白茶和普洱茶都有降糖功效，糖尿病人應如何選擇？
同為六大茶類之一的白茶，曾一度被國人冷落。
如今白茶越來越被人們熟知和認可，
幸好當年有出口的任務，才得以保留了白茶工藝，否則今天我們可能都喝不到白茶了呢。
中國是茶的故鄉，歷史最久，茶類眾多，共有：綠、黃、白、青、紅、黑六大茶類。
按製作工藝，白茶最簡單，採摘→萎凋→乾燥→存放，未經殺青、沒有揉捻，使白茶呈現出最為自然的形態和最天然的氣質。
初喝白茶，有人會感覺太過清淡，尤其在以咸為主的北方，人們習慣了苦澀味重的茶。
其實這未免太過冤枉白茶了。
茶自神農始至今成為舉國之飲，歷經了藥用→食用→飲用的基本功能的更迭，乃至衍生出的茶藝、茶道、茶文化。
也就是說茶與之人的功能無非解渴、養生和養心。
簡單說茶不僅能滿足人們的口欲更要滿足人們的精神需求，那麼你還堅持「不苦不澀不是茶」嗎？
當然「苦」與「澀」是茶葉的基本口感。不苦，茶便淡；不澀，茶便弱；不鮮，茶便悶；不甜，茶難喝。
一款好茶的評判標準，不光是「濃淡」所決定的。「苦澀鮮甜」缺了一個，就缺少了層次。
決定成茶味道的因素是茶葉中豐富的內含物質；到目前為止，已知的生化物多達700多種。影響茶味的苦澀鮮甜，主要來源於咖啡鹼、氨基酸、茶多酚和茶多糖。
咖啡鹼——苦味和鮮爽
氨基酸——鮮爽、甜味
茶多酚——澀感和生津回甘
茶多糖——甜味，增加茶湯粘稠度
所以說白茶並不是「淡」，而是因為內含的茶氨酸和茶多糖的比例更高，從而使「苦」與「甜」達到了相對的平衡。
這還不是白茶最迷人的地方，最受人追捧的是其越陳越香的特質。
白茶為什麼會越陳越香呢？一會兒再給您介紹，咱們先來看看白茶家族都有哪些成員。
<1>
一句話說清白茶家族
白毫銀針：有「茶中美女」之稱，原料全部採摘肥碩芽頭，白毫滿披，似雪如銀；
白牡丹：採摘一芽二到三葉，成茶綠葉夾銀白色毫心，形似牡丹，有「茶中仙子」美譽；
貢眉：原指菜茶（小白）所制茶；現在茶界較公認的說法是，等級介於白牡丹與壽眉之間。
壽眉：原料采葉和梗，當地人稱它「粗茶婆」，可春采亦可秋采，素有「春水秋香」之名，在白茶中產量最高。
<2>
一句話說清白茶功效
據《閩小記》中載：白茶，其性寒，功同犀角，是治麻疹之聖葯。
白茶是六大茶類中最具藥理功效的茶，現代醫學也有論證：
白茶具有：防癌抗癌、祛熱解毒，清熱防暑、治風火牙痛等功效；陳年的老白茶其退燒效果堪比抗生素。
白茶具有降糖功效，是糖尿病人的最佳飲品；白茶雖甜，但其內含人體所必需的活性酶，可有效控制胰島素分泌量，促進血糖平衡。
抗輻射，提高免疫力；預防夜盲症和乾眼病；
保肝護肝，清肺解酒。
<3>
一句話說清白茶存儲
曾經「牆內開花牆外香」的白茶，一直是個低調的隱者，
但終究淹沒不了它的才華，隨著茶葉消費的理性化，人們喝茶也更加註重保健養生等實用性。
白茶的走俏也並非偶然或曇花一現，
如今白茶正當時，存一方白茶不管是留著將來自己和家人喝，還是作為投資收藏，都是再適宜不過的了。
白茶高貴，但存儲並不複雜，在家裡也一樣能存儲。
密封存放：盡量用茶養道原箱保存（鋁箔袋+塑料袋+牛皮紙箱）。如果想長期存放，中間盡量不要打開，如需要取茶，則需快取，以免空氣過多進入茶內，最好帶一次性手套，以免有汗水潮氣滲入。
低溫避光：太陽暴晒會加速白茶轉化，就像用飼料催肥的豬肉味道肯定不如散養；
避免潮濕：濕度過大白茶易霉變；記住，白茶只有干倉，如果誰跟你說濕倉茶，千萬要當心了；
避免異味：切忌將白茶與所有有異味的物品放在一起；如果有不同的白茶品類也要分開存放。
另外白茶存儲的空間保持常溫即可，無需真空和冷藏。但要乾燥、陰涼，注意通風；
<4>
一名話說清白茶為什麼越陳越香
白茶以陳為寶，越陳滋味越醇厚，藥用價值也越高。
原因在於隨著時間的陳化，茶中的咖啡鹼、氨基酸等生化成分含量逐漸降低，而黃酮類總量在逐漸增多。
這就使得老白茶苦澀味會逐漸減弱，而甜香度在慢慢提高。
而且這個黃酮可以有效改善人體血液循環、降低膽固醇等，能夠極大地降低心腦血管疾病的發病率，並改善心腦血管疾病的癥狀。
白茶，是茶不是葯，但它能讓你減少去醫院的機率，不好嗎？
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同樣都是越陳越好，白茶和普洱茶為什麼不能放在一起存儲？
六大茶類中哪些不適合你喝？是綠茶、白茶、烏龍茶還是普洱茶？
謝邀！
不管是白茶和普洱茶，所說的降糖功效，目前為止都沒有足夠的科學證明，就算有有益成分，但對於降糖的效果而言也可以斷定是微乎其微的，所以，日常喝點沒有什麼問題，但切勿不要當做葯，耽誤了治療
個人建議最好還是去正規醫院接受治療，保持樂觀積極的心態
有一些具體建議：
1. 不要迷信食療，包括茶。目前尚無任何食療秘方被證明有效，希望您不要相信和轉發類似 「吃 XX 食物能夠降血糖、治癒糖尿病」 的帖子，那只是些鮮艷、虛幻的氣泡；
2. 不要喝含糖飲料；
3. 新鮮水果是不錯的選擇，但不包括過濾後的果汁；
4. 對於碳水化合物，應該同時關注它的質和量，多選擇低 「血糖負荷」 食物，推薦蔬菜、水果、全穀類食物、豆類及乳製品；
5. 對於脂肪，質遠比量重要，不飽和脂肪酸優於飽和脂肪酸，儘可能減少反式脂肪的攝入；
6. 建議每周至少吃魚（尤其是多脂魚類，如三文魚）兩次；
7. 任何飲食模式，都必須和運動配合
8.不要迷信任何民間偏方，以及某度的各種廣告
謝謝！
——公號：梳茗敘茶
