的時間要晚，而且很多造成剖宮產的原因也會造成妨礙母嬰同室，從而影響開奶時間和新生兒的早吸吮。奶水是越吸越多的，沒有儘早建立哺乳，就會影響以後的餵養。
現在母乳餵養的理念是按需餵養，而不是定時定量。孩子只要睡醒哭了，你就可以喂，喂睡著了你就停下來。有些大人擔心孩子不夠吃，尤其是剛出生那幾天，母乳分泌還比較少，所以就急於給孩子加餐了，結果反而降低了孩子的吸吮強度，從而影響泌乳。尤其強調的是不要用奶瓶餵奶，孩子一旦熟悉了奶嘴，會拒絕乳頭，降低吸吮強度。有的產婦覺得以後會糾正過來，但是等你糾正好了，你的乳汁分泌也就不夠了。
還有些產婦不會維持乳量，孩子喂好以後還有積乳，捨不得排空乳房，結果積乳很多，自己難受，還影響了泌乳。其實奶水是越吸越多的，乳腺排空以後，腺泡壓力降低，可以刺激乳汁合成。只要大人的營養夠，就不要擔心沒有奶。

via@田吉順醫生為何一定要讓孩子喝洋奶粉？

關鍵是要讓娃一直嘬嘬嘬,刺激乳汁分泌.過幾天就會發現嘬的越多產的越多.
另一個要注意的就是整個乳暈都要含進去,否則嘬不出奶,同時還會疼死媽媽,流血神馬的...

另外一開始因為奶少的話,千萬不要責怪媽媽,心情不好影響產奶.
也可以嘗試吃點豬蹄什麼的,我們也嘗試過催奶茶,不過效果最好的還是讓娃嘬嘬嘬.

休息好也很重要,產後憂鬱(baby blue)一般因為休息不好加娃持續嗷嗷哭導致.
第一個月的娃哭主要是因為

餓了
尿了
拉了
肚子脹氣
太熱...

其餘時間都在睡覺,滿足需求後抓緊時間好好休息吧
脹氣哭最難判斷,母乳餵養吸進去空氣或奶嘴不是防脹氣就需要喝的時候斜著抱喝完繼續斜著抱一會兒或拍拍奶嗝可以有效緩解脹氣和吐奶.

如何判斷娃奶夠了: (翻譯自 Is Your Baby Getting Enough Breast Milk? )
一開始如果奶夠了,新生兒大概會在4天左右把黑色或烏青色胎便排完,開始拉黃色結籽的水分多的便便一天三次以上.

第一個月基本上一天要噓噓六到八次,便便兩次

另外一些跡象:

吃完後睡幾個小時
兩三小時吃一次
每次吃奶大於十分鐘,但不超過一小時(讓你娃決定吃多久)
吸奶的時候有節奏感,吸/停/吸
一般要吃兩邊
餵奶前胸漲,喂完後軟掉
喂完後平靜下來

放心加放鬆,一定會有的.實在不行先奶粉和奶混合餵養,餵奶粉之前一定要嘬嘬嘬咪咪.
個體差異大,我有同學一開始不出奶也很著急,出了後止不住...不擠完發高燒...備個擠奶器等娃吃完了還漲的話要擠掉不能留著.
俺媳婦兒慢熱型的,第一周各種急,現在快滿月了,漸漸的快可以完全母乳餵養了,oh yeah
還是因為太著急給餵奶粉了,導致要一個月才過渡,前幾天堅持的話估計都沒奶粉什麼事兒

設備推薦:
吸奶器有條件可以買好的,我們是美德樂海淘1K左右,淘寶買了1分2的管子,就變成雙邊了...後來出奶快了單邊也夠
溢乳墊,吸一邊的時候另外一邊也會流...
乳頭龜裂膏,奶少肯定會被咬出血...
乳頭保護罩,抵抗50%+傷害,不過如果乳暈全含進去,傷害也不是很高.

俺娃沒啥節操,換著吃的時候會糾結拒絕10秒左右,最後餓了給啥吃啥,不要因為娃推開奶瓶或咪咪就表示他不樂意喝,只是他還沒意識到如何喝,因為混養容易造成奶頭混淆癥狀.多折騰幾天就能判斷他是餓了還是真不樂意

PS:背心姐是準備要來一發了么...粉絲追過來答題...
PS2: 滿月了,來更新下... 不要以為咪咪軟了就是沒奶了,繼續嘬嘬嘬還是會有的... 所以...如果判斷到不是很餓,別急著上奶粉!!!
但是,漲了一定要嘬嘬嘬掉或者吸奶器,否則乳腺炎輕則發燒重則要切開...
PS3: 淘寶上買管子並不推薦,安全沒法保證,我們吸出來的奶是直接丟掉的所以無所謂,如果要餵養的建議正規渠道買,或者單邊的
PSP: 看到一篇不錯的轉過來關於最初兩周的哺喂——新媽媽新生兒小月齡第一口奶

回答問題近兩年後再來補充這個問題，兩年來我不斷的回答媽媽們的各種母乳問題，感謝大家對我的信任，但抱歉我也不是專業的母乳餵養專家，我只能從我的經驗出發。
我從三個月實現全母乳後一直堅持母乳直到我女兒兩歲才斷了母乳。她一歲的時候我上班了，但吃奶非常規律，早上我上班前7點多喂一次，11點我跑回家喂一次，2點多上班前再喂一次，但這個時間段她吃過午飯沒一會其實吃的很少。下午6點下班後喂一次，晚上睡前喂一次，半夜基本上1點一次，凌晨4點左右一次。除了母乳以外她每天三餐按點吃飯，中間還有水果…
我基本上在出了月子後就沒有再喝什麼湯，飲食上也沒什麼特別的，我個人飲食習慣偏素，愛吃蔬菜愛吃辣，我除了母乳期間不再吃辣椒和咖啡等刺激性食物外飲食上沒有其他任何特別的。唯一堅持的就是讓孩子吸！所以吸允對泌乳真的很重要！很重要！很重要！
另外一個泌乳重要因素就是休息，這也是我深有體會。我剛開始上班的時候，由於家遠中午的時間非常緊張，大部分時間都奔波在路上，回去吃了飯喂完奶起身就上班，非常疲憊，跑了三天後我明顯感覺到中午不漲奶了……後來搬回了離我單位非常近的我父母家，走路五分鐘就到了，我早上和中午的時間就非常充裕，可以從容的餵奶了，中午還可以略休息一下，調整了幾天奶量又回來了。

