幼兒趴在桌子上睡覺對身體有害嗎？
讀了十七八年書，我真的覺得老師或學校或教育局非常有必要針對這問題，好好整改下。很多學校，低至幼兒園，高至高中，老師會要求學生中午必須在教室午睡。真的是一大堆弊端啊，一來可能根本無法入睡，二來到點了起來，真是胳膊脖子哪都疼，腳麻手麻。三來，臉頰額頭到處是桌子印記……四來，就前三的狀態根本無法能下午的課精力充沛，依然困得要死，精神萎靡！五來，題主說的很容易導致脊椎病。這十幾年的親身體會啊，一把老淚。
其實會出現這種情況，很多都是班主任之類的老師個人制定的一個管理制度，然後學校對這方面也忽視掉了，於是這個現象就很常見了，甚至還一致認為是珍惜時間，勤奮讀書的好現象。
所以還是很希望即將入職的教師們，在職的教師們，學校的領導，多切身處地地真正為孩子們想想，這種做法真正有讓孩子們在舒適的環境下學習成長嗎，不要追求表面很稱職的班主任，很稱職的學校。請記住勿忘初心啊，在快樂健康的環境下傳授學生知識。該學的時候教導學生好好學，該休息的時候讓學生好好休息，該玩的時候就盡情的玩。
寶寶需要好好地成長……
在我的專業來看這個問題。
讓孩子趴在桌子上睡午覺簡直不可饒恕！真的是不可饒恕！
本來孩子就是整個脊柱成型的關鍵期，還天天趴著睡午覺？
長期的姿勢直接導致孩子整個肌肉鏈的不平衡，進而導致脊柱一系列問題。
看看現在的孩子多少有高低肩、含胸駝背、脊柱側彎、枕骨旋轉的！
再說說寫作業，
高個子的孩子，桌椅還是那麼高。矮個子的孩子，座椅還是那麼高！
簡直不利於孩子的成長！
如果以後我有孩子，條件允許，我一定要隨著他身高的變化，定製桌椅！
我們學校就是這樣的，孩子一般都在學校課桌趴著午休。但是如果家長願意來接也是可以回家睡午覺的。可問題是，我原來帶的班38人，只有一家家長願意接孩子回家午休，並且基本做到了每天堅持；現在這個班51人，沒有一家願意接孩子午休！如果孩子午休打擾其他同學讓家長接回去，不出三天家長就來求班主任讓他孩子在學校睡午覺。所以，如果家長有精力，應該是可以做到每天把你的孩子接回去午休的，可大部分家長沒這個精力。
另外，孩子在學校午休是需要老師看著的，同時看兩個班，時不時就得走動走動。老師也困得要死啊！而且下午還有一大堆工作要做，晚上還有晚自習。估計沒有哪個老師願意這樣，多半是學校配合著滿足家長的需求。單從我的角度來說說這事。
除了睡眠體驗極度不好外，對小孩的身體造成的傷害更大。
第一，脊柱側彎。很容易形成胸椎側彎，青少年時期本就是脊柱側彎高發期，為什麼？就是因為青少年肌肉還不夠發達，對脊柱的牽拉固定不足，更主要的就是坐姿，趴桌子上睡覺就是主凶！
而且很多家長不注意這個，小孩子也不痛不癢。當發現時就已經比較嚴重了。
曾有過一個家長電話諮詢我：我家孩子脊柱側彎，您這裡能調么？
我問：多大了？多少度？
家長：12歲，60度左右，已經有些壓迫心臟了。
我：這麼嚴重，我們調不了，只能手術了！為什麼這麼重了才調整？
家長：以前沒注意，最近小孩脫衣服看到背不平，才發現。第二，有可能造成面部不對稱。這個問題很嚴重，我這裡有來過不少這種趴著睡覺造成的面部不對稱顧客。而且這種問題越早出現，問題就會越嚴重，因為小孩還在發育，骨骼會循著受力方向發展，有可能造成面部的骨骼發育的不對稱，這是很麻煩的事情，想調整骨骼本身只能手術了。我這裡也只能調整骨骼位置，讓面部看起來歪的不那麼明顯。
還有些人去正畸，正畸醫生會說，你的下頜先天發育不良。這些下頜骨不對稱，被確定為下頜先天發育不良的人，有很多就是因為這種情況造成的。
另外除了下頜骨問題，還有可能造成顴骨，眼睛的不對稱。以上兩種情況都有可能出現，出現哪種都是非常嚴重的後果。
附：行為姿勢對面部和身體的影響可以參考下面兩篇文章
贊我的人都是好人！[]~(￣▽￣)~*
習慣改變你的容貌 - 柒爺的文章 - 知乎專欄
習慣改變你的體型 - 柒爺的文章 - 知乎專欄單個情況可以單個考量，但從整體來看，這是一個必須卻無奈的選擇。