謝謝邀請。
白茶能夠降血糖的原因
糖尿病是由於胰島素不足和血糖過多而引起的糖脂肪和蛋白質等的代謝紊亂。飲白茶能治糖尿病，京都帝國大學醫院、府立醫院對１０名糖尿病人進行臨床實驗，發現白茶對慢性糖尿病具有顯著療效。我國泉州市人民醫院用「宋茶」（７０年以上的陳年白茶）治療糖尿病，有效率達７０％。
在白茶產地福鼎茶葉界人士選擇了多位高血糖的病人進行實驗，發現有７１％的病人，因養成長達半年的飲白茶習慣，而其高血糖病不治而痊癒，因此說，飲白茶能預防、治療糖尿病是有科學根據的。
研究發現，普洱茶具有顯著抑製糖尿病相關生物酶的作用。以中國雲南大葉種為原料生產的普洱熟茶，經過現代生物發酵技術和現代提取技術精製的固態速溶普洱茶粉，對糖尿病相關生物酶抑制率達90%以上。
同時，經動物實驗證明，固態速溶普洱熟茶茶水具有顯著降血糖效果。
您好，感謝您的問題邀請。關於飲茶，我打算從兩個方面來跟您探討，一個是糖尿病人適合喝哪些茶，一個是各種茶都有哪些功效。
糖尿病人喝什麼茶好？很多人都有喝茶的習慣，但一些人患上糖尿病後就不敢喝，認為糖尿病不能喝茶。其實茶葉中的茶多菲具有抑制系統的功效，所以糖尿病人是可以喝茶的，關鍵是怎麼搭配。那麼，糖尿病人喝什麼茶好呢？下面一起來看看吧。
綠茶
兒茶素是綠茶的澀味成分，可以防止血管的氧化，有效預防糖尿病合併動脈硬化；兒茶素還能減緩腸內糖類的吸收，抑制餐後血糖值的快速上升。還可以防止血壓和血管的氧化，有效預防糖尿病合併動脈粥樣硬化。綠茶還含有維生素C和維生素E等營養物質，對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預防感冒有益處。
降糖飲法：
用綠茶和菊花泡茶，不僅能疏風散熱、養肝明目，還能抑制血糖上升。
紅茶
紅茶含有大量多酚類物質，具有促進人體產生胰島素的功效，可以輔助控制血糖水平，幫助糖尿病患者保持血糖的穩定。紅茶中的兒茶素在發酵過程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物，這些聚合物具有很強的抗氧化性，這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨質疏鬆症，每天飲用一小杯紅茶，能夠有效強壯骨骼。
降糖飲法：
在紅茶中加入檸檬，有預防糖尿病患者發生骨質疏鬆的作用。
石榴茶
石榴茶主要是由石榴皮和葉製成的飲品，石榴葉中含有豐富的鉻，有助於改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。石榴皮中含有多種生物鹼，具有抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇，同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的效果。
降糖飲法：
糖尿病患者可以每天飲用袋裝石榴茶1～2袋。
牛蒡茶
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。含有高纖維的牛蒡茶十分有利於糖尿病者的血糖控制，並具有消渴的藥理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用。
降糖飲法：
糖尿病患者取若干牛蒡片（絲）用開水沖泡三至五分鐘即可飲用。泡至無色後，嚼食之效果更佳。
玉米須茶
玉米須具有止血、利尿的功效。中國南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病，在《嶺南採藥錄》中有此記錄。此外，中國民間很多偏方中也有類似的內容，或用玉米須泡水飲用，或將玉米須煮粥食用，都取得了不錯的療效。
降糖飲法：
取鮮玉米須30克左右（晒乾樣約10克）水煎代茶飲，可降低血糖。
苦丁茶
苦丁茶性涼，味苦、甘，有消炎解暑、生津解渴、消食化痰、清脾肺、活血脈之功效。特別對軟化血管、降血壓、降血脂、促進全身代謝功能有獨特功效。另外它能清熱解毒，利濕，止痛，用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等。
降糖飲法：
每次去苦丁茶一小撮，用開沖泡，每天可以飲兩次。
黃蓮花茶
黃蓮素不僅具有抗升糖激素的作用，還能促進胰島B細胞的再生，對糖尿病有較好的療效。 黃蓮花茶是採用黃蓮花精製而成的一種具有降糖功效的飲品。
降糖飲法：
可以買成品沖飲，每次一包，用開水沖泡後飲用。
桑葉茶
在古代，桑葉就被用來製成醫治「消渴」的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素，能按捺小腸中將多糖分化成葡萄糖的α-糖苷酶，然後按捺血糖的上升。主張最佳餐前喝，降糖效果非常好。
降糖飲法：
去新鮮桑葉50克煮水喝，可以在正餐前喝，效果更好。
粗茶
粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等編造後作為茶飲。儘管外觀不美麗，但其間富含較多的茶多糖，有助改善受損害的胰島β細胞功用。但茶多糖不耐熱，主張用50攝氏度擺布的溫水沖泡，吸收率更高。
降糖飲法：
每次取粗茶5~10克用開水浸泡20分鐘，然後飲用。
以下茶飲對糖尿病的治療也有一定的作用