總結了下，媽媽們大概有以下幾個問題：
1??很多媽媽說孩子不含乳頭。這其實是不能順利母乳的重要原因，畢竟剛泌乳的媽媽無論奶量和易吸出的程度都不能和奶瓶相比。媽媽們不要灰心，每個孩子的狀態脾氣都不一樣，你們要好好研究下自己的寶寶，我在鬥爭無果的最初階段也想過放棄，但後來我發現我女兒在不是很餓的時候還是能吸一會母乳的，我就抓住了她這個特點，不僅在吃奶瓶前吸，在兩頓奶中間也讓她吸。就這樣慢慢糾正過來。
2??還有就是寶寶吃的吃的睡著的問題，如果吃的太少就叫醒他，揪耳朵，彈腳底…每個孩子行為習慣不一樣，怎麼叫醒媽媽自行揣摩方法…如果叫不醒，那就睡著吧，醒了接著吸，順便計算下睡眠時長。母乳一次喂完能睡兩個小時的差不多母乳就夠了。
3??有媽媽問一次寶寶吸多長時間就飽了？我看專家們說兩邊都吃了一次餵奶應該在30-40分鐘，我到了後期確實是這個時長。但在前期一邊喂30分鐘是常事，經常兩邊喂完一個多小時了……很多人說時間太長不好，但我家孩子她剛開始喜歡母乳的時候我的奶量還不太沖，所以吃一個小時她才能吃飽，吃飽了她自然就吐出來不吃了。
4??有媽媽說我從來沒感覺過漲奶，是不是就是奶少？我除了生完孩子第三天開始下奶孩子不吃晚上有漲奶的感覺外前期一直很少有漲奶的感覺，全母乳後也是在我上班以後才感覺到漲奶的，也從來沒有什麼人家說的一喝湯就感覺從肩膀開始就下奶…太誇張了吧……
5??有的媽媽擔心自己罩杯小，所以產奶量不夠…完全沒必要擔心這個！麻雀雖小五臟俱全！罩杯大的那裡面也不是奶呀，那是脂肪！

但我這樣糾正母乳可能用力過猛，也有弊端。第一，因為前期不停的讓她吸，孩子到後期非常依戀我，而且養成了奶睡的習慣，非常非常不好。她兩歲斷奶之前一直奶睡，不奶就不睡，哭的天翻地覆只要不吃奶再瞌睡也不睡…我是一點辦法也沒有…第二，就是夜奶的問題，理論上半歲之後小朋友就能睡一整夜，我女兒在斷奶之前從來沒有…非常規律的每晚次兩次吃奶！跟有生物鐘一樣，到點就爬到我床上了…我一側身她就能找到自己開始吃，吃完了自己又滾半天回小床去睡…我也是佩服她…
所以媽媽們，還是那句話，多吸，多休息，沒有不產奶的媽媽！絕望的時候想想我，從百天後追回奶喂到兩歲，應該不會有比我再曲折的媽媽了！加油吧！?

