保健品是如何讓人少生病的？
健康的人體是一個平衡的蹺蹺板，亞健康狀態就是人體這個蹺蹺板略有失衡但還沒有達到疾病狀態，這種狀態西醫一般不關注，多數人就會依靠保健品或者中醫來進行自我葯療或者調養。
以最簡單的保健品維生素舉例。維生素不能在體內合成，或者所合成的量難以滿足人體的需要，所以必須由食物供給。維生素的每日需要量很少，它們既不是構成機體組織的原料，也不是體內供能的物質，然而它是我們生長和代謝所必需的微量有機物。人體內的物質代謝包含著複雜的化學反應，幾乎所有的化學反應都是在催化劑（酶）的催化下完成的。有一類酶叫結合酶，它發揮作用需要維生素做拐杖。以最常見的Vc和V B1舉例。
維生素C促進膠原蛋白的合成（參與脯氨酸、賴氨酸的羥化作用），缺乏了會導致牙齒容易鬆動、毛細血管破裂不易癒合。愛美人士不能少Vc也是這個道理（當然護膚作用需要Vc，除了因為Vc參與膠原蛋白合成，還和它能使細胞膜的脂質過氧化物還原、起細胞膜保護作用有關）。
維生素C參與免疫球蛋白IgG、IgM的多個二硫鍵的形成，所以維生素C含量影響我們的免疫力，如果人體中缺乏維生素，就容易受到毒素的攻擊，感染各種疾病。這就是為什麼好多醫生給感冒的人的建議是多休息多喝水還要多吃橙子。
維生素C的另一個作用是還原鐵離子，使紅細胞中的高鐵血紅蛋白還原為血紅蛋白，增加攜氧能力，也就促進了能量的氧化和利用能力。
維生素B1能抑制膽鹼酯酶的活性，缺乏則乙醯膽鹼數量減少，胃腸蠕動減慢，各種營養物質消化利用率降低，神經末梢供能不足則引髮腳氣病或其他神經疾病。
但是，不屬於平衡失調的疾病還是需要藥品來治療的。不要自己瞎調理耽誤了疾病治療的最佳時期哦。
（北戴河 郭藥師）
您好，保健品沒有治療作用，只是輔助你補充人體缺失的營養物質，調節人體機能，本質還是主要靠你自身，跟保健品沒有直接關係。另外我可以多介紹點關於保健品的一些常識，給你選購時做一些參考。覺得答案還滿意請關注我，謝謝！
人體需要7大營養素，水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等，通常獲取這些營養素都是一日三餐來的，但是有些人自身原因，身體內的營養素並不平衡，所以這時候就需要保健品來進行補充和調節。
購買保健品注意事項：
一、保健品不是藥品，只能調理生理功能，對治療效果不大，僅可以用來進行輔助治療。國家目前對保健食品的功能規定有27種，如果在保健食品包裝標籤上含有或暗示具有治療作用，超過以下27種保健功能範圍的宣傳都是違法的。27種保健功能包括：
1、增強免疫力功能；
2、輔助降血脂功能；
3、輔助降血糖功能；
4、抗氧化功能；
5、輔助改善記憶功能；
6、緩解視疲勞功能；
7、促進排鉛功能；
8、清咽功能；
9、輔助降血壓功能；
10、改善睡眠功能；
11、促進泌乳功能；
12、緩解體力疲勞功能；
13、提高缺氧耐受力功能；
14、對輻射危害有輔助保護功能；
15、減肥功能；
16、改善生長發育功能；
17、增加骨密度功能；
18、改善營養性貧血功能；
19、對化學肝損傷有輔助保護功能；
20、祛痤瘡功能；
21、去黃褐斑功能；
22、改善皮膚水份功能；
23、改善皮膚油份功能；
24、調節腸道菌群功能；
25、促進消化功能；
26、通便功能；
27、對胃黏膜損傷有輔助保護功能。
二、注意標誌和批號。衛生部批准的保健食品預包裝食品容器上(食品標籤)應有衛生部對這一食品的批准文號和衛生部規定的保健食品標誌。國產保健食品為：衛食健字 第號，或者國食健字 第號，進口保健食品：衛進食健字 第號。
三、保健食品的標籤除與普通食品應有生產日期、保質期外，還應註明適宜人群，食用量及食用方法。
四、保健品不可以代替藥品。一種新藥品的面市，必須要有大量的臨床試驗，並通過國家藥品食品監督管理局審查批准；保健品沒有規定治療的作用，不需要經過臨床驗證，僅僅檢驗污染物、細菌等衛生指標，合格就可以上市銷售。