1. 特定季節，安排學生午睡是必要的，這是基於勞逸結合的考量；
Taika 提到了回宿舍午睡的問題，再補充一下，真的，很多事情不是想像的那麼容易操作。
2. 安排統一的午睡，是為了避免造成中午大段時間的混亂，有些在玩有些在做作業有些在睡覺，這樣勢必會相互影響，同時也在一定程度上制止部分老師佔用學生休息時間上課；
3. 安排在學校教室午睡，一方面有些學校是封閉式管理，中午大部分都不允許外出，』另一方面，多數學校可能都無法給每個學生提供午睡床位
回寢室午睡這件事，一來中午時間就少，來回跑動佔用時間，可能有人會不信，但要知道學校一向以來最怕就是集會時人員散漫到不齊了，這是同樣的道理；二來回寢室後的查寢也是一個問題，學生分散不容易管理，簡單說就是無法保證是否在午睡；第三就是安全問題，一般人長大後基本就不記得自己曾經有多麼好動，對於學生來說，教室算是比較安全的地方，出了教室真的各種情況都會發生，走廊操場什麼的，以前就碰見過一個小男孩從半米高的花壇邊緣摔下來結果腿斷成三截。所以說，不是不想提供好的方法，而是很多時候條件本身不具備。明白認為家長愛之深情之切，自己不做老師的話大概也不會從學校和老師的角度看這個問題。如果以後我做老師的話大概就是允許學生不趴但是也不可以影響別人吧，希望孩子們真的能夠做到一直不影響要休息的同學。不同學校條件不同，如果暫時無法改變情況家長們又心疼的請您每天中午接孩子回去下午帶回來，或者您放心的話讓他自己回家回校。如果要問為什麼的話大概是因為這樣方便管理，減低學生出事故的機率，也保證學生下午上課的精力。老師真的無法在兼顧每天上課改本開會帶活動之下中午還有非常多精力看管不睡覺的孩子。我不會體罰學生，會讓他們安靜自習或睡覺，但是影響他人休息的話還是要讓他們明白不要打擾別人的道理。
我在紐西蘭小學做學校訪問的時候，當地小學是沒有午休這個概念的，大概是因為他們9點上學3點放學吧。午飯時候孩子們自帶餐盒，我們班會給講故事。然後還有大概一個小時孩子們在操場上自己野愛幹甚麼幹什麼，會有值班老師巡邏，其他老師去吃飯，值班老師就是一邊巡一邊吃蘋果。放學前老師看到誰都是笑意盈盈的，放學後誰都沒力氣再笑了，你精力再好也比不過一大群小孩子啊～ 這還是在紐西蘭整個成人群體都心大，下大雨孩子們光著腳在操場上跑，有小孩摔倒流血值班老師也只是讓另一個小孩拿紙巾幫他擦擦的情況下，換中國早就送醫院叫家長又是一陣忙了。
好像跑題了，就是突然看到覺得大家相互理解嘛......學校資源不足誰都不想，老師為了孩子也是拚命爭取資源衡量後才做的決定，家長們覺得實在心疼看看有沒有其他辦法改善，和班主任談談討論討論，畢竟和諧大法好：）不要總是趴在桌上睡覺！
不要總是趴在桌上睡覺！
不要總是趴在桌上睡覺！趴在桌上睡覺，姿勢不對的，可能會患上腰肌勞損……
高三的時候時間很緊張，每天在教室里吃中飯、睡午覺。中飯一般就雞蛋灌餅山東煎餅手抓餅各種餅，睡覺就趴在桌上，然後自己買了一個枕頭（還是萌萌噠海綿寶寶(?????)
就這麼過了兩個月吧，我逐漸感覺自己坐著的時候腰疼的不行。但是我沒有太注意，只是貼了一塊膏藥。又過了一段時間，我的腰疼演化成了站著也疼，坐在教室里上課簡直成了一種折磨……只有中午回家躺一會會讓我舒服一點……
後來高三畢業我去醫院檢查，醫生說我這是腰肌勞損，沒有有效的辦法治療，只能靠自己改變生活習慣，「實在疼的不行可以來點止疼葯」。
幾年過去了，經過高三暑假的休息，平時腰疼癥狀基本回復了，但是我現在已經不能久坐，一旦久坐就腰疼。
現在大多數人都是要坐著學習、辦公的，不能久坐對於長久的工作學習效率真的損害很大……為了一時的效率，而損害了長久的身體健康和工作學習效率，這種事情，值得嗎？強制在教室午休，對於最後因此而出現健康問題的學生，就是學校為了自己的利益而壓榨學生的利益。
本人現在在讀臨床，希望將來醫者能夠自醫(?????)