以下是原答案

@大貓的回答已近非常詳細了，但是做為正在哺乳的媽媽，儘管是用手機上知乎還是想說一下切身的經歷，我整整鬥爭了三個月終於實現了全母乳，希望能鼓勵每一位認為自己奶水少的媽媽。
首先要強調的是除了嚴重營養不良和患有某些疾病無法母乳餵養的媽媽以外，所有的媽媽都會有充足的奶水哺育你的孩子。下奶唯一有效的辦法如同大貓所說：孩子嘬嘬嘬使勁嘬媽媽乳房！什麼通乳催乳各種下奶湯都是錦上添花不可能雪中送炭。
我從懷孕到生產這一段時間正好是我研三做論文的時候，我又是在醫科大學，所以查資料得時候也查了很多哺育方面的文獻，真的是文獻！而不是度娘上亂七八糟的東西！！所以我懷孕到生產到現在一直堅持用我自己學到的知識帶孩子，而不是用老人們口口相傳的經驗。不是說有些經驗方法不能聽，不能用，而是科學和醫學發展到現在這個階段我們完全可以用更好更科學更合理的辦法去解決問題。說了這麼多廢話其實就是想說：不要信什麼開奶茶、什麼通草等中藥一邊去、什麼胸小的產奶就少純屬造謠，胸大只能說明胸部脂肪多！
好了，言歸正傳，現身說法。
我雖然是順產，但也是生了寶寶以後第三天上午才下奶，在寶寶出生的頭兩天就是在各種經驗主義的教唆下我犯了一個又一個的錯誤。
寶寶剛出生30分鐘左右處理乾淨後大夫就已經抱著她吸我的咪咪啦～當時我還在產床上，雖然全身都沒勁了但我知道早吸早泌乳，所以還是咬著牙配合著她，別看孩子剛出生但她力度特別大！吸了一會兒之後寶寶就睡著了。我結束完觀察回了病房。
回到病房就開始犯第一個錯誤。我婆婆問我需要喂孩子奶粉嗎？我說不需要，她餓了自己就醒了。學過營養的都知道孩子剛出生前三天胃只有葡萄那麼大，其實不吃都可以的。如果她有覓食的慾望會表現出來的。結果我剛說完不需要，一個250護士進來問，孩子餵了嗎？我說沒有。護士：不喂怎麼行？孩子會低血糖！我婆婆一聽，著急了，馬上沖了20ml的奶粉給小傢伙塞進去了。我其實是遲疑了一下，但是想到奶奶也是心疼孫子，我也沒多說什麼。這是我犯的第一個錯誤，沒阻止用奶瓶。
第二天回到家以後，開始大量的喝湯，什麼豬蹄湯、牛肉湯、各種公雞母雞湯……其實產後前一周要喝的清淡一點……油膩的湯喝太多這是我犯的第二個錯誤。其實那個時候看到孩子奶奶忙前忙後買各種燉湯的材料，心裡特感動，別說一天六頓油膩膩的湯，一天十頓我也會喝的。
之後就是第三個錯誤，在醫院雖然是吃奶瓶，但每次餵奶瓶之前我都要母乳一下，儘管沒下奶也要讓她吸一會兒。但在家主要是月嫂帶孩子，月嫂按時就給孩子餵了奶粉了，有時候我睡著了不知道，就沒有讓孩子吸母乳了，吃奶瓶越來越多，直接導致我的寶寶最後母乳和奶瓶混淆了。
第三天上午下奶了，這時候寶寶吃了兩天奶瓶，母乳相對來說比較難吸，她已經拒絕了。我為了讓她吸擠出來一點點她也就是舔了舔這個時候老人沒有讓她堅持吸而是覺得她哭的很可憐，繼續用奶瓶餵養，又是一大錯誤啊。我無奈只能藉助吸奶器把奶吸出來，結果兩眼沒看見剛吸出來的奶就被倒了……我的初乳啊～滿滿的免疫球蛋白啊～到了晚上孩子還不肯吸，我就被定義為乳腺不通，當時真是和經驗主義者沒道理可講。晚上10點找了個通乳師給我通乳，那個疼不亞於再生次孩子……末了通乳師說：奶挺好，也通，孩子的問題。
第四天，為了讓寶寶吸母乳，我堅持了15個小時，從早上6點到晚上9點沒讓她吃任何東西。餓了就吸母乳，堅決不給奶瓶。最後還是撐死吸兩下就不吸了，這個時候我真有點崩潰了，也筋疲力盡了，晚上9:30還是餵了奶瓶。
第五天混合餵養，先吃我吸奶器吸出來的奶，再補奶粉。
第六天，孩子奶奶抱來親戚家一個快三個月的胖小子給我吸。又讓我家娃吸胖小子媽的奶，我家娃咕咚咕咚的吃了半天人家的奶。胖小子也吃我的，但明顯頻率不快。這時候我婆婆說了句特別打擊我的話：還是你不行。我當時真的十分委屈，大哭一場。為什麼不能理解孩子乳頭混淆了呢？況且產奶六天和產奶三個月的媽媽無論是奶量還是易吸程度肯定不一樣，這怎麼能比較呢？
之後我就是經驗主義者眼裡典型的奶水不足了，孩子一直是混合餵養，同時我不斷的被要求吃各種下奶通乳的中藥，通草一大把一大把的吃。而且由於孩子吸允不夠，我42天就來了大姨媽。
出了月子之後，我奶量明顯減少，我想再這麼下去我有奶也變成沒奶了，不行，必須把孩子糾正過來。我不再擠奶，每天餵奶瓶前母乳餵養，不管哭的多厲害也兩邊都吸完了再上奶瓶。兩頓奶中間也要吸一會，晚上也是。堅持了一個月，孩子奶粉的量吃的越來越少，突然有一天晚上，就幾乎只吃母乳不吃奶粉了。我還記得那天晚上半夜兩點，寶寶把吃了兩口的奶瓶頂出來時我的心情，我真是因為她剩了特別多的奶而高興。然後白天我也逐漸增加母乳的時間和頻率，到了快三個月，寶寶只在晚上睡覺前吃一頓奶粉了。其實在這之前她已經表現出喜歡吃母乳而不喜歡奶瓶了。
三個月零幾天的時候，她徹底拒絕了吃奶瓶，我完全開始全母乳餵養。孩子每天的尿量和兩頓奶之間的間隔時間都說明了我的奶量足夠。
出了月子之後我沒再喝任何中藥，湯也很少喝，兩個月後就只吃三頓但注重食品的多樣化，以保證奶的營養。現在寶寶11個月，除了輔食外也都吃的母乳。
所以，媽媽們都不用擔心，只要哺育方法正確每個媽媽都是高產奶牛。媽媽要注意的是：
1.產後第一時間母嬰接觸，沒奶也要吸。拒絕奶瓶。
2.媽媽們心情要愉快，情緒影響泌乳不是空穴來風，的確是有影響。
3.對自己要有信心。
4.一定要休息好。睡覺真的比喝湯重要。
5.孩子吸吸吸才是王道啊！！！！
所以，除特殊情況外，沒有奶水不足的媽媽，只有過早放棄的媽媽！媽媽們加油吧！

關於是否堅持母乳餵養與母乳餵養的好處，上面各位的回答從理論支持到科學依據已經做了全面的覆蓋。鄙人僅僅做一點小小的補充，希望對初為人父人母的各位有所幫助：

有時候新媽的婆婆或者母親處於「過來人」的姿態以及對第三代人的關愛，難免造成自身定位偏差問題，容易理直氣壯的越俎代庖的替娃的父母做錯誤的決定。

而且現實的情況是老年人很容易道聽途說斷章取義而不願尋求書籍或網路而獲取系統的科學的育兒知識。他們寧願相信家族親戚們或街坊鄰里的隻言片語，也堅決排斥一切初為人父人母在網路或書籍上所傳遞的科學育兒法。

娃的父母作為新生兒第一位監護人的決斷權是不應該被奶奶或外婆等人所取代的。雖然她們的初衷與出發點絕對是愛娃疼娃呵護娃。

在初為人母的新媽心力憔悴疲於應付自身的疼痛而恢復自身體力和照顧寶寶的同時，還需要話費大量的精力與口舌去與婆婆或自己的親媽進行母乳好還是配方奶好的爭辯，是無意義的。抑鬱的心情和懷疑自身產奶能力所延伸的壓力，對母嬰雙方都會產生不可逆轉的傷害（對，我用的就是「傷害」這個程度強烈的詞）。

此時新爸爸的作用必須得體現出來，做到與妻子在育兒方法上的意見統一且步調一致力排眾議堅決堅定的支持自己的妻子！讓她知道自己不是一個人在戰鬥，讓她有信心的堅信自己完全有能力做一個稱職的可以哺育好自己孩子的母親。

現身說法，在我的娃出生一周內，關於是否堅持母乳餵養以及在滿月時是否混合餵養的問題上，我作為父親與丈夫表現出了兇悍的一面-----在無數次溝通無效爭執不休之後，我喪失了耐性，當著所有人的面將所有配方奶與奶瓶直接從窗戶丟了出去......

