習慣性腳踝扭傷，非運動員護踝推薦？

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我23歲，一個月前扭傷腳踝，然後這一個月間出現多次習慣性扭傷，因淘寶種類繁多，有合適護踝推薦？或者復健計劃？

三角韌帶常年帶傷
推薦三款（類）平常用的。
舒適度遞減，包裹性遞增。
1.迪卡儂 APTONIA S100

迪卡儂以極高的性價比聞名，這款護踝就很好地體現了這點。
特點-輕薄舒適度較高穿上鞋後不擠腳。
在日常跑步和訓練時候用。

2.AQ 9161

專業護具品牌AQ An Quan
特點-繃帶式護踝採用八字型纏繞法（百度大法好）繃帶不厚但穿鞋後剛開始運動時會有不適感
比賽和運動前有不適感用。3.NIKE 加壓護踝

NIKE不解釋同類型款式兩種大家看價格吾不言
特點-繃帶+包裹保護極好也非常硌腳
受傷後運動用比賽受傷玩命用

邁克達威195，比起運動繃帶來說划算很多

建議去專業的運動醫學科綜合檢查診斷，有可能通過手術的方法解決習慣性脫位，即使是佩戴護具也要通過醫院而不是淘寶。