附上我可愛的枕頭皂片～
第一次聽說要在桌子上睡午覺這種事………中午不放學的嗎？
在我的人生經歷里，從小學到高中都在中午放學回家然後下午再去學校上課
如果住校就回宿舍休息……第一次聽說中午要在教室睡覺的誒
感覺太奇葩了這種要求
另外很疑惑為什麼中午一定要睡午覺？？
我從小中午都是放學回家，然後吃完午飯在家玩，從不睡午覺，至今沒有睡午覺習慣。
為什麼還會有強求睡午覺這種事？
三觀要顛覆
懵逼，為啥會有強制在學校睡午覺這種事……我從小到大都是在床上睡午覺的，後來上了大學嫌回宿舍太麻煩才睡在教室里，還是自願的……
估計是大家都怕麻煩，家長中午接送孩子麻煩，準備舒適的午休空間麻煩，午休時間帶著小孩做別的活動麻煩，讓小孩子自己回家更害怕出個什麼三長兩短。
這麼一想唯一的解決方案大概就是改造書桌，能夠在午休時間迅速改造成雙層床，噗噗噗噗噗。
其實我小時候午休大概經歷過三種模式，第一種是學校外面或學校里開設了託管班，提供飯菜和床鋪；第二種是一個家長家裡有麵包車，每天上下學定點接送；後來長大了就開始自己坐公交車回家了。
其實這樣一想解決方法挺多的，只是大家都懶，就這樣了。
趴一會桌子就想打嗝
我弟今年高三，高二的時候他們學校要求學生中午在學校睡覺，我打電話給他們老師說我弟不去，在家睡，不成，又打了電話過去，死活沒讓我弟睡教室，並不是矯情，而是我受過的不合適的制度的壓迫，在我有能力的時候，並不想讓我弟接著來。
PS:我媽完全支持，今年開學他老師舊事重提，被我媽駁回了。長時間這麼睡有沒有危害不知道
但每次起來都腰酸背痛，思念我的床……
這什麼垃圾規定，這什麼奇葩老師……該睡睡，該學學，不要搞些什麼大新聞
你們吃完中飯趴著睡一覺醒來不會胃很難受一直打嗝嗎？
你以為老師願意啊，老師也很想要個午休的床好不啦！！！我也不想中午在教室看小孩啊！！！沒辦法領導五十多歲觀念陳舊啊！！為什麼連老師一塊罵啊？？？駝背，脊柱壓力大，傷害骨盆，呼吸不暢，擠壓內臟和面部……
甚至有的女生一邊蹺二郎腿一邊趴著睡覺……
只有我覺得挺好的嘛...
記得以前上高中的時候吃完中飯就犯困
每天學校給半個小時吃飯，半個小時做午練（就是各種語數外的題目啦）
感覺每次支撐我做下去的就是想著做完午練就可以睡午覺啦～
我們有45分鐘午休時間
一直是我最期待的...
沒有老師會佔用這節課，反而還會幫我們拉窗帘關燈
於是我們就會披上寬鬆的校服，有的還會拿出自己準備的小靠枕
在昏暗的教室各自枕著睡覺
一般都會睡著啦畢竟我們高中早自習還挺早上午上完課還是比較累的
有時候中間醒過來發現還可以再睡十幾分鐘就覺得敲幸福啊！
然後就默默被45分鐘以後的午睡鈴叫醒（有一段時間午睡鈴是野子...還有過很多很燃的bgm...）
尷尬又裝作什麼都沒發生地擦掉留到桌子上的口水...
當然啦也會有同學睡不著偷偷溜到小賣鋪打牌啊什麼的...
然後開始上下午的課
雖然說可能還是會迷迷糊糊影響上課效率
可是不得不說那是我高中時代每天都很期待的事呢...
...
就醬...
我是最不爽這個的。高三那段時間，要求在教室趴著睡。我鼻子有問題，挺嚴重的鼻炎還是啥的，每次趴著睡起來，鼻子裡面全是血。
教育管理者為了實現所謂的「防止安全事故」的需要。 說白了就是簡單粗暴的管理方式。君不見幾個領導趴桌午睡？上學期高二的時候因為要期末考所以學校讓學生中午在教室午休 但是是自願的
看到這裡你以為是真的自願?呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵
班主任:學校採取自願喔 你們那些不想考大學的就回宿舍好好睡 沒人攔你們 都是自願的 別完了告家長說是強迫你們的 你們自己選擇要不要考大學……
我: ……
果然同意表上全班人的名字一個不少
睡了一中午感覺胳膊麻到要斷了
當天下午我去找老班
我 : 老師我申請中午回宿舍休息 教室睡不好
後果就是老班上課沒有抽我回答過問題
老班 : 好 既然你不想考大學 那你隨意
然後我就度過了無數個在宿舍吹電扇的午休
而我的小夥伴吧在教室睡得大汗淋漓手麻到寫不了字
( *?ω?)
我比較吃驚的是到現在竟然還有學校體罰學生！
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