我的娃現在114天了，堅持純母乳餵養，定期的例行體檢均在正常範圍內，無病無災健康活潑。

母乳中，孩子七個月，沒有吃過一勺奶粉，也沒有準備一勺奶粉，一直按需餵養，上班後背奶，奶水日產1000+，現在逐漸實現供需平衡了。
總的來說母乳餵養就那幾個口訣：早開奶、早吮吸，按需餵養不按時，奶多秘訣就是寶寶吸吸吸，產後初期不要吃油膩（防堵奶），睡好覺心情好產量高！
這幾點做到了，想不成為奶牛都難。

為什麼有的媽媽產後有「很多奶水」？問這種問題的人肯定是沒親眼見到這些「奶牛」媽媽們都經歷過些什麼才會造成這種「只見賊吃肉，不見賊挨打」的判斷。作為一個寶寶25天的奶牛娘說說自己的經歷吧。

1、懷孕期就開始為母乳做準備
因為我之前做過乳腺纖維瘤的微創手術，兩個胸都有不同程度的乳腺增生，所以一直都很害怕自己產後會沒奶。從懷孕3個月開始就做了各種功課：產檢諮詢醫生、向有經驗的同事朋友請教、自己上網找帖子來學習等等。從5個月開始我就每天洗澡後按摩乳房，用橄欖油從下往上按摩梳通乳腺，然後在自己能夠承受的力度內捏捏乳頭，按按乳暈，逐漸讓乳房適應。

8個月左右每次用熱毛巾敷完乳房後輕輕捏乳頭就已經有黃色的初乳滲出了，雖然不多但至少證明乳腺是比較通暢的。

2、產後儘快讓寶寶吮吸
我是見紅後3天才生，在家陣痛了2天然後實在疼得不行了去醫院掛急診，醫生內檢說已經開了5指，直接把我送進產房，呆了差不多1個小時就開始用力生，前後一共大概花了2個多小時。生完後還要在產房觀察兩個小時，這時候我就要求護士幫我給肥羊吮吸乳頭。於是畫面大概是這樣的：一個沒穿褲子下半身全是血的產婦在產床上坦胸露乳然後胸上面放著個皮膚皺巴巴的小BB。

我估計其實那時候肥羊根本沒吃到幾滴初乳，但其實重要的並不是量，而是寶寶吮吸母乳的過程既能夠激發寶寶身體的免疫系統，又能促進媽媽乳汁分泌，對於以後的母乳過程是個非常重要的開始。

3、不斷的吮吸才是泌乳王道
生完以後在病房幾乎每隔1-2個小時肥羊就會哭，每次哭我都讓她吮吸一段時間，由於一開始我們都不太熟練，導致我兩邊乳頭全部起水泡，又紅又腫，每次她吸我我都得使勁咬牙忍住，忍一小時讓她吸夠了再換邊又繼續痛。最嚴重的時候我幾乎整晚處於被吸到痛死---吸完後痛的無法入睡---肥羊醒來又繼續吸這個過程。白天如果下床也要拿著胸前的衣服走路不然磨到rt也非常痛。和我同病房的兩個媽媽也都是這種情況，其中一個還被吸出血了（母乳真心不是件容易的事）。不過即使如此我也沒給肥羊加牛奶，這樣慢慢的到出院的時候基本上達到了供求平衡，我的rt也沒有那麼疼了（不知道是不是已經麻木了）。

4、通乳師很有必要
回到家以後我開始瘋狂刺激乳房，基本上處於寶寶吸完吸奶器吸外加催奶湯喝喝喝，然後就悲劇了。肥羊出生第十天由於我泌乳太多她吃不完，導致乳汁淤積成了乳腺炎，然後我開始高燒39度，月子里又不方便出門，乳頭也有點黃色的小膿包，家裡人都傻眼了不知道要怎麼辦，吃藥又怕會影響奶水。一度我都以為我不能母乳了，因為我整個乳房硬的像石頭一樣但是肥羊和吸奶器都吸不出來多少。後來請了個通乳師過來幫我按了4、5次，她配合一些中成藥我吃吃吃敷敷敷了差不多一周才完全恢復。後來通乳師跟我說其實我如果早點住院的時候就找通乳師先把乳腺完全疏通就不會有這麼嚴重的事情發生了QAQ（一次300啊為了母乳我也是花了好多銀子）

目前我大概的情況是一邊能擠90ml左右，肥羊一頓一邊都吃不完，但我也不敢偷懶，每2-4小時喂一次，喂不完必須全部擠出來。不必擔心沒有奶，因為奶是越擠越多的，就比如我在寫這篇答案的時候剛喂完肥羊沒多久又TMD漏奶漏到床單上了（摔。

PS：母乳真的是一個深坑，決定母乳餵養的那一刻起你就要做好7*24小時待命、一次睡覺不會超過3小時、出門不能超過3小時、身上全是臭哄哄的奶污漬、乳房下垂、晚上老公在旁邊睡得正香而你要苦逼的餵奶擠奶、不能亂吃東西等等等等，很多人都因為各種原因沒法堅持下來。所以堅持母乳餵養真的是一件很難完成的事情。

12.22日補圖一張

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其實不用這麼在意產後乳量多或者少，我覺得這主要是每個人乳腺發育程度不同導致的。其實乳量是可以後期培養的。
媽媽要是發現自己的奶水少，也別著急著為配方奶，可以嘗試下一下幾個促進乳汁分泌的辦法：
（１）按需哺乳
3月齡內嬰兒應頻繁吸吮，每日不少於8次，可使母親乳頭得到足夠的刺激，促進乳汁分泌。
（２）乳房排空

吸吮產生的「射乳反射」可使嬰兒短時間內獲得大量乳汁，因此每次哺乳時應強調喂空一側乳房，再喂另一側，下次哺乳則從未喂空的一側乳房開始。最後如果還有剩下，也可以手動擠出，睡前徹底排空，這樣也可以降低乳腺炎的發生率。
（３）乳房按摩

哺乳前熱敷乳房，從外側邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房，有促進乳房血液循環、乳房感覺神經的傳導和泌乳作用。
（４）乳母生活安排
乳母身心愉快、充足睡眠、合理營養（需額外增加能量500千卡／日）
……………………………………………………………………………………
當然，也會有一些媽媽，就算是做了以上的方法，乳量依然不發達到寶寶的需求量，這時的媽媽也不用著急，缺母乳也有缺母乳的喂法。
方法一：媽媽每次餵奶時，先給寶寶吃自己的母乳，有多少吃多少，不夠了在用配方奶湊。
方法二：媽媽在餵奶的時候，可以採取母乳與配方奶交替餵養的方法，也就是這一次全部吃母乳，下次全部吃配方奶。
理論上來說，應該優先選擇第一種方法，但是也要結合媽媽們自己的實際情況來選擇。
給寶寶餵奶，最好還是母乳，不要輕易就完全放棄母乳了。

