大學期間你有遇到過抑鬱的同學嗎，他們後來怎麼樣？

感謝悟空邀請。

曾經十多年輔導員的生涯，在任期間有個一個學生有抑鬱症，遺憾的是她最後並沒有完全康復，在大四隻是略有好轉；有一個學生高中時曾有抑鬱症史，大學期間並未發作，畢業後的第十三個年頭卻開始了新一輪的病期。從我的工作經驗來看，抑鬱症是一種非常常見的的心理疾病，如果不加以重視，極有可能造成嚴重的後果。以我的學生為例，我們聊一聊抑鬱症的防治和治療。為保護個人隱私，我們給這個學生起名為a。

小a是一個女孩，大一進校時各方面都不錯，大一第一學期還獲得了二等專業獎學金。到了大一第二學期，小啊做了兩件影響她一生的事，一是和一個不合適的人談了一場短暫的戀愛，二是做了一份她不該做的兼職。兩件事看似正常，但兩件事的同時受挫卻給她帶來了很大困擾。而因為這兩件事，她的學習也不如以前努力了，最後的結果是在考試前夕，因為對自己的不自信產生了深深的焦慮，進而引發了第一次行為異常。

當時她跑到學校一座樓的頂層平台，一個人坐在那裡哭，由於當時其他學校剛剛發生過不幸事件，因此所有人都很緊張，最終我和她的舍友一起才把她勸到了辦公室。經過談話，了解了事件原因。經過多次開導，並請示學院和學校相關部門，她緩考了四五門課，最終平靜的度過了考試周。

在我們與她的家長接觸過程中，我們了解到這個孩子長期以來都是班級的佼佼者，對自己自視頗高，加之家長特別好面子，無法接受孩子在學習上的任何下滑，因此我只能建議家長在暑假多和她交流，試圖卸掉一些她的自我壓力。

暑假過後，她正常返校。一切看似正常，但很快情況急轉直下，經過學校心理中心相關老師的判斷，孩子已經有了抑鬱症的明顯特徵。我們不得不聯繫家長希望他們能夠帶孩子去專業治療機構尋求幫助，從正常認知來說，早期的輕微抑鬱症是可以通過心理輔導和藥物治療很快康復的。但孩子的家長並不相信我們的話，或者說他們並沒有對事件的嚴重性有足夠的認知。因此在請假兩天之後就把孩子送回學校。

面對這種情況，我只能要求孩子所在班級和宿舍成員建立預警體系，每天會有不同的同學陪她上課和自習確保她時刻在我們的監督體系之內。至此我開始了幾乎每周都去她的宿舍，以宿舍檢查的名義和她交流。但情況還是按照最壞的情況發展了。臨考試前，她再次發病，這次比以前更加瘋狂，也更加難以控制。萬般無奈之下，我再次聯繫孩子的家長，得到的回復卻是，他們工作很忙，出不開時間，但家長承諾會每天和孩子聯繫，確保她順利度過大二第一學期。

到了大二第二學期，孩子的病情沒有絲毫好轉，我們開始建議家長讓孩子休學一年，徹底治療。這個建議當然也不會得到支持，孩子的父母表示他們一直是院子里的育兒專家，很多家長都會想他們討教育兒經驗，他們此時讓孩子休學無異是在打自己的臉。因此孩子的父母輪流在單位請假，在學校陪讀。在這期間孩子父母終於還是帶小a去了專業的醫院治療，對其進行了藥物介入，並從宿舍搬出去在學校租住的房子里學習和生活。這種方法取得了一定的效果，至少我們很長時間沒有再為了小a的病情困擾。

到了大四第一學期，小a的母親突然來到辦公室，當我們以為是小a康復時，卻被告知小a已經發展成為精神分裂症而住進了精神病院。我們得到這個消息後大為震驚，因為如果從抑鬱症發展為精神分裂的情況畢竟很少見，後來慢慢得知小a的病情屬於抑鬱症佔主導因素的狂躁症，為了避免她出現狂躁家長便將小a送到精神病院做進一步治療。

再後來，整個大四我只在本科畢業答辯時遠遠看到過她一次。孩子很孤僻的和父母呆在一起，神情恍惚，形容消瘦，與我印象中的小a已經判若兩人。

畢業後，小a的父母和我們聯繫過，一次是為了報銷大學期間的醫療費，一次是告知我們小a康復了，還找到了工作。此後十年再無音訊，直到有一次和他們同學聊天，無意間談起她，得知小a的生活並不如意，工作後發病一次，在單位辦理的病休，後來也和自己的丈夫離婚了，目前一個人生活。