菊槐綠茶飲：菊花、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡飲用。適用於糖尿病伴高血壓患者。
苦瓜茶飲：鮮苦瓜1個，綠茶適量，溫水沖泡。適用於輕型糖尿病患者。
烏梅茶：烏梅15克，沸水沖泡代茶飲。
黃精枸杞茶：黃精15克，枸杞10克，綠茶3克，溫開水沖泡代茶飲。
鮮生地露：鮮生地500克，切成小塊，制露1000克，每服100克，具有滋腎養陰、生津止渴作用。
麥冬茶：麥冬、党參、北沙參、玉竹、花粉各9克，烏梅、知母、甘草各6克，共為細末，每服1劑，白開水沖代茶飲。
生津茶：青果5個，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麥冬、桑葉各6克，鮮藕10片，黃梨2個（去皮），荸薺（去皮）5個，鮮蘆根（切碎）2支，上藥共為粗末，每日1劑，水煎代茶飲。
為什麼糖尿病人不宜喝太多茶
1、稀釋胃液，阻礙消化
經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。一個人每天正常分泌胃液是1.5~2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
2、茶阻礙人體對鐵的吸收
茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
3、喝濃茶易產生便秘症
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘症的產生。對於患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。
4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭
濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
溫馨提示：
茶多菲這種物質不穩定，受熱分解！所以沖茶的時候先用涼白開水泡茶20分鐘左右，再對上開水喝就可以。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。糖尿病人不妨選擇適合自己口味的茶來喝。
各類茶的功效與作用
1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖piss病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒。
2、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。
3、武夷岩茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等.其藥理性能特別顯著.不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等延年益壽之功效。
4、龍井茶：可以凈化血管，預防中風和心臟病
5、碧螺春：屬於綠茶具有抗衰老，抗菌，防癌，降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外線作用。
6、黃山毛峰：對出盡血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處：同事，黃山毛峰對防癌、抗癌還能起到一定的作用。
7、廬山雲霧茶：具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化;抑制腫瘤細胞產生;養胃、護胃;健牙護齒;消炎、殺菌、治痢;抗衰老等這樣的一些功效。
8、 六安瓜片：有利於預防和抑制癌症;有利於心血管疾病的保健治療;有利於減肥和清理腸道脂肪;有利於清熱除燥、排毒養顏。
9、君山銀針：具有一般茶類索有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌症的功效。
10、信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且不清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾胃、利尿解毒等功用，作葯應用效果較好。11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。
12、祁門紅茶：可以匡助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。
13、菊花茶: 降火,利尿。
14、玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。
15、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。
16、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。
17、鈴典: 減肥,健身,適女性,小孩飲用。
18、卡蒙米羅: 預防感冒,適女性,小孩飲用。
19、洛神花茶: 降血壓。
20、莎波力: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