圖片來源網路

沒有奶水又如何？成長是很長的一條路，母乳就能站在讓孩子超過起跑線？有一位把奶瓶和奶粉扔出窗外的爸爸，你又能體會時不時乳腺炎月子里高燒39度的痛苦？我建議哺乳期媽媽放寬心，有奶水當然好，沒有奶水喝奶粉也好，孩子的成長路上，遠遠不是只有餵奶這一件事情。

我是順產的，但是到第四天才有奶水出來。。。後來一直到出月子，才勉強多點，一直混合餵養。現在15個半月了，還在母乳中。我覺得奶多少跟體質，乳腺狀況（乳腺多少，奶管粗細等）和心情，營養都有關係。作為媽媽，想全母乳的心情可以理解，但也因人而異，不能強求。在寶寶多吸得前提下，還不能全母乳，那就補點奶粉咯！混合餵養總比全奶粉好吧。有些奶太多的媽媽還要為乳腺炎煩惱，反而早早斷了奶。所以心態好很重要。不能為了奶把自己搞抑鬱了。

母乳不足，可能是新媽媽們最苦惱的問題了。面對嗷嗷待哺的小嬰兒，新媽媽焦慮、自責，家人更是滿世界的找偏方、尋方法。遺憾的是，產婦每日配合著喝下一碗碗的催奶湯、催奶茶，成效甚微，體重卻像瘋了一樣飆長。

遇到太多有此煩惱的媽媽，今天我在這裡「冒天下大不韙」說一句：奶不用催，不用催，不用催。

不管你信不信，初乳在孕期就有了
當你懷孕了，寶寶住進了你的子宮裡，雌激素和孕酮大大升高，你得身體不知不覺中發生了巨大的變化，尤其是乳房，經過「二次」發育顯得更加的豐滿，乳腺細胞不斷的增殖並具有分泌乳汁的功能。

圖片來自育人《母乳寶寶成長表》，leif-shin
孕16周，胎兒開始產生吞咽反射的同時，乳房初步的工程也在完成，並開始試著分泌初乳。孕28周工程結束，全面生產初乳，寶寶也在此時開始有吸吮反射。這一切都是為寶寶出生後哺乳做準備，不難解釋為什麼一部分寶媽在孕期就發生過「漏奶」。孕期你看到自己乳頭上的結痂也是初乳的結晶，別驚訝，大自然的設計就是這麼的美妙與神奇。

圖片來自http://hybridchildrencommunity.com/

乳房產奶根本不用「催」，這本就是人類自帶的技能點。
當胎兒發育完成，身體會分泌大量的催產素，幫助子宮收縮生產的同時，也可使乳腺腺泡周圍的肌上皮樣細胞收縮，促使具有泌乳功能的乳腺排乳。隨著產後孕激素水平持續下降，乳房就會接受到信號，開始大量分泌乳汁。這也是科學一再強調，「開奶」越早越好的原因。之後的2-3天，初乳持續不斷的分泌，同時寶寶也完成了呼吸、吞咽、吸吮的協調，新媽媽和新寶寶在進行著第一次的磨合，形成默契。

剖宮產的寶媽也無需擔心，泌乳不受生產方式的影響。孕激素在產乳過程中起到一個開關作用——只要胎盤離開母體，孕激素自然下降。你需要做的就是儘早哺乳，勤喂、親喂，通過寶寶的吸吮刺激身體產生更多的「催乳素」，分泌乳汁，滿足寶寶的需求。

圖片來自http://www.fastbleep.com
另外，還要指出一點，胸部的大小主要是由胸部的脂肪組織和結締組織的多少決定，和奶量多少密切相關的則是乳腺組織；分泌和排出乳汁靠的也是腺葉、腺泡、乳腺管等乳腺組織。需要提醒的是，小乳房的儲存乳汁能力稍小，應更頻繁喂寶寶，才能刺激分泌更多的乳汁。

由此可以確認：奶要「攢著」吃，是錯誤的。乳汁的分泌是一個活躍的機能過程。

哺乳則是一個自然而然的過程，是人類自帶的技能點。在一次次餵奶中，身體不斷調配著乳汁的分泌和產量，以餵飽養大孩子。不過，剛開始哺乳的媽咪，要記得調整自己的哺乳姿勢，正確哺乳。

那為什麼有的人，覺的自己沒有奶？
擠不出奶≠沒奶。很多媽媽不會手擠奶，總是捏著乳頭在擠奶，捏乳頭是擠不出奶的，媽媽們要學會正確的擠奶方法。產婦將拇指及食指放置在乳根2厘米處，拇指與食指相對，其他手指拖著乳房，往胸壁方向按下去，然後對擠，以孩子吃奶的頻率，就能看到乳汁了。如果擠不出來也沒有關係。學會觀察孩子就好了。

第二，產後48小時內沒有做到頻繁（24小時最少8-12次）餵奶。正確地給寶寶吮吸，是奶量建立的關鍵，也可以大大減輕生理性漲奶的痛苦程度。請記住，奶不是等出來的，是吃出來的。

母乳是一場信心的遊戲。媽媽根本不需要擔心寶寶會餓著。母乳餵養是按需生產，寶寶需要的越多，媽媽生產的乳汁也就越多。因此，建議讓寶寶按需吸吮媽媽的乳房，逐漸形成「吃多少、產多少，產多少、吃多少」的良性循環。母親的產奶量遠比我們想像的要多，雙胞胎媽媽都能母乳餵養成功，何況一個寶寶呢。

PS：新生兒的胃口很小，再加上母乳易消化，剛開始母乳餵養的次數就是會比較頻繁，不要懷疑，堅持勤喂幾天，媽媽乳汁的分泌量就跟寶寶的需求達到平衡了。這個時期如果有人不斷的跑來告訴你，你的乳汁是不夠的，沒有奶，喂不飽寶寶，千萬不要動搖。最好讓家人一起參與到學習中，正面的肯定和鼓勵有利於產後的恢復和母乳的信心。

