手腳多汗症怎麼治療？除了手術是否有別的解決辦法？

12-25

男，85後，幼年生過病，體質不好，人較瘦弱。現在手腳常年不分季節出汗，冬天雙手經常冰冷，因為手上有汗和別人握手時會尷尬，更別說和女朋友牽手的時候了。很苦惱，去醫院了解過，說是植物神經紊亂，平均100個人有3例左右，醫生說需要手術才能解決。吃西藥可以緩解癥狀，但服用時間長了會有副作用。

小時候挺犯渾的，沒怎麼留意，就是打赤腳踩水泥板上會發現濕出來一個腳印，挺好玩，沒過多焦慮，甚至覺得還有些好玩。
可能我的程度比較輕，也沒問過父母有沒有這個狀況。不知是遺傳，還是自身出了問題。
現在壓力大了，狀況加重了，書本紙張泡軟啊、鍵盤像洒水了啊、手機屏失靈且都是水痕很臟啊這些現象才被我真正重視起來。
現在是冬天手腳發冷，出冷汗，夏天手心腳心發燙，狂出汗。沒試過特別的方法，但是想改善這種狀況，就去買了一瓶止汗噴霧，效果並不怎麼明顯。準備試試上面 @廖廖的用白蘿蔔煎水加明礬的方法。有效會再更，跟大家分享。其他辦法，一堆叫不上名字的中藥或者據說風險很大的手術沒試過，可操作性也不大，暫時沒精力去弄。

關於這個癥狀帶來的人際交往障礙和焦慮，我想多說2句，以勉勵各位有同樣煩惱的同胞們。
以前不覺得焦慮啥的，甚至覺得神奇、好玩。隨著長大，慢慢感覺到了苦惱。特別是去年開始做外貿銷售，接待來賓都不敢握手。有次在寶安機場接一個韓國歐巴。接機牌啊啥的都準備了就在那等，發現手是冰的，一會要是握手咋辦。雖說是3月份的天氣春寒料峭，可我穿的還算多的了，一個大男人再冷手也會捂暖和的呀，可是並沒有好轉。再一想我這次是第一次見這個客戶，也是我們的大客戶，不想搞砸，想留個好印象，於是越想越緊張，癥狀更甚 - -！但是有句話咋說，窮媳婦總要見公婆，兵來將擋水來土掩。他下機馬上給我電話，大概半個多小時才出來。舉著牌子，發覺有個歐巴注意到我了，直覺告訴我就是他。我主動熱情上去打招呼hello Mr.Oh巴拉巴拉，然後馬上握手。他感覺到我手有點冷，因為我覺得他手好暖和，有溫差，說明我手更冷~~~。略尷尬，，，，我馬上說按尼阿噻喲，見到你很高興，旅途咋樣，深圳有點冷，之前郵件提醒你帶衣服什麼的你帶了么，箱子需要我幫你提吧。接著一把拿過他箱子。這中年大叔大概也有點累，聽到我說韓語很高興，說你竟然也會韓語？！然後謝謝我提醒他帶衣服，謝謝我幫他提箱子啥的。尷尬頓時少了不少。其實我也是等待的時候百度了幾句打招呼韓語，平常也是用蹩腳英語和客戶交流。當然韓國思密達的英語也不咋地道流利。非英語母語國家，英語都不咋地，就算是英語母語，聽慣了美式再聽英式也覺得挺蹩腳舌頭像捋不直似的。所以想清楚這些，自信點，也沒啥緊張的。
還有在私人交往方面，冬天牽女友的手怕冰到她，於是會提前跑步暖和身子能改善這種狀況。有時候手冷下來了，也會偶爾「偷襲」冰一下她脖子啥的，但是動作是親昵而不是粗魯不知分寸。真正有感情的話，這些都不是事兒~當然，EX了，往事隨風。。。。
如之前答案里說的，心態調整好，想通了，然後遇事前多做準備，化解尷尬。握手前帶紙巾擦手啊、提前想好轉移尷尬的話題啊或者動作啥的。上面答案里，打籃球拍掌那哥們挺樂觀的。答案里也有人覺得這樣很鬱悶，很抑鬱，真的不要這樣想，上帝在關閉一扇門的時候，必然會為你打開另外一扇門，你也有特別的長處優於常人，可能目前只是沒發覺而已。
這不是什麼特別的怪病或者怪癖，在不影響他人的前提下，做好自己就行了。當然更努力一點，提升自己在其他方面的人格魅力，別人更加不會在乎你的這些小地方。

update:
5.23日晚買了白蘿蔔，去中藥店買了白礬（也就是明礬）。蘿蔔切的塊較大，比iphone稍微薄一點。大概有400g，水放了大概5碗，正常吃飯的碗。放鍋里煤氣灶小火煮了15分鐘。關火，倒到盆里，連蘿蔔帶水一起。加了10g左右明礬，太燙了我加了1碗冷水。慢慢冷了我才敢放進去泡手腳。
5.24日白天手腳出汗有大幅改善，汗沒有那麼多了。鍵盤也不會濕漉漉的。但是手心腳心還是很燙。今晚繼續再泡。

