如何戴泳帽頭髮不濕？

看到某答主在某問題下的回答的感慨。經常跑步游泳的情況下如何減小發質受損？ - 頭髮
我戴泳帽，還戴過2個，頭髮還是全濕。很希望學會不進水，這樣可以不用每天洗頭！

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忘了瀉藥了......
么么噠(*￣▽￣)y
硅膠泳帽要帶的足夠低，前面大概是眉毛上方，兩邊要壓住大半個耳朵。注意看下圖泳帽的位置。

後面儘可能向後拉到發跡線或者更下。

比賽的時候為了防止泳鏡受到入水衝擊而脫落，同時也減少阻力，會把泳鏡戴在泳帽裡面，或者帶兩層泳帽。

而且很多運動員會把耳朵全包住，但是我個人感覺這樣不太舒服，你也不在乎耳朵那點阻力，所以就露一半吧。
我們看到戴好以後硅膠泳帽是被撐得很緊的，只有頭頂部位有可能有一些褶皺。
泳池裡經常看到那些鬆鬆垮垮的泳帽，只蓋住頭頂，靠泳鏡把泳帽勒住的人，實在是慘不忍睹。來幾個反面教材。

當然泳帽也不能拉的太低，會和泳鏡干涉，而且看起來比較二，比如

這樣也會漏水。
總之記得從前面看，泳鏡在眉毛下，泳帽在眉毛上，兩者到眉毛的距離差不多。
只要泳帽戴的到位，即使有一些頭髮竄出來，耳朵只蓋住一半，也不會漏水，一是因為硅膠泳帽彈性很好，會儘可能的特近皮膚防止水進入泳帽，所以要戴的儘可能的緊；其次就算有小縫隙，比如耳朵部位，因為泳帽內有空氣，也不會灌水進去，當然前提是開口要足夠小，這又回到上面那一條，要戴緊。
至於如何戴泳帽，要用兩隻手手指伸開把泳帽撐開戴在頭上然後在調整。如下

這裡還有個視頻可以看看
5賈小軍游泳教程——泳帽的戴法與選擇視頻其實有這個視頻就都解決了......我就是想多貼點圖騙點贊(●′?｀●)

這樣游，可能頭髮不會先沒，但頸椎肯定先有病了。。。
另外游泳快15年了，兩天一游，天天早上都洗澡，也沒見過對頭髮有什麼傷害，建議換點刺激性小的洗髮露。

另外即使泳帽徹底防水了，游泳畢竟是件鍛煉的運動，還是有運動量的，泳帽里也會悶出汗來，不洗頭還是挺難受的。