質疑是一場惡性循環，真正的回奶利器！

很多新媽媽因為知識儲備不足，經常一而再再而三的對自己的奶水產生質疑，一旦寶寶哭鬧就認為自己沒有餵飽他，進而認為自己母乳不足。家人的目光更多聚焦在寶寶身上，問的可能不是產婦身體如何，而是奶水夠嗎？

這種「無微不至」的關心，導致新媽媽的壓力越來越大，質疑、焦慮、失望、愈演愈烈，失眠、抑鬱、煩躁，各種問題隨之而來。遺憾的事情發生了，當母乳媽媽遭遇到這些不良情緒時，內分泌系統就會發生一系列的改變，身體從而會釋放出大量的甲腎上腺素和腎上腺素，抑制泌乳素的分泌，不僅會導致母乳媽媽出現心跳加快、血壓升高等癥狀，同時也影響大腦皮層的活動，抑制泌乳素的產生。

科學研究發現，母乳媽媽心情不好會減少泌乳量，並有可能產生「毒素」，改變母乳的營養比例。

質疑?自責?心情不好（食慾下降，睡眠不足）?泌乳減少?更質疑?更焦慮，一直惡性循環，如果這個時期媽媽盲目的選擇了添加奶粉，可就真的大錯特錯了。之前我們有更過一篇《全世界最易引發回奶的食物，你還不知道》，媽媽們可回復關鍵字「回奶」進行查看。

孩子哭，不一定是餓了。
新生寶寶會通過哭來表達自己的情緒，希望家人可以來了解他，有時候寶寶會通過哭來發泄一下不高興、不舒服的情緒，比如尿了、拉了，不一定是餓了要吃奶。家人應該檢查一下他的身體，或是安撫一下。

有的小寶寶吃奶時間可以長達1小時，這更多是因為孩子天生就有吸吮的需求，而不是沒吃飽。媽媽們可以在餵奶的時候跟孩子溫柔地說話，輕輕撫摸他，讓他專心吃奶（別吃吃睡睡），餵奶時間控20分鐘左右，每側乳房喂10分鐘左右。

還有的寶寶，睡覺時突然大哭，抱起後就哭聲小了或是停了。大多數時候寶寶表現的很煩躁，一直想吃奶，吃了幾口會繼續哭鬧，哭鬧完了又想吃，這通常是腸脹氣的表現，家長們可以嘗試飛機抱、讓寶寶趴一會、給寶寶腹部做推拿，可以緩解寶寶的肚子不舒服。

如果這種情況發生的比較頻繁，大哭時嬰兒面部脹紅，雙腿向上蜷起亂踢，最終以哭得力竭、排氣或排便而停止，通常是發生了嬰兒腸絞痛。

闢謠，不漲奶≠沒有奶

不漲奶≠沒奶。寶寶剛出生的幾天，媽媽經歷的漲奶是生理性漲奶，但隨著寶寶頻繁的吸吮，身體達到自平衡之後，通常只在餵奶前或是夜間連續睡眠長時能夠感受到微微漲奶。漲奶和乳汁的多少並無必然聯繫。

判斷寶寶是否吃飽的依據：餵奶時，看到寶寶吸吮幾下就吞咽一次，聽到連續的吞咽聲；吃奶後露出滿足的表情，安靜下來或是沉沉睡去；一天至少濕透的6-8布尿布（或5-6片紙尿褲）；體重增長和生長發育曲線正常。

當然，作為新手媽媽，你還應了解到另外一個名詞」猛漲期「。在猛長期，母乳餵養嬰兒的哺乳比平常更頻繁（有時往往每隔一小時就要吃），夜醒次數增加，而且比平時更煩躁，一般持續2-3天，最多3-7天。如果你的奶水一直夠吃，忽然有幾天「不夠」了，別擔心，你要的做就是冷靜對待，按需哺喂。寶寶經常吃，就能吃到更多的奶，你的奶量也會隨之增長。

講真，我們不需要逼自己一碗碗喝「催奶湯」

看完了以上這些科學的解釋，相信你已經了解到，保證母乳充足最直接的方法就是：樹立信心、儘早開奶、按需哺乳、多喂多吸吮。那麼，湯水是不是就不需要喝了？

答案是保證身體里有足夠的水分還是需要的，由於母乳中接近 90% 都是水分，攝入充足的水分有利於合成、分泌奶水。新媽媽們喝了各種所謂「催奶」的肉湯後，感覺乳房發脹，也是因為肉湯中有大量水分。

中國營養學會 2014 年發布的中國居民膳食營養素參考攝入量推薦，普通成年女性，除正常飲食攝入外，每天最少飲水 1 500 毫升（約 7～8 杯），對於哺乳期的媽媽，則需要在 1 500 毫升的基礎上，再額外多喝 600 毫升。如果天氣較乾燥、或者出汗較多，還要再增加飲水量。

但是講真，我們不需要刻意逼自己一碗碗的喝「催奶湯」，在保證飲水量的基礎上，以我們的身體需求為準就好了。

最後，再說一次，奶量只會受寶寶吸吮刺激的影響來調節，並不會受食物產生大的影響。相反的葷湯喝的太多，往往會伴隨著更容易堵奶，寶寶大便有奶瓣，肚子不舒服而哭鬧，新媽媽體重不斷飆升等。

選擇吃什麼，更應該建立在幫助產婦儘快恢復的基礎上，均衡營養、合理搭配膳食、多增加蔬菜和水果的攝入量，少吃多餐。媽媽們心情愉快，睡眠充足，輕鬆舒適才是真正的催奶之道。

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堅持母乳餵養的路上，新媽媽們承受著太多的壓力，太多媽媽因為周遭的質疑和盲目不知不覺中失去了母乳餵養的機會，甚至放棄。親朋好友們，不要吝嗇你們的鼓勵和支持，我們需要科學知識，更需要真誠的關懷。

