增肌是增長的越慢，肌肉含量越高嗎？
12-24
我現在在刷體脂，不知道增肌期是不是越快越好，多謝
從概率上來講，很多人都是在某一個時間段忽然猛增，然後進入一個平台，之後再猛增，這說明這類人其實是在不斷的學習和試錯中成長，那種一路高歌猛進的人，不是開掛就是人民幣玩家……
別把增加肌肉想的那麼簡單
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