五、理性選擇保健品。每種保健品都有適宜的人群，選購時應該按照個人的差異，認真選擇，不能按照送禮習俗，胡亂的選擇，只買貴的，不買對的。
保健品市場常見的幾種騙局（主要是老年人群市場，必要時收好給老人看）：
騙局1 「專家」義診免費講座
不法商販在住宅小區、早市或公園推銷藥品、保健品或醫療器械，通過免費體檢途徑，無中生有或有意誇大老年人身體的健康隱患，從而達到推銷藥品的目的。
騙局2 大肆宣傳療效
正規保健品都有國家批准的功效，任何保健品最多只能起到保健或治療時的輔助作用，並不能起到治療作用。而不法商販大肆宣傳療效。
騙局3 產品「包治百病」
宣傳產品神乎其神，對大部分的內科疾病都有效，甚至「包治百病」。
騙局4 「慢性病也能治癒」
說乙肝、糖尿病、高血壓、癌症等世界醫學難題居然能通過服用保健品治癒，違背醫學，滿足患者急於想治癒、不想長期服藥的心理。
騙局5 「進口、專利、高科技」
打著「進口、專利、高科技、綠色環保」的旗號，吸引老年消費者。有意誇大宣傳，將普通的商品宣傳成高科技或綠色環保商品。
騙局6 「免費旅遊」、「贈送體檢」
以免費專車、旅遊、贈送體檢等「策略」推銷保健品，誘導老年人消費。
騙局7 「陪聊」搞感情促銷
有些獨居的老人，很希望與人交流，騙子們就抓住這一點搞感情促銷。先是對老人家熱情招呼，然後天天上門陪老人說話，還幫忙做家務，取得老人的信任後就開始推銷價格不菲的產品。
騙局8 步步設套，最後「走人」
第一天辦免費講座，並贈送洗衣粉等物;第二天推銷某低價物品，稱回家試用，可退貨退錢;第三天如期退貨退錢，並推銷另一高價物品，一般幾百元，仍承諾退款;第四天「走人」。
騙局9 「買保健品能發財」
日前大連一家廠商稱「健康投資」回報豐厚，只要購買我市一家企業生產的保健品，不僅可以獲得包括境外旅遊在內的種種豐厚贈品，更誘人的是可以獲得大量該集團公司的原始股。證監部門表示，類似行為涉嫌變相、非法發行原始股，但「買產品贈送原始股」的方式實際是在打擦邊球，這給證監部門和工商部門對其進行查處都帶來了難度。
總結分析老年人買保健品上當箇中原因，既有老年人健康意識強、對保健品「情有獨鍾」，也緣於騙子的推銷手段越來越隱蔽、越來越具有欺騙性，相關部門監管不力也是重要原因。
如果一旦遭遇騙局，第一時間舉報查處，這兩年國家對保健品市場監管的還是很到位的。
另外，這世界上沒有靈丹妙藥，不要輕信任何能讓你起死回春的宣傳。百病由心生，心情好，自然身體好。
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保健品確切的說不是治病的，但具有調理功能。我們食用保健品首先要明白一個道理，那就是「人為什麼要吃飯」？許多人會答：因為餓，不錯，因為餓才要吃飯，那麼為什麼會餓呢？許多人就不知道了。人體是由無數細胞組成（大概6萬兆億），細胞需要200一230種均衡營養才能正常，而人們的食物怎麼吃也達不到這樣的水平，所以，人體細胞造成營養過勝與營養不良雙重問題表現。我們知道，平衡就是健康。但繁多的保健品也不是均衡的，而是單一的，或者說是不完全的，所以起不到保健作用或作用不理想。這就是木桶原理：每一塊板必須均衡，多一點少一點都沒有作用。我們人體要想營養補充均衡，首先要知道自己缺什麼，缺多少。而保健品市場上能達到均衡營養的百分之九十九都達不到，而這百分之一能達到。營養全面均衡，細胞就健康，免疫力就強，就能占勝壞組織，病就痊癒了。所以，保健品能使病調理好的只有一款：網友們可查看是那款產品獲得了「對人類突出貢獻獎」的產品。我現在用了五年只有這一款，其它產品決不用。
所謂的保健品，是一種補充身體必需的微量元素或營養成分不足，調節人體機能的一種食品，國外稱之為膳食補充劑。我們身體機體每日運作，需要食物作燃料，還需要大量微量元素供身體所需。使機器運作正常，打一個不合適的比方，就如機器需要機油潤滑各個部件差不多。