不是所有牛都是奶牛

堅持母乳餵養15個月，我也來說幾點：
1、符合順產條件的麻麻儘可能堅持順產
2、產後半小時就讓寶寶吸允
3、勤喂，剛生下來寶可能睡很久，要每隔2小時喚醒他吃奶。
4、可以找開奶師，一次即可，找那種朋友用過口碑好的。千萬不要辦那種很多次的開奶套餐，乳腺的通暢與開奶無關，而是勤吸允有關。
5、學會刺激奶陣（網上有視頻），學會用手擠奶。上班後背奶用手擠要不要太方便！吸奶器也可以，只是瓶瓶罐罐消毒太耽誤時間了…如果你工作忙，那麼，手擠比較現實…
6、猛長期要淡定，勤喂，好多媽媽都是猛漲期不淡定了加奶粉…
7、少喝油膩的湯…容易堵奶。
8、上班前準備好背奶工具：背奶包藍冰儲奶瓶儲奶袋什麼的。
9、母乳餵養有利於孩子心理健康，有利於母子的親密關係形成，能夠滿足孩子的吸允需求，不會造成過度餵養，有利於孩子免疫力提高，母乳中的Dha特別適合人類大腦的發育，還能讓麻麻們快速適應母親這個角色（而不是奶奶拿著奶瓶喂寶寶），母乳餵養的媽媽只要稍稍控制飲食少吃油膩便能瘦回去。好處太多了～但是也辛苦～
10、需要你內心強大，堅持。

13個月純母乳餵養的媽媽用老公的號說幾句親身體會。我覺得主要是三點：早吸，多吸，有信心。剖腹產轉的順產，產後觀察的時候就讓護士抓著寶貝吸了，產後24小時內就有。喂得多，前3個月都是按需喂不是按時。每天18次左右，有時候能吃上一小時（當然我這好像也不太對）。最後就是要相信自己作為一個媽媽的本能足夠餵養自己的寶寶，會很辛苦（不能睡整覺，喂久了腰痛，被咬被折磨等等）。當然期間也需要家人的支持。家裡老人不要求吃奶粉，老公也能幫忙帶。我沒有特別補也沒有特別忌口，沒有催奶師（其實寶寶的吮吸才是最好的催奶師），目前還在堅持，痛並快樂著。

更新，現在娃2個半月11周了，我母乳情況也好了很多，本著吃一口也是吃的精神就一直給她吸。起碼白天部分時間能餵飽她了，但是白天吃的很頻繁，幾乎是2-3小時就要吃，不過晚上隔得時間長她就吃不飽了，一天要加200毫升配方奶，差不多一頓半吧，娃也是又大又胖。和大家共勉~

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我也很想知道啊，順轉剖腹產生娃到現在20天沒經歷過別人感覺的「漲奶」，我乳腺很通暢啊，一點硬塊都沒有，每天都給娃吸吸吸，用吸奶器吸吸吸，到現在也就3，40ml一次。。。。我這種情況追個屁奶啊，娃一次已經能吃100ml+了（巨大兒），奶還是這點，睡一覺漏的比吃到的還多。。。。。

娃兒現在三個月，白白胖胖，身高體重一直遠在平均標準之上。從出生到現在沒有吃過一口奶粉，全母乳，而且我是剖宮產，月子里胃口不好幾乎一天天不怎麼吃東西。就是這樣的情況，奶水還是非常充足。

說一點個人的感受吧。

首先，孕期營養一定要好。

營養好絕不是大魚大肉胡吃海塞。適當控制體重（嚴格控制是真考驗人啊，個人表示做不到），保持心情愉快，堅信科學餵養方法。絕大多數媽媽都是有充足奶水的，相信自己不是極個別。飲食合理安排，保證攝入充足的營養。我可能因為是剖宮產影響，術後非常不願意吃飯，月子里經常一天天就是一兩碗雞蛋水過日子（當然，這是不好的），但是孕期的營養還是足夠支持我和寶寶一段日子。

第二，拒絕奶瓶，及早開奶。

孕期查過很多資料，知道寶寶帶著三天口糧來到世間上的，所以開始吃不到奶也用不著太著急，就讓寶寶一直吸一直吸吧，這樣才能最快開奶。我是下午六點半剖宮產剖出來寶寶的，術後寶寶就跟我一間病房，第一時間開奶的。當然，這其中有很多阻礙因素，第一位就是家人認為寶寶不能沒有奶吃，非要先喂寶寶奶粉。我在孕期已經多次跟老公、媽媽溝通，他們都一致支持我，所以我能夠第一時間讓寶寶吮吸乳頭開奶。

因為剖宮產有麻藥，當時人有點暈乎，據媽媽後來講，寶寶最開始也一直哭，可能是吃不到奶，但是慢慢就好了。我不太記得當時的情景，只記得第二天一早醫生查房，擠了擠我的乳頭，有少量乳汁流出，說奶水不錯，繼續讓寶寶吸。所以最開始，狠點心，讓寶寶吸吧，一定有奶的，萬一真沒有，餓一天兩天也沒有關係，而且，你還可以去買彩票，一定會中獎。

有些人說開奶很疼，包括乳頭被吸破，皴裂等各種問題，我都沒有遇到過，只是寶寶吮吸的時候引起宮縮，實在是真疼啊！我是讓寶寶吸一會兒就不耐煩了，需要休息一陣。（ps：生孩子宮縮實在太疼了，個人認為簡直不能忍受，原諒我痛點太低，但是我真心愛寶寶啊！）

一般情況下，順產要比剖宮產下奶快，我因為是開了三指才拉出去剖的，所以下奶也比較快。總之，一定要讓寶寶吸。

這裡多說一句，關於順產和剖宮產，個人覺得：第一是聽醫生的，特別千萬別自己非要順；第二是真的怕疼怕其他的，剖就剖了，但是最好還是等發動了再剖。我就是因為怕疼（其實剖完也特別疼），加上曾經做過近視激光手術，所以剖的。

真心認為，順產比剖宮產要好，不過如果再選一次，我還是要剖的，每個人情況不同，關注點也不同，不需要太過糾結計較。

第三，月子期間，千萬不要猛補，特別是最開始，不要吃得過於油膩，很容易出問題的。聽說有些人月子里一天吃一隻雞，我生完到現在一口雞湯也沒有喝過。稍具常識的人應該知道，各種骨湯肉湯其實是沒有什麼營養的，喝湯基本上等同於喝油，等著胖吧。但是，水一定要多喝，清淡的湯也可以多喝。補足水分才有充足的奶水。

第四，整個哺乳期盡量保持充足的休息，心情要好。雖然我理解晚上睡不了整覺的痛，也正在經受著每天晚上哄睡的苦，但是儘可能休息好，心情好，偶爾失眠一下抑鬱一下也沒什麼大不了，明天的太陽還是照常升起。