21、波蘆媚那: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
22、泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。
23、薑母茶: 去風發汗,開脾胃。
24、決明茶: 明目,清血,味淡。
25、魚腥草茶: 利尿。
26、楊桃茶: 退火,止咳,化痰。
27、葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。
28、枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目。
29、綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。
30、黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳。
31、大麥茶: 去濕止癢。
32、蓮心茶: 降肝火。
33、印度紅茶: 降血壓。
34、雲南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。
35、蜂蜜茶: 滋養,潤燥,解毒,止痛。
36、勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
37、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。
38、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。
39、百合花：富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。
40、茉莉花：改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。
41、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。
42、藏紅花：養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。
43、燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。
44、辛夷花：排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。
45、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。
46、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
47、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
48、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。
49、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。
50、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。
51、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。
52、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。
53、人蔘花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。
54、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。
55、薄荷葉：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預防口臭。建胃助消化，驅風邪，治頭痛。
56、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
57、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。
58、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。
59、牡丹花：可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。
60、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。
61、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
62、紫羅蘭：排毒養顏、降脂減肥。
63、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。
64、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對於流行性感冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效。
65、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。
66、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。
67、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。
68、馬鞭草：有效治療便頭痛及強化神經系統，亦能調節經期不適，達到養生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。
69、金盞花：消炎、殺菌、促進血液循環，解經痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。
70、柑橙花：富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經衰弱。
71、檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。
72、洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質。
73、藍葵錦：具有逸肝臟，使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。
74、矢車菊：可幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助於治療胃痛、支氣管 。
75、雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除煩去膩等功效。
這個問題是白茶和普洱茶都有降糖功效，糖尿病人應如何選樣？這個問題我是這樣認為的，糖尿病人喝白茶和普洱茶兩種茶都很好，白茶喝的人少(也有不知道的)普洱茶喝的人多，我們糖尿病人一定要喝茶，喝茶對自己身體好有益處，不要認為我喝茶多了尿多了這是一個錯誤概念，喝茶減少血粘度減少血糖濃度排毒，喝二十年以上保證血糖正常了，白茶普洱茶一起來喝，茶里茶多酚還能抗癌。大家一起來讚美一下。
白茶與普洱的價值功效對比：
一年茶，三年葯，七年寶。白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞、治麻疹、促進血糖平衡、明目、保肝護肝、等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特、靈妙的保健作用。
可以喝的古董。普洱生茶的功效主要可以清理腸道，有降脂，降血脂、降血壓、降低人體血液中有害膽固醇的含量、而增加有益膽固醇含量、預防心血管疾病、降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此對預防心血管疾病(如腦血栓、冠心病等)有效。提神、降壓、提高血液免疫和腸道免疫、殺菌、抗病毒、防輻射、和減肥功效，適合年輕人群 ,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養胃護胃的功效！正因為普洱茶有調理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實！所以喝普洱茶減肥也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重！抗衰老特性：茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
只要是喝茶都會降低身體內的血糖濃度，普洱和白茶都一樣。但並不是說低血糖就不能喝茶，只要注意好喝茶的方式就不會影響身體。
1、不要喝濃茶；
2、不要空腹喝茶；喝茶前吃顆糖補充下糖份就可以解決這個問題了；
3、加點蜂蜜和陳皮到茶里一起喝，據說也是不錯的方法，不會引起血糖濃度的大幅降低；
4、如果真的真的沒辦法不空腹不喝濃茶，而且又開始頭暈了，那趕快去找點東西吃吧，吃完就好了。
謝邀
糖尿病人的治療應以規律 飲食、控制飲食、控制總的攝入量並控制脂肪的攝入量，保證充足的主食，主食粗細搭配和保證足量的優質蛋白和足量的蔬菜，至於什麼類型的茶，那並不重要，重要的是需要辨體飲茶並不宜飲濃茶，並最好是慎飲茶或少飲茶，以白開水為最佳飲料。
白茶和普洱茶的功能相近，但口感會有區別。茶葉，究竟哪一種好，哪一種不好，眾說紛紜，莫衷一是。我以為，茶葉沒有好與不好之分，只有微量元素與口感的區別。究竟選擇哪一種茶降糖，這要看個人的喜好，最好別被外人的聲音所左右。因為，你自己喜歡的才是最好的。
謝謝邀請。作為一個東北人，要是茶的話首先要說說東北的天氣這個地區冬季寒冷個人的味蕾呢也比較重所以對食物中鹹的東西比較適合，所以對白茶來講在東北的喝茶的人不算太多屬於小眾，但是也了解一點應該是浙江安吉的吧不太了解。
對於普洱茶東北人喝的還是比較多的味重湯色又紅潤，所以飲用者人多對於普洱飲用對身體的好處還是比較多我個人感覺降糖功能比較好還屬於暖胃茶所以我推薦普洱茶
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