這是我親身經歷的一個抑鬱症患者。通過這件事，我想告訴大家的有三點：

一是抑鬱症的危險人群。抑鬱症是心理疾病中最常見、最普通的一種，這種病有點像感冒，本身不嚴重但也可能要人命，如果不加以重視，還會引起其他心理疾病，給患者和家屬帶來巨大困難。在我們工作實際中，性格內向、挫折意識差、對自己極端自信和極端自卑的人往往患抑鬱症的概率比較高。同時抑鬱症還具有遺傳特徵，家族中出現過抑鬱症史同時兼具性格不佳的人是高危人群。

二是正確對待。抑鬱症是一種病，是和感冒、頭疼沒有本質區別的病，但現在很多人對於身體的病症可以正確看待，對於心理疾病往往諱於表達，對心理疾病的認知程度也不高，總覺得心情不好沒關係，過兩天就好了。其實這種想法很危險，在正常狀態下——這裡的正常狀態是指家庭無重大變故、生活無重大挫折——心情抑鬱是很常見的，但持續時間都比較短，自我可以調節。但如果心情持續抑鬱，那就需要提起重視了。從醫學角度抑鬱症的產生與腦部異常放電相關，因此如果處於輕度抑鬱癥狀態下，人是不可能從其中自我康復的。

三是勇敢面對。和所有疾病一樣，抑鬱症是可以預防的。說來很有意思，這種病的預防方法很簡單，睡覺和鍛煉。無論是學校的心理中心還是專業醫院的心理醫生，對於抑鬱症患者的建議都是如此。抑鬱症不是絕症，通過治療，康復率很高，但於其他身體疾病不同的是，它更容易複發而且抑鬱症一旦複發，並且往往會加重。因此降低複發的方法還有一條叫做環境更換。這是很重要的方法，對於抑鬱症患者來說也很重要。只要能做到，抑鬱症並不可怕。

最後我想提醒廣大家長，要孩子不難，難得是讓他們健康成長。對於學校而言一個孩子得了抑鬱症並算不了什麼，而對於一個家庭，卻是一場災難。請每一位家長都要明白，健全的性格對於孩子的影響，與健康的身體同樣重要。

我大二下學期患抑鬱症，現在很難回想那段時光是怎樣熬過來的，天天想死，沒有人理解，甚至沒有人可以傾訴。

我當時自己也覺得有點丟人，不願意講（講了也沒有人理解），成績嚴重下滑，感覺一切都是絕望的，甚至懷疑自己能不能活到30歲! 後來吃抗抑鬱葯，心情基本沒什麼改善，但自殺的念頭慢慢消失了，昏天暗地的日子過了大半年，心情逐漸轉好了。

畢業沒有找到正式工作，去南方打工，10年由於失戀還有跟同事鬧矛盾等抑鬱症再次發作，吃藥，痛苦中等了半年又好轉了。11年結婚，第二年有了兒子，感覺壓力有點大，但沒有發作，老婆到現在也不知道我有抑鬱症。結婚後開了承包了一家藥店，生意慢慢有起色，13年首付買了房子，感覺生活平淡中略有希望。

15年老婆不顧我的反對執意要二胎，仍然是兒子，再有了二兒子後一年多內感覺壓力很大，幾次感覺到崩潰的邊緣。這時候我突然感覺我抑鬱症的根源是自己太善良了，太在意別人的感受（這只是抑鬱症發作的一種因素），比如在得知老婆懷二胎後我是不同意要的，但看到父母期望的眼神又猶豫了，生活中有很多時候，我們太在意其他人的感受，唯獨忽略了自己的感受和要面對的壓力，這可能是抑鬱症患者一個共有的性格特徵。

現在每當有難以應付的事情或感覺有壓力時，我都提醒自己八個字，效果很好，壓力大的朋友也可以試試，那就是"不行拉到，愛咋咋地!"，確實這樣想之後發現什麼都可以放開了，心情輕鬆很多。我現在的格言是"快樂賺錢，享受人生"，只有自己照顧好自己了才有能力照顧別人。

我曾一度認為有了抑鬱症，養活自己或一家人很難。但感謝老天，我現在每年可以攢下二十多萬，手下有三四個員工，今年33歲，資產100多萬（含房子），都是自己掙的。抑鬱症好了之後好像工作能力也沒下降。