懷孕生孩子，照顧小嬰兒，都是非常辛苦的過程，一定要丈夫也要參與其中。感謝我的老公，在最初我身體支持不住的時候，堅強地陪在我身邊；感謝我的娘親，尊重我的育兒方式，並幫我一直照顧我的小天使小魔鬼。

科學地懷孕、科學地生寶寶、科學地哺乳，相信自己一定可以。

另外，上面我強調不要多吃，是因為現在的生活條件，基本不存在營養缺乏，一般是營養過剩或者營養失衡。最後就是，科學地吃。

我兒子現在快八個月了，一直堅持母乳餵養，母乳餵養的媽媽不容易，真的很不容易

最近在做一個關於母乳餵養，國際泌乳顧問的課題

去採訪了專門做這一塊的泌乳師，她們是主要做產後催乳，按摩，通乳腺什麼的
她的寶寶快2周歲了還在母乳餵養！
她們認為，幾乎所有的媽媽都是有奶的，主要靠媽媽與孩子之間的一個互動。孩子的吸吮是最好的催奶神器！
媽媽自己要有信心，不要有心理暗示什麼奶不夠可以加配方奶粉啊之類的。
而且，母乳餵養的姿勢也很重要，正確的姿勢可以保持媽媽的乳腺暢通，奶水豐富，寶寶吸吮不費力。
奶水少的媽媽，不能認為奶水少就不怎麼喂，而是應該讓寶寶干吮。
以上主要是外在條件的影響，不過在產前開始接受泌乳培訓，和乳房保養的話，產後出血泌乳障礙會少很多。
另外一些營養飲食啊，剖腹順產啊的影響上面有講了。

剛看了聽了這麼多關於泌乳的東西，寫出了還是狗屁不通，太慚愧了QAQ
另外：提倡一下母乳餵養喲！好處真的真的很多，不單單對孩子，對母親也很有益處。

作為一個94年剛生完孩子第九天的新手媽媽。我從經驗告訴你，雖然沒什麼經驗。但是你要看下去。寶寶順產當天，我孕期看到很多媽咪日記，知道孩子一出生就要給她吸自己的乳頭，刺激母乳的產生。然而我沒有，不是我不給她吸，是媽媽身邊的人說三天才會有奶，我相信了。住院三天，第一天護士就問我有沒有奶，我說沒有，她跟我說不用急。好的，我不急。第二天，護士又問我，有沒有奶，孩子喂的飽嗎？我說沒奶，孩子喝奶粉，喂的到。那個護士就很不客氣的用手扎了扎我的胸部，說：不對啊，你應該有奶的了，怎麼？沒給孩子吸嗎？我說沒有啊。護士就讓我儘快給孩子吸。然後我就開始給孩子吸。孩子肯吸，可是吸了也不出奶啊。此刻我知道我出了問題，我用力揉了我的奶，有點硬了，不是那種軟軟送送的奶。我就請了通乳師，通了一次乳。沒錯！通乳師一按，就有奶出了。她也提醒我，多給孩子吸吸。我說好。我又給孩子吸，家人也給孩子餵奶粉。第三天可以出院了，我還是沒奶。我告訴自己不要那麼急，會有奶的，因為我的奶沒懷孕都是C杯。我很相信自己。可是出院後，生完孩子第四天，我還是沒奶，要很大力擠才有，我也有用吸奶器吸，半個鐘只有少量的奶出。我姐姐告訴我，我一定出問題了。我就去醫院開了通乳的單，做了兩次通乳後，通乳師說我有奶，也通了，如果我再不給孩子吸，再不排出奶，那你就會再次堵塞，再來通乳，那樣一點作用都沒有。回到家，我就下定決心了，不允許家人給孩子喂一點奶粉，丈夫見我那麼辛苦，也建議我餵奶粉。我很生氣，我說我那麼努力為了什麼！就是希望孩子能喝上母乳，希望她健康。確實、餵奶粉舒服很多，我可以不用起床，丈夫沖奶粉照顧孩子。可是我捨不得啊，捨不得孩子連媽媽的母乳都喝不上。我就每天讓她吸，另一個用吸奶器吸。每天一個鍾吸一次，孩子一哭要喝奶，我就讓她吸，吸奶器也工作起來。確實，吸的奶頭很痛，但是此時想想孩子，想喂她的心，一切的痛都是值得的。然後寶寶出生7天，她已經可以全母乳餵養。現在第九天，我中午睡覺，會被奶漲漲醒。看著孩子沒起床。我就用吸奶器吸奶。29分鐘140ML，看著滿瓶的奶水。我覺得很幸福。所以，真的建議各位媽媽，不要擔心孩子餓，也不要害怕痛，如果想要全母乳，就要堅持，不堅持，你永遠看不到結果。多讓孩子吸，兩邊奶都要多吸，用吸奶器吸，多點耐心！！！還有，不要說多喝湯水，我天天喝湯水，魚湯....都沒用。你要知道你是沒奶，還是有奶沒通。如果有奶沒通，孩子就要多吸，吸奶器也要多吸。如果是沒奶，那麼就要喝多點下奶的東西。

可能是天分吧，也和心情有關係。我就是沒奶的，人家分泌的是初乳，我分泌的是清水，而且是產後三天才有一點清水分泌，之後奶水也是清清的，顏色發灰，自己嘗了嘗都沒什麼味道的。最多一次能泵個六七十毫升，靠孩子嘴嘬不知道能嘬多少，反正月子里沒有一次是嘬空之後她心甘情願睡覺的，都得再來半瓶子配方奶她才甘心睡覺。試過掛喂，結果喂到出血，大人疼小孩餓。寶寶滿三個月，徹底沒奶了，罩杯恢復孕前水平，我也開始了產後抑鬱症的藥物治療。

生完就要給娃兒不停的吸，反覆多次，下奶快。
明天電腦來回答，抓機打字好累

我家寶寶，20個月前沒吃過一口奶粉。我可能還有一點發言權？
還記得產前輔導課上，大夫說：除了極少數媽媽，所有的媽媽都有，不，準確的說是幾乎所有媽媽都可以分泌足夠自己寶寶需要的母乳。關鍵在於信心和方法（感興趣了解的話回頭再說這個）
記住最簡單的道理：人是哺乳動物。