如今所謂保健品魚目混珠，假貨不少，才使人弄不清楚，對保健品產生懼怕。其實我們需要真正的保健品。例如有機成分組成的，天然植物提取的各種多種維生素就是一種人體必需的優質保健品。還有從自然植物中提取的有機蛋白質粉也是一種很好的營養補充保健品食物。我們身體中的大腦、肌肉、骨骼、神經、血液、毛髮、指甲、荷爾蒙、結合細胞的膠原、抗體以及五臟六腑的構成都是蛋白質造成的。動物蛋白也是蛋白質，但動物蛋白肉類有膽固醇，多吃了會提升身體內膽固醇，使LDL升高，壞的膽固醇吸附在血管壁上加厚血管壁，久而久之，使血管硬化或堵塞。這就是為什麼常常會成為老年病一種。蛋白質不足還可引起免疫力下降，容易感染細菌病毒和惡症。
在今日頭條，我讀過所有世外香格的有關健康的文章，有幾十篇吧，很有啟發，覺得講得很有道理。過去，我也是個常會生病的人，流感輪一圈又回到我這裡，發燒頭痛難受...，我想總是有原因的，全面身體檢查，並要求查平時不查的D、鈣...，結果發現這些微量元素都大大低於標準，並發現骨質疏鬆。趕緊補鈣補D，補充有機多種維生素，現在一年多過去了，不但精神好了，病也沒得過。還有過去，常常口角發炎，各種藥膏塗了又塗也不見好。醫生說，你可能缺B了，補充一下B吧。我就開始補充B族維生素補充劑，結果口角炎痊癒，不再發生。個人的經歷，使我深信，我需要這種真正的保健品，因為它們使我少生病。我的免疫力提高了！這不是我的個例，在朋友中這樣的例子很多。這種真正的保健品帶給我們健康！
有人說，我們的上一輩人沒有保健品一樣活的長壽健康。然而你可否知道，現在的農作物大批量農藥污染，靠化肥長大，你的食品已經沒有或大大減少所含營養。它們已經不是和過去一樣的食物了，除了燃料，已經沒什麼機油了。而人體的機器正常運行需要機油。否則機器就會出故障。
保健品的種類很多，食品，藥品。首先食品沒有保健作用!為什麼?現在科學家發現很多可以讓人年輕，剋制疾病的微量元素。當這些運用到人身的時候卻沒有用!因為人體並不能吸收這些東西，而且還排斥，給人身造成傷害。藥品有西藥，中藥。是葯三分毒，長期服用肯定不會有好的結果。所以也不能有保健的作用。最後就剩下中醫的養生藥酒了。酒為百藥之長，扶正驅邪，通經活絡，改善人體微循環，且定量可以長期服用。藥酒中的藥物一般來講都是滋補類的藥物，毒性較小，合理的配比毒性可以忽略不計。長期服用可以調理人身體的氣血，打通微循環，使人增加免疫能力，降低疾病的風險，延緩人衰老的速度，從而具有養生保健的療效。
保健品如維生素，鈣片，蛋白質粉等等，都是每天必不可少的，可以作為日常飲食的有力補充，但是不要盲目迷信，也不要過量服用。
個人認為，保健品僅僅是一個概念，一個炒作的概念。因為，老一輩的人絕對沒有接觸過保健品的而超過平均壽命的長壽人比比皆是。過往的事實證明了這一個論證，不管你信不信，反正我信了。
保健品最大的作用就是掏光老年人的錢包！保健品是屬於食品類的，它不是藥品，它沒有葯准字型大小，不要過於迷信保健品，誰也不能保證它的安全性，藥品至少是在國家的監控下生產的，保健品任何一個小廠子都能生產！
這個論點是誰提出的，有依據嗎？那款保健品能拿出fda認證的依據說明能讓人少生病。
請不要在提出沒有依據沒經過事實驗證的說法忽悠老闆姓。如果保健品真能減少人生病，醫院早關門了。
您好，保健品分為三類，分別是營養型，功效型，功能型這三類的，如鈣，維生素，硒…是屬於營養型的，不具有讓人少生病的性質，
功效型保健品是指專針對一種疾病的保健品，而且具有依賴性，得長期吃，不能斷了
功能型保健品針對全身的心腦血管疾病，是老年人慢性疾病最好的一款。
謝謝！
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