再更:
5.24日晚繼續泡。今天沒怎麼出過汗。可能是深圳今天大太陽，空調開的足，太冷了出不來汗吧。
感覺這個法子還是挺有效果的。5.25晚泡一次，5.26外出北京幾天，不能泡手腳了。正好可以看看癥狀會不會反覆。回來更

6.6更:
昨天和前天有泡過，最近手腳出汗癥狀少了，好像這個方子還是有點效果的。不過上班有時候心裡緊張或者情緒不寧的時候，手心腳心還是會有汗，但不是那麼多，微汗。其實我也知道這種十幾年的狀態不可能幾天或者十幾天就能立刻根治。Anyway, 心態是很重要的。

千萬不要手術！
千萬不要手術！
千萬不要手術！

如何評價治療多汗症的「內視鏡胸交感神經阻斷術（ETS）」？ - 匿名用戶的回答

看看做過手術的飽受代償性出汗折磨的知乎網友的這個問題及回答：
代償性出汗的感受，一種無形的折磨。？ - 手汗症

所謂的切斷副交感神經的手術，可能（注意只是「可能」，並不是「一定」）帶來的副作用遠遠比多汗帶來的困擾大得多！！好像是整個上半身都不能出汗了。。患者以後只能靠在上半身洒水來模擬出汗降溫。。
現在對於副交感神經這種機制都沒有徹底弄清楚就亂切斷。。如此嚴重的後果如果不告知患者，那麼鼓吹這個手術的醫生的道德水平我就不評價了；
很多後悔手術的人，網上自己搜索一下
以前查過的，憑印象寫的。

作為一個患者的角度來評估下這個手術，個人認為：帶來的好處比較有限，但是卻要承擔巨大的不可逆的風險。當然，也許我運氣好不會出現嚴重的副作用（範圍偏差較大，wiki上給出的範圍是1%~51%），但是，我覺得權衡收益和風險（包括併發症的嚴重程度，及發生概率）之後，這個手術，不值得去賭。

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updated@ 2015/10/16:
所有的手術，即使是FDA批准的手術，都要承擔風險。醫學應該評估手術帶來的好處和潛在的風險。基本上所有的手術在手術之前，都需要患者或者家屬簽一個知情同意書，大意是本人已經知道此手術可能的風險blabla, 但是，但是，你真的知道這些風險發生的概率，和萬一發生導致的後果的嚴重程度嗎？

參見這個：做鼻中隔偏曲手術會不會引起空鼻症? - 鼻中隔偏曲

多汗症wiki: 參見 Hyperhidrosis 中的surgery一節。不過我還是覺得，如果不是非常非常嚴重，或者必須從事社交較多（必須握手）的工作（如銷售），還是不要手術破壞神經。現在醫學對人體的認識太少了，很多時候都是一知半解的，就來破壞神經。

關於wiki中對於此手術ETS的副作用的描述：
The other main surgical option is endoscopic thoracic sympathectomy (ETS), which cuts, burns, or clamps the thoracic ganglion on the main sympathetic chain that runs alongside the spine.
...
ETS side-effects have been described as ranging from trivial to devastating.
...
Most people find the compensatory sweating to be tolerable while 1–51% claim that their quality of life decreased as a result of compensatory sweating."

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『內視鏡切除交感神經』手術的副作用與後遺症高達幾十種，一般較常見的包括：

1.代償性出汗與反射性出汗：集中於身體特定部位，例如前胸、後背、腋下、胯下、雙腿、足部，汗量可能高於過去出汗的總量。

2.代償性出汗與反射性出汗過量，導致虛脫、電解質不平衡，並引起一連串身體不適反應。

3.代償性出汗與反射性出汗引起各項皮膚病或婦女病。

4.胸腺及乳頭連線以上，喪失排汗功能。

5.因為胸腺及乳頭連線以上，喪失排汗功能，導致中暑、暈眩、心情煩躁、頭髮燒發燙、頭皮發癢發麻、臉發燒發燙到疼痛（進而引起皮下血管鬆弛等後遺症），最嚴重者，無法到戶外工作，終身必須待在恆溫的室內。