多關注自己，多愛自己，多在意自己的感受，畢竟能陪伴自己一生的只有親愛的自己。

腦子有點暈，不知道寫的對不對，如果有讓人不舒服的地方，非常抱歉！

我的工作是牆體彩繪，有一個男孩子，放假或者周末，平時沒課的時候給我幫忙畫畫，一天工資是300，有的時候按計件，這個比天工要多一點，一天有的時候可以賺到600，跟著我們大概畫了一個學期吧，他年紀跟我相仿，我畢業工作了，他在讀研究生，不是一個學校的，前期的時候經常一起聊天，性格也很好，人也非常好，有一天朋友給我打電話問我這幾天有沒有見過他，我說最近都沒有跟我一起畫畫，我還打過電話問他有沒有時間畫畫，沒打通.......過了幾天和朋友一起吃飯，突然說他自殺了，我當時是不相信的，我覺得太不可思議了，那時候研究生馬上就要畢業了，而且他平時沒有什麼問題，還很愛笑，長得也很帥，畫畫也好，能上研究生，家裡條件也不錯的，人也很善良，都想不通為什麼會這樣！那時年輕，現在覺得應該是抑鬱症了。參加完葬禮，聽他們說起，他的朋友說他當時欠了一些外債也不是很多，幾千的樣子，他在我這裡做兼職，偶爾也來畫畫，出事前的有一段日子，在這裡幹了10來天，中間沒有間斷，估計是為了還錢吧，我還記得他說他要買一個新手機......如果當時可以多問問他，叫他少一點工作，是不是結局就不會這樣？最後的影像是他們還一起去ktv唱歌了，然後就分開了，自己找的賓館，用透明膠帶把所有的縫隙封住，燒炭前還喝了酒，看來是一點餘地都沒給自己留，後面查了監控，自殺前一個人還去了網吧，搜索詞全是燒炭什麼的，當時的他有多絕望才會這樣呢？參加葬禮的時候，他的母親我沒見到，父親一直是沒有表情的，過去好些年了，我還記得他爸爸穿著黑色的衣服坐在那裡，無奈又絕望，我明明是第一次見到他爸爸，到現在也沒忘記那個孤獨的樣子，白髮人送黑髮人……現在扣扣里還有他的號，都說去世的人要刪除，我覺得不用吧？如果當時的我們，多一些關愛，多一些擁抱，會不會就不會這樣了？現在能做的就是，站在別人的角度考慮一下別人是不是難做，互相理解，做人要留一線……感恩，JGD

同學你好，我就是你說的大學得病的一個，畢業十年，個中經歷心酸難以描述，我們都徹底的不斷反醒自己，即使在善良的方向做到極致，但我現在發覺這不是得病的關鍵，精神分裂症缺乏一種叫多巴胺的腦物質，試著找到分泌多巴胺的方法，並養成習慣。抑鬱症缺乏的是氯胺酮，不得病之前，人腦都在不斷分泌，得病了，人腦這個功能是不知不覺被你棄用了，但還是一個良好的機器，等你找到分泌的方法，並養成分泌習慣。

大學裡我記得有一門課程好像是叫心理健康方面的，具體名字記不起了，當時上這個課時，裡面提到了一項當今大學生的一些心理問題，其中一條就是抑鬱。我印象之 所以這麼深刻是因為，當時老師問到大學生抑鬱的多項徵兆時，可以說是所有的同學都覺得是在描述自己。這說明什麼呢，每個人都存在不同程度的抑鬱，只是輕重不同罷了。當然也沒有同學因為這個會怎麼了，這個課上完了後也沒有人再過多的想起這回事了。所以我覺得不是太大問題，生活學習過程中注意一條就夠 了，不要過分的封閉自己，要有追訴的對象，心理難受時要及時的把心中的不愉快發泄出來。祝你安好。

謝邀，我由於眼病沒有機會上大學，到高二就住院治眼睛了。抑鬱症在高中里遇到過幾個，他們沒有朋友，也不怎麼說話，當時我是班幹部，經常試著走近他們，但他們似乎很防備著我，我很納悶，誰知不久眼疾困擾著我，停學了，自己也患上了抑鬱症。後來他們沒什麼聲音，也不知做什麼工作，沒有了聯繫，同學聚會也沒見他們。

我室友就是這樣的，精神分裂症，然後現在變得整天發獃，還變得特別臟，清早不洗臉不刷牙，牙杯裡面都長了一成厚厚的蜘蛛網，一學期最多洗四五次頭，我們真想把他趕出去，但考慮的他的病情，還是比較同情他的，也就忍了

大學的校園及宿舍，我沒上過。但對患抑鬱症的病人來看，如果環境向好的變化那患者就會暫暫康復至病好。如果環境向不良方向那麼患者的病就加重。環境如何就決定著抑鬱症患者的病況康復…生活狀態如何。

從學習到工作，幾十年下來，從來沒有遇到過有抑鬱症的同學。遇到的都是積極向上，陽光率真的青年人，當然老了後，也是歡樂待人，小曲不停。跳舞，K歌，樣樣精通。

謝邀請！

有，跳樓了…那時還不覺得抑鬱離自己怎麼這麼近，不理解為什麼這麼想不開…因為平時聊天很好呢

工作後，也遇到過，那時覺得真的很近，對方說話很低沉，似乎怕聲音大了驚起灰塵…

後來，一個大學同學也抑鬱，電話中我覺得真的是走不出來，不是雞湯不是擁抱可以緩解的痛…

現在也無法形容自己的感受，難過…