6.婦女生產後，乳房無法分泌乳汁，因而無法哺乳。

7.交感神經分泌之乙醯膽鹼無法傳遞到上半身，造成易疲勞，體力變差。

8.正腎上腺素無法藉由交感神經傳遞到上半身，導致心藏無力，肺功能降低，血壓偏低。

9.血液循環不良，下半身失溫，四肢冰冷，上半身與下半身溫度差距可達10度。

10.承受壓力的能力降低，性格敏感，可能造成憂鬱傾向。

11.對聲音敏感。

12.術後瞳孔縮小，因而畏光。

13.荷納氏症候群：眼皮下垂、大小眼、乾眼症、紅眼症。

14.手術時，需刺破肺腔，若日後沒癒合，將導致肺痛、沾粘、肺功能降低、肺活量減小、血胸等後遺症。

15.在副作用的折磨下，術後的人容易沮喪、生氣、憤怒、憂鬱、自卑，自閉，遠離人群。

16.因手術造成的創傷太大，術後有些人恐懼再次受傷害，造成恐懼症。

我也是手足多汗症，應該是遺傳，我爸也出汗只是沒我多。
身體健康，只是從小手腳都特別能出汗，手汗順著胳膊往下流。腳汗能浸濕鞋子床單。
從小課本永遠比別人臟，寫作業手裡要握著手絹。
毀書毀鍵盤毀手機。
但凡要用手的都毀。
就連坐地鐵都不敢抓扶手，記得有一次實在人多站不穩抓了下，不一會兒，抓在我手下的那些手都紛紛離開了。
沒穿過像樣的涼鞋，想嘗試高跟涼鞋簡直就是找死，滑到前腳掌出血。

有什麼辦法能解決下嗎？跪求好辦法。

老夫以為我們是時候建個水手聯盟了
我們可以分享一下自己平時生活中，工作學習上的一些小竅門。
比如我電腦旁常備一塊毛巾，早上搓一下，曬一天，晚上就可以用了。
考試的時候，冬天戴手套上（要不是很吸汗的那種，不要棉的，吸飽汗有你受的）。夏天就帶2包紙巾，是不是那一張擦一擦（為此你要忍受監考人員會時不時瞄過來）
哦對了，我一般穿深色的褲子，緊急情況下可以擦手和擦手機屏。

身邊的人都正常就我一個是多汗症，真的挺煩惱的，嚴重影響了個人的生活和交際，不敢和別人握手牽手，不敢在室內脫鞋子，不能光腳穿自己喜歡的鞋子比如涼鞋和高跟，因為腋窩也出汗還不能穿有些淺色系衣服。。。

找了這麼多消息，各種查資料，我覺得也是醉了，唯一明白的就是我是遺傳，我們家三個孩子全有這毛病，真心絕望啊！！！有的時候真的覺得它就像惡魔一樣附在我身上，痛苦不堪

樓主表示樓主從小就這樣，小時候圍棋比賽的時候我能把棋子弄得全部都是濕的。現在用鍵盤和滑鼠的時候鍵盤和滑鼠上全都是水跡，我也想尋找辦法解決啊。

可以採用中藥治療，3-4個月治癒

我也是從小手就流汗，嘗試過很多方法，不過都沒用，不想嘗試手術。

個人經驗，這就是身體虛弱的原因。自從我每天堅持跑步以後就沒有這個癥狀了。

評論里凡是說半截話的，都tm廣告狗。
本人也是深受其害，平時還好，一旦激動一點，比如打王者，手上，腋下，腳掌汗都可以滴下來。運動起來更甚，衣服可以拎出半斤水。
但是不激動就挺好，而且手掌常年溫暖，睡覺腳掌從來不冷，初中住校條件差，冬天冷水洗腳，半夜一樣熱乎。
暫時試過止汗劑，腋下有點效果，明礬泡腳不明顯，其他沒試。

哈哈跟曾經大牛的導師第一次間接接觸，就是源於托另一位大牛找他幫我開了個手汗的處方，後面投入門下，感慨真是緣分

我覺得中藥好點，根據自身情況用藥，副作用還小

多汗症分好多種的，腋下多汗，手部多汗，足部多汗等等，手術後也會產生代償性多汗，主要還是汗腺交感神經太敏感造成的，也是可以治療的，，

我這個是用中醫治療的

中醫上可以調理，這個屬於疑難雜症，需要對症治療，有問題可以追加

當然有別的治療辦法這個病是可以中醫治療的

樓主現在情況怎麼樣

多汗症患者交流群547108646

被這個問題困擾二十多年了，以前寒暑假回家就喝中藥，然並卵啊，現在聞到中藥味都想吐。手腳發熱出汗，各種尷尬不便，已經絕望。